登山

朝ごはんを済ませたところで夫が言いました。
「山に行く」
そんなわけで急いで支度をして飯塚市の関の山に登りました。
今年の紅葉ももうじき終わり。
サクサクふかふかのトレイルは痛めた膝にも優しくて、とはいえなかなかの急登もありの低山縦走でした。
下山はメタセコイヤの森に寄り道しました。

おつかれ山

DOMO

関の山

福岡

関の山・金石山・大山3座縦走のちメタセコイヤの森

山戸 漣 *

龍王山から下山し、あと3時間の登山時間が残されていた。
事前にピックアップしていた新立山か笠置山が候補となる。
現場からの近さと山頂までの時間を考慮して笠置山(かさぎやま)へ登ることとした。

千石峡キャンプ場からのピストンコースを計画。
終始曇り空ではあったものの、登山コースはとても歩きやすく、また坂も山頂直下以外は緩かったのでいいペースで歩くことができた。

山頂ではNOBUさんにこの登山唯一お会いできた人とあり、とても嬉しくたくさん話しかけてしまった。
https://yamap.com/activities/29572204
笠置山の山頂はとにかく左右に広くパノラマで眺めることができる！素晴らしい眺望。

下山は先に下りたNOBUさんに追いついたあとは二人で下山する形となった。

空いた時間を有効に使えたことも嬉しいし、笠置山の山頂の景色を知れたのは嬉しい。

帰路は飯塚➔冷水トンネル➔小郡市➔久留米➔八女で帰熊。

笠置山

【笠置山】千石峡キャンプ場から往復

やまちゃん👨‍🦲

翌日から雨続きの天気予報。
なのでこの日はどこか登っておきたい。

宝満山の周囲はまだ未踏の山がたくさん。

辰年のうちに龍王山を登っておこうと思い立ちました。

山頂付近では天拝山のラジオ体操グループと佐賀のリッキーさんらのグループの合同登山の方々とお会いでき、しばしの歓談ができてほっこりしました。

山頂ではヤマトディスコさんとミチアキさんにお会いして絶景の龍王山を堪能してきました。

さて、トップに貼った写真ですが、全ての山を登った後に衣服を見たら発見😭しかも二匹。これ、マダニよね・・・
どん山と御手洗山は一部藪漕ぎを強いられたので、そのどちらかで付着したのだと思われる…
どん山下山直後はチェックしていないので、どちらかしぼれないが。
よく発見してすぐに払わずに冷静に写真を撮ったなと自分をほめてあげたい。
発見した後は払って、一目がつかないところでパンツ一丁でチェック～🧐

龍王山（飯塚市）の動画は⇓⇓
https://youtu.be/CQtZa20OYaw

龍王山・八木山

【龍王山】どんなときもマダニに注意

ウォーキング

かつて長い事暮らしていた飯塚市。
子供の頃遊び回っていた地域ですが、当時より狭く感じました。自分が小さかったので広く感じてたんですかね。

勝手知ったるつもりでしたが、遊んでいた傍に古墳山や神社山がこんなにあったなんて知りませんでした。

懐かしいやら新しいやら、楽しんでサイクリング🚴‍♀️してきました。

蒸し暑すぎてバテてしまい、1山残してしまいました。

飯塚市（いいづかし）は、福岡県中部に位置する市。筑豊三都の一つ。筑豊で最大の人口を擁し、筑豊の政治・経済の中心機能を持つ都市である。また、福岡市、北九州市、久留米市に次いで県内で4番目の人口を擁する。
飯塚都市圏の中心都市であり、筑豊地方、嘉飯山地区の中心都市でもある。

飯塚市

飯塚、ノスタルジック🚲サイクリング10山

t@ke-bow

久々に少年との登山と言うことで、
今回は笠置山へ行ってきました🏃‍♂️💨✨

天気が良かったので、
陽当たりの良い登山道は木漏れ日でキラッキラに✨
歩くの楽しかったです😁✨
トレイルランニングでも走れそうな感じでした🔥

**********************************

《西鉄バス　高速》
　片野駅  　　 08:10発
　若宮ｲﾝﾀｰ　   08:56着     ※1,200円/片道

千石公園駐車場　　※桜の名所らしいです🌸
↓↓↓↓
笠置山登山口
↓↓↓↓
笠置山⛰(かさぎやま)   約425m
↓↓↓↓
千石登山口　
↓↓↓↓
駐車場に戻る周回ルート🏃‍♂️💨✨

湯めぐりの宿 楠水閣 ♨️立ち寄り湯　大人850円
※ここのお風呂良かったです🙌✨

《西鉄バス　高速》
　若宮ｲﾝﾀｰ　   18:00発
　南小倉駅前   18:45着     ※1,200円/片道

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帰りに、
産地産直レストラン 
グロッサリア脇田店に立ち寄り✨

体育館をリフォームしてレストランになったそうです！💡ピザとビールが美味かった🍻🤤笑！
先輩、いつもありがとうございます🙏ww

最後に先輩方へ、
笹置山(ささおきやま)では無い、
ということをご報告致しまして
本日の活動日記を終わりしたいと思います🤲

本日もお疲れ山でした‼︎笑✨

笠置山 木漏れ日トレイル🍃✨

ryu_ich1

単なるピークハントのつもりで縦走した大山からの眺めが素晴らしかった⤴️⤴️

今回は関の山駐車場に夕方着いて、ヘッドライト覚悟で登ろうとしたら、下山してきた登山者に「ここは17時にチェーンかけられて閉められますよ」だって😨

そこで、周囲の民家に頼み込み、登山口駐車場とは別の場所に一台駐車させてもらいました。(どうやら地主さんみたい)

関の山の眺望は文句なく良かったけれど、縦走のピークハント目的で立ち寄った大山がサプライズに眺望が良かったです。そしてさらにサプライズで大山ではヤマッパーの「あんちゃん」にお会いすることができました。
https://yamap.com/activities/21927249 

本当だったら関の山で夕日を眺めて下山の予定だったけど、明らかに曇ってきた💧ならば、暗くなっても同じ道で安全に下山予定を変更して中小ピーク込みのルートに！

動画は⇓⇓
https://youtu.be/Q-e43jC8rpA

【関の山】縦走した大山の眺望が素晴らしかった✨

ハイキング

紅葉バッジが今日までだったので、大学図書館バイトの後に急いで登ってお弁当だけ食べてきました🍁🍱

実は紅葉がまだ緑だった頃に行った活動日記が下書きのまま放置されています💦

11月から図書館バイトが2か所になったのと、甲状腺眼症の治療が始まったのとで毎日バタバタしてYAMAPもあまり見れなくなりました🙇‍♀️

値上げ前にプレミアム年払いしたんですけどね笑

自動更新は止めて、マイペースで来年まで自分なりの野遊びを楽しみたいと思っていますので、どうぞよろしくお願いいたします🙏

あさんぽは何とかサボりながら継続中👟

実はゴールドジムに入会したので、最近は24時間営業のサテライトの方に朝ジム通いしてます。

ダイエットは、いつものハマり過ぎで苦しくなってお休み中🤣

美味しく楽しく感謝して食べながらボチボチ運動すればいいかな〜と。

コロちゃんがニワカに増えたり急に寒くなったりなので、体調に気をつけて良い年越しを迎えられますようお祈りいたします🙏

高雄山〜紅葉バッジに滑り込み👟

しの@のやまねこハウスの世話人

図書館バイトの帰りに素敵なお散歩スポット発見！

庄内体育館や野球場の周りにドッグランや溜池の周りにウォーキングコースがあって、たくさんの人がウォーキングや犬のお散歩をしていました。

なんと猫のお散歩（主さんが抱っこして歩いてましたが）をしている方も😸

公園猫さんもいるようで、ここはお散歩リピ確定！

主食オートミール置き換え生活3日目は、朝は塩鮭を乗っけて、昼はバナナとナッツの定番オーバーナイトオーツ。

夜はプロテインバー1本で終了。

…のつもりでしたがピリ辛玉こんにゃく1個追加で食べました🍴

明日は別のバイトで昼に合法的にパンが食べられる日なので、また体重は横ばいか増えるかになると思いますが、朝はオートミールにして、夜は控えて調整したいと思います。

夕暮れ散歩-2022-08-30

庄内の宮山3つ制覇しました⛰
これで飯塚市の宮山7つ制覇。
ドラゴンボール7つ集まったかな？笑

まだまだこのあたりには低山から関の山までたくさんあるので、ひとつずつ楽しみに登っていきたいと思います。

駐車させていただいたセブンイレブンでのお礼はサラダチキンバー。
スモーク&ペッパーかなり美味しい！！

公共料金の支払いをしたので買い物はこれだけで🙏

3日間主食オートミール生活2日目は朝にキムチーズ、昼は和のオーバーナイトオーツと楽しく食べられました😊

しかし、この宮山ルートで、ほっともっとを通り過ぎた時の匂いにはやられました！

早く49kgの壁も突破して元の体重（ベストは47kg台ですが、体調なども含めると48kg台になれば🆗とします）に戻り、たまにはチートデイで好きなものやお酒もやれる状態になりたいです。

ダイエットも山歩きも焦りは禁物。
継続ファーストでコツコツやります。


飯塚市の宮山シリーズ〜宮山⑦

今日も図書館バイト帰りに宮山巡り⛩
あとひとつで庄内の宮山3つ制覇🥾
庄内は他にも低山がたくさんあるので、しばらくこの辺を巡ることになりそうです。
今日の宮山は道路沿いの開けた所にあって、ハッピー薬局からひたすらまっすぐ歩くと分かりやすく到着できました。
どう見ても山の感じがなかったけど笑
YAMAPのアイコンによると神社の裏の藪あたりがピークみたいでした。
判定漏れは嫌なので一応登りましたが、蚊に刺されました🤣
ハッピー薬局での駐車のお礼代わりは猫缶と野菜ジュース。
ほっともっとやタコ焼き屋さんに駐車させてもらって食べる口実を作らなかった自分を褒めたい👍
体重計が無料で使えたので測ってみたところ49.8kgで、誤差の範囲ですが50kgの壁を破ることができました㊗️
さあ、ここからが本番だ！！
16時間ダイエットのチートアイテム、素焼きナッツと砂糖食塩不使用野菜ジュースを車で摂取して帰宅しました🚗

飯塚の宮山シリーズ〜宮山⑥

献血の血液検査と8/1に病院で受けた血液検査のデータが出揃いました。

血糖値とGTPがシャレにならんヤバイことになってしまった😱

仕事やめてストレスから解放されて、図書館バイトのエネルギー消費は少ないのに同じだけ酒飲んで大食いしてたツケが見事に回ってきました💦

暑くて低山巡りやお散歩もサボってましたし…

気休めでもいいから少しでも毎日歩く習慣をつけようと、今日は図書館バイトの帰りに庄内の宮山に行ってきました。

8/17から再開した16時間断食ダイエットの食事終了タイム17:30に間に合わせるべく、ハローデイでタンパク質が取れそうなお弁当を買って車で食べてから宮山近くのセブンイレブンに移動して駐車🚗

ここは3カ所宮山が近くにあるので、いっぺんに回ることもできるのですが、にゃんずのお給仕もあるので時間をかけずに、まずは一山攻めることに。

またもや住宅街をぐるぐるしてしまいましたが、おかげで距離が稼げてラッキー🤞

神社⛩に到着して、お参りしてからセブンイレブンに戻って、お礼代わりに意識高いブラックサンダー もとい1本満足バーを買って帰りました。
これは明日以降のおやつにします。
ワークマンのシューズが履きやすくてモチベが上がっているので、この調子であと２つの宮山も今月のうちに制覇したいと思います⛰⛩

飯塚の宮山シリーズ〜宮山⑤

アウェイ感満載の図書館バイトでシフトを入れすぎた反動か、ストレス過食気味です💦
目の調子が良ければ宗像まで車を走らせてドーナツビュッフェするのですが、そこまで元気がなくて穂ジャスのミスドで爆買い🍩
せめてもの罪悪感減らしに宮山巡り⛩
これで自宅の近くにある宮山はカバーできたはず。
次は庄内の宮山だらけ地域を攻めたいと思っています。
今回の宮山は稲荷神社でした。
境内に入れば山頂判定されるみたいですね。
最近はお参りする時にお願いを言うのはやめて、今やってもらえてること、守ってもらえてることを数えてお礼を言うようになりました🙏
YAMAPのおかげで予想外の神社巡りが始まったのですが、何か呼ばれてお参りしてるのかもしれないと感じるようになってきました😌
今回も神社の裏から入って表から帰るパターン。
帰りは駐車させていただいたセブンイレブンでオレンジジュースを購入🍊
お店で3つドーナツ食べたのに、また２つ食べて、残りはラップにくるんで冷凍保存しました。
何日かチビチビ楽しめるな😍
ドーナツビュッフェなら1時間で何個も食べて最後はウンザリするから、高くついてもテイクアウトまとめ買いで正解だったかもしれません🍩

飯塚市の宮山シリーズ〜宮山④

目の具合がだいぶ良くなってきたので、グレーアイコンで山の日バッヂが獲得できるか分かりませんが、お墓参りの前にリハビリ低山歩きしてきました。
庄司のファミリーマートに駐車させてもらって出発。
YAMAPの地図データはありませんでしたが、名前的に神社がありそうな気がしたので⛩マークを目当てに歩いてみました。
途中で直売所のある製菓工場を見つけてワクワクしたり（今日は残念ながらお休みでしたが）なかなか面白いお散歩となりました。
ただ…距離が短いから油断してポシェットだけ持って行ったのは失敗でした💦
熱中症まではならずに済みましたが、この季節は短距離でも水筒、帽子、タオルは常備しないとダメだと学習。
無事にお墓参りを済ませて、お供えのおはぎとカフェラテをいただいて落ち着いてから帰宅🏠
来週の木曜日まで図書館バイトがお休みなので、もうひと山くらいは行けたらいいなと思っています。
まだ皆さんのところにはあまりお邪魔できてませんが、これから少しずつ拝見させていただきますので、どうぞよろしくお願いします😸

貴船山

ふれあい市とドンキで買い出しするついでに歩いてきました。
地図上では鶴頭山に到着したはずなんですが。YAMAPの判定には外れたようです😿
神社巡りの野遊びとなりました。
ふれあい市では新鮮な野菜が291円という安さでゲットできました！
激安量販店もいいけど、地元の農家さんを応援できるという意味でも、ささやかな金額ですが地産地消のお店で買うことを心がけたいと思います。
大人の夏休み、経済の自由研究かな笑
そして「夏といえばTUBE」はもはや今の世代には通じないという哀しい世代差…
サザンはかろうじて通じることに世代を超えたすごさを感じますが、たぶん古典領域かと笑


大人の夏休み⑥鶴頭山に登頂ならず

今朝はお弁当作りの予行演習をしました。
6時起床では時間が足りないと学習しました。
あと30分早く起きる練習もしなくては！

図書館バイトは昼で終わりで、せっかくだから緑が多い場所でお弁当を食べたいと思い、久々に筑豊緑地に行ってきました。

初めてのメスティン弁当は映えを無視した茶色い塩サバ弁当🍱

「じゃりン子チエ」のエピソードを思い出します。

私の子供時代の夏休みは、堺正章さんの西遊記シリーズと、じゃりん子チエが必ず再放送されていたものでした📺

チエちゃんの遠足のお弁当はいつも大好物の塩サバと卵焼き。

でも、チエちゃんは塩サバと卵焼きはもちろん大好物だけど、一度はお友達と同じような色とりどりのお弁当を持っていってみたいと思っていました。

そのことをお母さんが知って、サプライズで色とりどりのお弁当を持たせてあげた。

そんな回があった記憶があります。

歳を重ねた今は茶色い塩サバ弁当が最高のご馳走👍

いただきもののレーズンフレンチトーストもデザートに美味しく食べて、いざ散策👟

筑豊緑地は昔うさぎ（かえでちゃん）と暮らしていた頃にうさんぽでお世話になった公園🐰

筑豊ハイツ改装後に初めて行ったので、いろいろ変化もあり、楽しいお散歩でした。

グランピング施設やカフェができていたり、日帰り温泉や宴会場はなくなっていたり。

この近くにも低山がいくつかあることも分かったので、またお弁当を持って遊びに来たいと思います。

飯塚市を含む活動日記一覧

関の山・金石山・大山3座縦走のちメタセコイヤの森

【笠置山】千石峡キャンプ場から往復

【龍王山】どんなときもマダニに注意

飯塚、ノスタルジック🚲サイクリング10山

笠置山木漏れ日トレイル🍃✨

【関の山】縦走した大山の眺望が素晴らしかった✨

高雄山〜紅葉バッジに滑り込み👟

夕暮れ散歩-2022-08-30

飯塚市の宮山シリーズ〜宮山⑦

飯塚の宮山シリーズ〜宮山⑥

飯塚の宮山シリーズ〜宮山⑤

飯塚市の宮山シリーズ〜宮山④

貴船山

大人の夏休み⑥鶴頭山に登頂ならず

大人の夏休み⑤筑豊緑地散策

飯塚市を含む活動日記一覧

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関の山・金石山・大山3座縦走のちメタセコイヤの森