ランニング

これまで、10ヶ月ほど練習してきて、当面の目標だったハーフマラソン🏃‍♂️にチャレンジ😤無事完走出来ました🎊
ここまで続けてこれたのはフォロワーの皆様のおかげです🥲

コースは、淀川河川公園周回コース（2.5キロ）を8周＋半周ほど（1.1キロ）

場所的には淀川の右岸側を、新淀川大橋（新御堂筋、地下鉄御堂筋線）付近から、上流に向かってJR京都線、阪急千里線の橋梁下を通って、淀川大堰付近でUターンする感じ

普段は草野球できるような広い河川敷で、対岸には梅田の高層ビル街🏙️が見えます。

他に30キロ、10キロ、5キロの種目がありました。
ハーフのスタートが夜6時と言うことで、温度は30度位ありましたが、風があって、日差しもないので、走るのに専念でき、🔰ランナーとしては、この時期、これ以上ないコンディションだったと思います。
ヘッドライトつけて走るのは初めてでしたが、こういうのもありだなと思いました。
他にこのレースを選んだ理由としては、河川敷ということでアップダウンがほとんど無く、制限時間が4時間と初心者に良心的で、初めてのハーフとしてはハードルが高くなかったところもあります。
タイムトライアル的な人にとっては、ペースメーカーが走るので、わかりやすいと思いました。
このマラソンは、半月おきくらいに開催されているようなので、また参加するかもしれません。

しばらくハーフの大会に出て、来年か、再来年くらいに可能であればフルマラソンに出たいなあ🏃


DOMO

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おつかれ山

smiling face with smiling eyes

大阪淀川ナイトマラソン（ハーフ）-2025-09-13

じゅんじゅん

登山

やっと行くことができた早月尾根
自分も行けるのか不安だった
装備をしっかりして天気さえよければ行けるかな

よりによって行く日は天気が・・・(*´з`)
でも晴れマークがある✨✨✨
頑張って行ってみよう＝＝３３

３時３０分に馬場島荘駐車場に着きました
２台しか駐車してない
連休の翌日だし天気もイマイチだし、やっぱり少ないんだ
早く出発したいけど暗闇の中一人歩きは怖いよ～(*_*)
誰か来ないかな・・・
仮眠して朝ごはん食べていたら１台やってきて
すぐに山へでかけて行かれた✨
これで安心
でもすぐに追いかけてないのでやっぱり一人歩き
他には誰も来ません

暗闇の中をヘッドライト🔦☀️点灯して出発
出ませんように🙏😰
ライト消したらホントに真っ暗なんだね●😓😨💦

初めから急な上り道
平になったら松尾平
急坂のあとの平らな道のり
でも・・・
これからずっとほとんど上り時々平らちょっとだけ下り

振り向くと富山の街明かり🌉
隙間から見える空はとてもきれいな星空🌟🌠🌌
来て良かった✨🎵

だんだん明るくなってきて猫又山2378mのモルゲン☀️
登山道に日が当たるのはまだまだです

ロープや⛓️鎖場や梯子を過ぎて
丸山にテントが１張あった
テントの主はいまごろ山頂かな☆
やっと着いた早月小屋は先週で小屋閉めです
誰もいません😅
ここから山頂見えるみたいだけど、
どこどれかな✨
まだまだまだまだ上りだな～😱😱

🖌️早月も  登れば着くさ  剱岳🖌️

小屋からが大変、楽しい、危ない道のり
慎重にゆっくり進めば大丈夫です
奥穂高岳ジャンダルム西穂高岳のほうが大変だと思います
まだ山頂まで2.9km標高差798mもある～～
馬場島からは5.4kmなので半分は過ぎてる

先日行ったアルペンルート室堂や奥大日岳がよく見えます
薬師岳や白馬も見えてきた☆彡
別山尾根からの道も見えて
カニのハサミや鎖場を過ぎて
剣沢の道と合流
やっと着いたーーー
誰もいません
３６０度の眺め
なんとか富士山も見えた
ずっと歩いてきた道が見える
これからあそこまで下るんだよね～～＾＾；
下りも時間がかかるから１時間ちょっとで下山
すでにガスって真っ白
上りと同じ帰り道、雷鳥さんに会えた＾。＾//

時々晴れて紅葉が綺麗でした
真っ暗で怖かった上り道は下りは明るくてこんな道だったんだね

長い道を終えてやっと登山口
長かったようなそうでもなかったような・・・

試練と憧れ
石碑は想像より大きかった
大きな憧れと大きな試練だからかな☆彡

来年も来たい☆☆☆彡

写真いっぱい、より詳しく、こちらもご覧ください https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-7368940.html

▲▲▲▲▲コースタイム
　　　馬場島荘駐車場 　  4:30
　　　　　試練と憧れ 　  4:34
　　　標高1017m地点 　             展望台
ここは標高１２００m　   5:27
　　　　　　　松尾平
ここは標高１４００m　   5:48
ここは標高１６００m　   5:57
ここは標高１８００m　   6:18
　　　標高1920m地点　  6:31　三角点
ここは標高２０００m　   6:47
　　　　　　　　　池　  6:54
　　　　　　　　丸山　  7:14
　　　　　　早月小屋　  7:18～7:20
ここは標高２２００m　   7:20
ここは標高２４００m　   7:50
ここは標高２６００m　   8:22
ここは標高２８００m　   9:17
　　　　カニのはさみ　  9:42
　　　　　　剣沢分岐　10:05
　　　　　　剱岳山頂　10:14～11:26
　　　　　　剣沢分岐　11:31
　　　　カニのはさみ　11:42
ここは標高２８００m　11:58　
　　　標高2600m地点　
　　　　　　早月小屋　13:28～13:52
ここは標高２２００m　13:28
　　　　　　　　丸山　13:55
　　　　　　　　　池　14:10
　　　標高1920m地点　14:31　三角点
ここは標高１８００m　14:45
ここは標高１６００m　15:07
ここは標高１４００m　15:18
ここは標高１２００m　15:38
　　　　　　　松尾平
　　　標高1017m地点　　　　  展望台
ここは標高１０００m　16:03
　　　　　　　登山口　16:26　標高７６０m
　　　　　試練と憧れ　16:27
　　　馬場島荘駐車場　16:33






剱岳（つるぎだけ）は飛騨山脈（北アルプス）北部の立山連峰にある標高2,999 mの山。富山県の上市町と立山町にまたがる。中部山岳国立公園内にあり、山域はその特別保護地区になっている。日本百名山および新日本百名山に選定されている。立山とならび、日本では数少ない、氷河の現存する山である。

剱岳

富山

僕のお腹は３０００m  Mt.Tsurugi

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