ウォーキング

双六岳敗退の翌日は有明山や山梨まで下って黒岳などを検討したが、1ヶ月振りにいきなりテン泊装備で途中ピストンしたため、全身へのダメージがでかい。

松本城などの観光メインに切り替えようと思ったが、そういえば何度も車で脇通っているのに歩いた事なくね？
とふと思った諏訪湖にロックオン。
ぐるりと1周観光ミックスでレイクサイドトレイルに決定。

結構でかいから1周30〜40kmくらいあるのかな〜と思っていたらたったの16km。
芦ノ湖の方が距離あるじゃん。
普通に歩いて4時間くらいだから疲労困憊の身体にはちょうどいい運動量。

スタートはすわっこランド前のジョギング・ウォーキングロードから。
時計回りに進んでいく。

諏訪湖はジョギング・ウォーキングコースとサイクリングコースが整備されており、諏訪湖1周ほとんどがゴムチップ・ウレタン舗装されている。
おかげで乳酸が溜まりまくった脚にも優しい弾力。

序盤は長野県道16号と並行したコースで、車の往来が多く、あまり自然を感じる事ができない。
歩きやすいけど単調過ぎるので、途中岩の埋め込み見つけ擬似岩場歩き。
諏訪湖は起伏がないのでランニングの方が楽しめそう。

釜口水門の橋を渡った辺りから、16号沿いの喧騒から外れ、静かなウォーキングが楽しめる。
景色を楽しみながら進み、岡谷温泉にある足湯でひと休み。

その後は湖畔沿いにある公園に寄り道したり、ちょっとだけ走ってみたり、途中でソフトクリームを食べたり、ゆるウォーク。

終盤は流石に飽きてきて、すわっこランドまで無心で歩く。
途中、諏訪湖越しに見えた北アルプスがカッコよかったな。
昨日の双六敗退しかり、今年はことごとく北アルプスに嫌われてしまっていたので、来年は今年分のリベンジも兼ねて登りまくる！

すわっこランド到着後は、そのまま温泉直行。
汗を流した後は、前から気になっていたラーメン屋「親ゆづりの味」で〆た。

新しいiPhone届くまでは、しばらく延命措置しながらの山行になるので、あまり山へのモチベーションが上がらないが、ちょっと早いけど今年はほぼ山じまいかなあ。
色々と計画練り直さねば！

DOMO

大見山

長野

【「諏訪湖」レイクサイドトレイル〜vol.4〜】

ドラモンキー（drumonkey）

登山

位山下山後、人造湖のあららぎ湖を散策。

↓位山山行の様子はこちら。
https://yamap.com/activities/33355220

スタートしようとした矢先、ゲリラ豪雨で車の中でしばし待機。

雨雲通過後は少し涼しくなり、虫も少なくなり快適なレイクサイドトレイルを楽しめた。

途中湖岸に降りれるところがあったので、湖に流れる河に足を突っ込み涼をとる。

ゴール直前また雨が降ってきたが、傘を差しながら雨も楽しむ。

たまにはこんな散策も悪くない。

川上岳（かおれだけ）は、岐阜県下呂市と高山市にまたがる標高1,625mの山。日本三百名山に選定されている。

【概要】
山頂付近は、夏はササユリが多く咲き、秋はドウダンツツジが真っ赤に紅葉するのが見られる。
岐阜県の中央部では最も高く、山頂には、背の高い木が生えておらず、御嶽山や、乗鞍岳、穂高岳、槍ヶ岳、笠ヶ岳、薬師岳といった北アルプスの山々や、白山など、360度の展望が得られる。 また、近くに川上川という名の川が存在するが、こちらは（かわかみがわ）という。

川上岳・位山・船山（飛騨富士）

岐阜

【「あららぎ湖」レイクサイドトレイル〜vol.3〜】

トレイルランニング

終わらぬ引っ越し作業の現実逃避に芦ノ湖まで。
そして芦ノ湖で終わらぬ仕事を進める。

矛盾の葛藤の中、雲一つない空と富士山に誘惑されて、芦ノ湖をぐるっと一周。

前半戦は観光色が強かったが、初のボートレース観戦に興味津々。
湖上を水しぶき上げながら、バイクや車の走り屋さながらのエンジン音が響き渡り、レースは白熱。

レースを横目に進んでいくが、過去に訪れた事のある箱根神社や九頭龍神社は今回スルー。

後半戦は湖畔を歩いていたら、正規ルートに復帰する道がなくなり、木々に覆われた斜面を無理矢理登りなんとか復帰。
数メートルとは言え、木々や藪に阻まれると一筋縄ではいかない。
でも、アドベンチャー感あって楽しかった。

深良水門からは、勾配こそないものの木の根や若干生い茂っている笹藪に悩まされた。
単調な道はなるべく走り、鈍った身体に負荷をかける。

ゴール間近に畑引山なるピークがあり立ち寄ったが特に山頂標識はなし。

関所跡駐車場に戻ってきてゴール。
ぐるっと芦ノ湖一周は約22kmの道のりで、そこそこの運動量となった。

トレイル後は車の中で現実に戻り一仕事。
気づいたら真っ暗だったが、ライトアップされた海賊船が綺麗だった。

帰りは大好物のびっくりドンキーに立ち寄り、自宅近くの銭湯ねぎしの湯で汗を流して一日を〆た。

さて、来週こそは山に登りたいが、引っ越し終わるのか？仕事終わるのか？状態なので死に物狂いで頑張るしかない。

箱根山（はこねやま）は、神奈川県足柄下郡箱根町を中心に、神奈川県と静岡県にまたがる火山体の総称である。富士箱根伊豆国立公園に指定されている。

【概要】
箱根山は40万年前に活動を開始した第四紀火山である。カルデラと中央火口丘、二重の外輪山で構成され、内側には堰止湖の芦ノ湖を形成している。現在でも大涌谷などで噴煙や硫黄などの火山活動が見られ、致死性の火山ガスを噴出する場所もあるが、有史の噴火記録はない。
箱根火山の熱源であるマグマだまりの規模や大きさは不明であるが、これまでの地震観測の結果からマグマだまりの上端は地下５㎞以下の位置にあると考えられている。山体の南側に大きく侵食された湯河原火山が接している。
また、山腹・山麓の多くの場所で温泉が湧出し、古くより湯治場として温泉郷が形成され箱根温泉が発展した。近代からは観光開発が始まり、多くの人が訪れる地となった。
2007年、「箱根火山」として日本の地質百選に選定された。

箱根山・神山

神奈川

静岡

【「芦ノ湖」レイクサイドトレイル〜vol.2〜】

そろそろ下界も暖かくなってきたかな〜と、ゆるりと山中湖をぐるりと一周。

・・・のはずが、思いの外風が強く気温も低く、体感温度は0℃以下。

薄着でスタートしてしまい、一滴も汗をかくこともなく、ある意味山行より過酷なウォーキング。

とは言え、富士山が色んな表情を見せてくれて、人馴れした白鳥や野鳥達も間近で観察することができ、湖ならではのウォーキングを楽しめた。

レイクサイドは歩くだけでは少し物足りなかったので、次のレイクサイドトレイルではランニングも組み合わせて楽しみたいと思う。

シーズンを問わず、表情豊かな富士山の姿と、抜群のロケーションを眺望できる東側エリア

富士山の東側に位置し、鹿留山・杓子山・石割山・高座山・三国山など、コース上に14のピークを有し、表情豊かな富士山の姿を眺望出来るエリアです。

夏期の登山シーズンには山小屋の灯りや登山者のライトが放つ幻想的な光の列を、1月から2月にかけては冬の風物詩である「ダイヤモンド富士」をご覧頂けます。そのほかにも、悪天候を知らせる吊るし雲（レンズ雲）と富士山の見事なコラボレーションや、朝日に染まる美しい「赤富士」や「紅富士」など、タイミングを合わせてでも見たいロケーションが盛りだくさんです。1年を通してお楽しみ頂ける、富士山ロングトレイルならではの景観をご堪能下さい。

レイクサイドトレイルを含む活動日記一覧

【「諏訪湖」レイクサイドトレイル〜vol.4〜】

【「あららぎ湖」レイクサイドトレイル〜vol.3〜】

【「芦ノ湖」レイクサイドトレイル〜vol.2〜】

【「山中湖」レイクサイドトレイル〜vol.1〜】

レイクサイドトレイルを含む活動日記一覧

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【「あららぎ湖」レイクサイドトレイル〜vol.3〜】

【「芦ノ湖」レイクサイドトレイル〜vol.2〜】

【「山中湖」レイクサイドトレイル〜vol.1〜】

【「諏訪湖」レイクサイドトレイル〜vol.4〜】