登山

第5回MT.HONGU5に参加させて
頂きました✨
こちらの大会を知ったのは2年前
フォロワーさんが出場しているレポを
見て凄い大会があるだなと思い出場
してみたい‼️

と思ったですが一見さんは参加出来ず
紹介がないといけないとの事
今年は初出場の方を優先してもらえる
事になりまして2年越しの夢が叶いました✨

こちらの大会24時間で5往復をする
1人では出来ないかもしれないですが
みんなで登れば出来るかもしれない
そんな素敵な大会に出場出来て嬉しいです☺️

5時半過ぎに手取川公園駐車場に到着🅿️
ラスト1台滑り込みセーフ😮‍💨
1番近い駐車場に駐車出来ました🚗

受付を済まして準備します！
6時40分ぐらいから開会式
主催者のヒデア機さんから大会の説明を
聞き記念撮影をしまして7時半から
大会スタート！

私は第3ウエーブからスタートします🚶
大会に出場する皆さんペースが物凄く
速くて付いていくの精一杯💦
5往復するのでオーバーペースになるのは
よくないので自分のペースで登っていきます

降りた時受付でチェックしてから
また登る形になります⛰️
充実したエイドで食事🍽️をして
また登っていきます
2往復までは順調でしたが3本目の下りから
右膝に痛みが出てきましてペースダウン⤵️

最近膝の調子が今ひとつなところが
ありまして左膝に痛みがある事はあった
ですが、右膝に痛みが出たのは初めてでした
正直3往復で止めようと思いましたが
5往復しないと番付に載らないので
気力で頑張ります💪

4本目からは鳥居⛩️の近くにある
杖🧑‍🦯を使って登っていきます⛰️
登りはとくに変わりはなかったですが
下りは少し楽になりました😮‍💨
4本目の下りの途中から暗くなり
ヘッドライトを使います
付けるのに少し時間がかかってしまいました💦
木の杖は重たくて5本目は違うものしましたら
軽くなりまして、登りはペースアップ⤴️

下りも気持ち速くは行けましたが
夜は昼みたいなペースでは行けなかったです！
何とか5往復達成出来ました✨✨✨
体力的にはまだ余裕あるですが
右膝の痛みが思いの外痛くて無理して
登るのはよくないと5本で止めました！

当初目標にしてました5往復は達成
出来ましたが、時間的には6往復は
やりたかったので達成感はありましたが
悔しさもありました😩

今回大会を開催してくれました
ヒデア機さんはじめ運営の皆さん
とても充実したエイドで登山🥾に
集中する事が出来ました⛰️
本当にありがとうございました☺️

今回の記録

1本目　登り　58分　下り　52分
2本目　登り　57分　下り　57分
3本目　登り　66分　下り　64分
4本目　登り　72分　下り　94分
5本目　登り　67分　下り　82分

来年はしっかりとトレーニングを
しまして最低6往復を達成します🔥

おつかれ山

trophy

clapping hands

thumbs up

smiling face with hearts

alien

keycap: 5

exploding head

paw prints

grinning cat

本宮山（ほんぐうさん）は、愛知県岡崎市・豊川市・新城市にまたがる三河山地の標高789 mの山である。

【概要】
一帯は大きな杉が生い茂っており、県の自然公園（本宮山県立自然公園）に指定されている。山頂近くには三河国一宮の砥鹿神社奥宮があり、東三河の人々の信仰の対象として親しまれている。南側（豊川市）の山麓には本宮山ウォーキングセンターが整備されていて、ここから表参道を登るのが一般的なハイキングコースである。また、岡崎市側のくらがり渓谷から登ることも可能である。

本宮山・大日山・風頭山

愛知

第5回 MT.HONGU5 ─ 2年越しの挑戦、本宮山5往復

たか

今日も長いヨ〜

※本宮3としましたが、実際は2本目は下山していないので、馬の背平までを加味して３本相当なので、厳密には2本です。

４時半にアラーム鳴れども二度寝。
今日はやることがあるのに⋯。

スタートのYAMAP起動前、コメントのやり取りを見る〝そう、忘れ物さえ無ければ〟。
これを目にして水を一口飲んで施錠してスタート。

東屋下辺りで水を飲もうと右胸に手をやると、〝無い〟。
ペットボトルが無い。
嗚呼、忘れ物さえ無ければ、そういうオチなのね!
去年の真夏、午後に歩荷トレをやった時にも飲料水を家に忘れ、ゆっくり登って何とかなったことがあった。
自信と過信、脳内会議でこのまま継続案が可決。
奥宮の自販機でスポドリを購入して下山。

途中かぶとさんと会い、ついつい長話。
下山後パンを食べて折り返し。
予定より少し時間が押したが、第一の目的、本宮山祭りで今年も奥宮休憩所で甘酒の振る舞いにありつく。

山頂では、休憩を終えたかぶとさんと冬のアウターin本宮山について談議。
アレを探しに馬の背平へ向かうと、昨日会ったかとたかさん。
ピーク5座ツアーの途中だそう。

さて、昨日のレボにemikoさんから頂いたコメントで、宇宙人のお面の花があるとの情報を頂いた。
探しにゆくが、天気のせいなのか昨日見た花が沢山。
でも、目的の〝宇宙人のお面〟の花が分からない。

林道は長いので、道なき道でショートカット。
甘酒ステーションでエネルギーチャージして下山。

3本はキツイのでコレで終わりにしようと、考えていたが、７丁目辺りで誰かが手を振っている。
久しぶりのたまたかさんだ。
長話になったので、通行の妨げになるし登りながら話す。
途中、見返り坂を走って登ったり、暫定３本目にしてハード。

またもや甘酒チャージ。
甘酒担当の方とMT.HONGU5の話をした際、ジスさんが来ていたことを聞いた。
山頂でドラえもんの〝忘れな草〟を探すが、見つからず。
こんな時間にチャムさんとも遭遇。

なかなか濃い一日だった。


cherry blossom

YAMAP Logo

山歩

DOMO

star-struck

face with monocle

OT387　そう、忘れ物さえ無ければの本宮3祭り（39 40）

てんからたろう⛰️🪶🪡🎣

近所で知っている場所だけど、行ったとこが無いお店⋯。
今回の未踏コースが、まさにソレだ。

本宮山にセンブリ。
初めて聞いたが、あっても不思議ではない。
目的地は、今まで通ったことがない、山頂駐車場〜馬の背平交差点の林道だ。
くらがり方面へ下るには、いつも国見岩の横を抜けて、おろし金のような洗濯板ような急坂を使うので、この区間での林道歩きは初めて。

今日は、気温と風があり装備に悩んだ。
今シーズン初めてソフトシェルを使った。

今日も常連さん方が沢山、本宮山で最も有名な人の１人である“Ｔシャツの人”は韓国へ帰省中（キャラ設定上）でお留守だが、かとたかさんとは新城の熊った話、インテリジェンス漂うチューシャンさんとは超源流釣り紀行、そして前回お会いしたucchieさんが素敵な奥さんと共に本宮山に来てくれた。
今日も＋αが楽しめる本宮山でした。


beer mug

OT386 初めて通るコースで⋯本宮山（38）

先週のMT.HONGU5、目標達成したが更に上を目指すたまたかさん、達成できなかったレオンパパと私。
忘れぬうちに現地で自己反省と次回対策を検証する登山。

急に寒くなったので、汗をかかないように登る。
各々1週間前を回想しつつ、次回対策を検討。
奥宮休憩所で登山番付の申告書を見つつ、上着を着て山頂へ。

そこから第２ステージ、たまかた隊長主導で、YAMAP見ながら風頭山ヘ向かう。
現在地からの向かうべき方向、等高線、踏み跡、ピンクテープの信憑性等の知識を駆使して我ら隊員２名を無事に風頭山ヘ導く。

途中でランチ、久しぶりの山めし。
寒いので熱々のスープがしみた。
パンチェッタが良い仕事をしている。バジルバゲットや生ハムゆで玉パゲットもウマウマ。

風頭山すぐ下から、輝く海と、歩いてきた尾根を見て感慨に浸りつつ、これから戻ることに一同青ざめる。

奥宮の自販機の緑茶で暖まり、日暮れ前に無事下山。

次回のMT.HONGU5に出て今回残念だった目標を達成したいものだ💪

OT311  虎と鷹とMT.HONGU5検証登山(60)

MT.HONGU5🤮
前日の忘年会でお腹ピーピーで心配なうらら💩
駐車場バトルに負け遠くなる😅
休憩しずらくなるのでこれマジ失敗😔
待ち時間で車もなく友達のいないうららは少し辛い時間を過ごす🥹
歩きだすと盛り上げ上手やお話応援もあり楽しかった😆グータッチ、ハイタッチ🫷
トレーニングしてる人も興味深々で話かけてくれる💃公園に誘導しとく💁‍♀️
岡崎のマダムにはこんな頑張り屋さんは岡崎の英雄だと讃えられる🤩
サッカー少年たちかな？応援してくれてグータッチ👊また来たーっと言われる🤣
1本目で山頂まで無駄に行き⛰️
これマジで余分🤣相変わらずの舐めプ🤣
2本目下山中に遅刻のねもさんと遭遇😆
4本目で膝が爆発したようだが5完走できたっぽいな🤫最後一緒に行けるかなーと思ったがタイミング合わなかった🫠
3本目登りでけまさん🌞が遊びに来た🤭
おかげで登りがラクになった🤗
そこらじゅうの人とおしゃべり🤣おもろ🤣
クマゴロウさんも気にかけてもらっていて🐻
なんと足が攣ると🦵
きたーっとマグオンとツムラをあげる😎
攣り師うららは必ず持っております🤤
今回は攣る前に飲んでバキバキに攣る事はなかったです✌️
4回終わって足が辛すぎて車で休憩🚕
30分→60分→90分になる😪
目標はその日の内に帰還だったが無理だ🤤
足はラクになり休憩大事だねー🤤
最終ラップはクマゴロウさんといそいそさんと行きました💃
暗くなって危なかったり道迷いがあったので助かりました🤗
下山後のカップラーメンしみました🍜
運営スタッフの皆様ありがとうございました😊楽しかったです🤗
おつかれ山です😎


MT.HONGU5＋本宮山#30.8

うらら🚕

 今年もMT.HONGU5(第四回)が終わってしまった。
今朝、帰宅したところを「これから山ですか？」ご近所さん声をかけられたので説明したところ、驚かれました😮
去年の第三回直後から今回のタイムスケジュールを作成・編集を繰り返し、「自己最大限の可能性がある ８本」に挑みましたが、結果７本が精一杯でした。

早速次回の作戦を立てねば✊‼️

OT310  キツくツラく、そして楽しいMT.HONGU5(53～59)

その他

第4回MT.HONGU5終わりました。ステークホルダーへの報告、収支報告、登山番付申請案内が終わり、YAMAP活動日記を書かないと次に進めない感じがするのでザクっと作成しました。気が向いたら更新するかもしれません。写真の選択も適当なので気にしないでください。

一番最後に次回開催について書いてあります。ジスさんと意見交換しました。既に次回参加希望があり無制限に参加者を受け入れできないのでやむを得ず。

●結果
▶令和6年12月7日（土）午前7時30分から24時間実施（5分毎ウェーブスタート5組）
▶参加者 67名（最年長85歳、最年少15歳）
▶5往復以上達成者 50名、達成率74.6％（最年長達成67歳、最年少達成15歳）
　12往復1名、10往復9名、9往復2名、7往復4名、6往復7名、5往復27名

3年前2人で始めた大会も4回目を数え、口コミで多くの参加者が集まる大会になり今回でのべ105名の5往復以上達成者が生まれました。5往復は、距離35km、累積標高3,500mで非常に過酷です。この大会の特徴は、週末登山を楽しむハイカーから、100マイルレースを完走するトレイルランナーまで、互いに励まし刺激しあって普段以上の力が発揮できるところです。ひとりでは無理でもみんなと一緒なら達成できるかもしれない、という思いを応援するのが理念です。5往復以上の達成者がこれだけ増えると、5往復達成の価値が下がるのでは無いかと感じる人もいるかもしれませんが、自分の挑戦の価値が他人の結果によって下がる事はありません。本宮山に登って健康で豊かな日々を送って欲しいと思います。

第4回 MT.HONGU5

ヒデア機

今回は、MT.HONGU5の４本目、夕暮れ～ヘッデン点灯を想定。
夕陽が山影に隠れて行き、自分自身も降る、何時頃からヘッデン点灯になるか。
日没の本宮山で、昨年同様に事前体験。

大会当日の日没後、本宮山にいるのは多分残った参加者だけ。
事故の無いよう、自身で身を守らなきゃ。
万一の時は仕方がないですが、誰も皆“自分の壁”と闘っているので、それを止めさせないようにしたいものです。

具体的には、日没によるリスクを軽減する最大のものは、ヘッデン。
登る際に常時持っていますが、１４時以降は必ずヘッデンを持ちましょう。
出発前に点灯確認のほか、できれば闇で故障者したことを想定し、いつでも取り出すことができる場所ヘ予備を準備したいものです。
スマホでもなんとか下山の照明にはなるかもしれませんが、生還できてもそこで自身のチャレンジを止めることになるし、スマホの電池の残量によっては途中で切れてしまうかも。
は
私のメインは充電器、予備電池式、切れる前にエイドで電池交換する等、トラブルを回避してみんなで楽しく

山頂は、朝は-2℃、夕方は2℃。
今日の天候であれば、昨年の第三回と同じウエア装備で良さそうです。

OT308  日暮れの本宮山(51)

先週チョッと追い込んだ余韻をふくらはぎに感じつつ、ゆっくり１本。
とはいえ、今までと比べて“疲労/時間”指数が高い気がする。
今年のMT.HONGU5、ヤバいかも😞💦

大鳥居横の桜はまだ咲いているし、浜名湖側の木も色づいて逆光で綺麗🌸🍁

山頂から、ぼやっとしていたが
志摩半島を確認。

ここで、ヤバい物を発見👁️
大鳥居と東屋の間にある掲揚ポール🏳️が、途中の継目から曲がっている❗️
しかも、ビキビキ音がすることも。
近寄らない方が良いかも。
社務所に伝える。

ついでに、大鳥居と奥宮間の石の鳥居をくぐる時は、足早に。
通る時、見上げて見ると理由が分かります。

登山はまわりに注意を払い、怪我しないように楽しみましょう🎵

OT301ちょっとヤバいかも本宮山(44)

神石山の鉄人、たくふぇんさん
トーランの先生しんじ(仮名)さん
実は凄いたまたかさん
と共に、本宮山の3往復。
先の2本はペットボトルの水を入れた9kg程のザックを背負い、楽なルートを登る練習。

なかなか暑く、汗が吹き出す。
関西弁の混じる軽快なトークで、１本目はサラッとこなす。
２本目、次第に疲労感が。
本宮の祭のため、今年も休憩所で甘酒のふるまいを受ける。
去年も2回のいただいたような記憶があるので、2本登ったのかな？

山頂でラーメンを食べて歩き始めると、Tシャツになっている有名な登山家で、MT.HONGU5の主催メンバーの方が、こちらに手を振っている。
ご挨拶をの後、しばし歓談。

さて、３本目は重荷を下ろして下ろして登る。
重心の高さ及び前後位置、徒歩スピード等の違いや自由度を確認。
雨が降り始めたが、無事3本を終えたした。

終わりにしようとしたとき、たまたかさんが 、どうしても４本目をやると言い出し、３人で今日はやめるよう説得するのが大変でした😅
“楽しみは次回に” “暗くなるよ” “熊が出るらしい”  等…

さて、自分自身が大丈夫なのか、かなり不安である。






一部は表現が誇張してあります🙇

OT297  MT.HONGU5練習会(36～38)

気温に関係なく１０月も後半、MT.HONGU5に向けてのトレーニングの季節である。

今回は、課題の一つである“疲労した状態で登る”トレーニング。
ペットボトル等９キロを背負い、できるだけ楽に登るライン取りとペースに慣れるのが目的。
目線が違うので、いつもが雑で強引な登り方にも思える。

ハグマの坂へ行くと、丁度花盛りだった🌻
大鳥居横の桜も、上の方はまだ残っている🌸

今日も、人とすれ違い立ち話をしていると疲労が緩和されるという“ジスT現象”(第二MT.HONGU5の際に発見された、ヘタッていても同士と擦れ違って少し話を擦ると元気漲る現象)が、何度も体感できた。
しかも、挽きたてのズボラコーヒーまでいただいた☕️(写真参照)

MT.HONGU5を含む活動日記一覧

第5回 MT.HONGU5 ─ 2年越しの挑戦、本宮山5往復

OT387　そう、忘れ物さえ無ければの本宮3祭り（39 40）

OT386 初めて通るコースで⋯本宮山（38）

OT311 虎と鷹とMT.HONGU5検証登山(60)

MT.HONGU5＋本宮山#30.8

OT310 キツくツラく、そして楽しいMT.HONGU5(53～59)

第4回 MT.HONGU5

OT308 日暮れの本宮山(51)

OT301ちょっとヤバいかも本宮山(44)

OT297 MT.HONGU5練習会(36～38)

OT295 楽に歩くため９キロ背負う❗️本宮山(35)

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第5回 MT.HONGU5 ─ 2年越しの挑戦、本宮山5往復