登山

南アルプス／白峰三山縦走（2泊3日）🗻

槍穂は天気微妙で南アルプスに変更。大好きな北岳、2年ぶりの再会！

1日目はガスだったけど、
2日目は晴天☀️雲海

農鳥岳→奈良田の下りは相変わらず長ぇ…😂 

白峰三山の紅葉最高🍁

来年は「天空の稜線・紅葉バージョン」を撮りにリベンジしたいです🍁

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DOMO

おつかれ山

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snow-capped mountain

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北岳（きただけ）は、山梨県南アルプス市にある標高3,193mの山。日本第二の高峰である。

【概要】
富士山に次ぐ日本第二の高峰であり、火山でない山としては日本で最も高い。日本百名山、新・花の百名山及び山梨百名山に選定されており、同じく日本百名山の一峰の間ノ岳、日本二百名山の農鳥岳とともに白峰三山を構成する。「南アルプスの盟主」とも呼ばれる。野呂川 (早川の支流) の源流の山であり、山体は他の県と接しておらず山梨県内に含まれる。全山古生層の堆積岩から成る。山体の東側斜面は北岳バットレスと呼ばれる岩壁があり、登攀対象ともなっている。

北岳・間ノ岳・農鳥岳

山梨

長野

紅葉の白峰三山

ハセ

■ パッキング
アイテムは1g単位で計測し、重量の試算を行っている。
従来のテント泊は約24kgだったが、今回は20～21kgに減らした。
・カメラ：GFX100S
・レンズ：GF35-70mm、FA645 35mm F3.5AL + マウントアダプタ。
　（普段持参していたGF32-64やGF45-100mmはそれぞれ1kg超の重いレンズだが、撮影場所ごとの必要焦点距離によってはGF35-70でカバーできれば大幅な重量減になる。）
・水：約1L（普段は2L）。これまでは水場補給をあてにせず持参のみでやりくりしていたが、今回は水場を当てにしつつ、水分補給切れを起こさない程度に抑えた。
・テント：ZANEARTS YAR-2（込々で1440g。従来は3人テントで2.4kg超）。

■ 交通（行き）
・南アルプス林道倒木情報を確認しておくこと。
　（参照）[https://www.pref.yamanashi.jp/rindoujyouhou/kisei.php?id=4](https://www.pref.yamanashi.jp/rindoujyouhou/kisei.php?id=4)
・4時ごろ外に出たら、乗り合いタクシー最後の1人に滑りこめた（定刻5:00）。
　乗り合いタクシーは2台で来ており、1台目は予約者、2台目はフリーで約9～10名。
　乗車料金1400円、協力金300円（現金のみ）、計1700円。
・12:40頃芦安第二Pについたが満車だった。第1Pを考えていた方がよさそう。
・南アルプス林道に倒木があり、奈良田経由で広河原入りした。料金は1700円→4000円（追加2300円）。所要約2時間。5:00芦安出発、7:00頃到着。
・役所は基本8:30にならないと連絡がつかない。
　・9/14：大雨による通行止め → 9/15 9:00解除
　・9/22：倒木による通行止め → 9/22 8:00解除
　　※広河原infoの方の話によると9/21の夜は倒木はなかった。自然倒木（特に強雨風があったわけではない）。9/20（土）はまとまった雨があったが、9/21は比較的雨量は少なかったはず。
・山梨交通バスは行列を作っていた。
　→「9月22日(月) 8:00現在 ・ 県営林道南アルプス線（夜叉神～広河原間）は倒木のため通行止めとなっておりましたが、午前8時ごろに解除されました。」

■ 山行（上り）
・白根御池ルートのハイステップの急登が続き、第1・第2ベンチを最後にバテが来た。緩やかな登りでも苦痛になり、ちょっと進んでは休憩を繰り返し、なんとか白根御池小屋に到着。この時点で山行継続が難しい状態だった。
　→北岳山荘でのテント泊は諦め、白根御池小屋テント泊作戦に切り替えた。
・白根御池小屋テント場で体力回復を図り、登山再開後に続けられなければ撤退するつもりだった。
　→白根御池テント場：仮眠 3時間30分（実際は意識はある状態で横になっているだけ）。
・21:00頃に起床し山行準備開始。不必要なものはすべてテントにデポして、22:00頃出発。
・北岳山荘か肩の小屋（肩の小屋）か迷った。本当は北岳山荘を目指したかったが、ナイトハイクだと八本歯ルート（北岳山荘）は道迷いしそうなのと、どちらもたどり着ける自信がなかったので、コースタイム的に1時間短い肩の小屋を目指すことにした。
　→ 登れなさそうであれば、悔しいけど撤退する覚悟でした。
・寝付けなかったものの5～6時間横になっていたため、普通に登れる状態にまで体力はある程度回復した。
・草滑り登山中、標高約2600mで高山病の症状（頭痛）が出始めた。
　バファリンを服用し、こめかみ・後頭部・天頂部を何度かマッサージして頭痛は治まった。
　高山病の頭痛の兆候は草すべりルートを登り切るころには解消していた。
・転ばなかったが、下山時に一度右膝を付いたことがあった。

■ 睡眠
白根御池テント場で睡眠薬を服用したが、非常に疲れていたにもかかわらず寝付けなかった。テント場の学生らの話声（常識の範囲内）は多少気になったが、結局ずっと横になっているだけの状態だった。登山において不眠症かもしれないと感じた。

記録：
9/20 (土) 自宅で睡眠：4時間13分
9/21 (日) 自宅で睡眠：4時間47分
9/22 (月) 芦安P車中泊：仮眠2時間
9/22 (月) 白根御池テント場：仮眠3時間30分
9/23 (火)：不眠。7:30下山開始、下山終了 13:50。

■ 食事・行動食
1日目：朝はレーズンパン4つ、夕方はカップラーメン（イオン）。
2日目：朝はランチパック（たまご）、昼はなし。空腹感は感じなかった。

〇行動食：シャリバテ傾向があったため、初めて行動食をとった（ガーナチョコ×5～6個、塩分チャージ×2～3個）。

■ 山行（下山）
・2日目、肩の小屋から白根御池小屋に戻ったのが10:00頃で、テント等の撤収は1時間で終える予定が1.5時間かかり11:30出発になった。
・白根御池ルート下りの標準時間は2時間10分。当初は11:00出発で13:00到着を目標にしていたが、出発が遅れ11:30出発で13:30着を目指していた。
　→草すべりルートの下りと白根御池ルートのハイステップの連続により大腿四頭筋がやられ、早く歩けなくなった。バテはないが前に進めず、標準コースタイムを超過しそうな状況だった。
・大樺沢ルート分岐地点を13:32に通過。看板には「広河原まで20分」とある。ちょうど後ろから来た登山者2名が「14:00に間に合う」と話しており、「もしかして間に合うかも？」と感じた。大樺沢分岐～広河原間は比較的平らなので、ここだけはコースタイム通りに下山できた。

■ 交通（帰り）
・時刻表：乗り合いタクシー 広河原発 14:00、16:30、バス 広河原発 14:00、16:40。
・広河原に13:50頃到着し、14:00の山梨交通バスに乗れた。ギリギリでも乗れそう。バスは3～4台で来ていた。
・乗り合いタクシーは13:50に走り去るのが見えた。おそらく30分～?1時間前に到着していないと乗れない。基本はバスに合わせた方がよさそう。
・バスでの注意：ザックは膝上に置き、1人で2席は占領できない。ザックは最後列の後ろ棚に乗せられた。乗車時間は約1時間。モバイルSuicaを利用。
・乗車料金：1450円（モバイルSuica）＋協力金400円（現金のみ）＝計1850円。
　モバイルSuicaの残金を確認しておくこと。縦横の乗車口でタッチして、降車時は前の出口でタッチする。
・今回、モバイルSuicaの残金が1370円で、1450円分が不足している状況だったため追加チャージを試みたが、電波が弱くアプリを起動しようとすると異常終了を繰り返す事態になった。夜叉人峠を過ぎても起動せず、原因を調べたらアプリの最新Ver化（更新）が必要であることが判明。アップデート後、アプリが起動できるようになり、追加チャージして事なきを得た。

～ ギア（気づき・感想）～

■ テント：ZANEARTS YAR-2
〇 気が付いたこと
・ヘッドクリアランス（高さ）は特に気にならなかった。
・フライシートがファスナーに噛みやすいので注意。
・深夜に出発したため、インナーテントが結露するかは不明。
・フライシートがダブルファスナーではないが、ベルクロが付いているので上部だけ覗くことで代替できると思った。

〇 欠点
・バスタブが浅い。
・インナーテントの壁が弛んで頭部・足元に接触してしまう。シュラフを濡らさないにはシュラフカバーが必要。

■ ザック：グレゴリー バルトロ85
・ 北岳・鳳凰山等の本格的な山行ではオスプレニス105(108L)を使用していたが、ULザック（フレーム入り）に切り替えると2kg減になるためULを使っていた。
・ しかし、16kgを超えると肩や腰が痛くなり背負い心地が悪くなる。低山は短時間で耐えられるが長時間だと肩が耐えられない痛みになるため、今回は背負い心地を優先してグレゴリー バルトロ85を実践投入した。
・ザック含む重量は20.5kgで、最後にショルダー部の0.5L飲み物を追加して最終的に21kgだったと思う。
・白根御池でテント等を撤収後、荷物が入りきらなくなってパッキングに失敗。時間もなかったのでそのまま出発したが、雨蓋に挟んでいた荷物がすぐに落下し、落下した荷物を腕に引っ掛けた状態、ザックの雨蓋がゆるゆるで不安定な状態で下山したため肩痛を発生させてしまった。
・全体的な背負い心地としては悪くなかった。登山時も肩・腰に違和感はなかった。

■ 服装・小物
・ペダリングパンツライト：薄手だが風を通さないため、強風の北岳稜線でも下半身は寒さを感じなかった。
・モンベル チタンボトル 0.5L：肩の小屋で置き忘れてしまった。普段忘れ物はしないタイプだが、今回は置き忘れ。買い直す予定。
・モバイルバッテリー：20,000mAh／170g を4個持参（うち内ポケット1含む）。残量は37％、64％、100％、100％。

■ 総括
・ 装備は1g単位で計測して軽量化（24kg→20～21kg）を達成した。
・ カメラ機材、レンズ選定（水1L運用）、テント（ZANEARTS YAR-2 1440g）などの組み合わせでの運用。
・ 林道の倒木で奈良田経由に迂回し、料金・所要時間の変化あり。役所の連絡は8:30以降。
・ 白根御池ルートの急登で体力消耗→白根御池小屋でテント泊に切替→夜間出発で肩の小屋へ→高山病（頭痛）発生→薬とマッサージで治まる。
・ 睡眠は断続的で不眠傾向（詳細な睡眠時間は本文参照）。
・ 行動食導入（ガーナチョコ、塩分チャージ）でシャリバテ対策。
・ 下山は大腿四頭筋が影響して予定より遅くなったが、13:50広河原到着で14:00のバスに乗車。モバイルSuicaは残高不足とアプリ不具合→アプリ更新で解決。
・ ギアの良し悪し（YAR-2の利点・欠点、バルトロ85の背負い心地とパッキング失敗による肩痛、パンツの防風性、チタンボトルの置き忘れ、モバイルバッテリの携行状況）は本文の通り。

■総評
・白根御池ルートは大嫌い！
・カムバック大樺沢ルートォォォ！！
　※北岳山荘は大樺沢ルートが復活しない限りないな…。

北岳～倒木×山行不能×テン場変更×夜なハイク＝奇跡の大勝利～(2025/09/22～9/23)

jt3776

山友と南アルプスへの遠征。
今回は日本No.2の北岳！
目的は三座のテント泊縦走でしたが、悪天候により、テントは広河原に残し山小屋泊の北岳〜間ノ岳間のピストン縦走に変更！
素晴らしい判断だったと思います。
テント装備で稜線を歩ける風速ではない程の爆風。

1日目は北岳山荘までガスの中での山行。
山荘まで長くとても辛い山行でした。

2日目も早朝、空身で間ノ岳まで目指しましたが爆風も爆風。冬の蔵王に匹敵するほどの風で耐風耐性を取らざる得ませんでした。
だけど、間ノ岳獲った1時間後には風がガスを吹き飛ばし、北岳の全貌を拝めました。
その後、嘘のように快晴の中で稜線とパノラマ、南アルプスの山深い景色を堪能することができました。
長い下山ルートを辿り、広河原のテント場まで戻り、無事下山を祝い就寝。

3日目は早朝、甲府まで戻り鰻食べて帰宅。

今まで南アルプスとは天候の相性が悪かったですが、今回は大成功でした。北岳の山深い感じをもろに感じられて南アルプスの良さを再発見って感じです。
北アルプスもいいですが、南アルプスも大変良きです。

おわり。

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hundred points

山好きサークル南アルプス遠征(北岳・中白根山・間ノ岳)

トクラ

ありがと山

北岳・中白根山・間ノ岳

Máximoblanco 

北岳山荘泊で白峰三山を縦走してきました💪
今年最後のアルプスは晴天に恵まれ、いい締めくくりになりました👏👏

⛰️白峰三山⛰️(北岳・間ノ岳・農鳥岳)

こうぞう

北岳山荘🛖を含む活動日記一覧

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山好きサークル南アルプス遠征(北岳・中白根山・間ノ岳)

北岳・中白根山・間ノ岳

⛰️白峰三山⛰️(北岳・間ノ岳・農鳥岳)

紅葉の白峰三山