登山

春を思わせるような午後の日差しに誘われて
三木山へ。
今日は神戸電鉄 恵比須駅より三木山、
そして神戸電鉄 志染駅まで、
温かい日差しの中を歩きました。

red heart

雄岡山・雌岡山

兵庫

柔らかな日差しに誘われて三木山へ

黄昏屋

「道の駅　淡河」に車を停めて、論破山を目指して歩き始める。
山陽自動車道をくぐって山頂までの道を探るもゴルフ場への入口しか見当たらない。
少し戻り池沿いの細い通路を見つけ進んで行くも金属製のネットに突き当たる。
そこに「きんでん」の作業員の方がいたので話を聞くと、辺り一帯はゴルフ場の敷地内で立入禁止とのこと。
やむを得ず引き返し、お土産に豊助饅頭を買って帰りました。

晴れた日の散歩の記録になってしまった。

DOMO

丹生山（たんじょうさん/にぶやま）は神戸市北区山田町坂本の、六甲山系と共に六甲山地を形成する丹生山系または丹生・帝釈山系と呼ばれる山塊に属する標高514mの山。山系にはこの山名が付いているものの、最高峰は596mの稚児ヶ墓山である。兵庫50山の一つ。神戸層群ができたあとに隆起し、できた山である。

丹生山・帝釈山・シビレ山

魅惑の山、論破山を目指すも断念

トレイルランニング

前回小町山STARTで失敗😓の経験を活かし、STARTを６時目安にしてやんわり明るくなる時間帯で宝篋山やんわりトレランしてみました😁
コースは自分は一回しか登ってない山口の1コース。
パートナーがこの辺のジモンティーなのでナビはお任せします。😉
長かった記憶があったのですが多分北条の大池から登ったからかもしれませんね😓
結果から言うと走りやすいです。😁
コースコンディションも良いし。
強いて言えば枯れ葉🍂が多く滑りやすかったですが、さほど問題なく。
頂上ではめちゃ久々に富士山🗻拝見。😀🙌
先週に引き続き富士山が拝めたのはラッキーでした。
そこそこに朝🌄早かったんですがやはり人気有りますね。😊
最初の頂上で自分達以外に3人。リバースで10人以上いました。
その中には小さなお子様連れの家族で食事風景も。😁
楽しそうで羨ましかったです。
やっぱり宝篋山は良いですね〜。
景色良く落ち着きます。
やっと軽めですがトレラン仲間とトレラン出来たので、これからはそれなりに攻めようと約束し終了しました。🤝
良いSTARTの一日になりました。


宝篋山（ほうきょうさん）は、日本茨城県つくば市と土浦市との境に位置する標高461mの山である。三等三角点はつくば市小田字向山5204番地に位置する。筑波山から南東に連なる筑波連山の支峰の一つである。地元では小田山の俗称がある。

宝篋山・富岡山

茨城

宝篋山・尖浅間山

ふな

ハイキング

仕事帰りにトレランです。
ワークマン寄ってから小町山からの宝篋山狙ってましたがまさかのワークマンスルー😓
なのでそのまま宝篋山（小田駐車場）に車🚙を止め、気持ち距離欲しかったので常願寺コースから攻めてみました😋
やはり沢が近いからか梅雨明けしたばかりからかわかりませんが泥濘が多かったですね。
でも登りやすいしポイントポイントの景色良く（良いはず）やっぱ良い山だな〜と毎度思います。😄
湿度が高く汗だく💧、思ったより暗くなるのが早かったので帰りにヘッドライト🔦点けようとしたら、こちらもまさかの汗💦侵入によりライト点灯せず😨（何か熱持ってましたね過剰な電流が流れたのかなと）
急いで下山し何とか周りが見える範囲でギリギリゴール。
山は暗くなるの早いですね。
登る前、駐車場に車2台駐車してましたが下山の時には誰もいませんでした。
なので堂々と着替えてから、そそくさとワークマンに行き今日も一日終了。
宝篋山いつまで登れるのかわからないのでまた近いうちに攻めたいと思います。🦾


ふらっとトレラン尖浅間山・宝篋山・富岡山

ランニング

またもや出張なので夜飯までの隙間時間、
今回は新潟県庁までゆるラン🏃してみました。
ところがまたログがバグってます。
湿度が高いせいか疲れ方が尋常でなく、ペース上がらずですが、それなりに楽しめました。明日早く起きれれば朱鷺メッセ目指そうかと思います。

新潟市（にいがたし）は、新潟県北東部（下越地方）の都市で、同県の県庁所在地であり、本州日本海側では唯一の政令指定都市である。

【概要】
2005年の広域合併によって人口が81万人を突破し、2007年（平成19年）4月1日に、本州日本海側では初めての政令指定都市に移行した。市域には北区、東区、中央区、江南区、秋葉区、南区、西区、西蒲区の8行政区が設けられ、市役所をはじめとする市政の中枢機能は中央区に置かれている。
市の中心部にあたる信濃川河口部には、古くから港が開かれ、幕末の日米修好通商条約開港五港の1つとなった。現在でも水陸の交通の要衝である。
1950年代まで、信濃川左岸の新潟島中心部には堀が張り巡らされ、それに沿って柳が植えられていた。そのため、「水の都」「柳都（りゅうと）」などの異名を持つ。また、多数の漫画家を輩出していることや、バイパス網が発達していることで知られる。 萬代橋、NEXT21、朱鷺メッセ、新潟スタジアムがシンボル的存在となっている。


新潟市

新潟

信濃川やすらぎ堤緑地〜新潟県庁ピストン-2020-06-25

久々の仲間との山行⛰️
メインの前に、早起きできるメンバーで、サクッと砥峰高原の散策をして、ランチしました☺️

砥峰高原（とのみねこうげん）は兵庫県神崎郡神河町にある高原。山野草の宝庫、ススキの大群生地として知られている。

【概要】
雪彦峰山県立自然公園に属する、標高800～900mに位置する面積約90ヘクタールの草原。波打つような緩やかな起伏が連続する周氷河地形の一種の化石周氷河斜面と呼ばれる地形で、秋は草原一面が銀色の絨毯となる日本有数のススキの大群生地である。また湿原（砥峰高原湿地帯）では、多くの高山植物を観ることができる。

近代以前は茅葺屋根材の茅の伐採地であり、その環境を維持する為に毎年雪解けの時期に山焼きが行われてきた。それによってススキの大草原が出現することとなった。茅を伐採しなくなった現在もススキの大草原を維持することを目的とした山焼きが毎年4月に行われている。
当地は、2010年公開の村上春樹原作の映画「ノルウェイの森」の主要な撮影地となって以来、映画やドラマの撮影地として利用されるようになった。

砥峰高原・峰山高原

砥峰高原・峰山高原-2020-06-20

AMA TREK

今日で出張最後なので若干二日酔いですが軽く探索しようと街へ繰り出したら近くに走るとこあるやん!😨と自分に突っ込み入れランニング🏃コース見つける事に成功しました。見つけた頃には集合時間まで僅かな時間しか残ってないのでちょっと走ってすぐHotelまで戻りました。僅かな時間だったけど足場も良く走りやすい良いコースでした。人も結構いましたね。また来たらこのコース攻めたいと思います。話変わって飯（米🍚）や水が妙に美味しくて何杯もいけますね❤
宿泊先の朝食も美味しいし、😋
前日昼に食べたタレカツも美味しかったです。😋
特にスーパーなのは昨晩訪れた
【越後の旬と地酒 えびす鯛 】いうお店。
めちゃくちゃ美味いです。
🎊祝🎉ノドグロ初体験。
刺し身も然る事ながら煮物🍲のノドグロは口に放り込むと、さっぱりとしてホロホロと身がとろけ、煮込んだ汁との相性は抜群。一瞬で幸せを感じさせる旨さ🔥
そして一緒に登場した村上牛🐂をも凌ぐ破壊力🤯
まさに至高の一品に相応しい…
更には純米大吟醸「極上吉乃川」を飲みつつ、チェイサーに山崎ハイボール🥃呑みまくり食事を楽しむ邪道の極み。😀
せっかくなので写真アップします。新潟駅近くに来る用事があれば是非寄ってみては如何でしょうか?
後半更に山と掛け離れて海原雄山風に吹いてみました。失礼しました。
信じるか信じないかは貴方次第です!☝

信濃川やすらぎ堤緑地2020-06-13

今日は出張前乗りし時間が出来たので、ふらっと新潟駅周辺探索しました。信号多く🚦（信号がみな縦型なんですね。雪❄の影響を意識してるのかと）
全く未知のコースなのでまともに走れずやんわり緩ラン🏃です。交通ルールは守らねば😚明日朝早く起きれればもうちょい長い距離行きたいのですが…一応仕事なので自粛するか迷ってますが…どうなる事やら…😞
今からこじんまりと食事🍚堪能したいと思います。

新潟駅周辺探索-2020-06-11

明日は残業確定なので仕事帰りに軽くトレランしておきました。久々に小町の里から登ったので（１回目は酔っ払ってたし朝日峠で終了したのであまり記憶なし）あんなに優しくナビゲートされているのにも関わらず軽く道迷いましたが日没前には到着出来ました。今回のコースは登りやすいと言うより降りやすい山ですね。距離も短いので登山やトレイルしやすい山だと感じました。山道は暗く、ライト🔦持って行くか迷いましたが辛うじて必要ないレベルの照度?でした。
時折金属音のあと遅れてガサガサと音がするパターンが若干恐怖でした。
車🚙3台くらい停車してましたがすれ違いはソロ登山の方のみでした。（この方見た目普通の登山の方なのに下山スピードめっちゃ速いです。山人恐るべし）
頂上にも誰もいなかったので業者の方だったのかな?🤔
気温や帰宅時間次第ですが空いているので、また行ければと思います。
下山後にトイレ🚻や自販機🥤があるのって贅沢ですよね。
綺麗だし関係者の方感謝です。



ふらっと小町山

昨日は残業、若干疲れ気味ですが、
休みが今日しかないので早々に畑仕事👨‍🌾（趣味ですが）と子供会環境保全活動、花壇の植え替えを終わらせ時間を作り、長い距離行こうと思いましたが、本日の自分の立場はパシリなので時間制限が有り、更には家内がやんわりで違うコース案内しろということなのでいつもの近場登山（トレラン）で我慢しました。
とは言え近くに山があるって贅沢ですよね。✌
サラッと行けますから、うんうん🤔
相変わらずログがバグり、2回くらい再起動掛けてログ取りました。（実際は14km）
他のアプリを起動していると駄目みたいですね。今回の携帯📱は😔
制限解除の影響か人も多かった気がします。
剣ヶ峰で食事を取られていた方多数。
楽しんでる様子でした。。
風も涼しく気温が高い割には登山日和でしたね今日は。😀
🐝がいなくて良かったです。






雪入山・青木葉山・閑居山

ゆるく雪入山・剣ヶ峰

あれ?ログ取れてない😭
携帯変えてからこの現象バグ?多々あります。登り36分で行けたんですがね…
ちょっと悔しいですがまぁイイや😀
週末だし、明日から天気不良とのニュース。更には休出と言う事で山登り出来ないので大好きな宝篋山（小田城コースピストン）を帰宅途中にトレランしました。結果、日が延びたので定時後速攻で向かってこのコースなら日没前には帰れますね。初の試みでしたが収穫です。👍
また行きたいと思いますが気温が日に日に上がってきてるので体力と相談しながらですかね😥
下山でめっちゃ早いランナーにぶち抜かれました😭とても追いつけません。
あの方余裕で往復一時間切ってますね。
見るからに速そうでしたが凄いです。😲
あの領域までは難しいですが地道に頑張ろうと思います。

仕事帰りにふらっと宝篋山・富岡山-2020-06-05

雪入山〜宝篋山トレイルしてみました。今日の収穫はアルティメイト・ディレクションとワークマンの手さしのポテンシャルの高さです。手差しは汗💦を掛けば掛く程冷えると言うネーミングに唆られ購入。コストもリーズナブル😀ただサイズが違うからか腕が圧迫され加圧トレーニングみたいになって最後腕🦾触れませんでした。😭
アルティメイト・ディレクションは流石です。イニシャル高いですがダメな所無しです。
思ったより登りやすかったですが疲れますね。
それと３本目（朝日峠より）のパラボラ塔から宝篋山まで🐝のオンパレード。
精神的に参りました。🤮

会社のスコットジュレクが奥久慈だかとにかく長いトレイルをやろうと要求するので自分としてはまず近場のトレイルで始めましたが、このくらいでキツイようでは彼に付いて行けそうにないです。一応来月予定してますので可能な限りロングランしてみますが…身体が持ちそうになく…😭

雪入山・剣ヶ峰・小町山・宝篋山

季節は田植え準備の時期になりましたが、私が仕事に行ってる間に親父が準備してくれているため、昨日の雨が残ってそうやけど、どっか登ろうと思い、フォローしているヤマップのユーザーさんの軌跡を参考に岩屋山に登りました。
今月の29日(金)は人間ドックやから、少しでも体重も落としておかないと😝

岩屋山

京都

岩屋山（兵庫県）-2020-05-17

「近くの駐車場の情報わかったら教えてね」と会社の先輩に言われてたし、昨日の雨で🌇泥濘多いと思い、いつものコース止めて登りやすいコースをチョイスしトライしました。しかしながらリカバリータイムが100時間超えているせいか何故かいつもより疲れてしまい。早く帰ろうと剣ヶ峰急登コースを選択し、時間短縮狙ったらまんまと的が外れ、痛恨の一撃‼️足は痛くなるわ余計疲れるわで帰りはほぼ歩き。道中幼児がお母さんとこの急登登ってんだから将来楽しみだなと思いつつも、パーマ屋予約してた時間が迫り、間に合わなそうだったのでギブアップ😭。ぶつぶつ文句言いながら我が家の選タクシー🚖が迎えにきました。各駐車場は無事解放してましたね。人もそれなりにいました。他の山も多かったでしょうね。来週は途中で山飯でも作りながら純粋な登山を狙いたいです。

いしおかトレラン阿弥陀院～閑居山～近隣駐車場探索-2020-05-17

自粛解けましたがいつも通り緩く序盤トレラン＋後半ほぼwalk。今日の目標はいつの間にか新しく設置された閑居山の看板を見る事です。途中、蛇🐍に出くわすアクシデントありましたが無事です。(誰も聞いてないですが…)春を感じますね。その後やんわり阿弥陀院の裏抜けて超スローで帰ってきました。でも後半☔降ってきたので少しだけrun。本当は本格的な山登りをしたいですが情勢伺いながらと思います。今週は取り敢えず我慢😣かな？

under armourを含む活動日記一覧

柔らかな日差しに誘われて三木山へ

魅惑の山、論破山を目指すも断念

宝篋山・尖浅間山

ふらっとトレラン尖浅間山・宝篋山・富岡山

信濃川やすらぎ堤緑地〜新潟県庁ピストン-2020-06-25

砥峰高原・峰山高原-2020-06-20

信濃川やすらぎ堤緑地2020-06-13

新潟駅周辺探索-2020-06-11

ふらっと小町山

ゆるく雪入山・剣ヶ峰

仕事帰りにふらっと宝篋山・富岡山-2020-06-05

雪入山・剣ヶ峰・小町山・宝篋山

岩屋山（兵庫県）-2020-05-17

いしおかトレラン阿弥陀院～閑居山～近隣駐車場探索-2020-05-17

いしおかトレラン閑居山～半田ショート-2020-05-16

under armourを含む活動日記一覧

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柔らかな日差しに誘われて三木山へ