登山

※内容がマニアックかつ長いなので、読み飛ばし推奨。
✭雪山に行くのは諦めて、ここ2ヶ月くらいアキレス腱の治療とリハビリに専念してました。
①毎日のアイスマッサージで痛みがだいぶ引く。
②歩き方、走り方が悪いんじゃないかと考え、専門家に診てもらう。結果、アキレス腱に負担の掛かる歩き方、走り方だと判明。正しいフォームを教えてもらう→もしこの場所を知りたい方がいたらDMで教えます。
③正しいフォームを意識してのリハビリハイク&ラン。いい感じに仕上がってきたけど、修正したフォームは今までと違う着地になるので別の箇所が痛まないか心配→心配が現実になる。

【TJAR聖地巡礼⑧】
✭日本海から太平洋まで軌跡を繋げられたら面白いだろうなと始めた企画(順番は意識せず)
☆今回は、北ア〜中ア間のロード区間
☆上高地開山直前のこの時期を狙っていました。
☆初日は急ぐ理由が無いので、居合わせた方とのんびり歩く。記録は中の湯宿泊になってますが、沢渡のゲストハウス宿泊です。
☆2日目、宿の方に聞くと「朝7時半〜9時くらいは通勤の車が多い」とのこと。その時間を避けるために5時出発。早目に抜けたいので隧道内は走る。隧道内で壁に張り付くのは数回で済んだが、大型トラックは恐怖を感じる。運転手さんも「こんな時間に人がいるのか」と思ったでしょう。驚かせてスミマセン。隧道が終わると気が抜けてしまい、お腹の具合も気になり歩くことが多くなる。境峠の下りは中央アルプスの山々が見えてきたこともあり気持ち良く走れたけど、下りきってからは脚が再び痛むので歩くことに。
☆藪原駅をゴールとすることも考えたけど、歩く分には痛みが無いので予定通り原野駅まで行った。
【トンネル問題】
☆トンネルの数は11。
☆隧道の数は9。
☆トンネルと隧道は同じ意味だけど、隧道は昔の言い方。つまり隧道と名の付いてるところは時の経過があるということ。歩道の幅も狭く、老朽化しており、通行の難易度が上がる。上高地から離れるほど隧道ばかりになる。
【トイレ問題】
・冬季閉鎖中で使えないところがあったのも痛かったけど、街に降りてきてからも大変。車も通っているし、防犯カメラも多い昨今「ちょっとその辺で」という訳にもいかず。夏は尿も出ないのかな。
【地図】
YAMAPとグーグルマップを併用

DOMO

槍ヶ岳（やりがたけ）は、飛騨山脈南部にある標高3,180mの山である。山域は中部山岳国立公園に指定されており、日本で5番目に高い山である。長野県松本市・大町市・岐阜県高山市の境界にある。初登攀は中田又重郎と修行僧の播隆上人。日本百名山、新日本百名山及び花の百名山に選定されている。通称「槍」。

槍ヶ岳・穂高岳・上高地

長野

岐阜

富山

上高地〜原野駅

あつし🙋

地蔵尾根で登りたかった仙丈ヶ岳

仙丈ヶ岳は南アルプス林道バスにて北沢峠から登るのが一般的ですが、地蔵尾根がﾄﾗﾝｽｼﾞｬﾊﾟﾝｱﾙﾌﾟｽﾚｰｽ（TJAR）のコースに設定されてからメジャーなマイナールートとなったのです
（日本語おかしい😅）

塩見岳、茶臼岳に引き続いて、TJAR戦士達が南アルプスを駆け抜けた道を体感したい

そして憧れの仙塩尾根を自分の目で見て、
一歩でも良いから足跡を残してみたい


さらに他にも色々な理由が☝️

⚫︎北・中・南アルプスの女王様へ謁見完了👑
2022北アルプスの女王　燕岳
2023中央アルプスの女王　空木岳
2024南アルプスの女王　仙丈ヶ岳←今回ココ

⚫︎南アルプスらしい美しい樹林帯🌿💕
友人🌈がこのルートを歩いて最高の樹林帯だったとの事、森と苔好きとしては南アルプスの自然を存分に体感したい！

⚫︎バスに乗るのが苦痛😫
ソロなのでチケットとバス乗車の同時行列が困難、数百人待ちとか勘弁して欲しい…
自分の足で登ればバスに乗らなくてすむ💡

⚫︎自己への挑戦✊
8月末に職場でコロナ感染、後遺症ですぐに息がﾊｱﾊｧ上がってしまうので、このルートでどこまで回復したかを試してみたい

⠄･ ⋆ ･ ⠄⠂⋆ ･ ⠄⠂⋆ ･ ⠄

といった感じで夜中にスタート、麓は濃密な霧と樹雨に霧雨で全身濡れて何度も何度もメゲそうになりましたが、雲海を抜けたら最高の景色が待っていました⛰️🌿🥹

帰りも長くてヘロヘロになりながらも刻々と植生が変わる美しい森に癒され最後まで楽しく歩き切る事が出来ました🙌


⛰️仙丈ヶ岳、地蔵尾根ルート⛰️
美しく豊かな南アルプスの森が堪能できる道
ちょっと長いですが、その分爆上げも少なく危険箇所もないので樹林帯好きには最高です😍


甲斐駒ヶ岳（かいこまがたけ）は、南アルプス国立公園内の赤石山脈（南アルプス）北端の山梨県北杜市と長野県伊那市にまたがる標高2,967 mの山である。峻険な山容をもち、半ば独立峰のような姿勢で屹立する日本アルプス屈指の名峰で、日本百名山、新日本百名山、新・花の百名山、山梨百名山、信州百名山、日本百景に選定されている。

仙丈ヶ岳または仙丈岳（せんじょうがたけ・せんじょうだけ）は、長野県伊那市と山梨県南アルプス市にまたがる南アルプス国立公園内の赤石山脈の北部にある標高3,033 mの山である。

【概要】
北東に小仙丈岳、南西に大仙丈岳の小ピークを従え、さらに大仙丈岳の南側には、南アルプス中部の塩見岳に至る長大な仙塩尾根が連なっている。また、尾根の間には、東側に小仙丈沢カール、北側に藪沢カール、南東側に大仙丈沢カールと三つのカール（圏谷）を擁し、山容は比較的穏やかであるが、西面は急峻で岳沢が沢登りや冬季の氷瀑登攀の対象となっている。高山植物の非常に豊富な山として知られている。男性的な山容の甲斐駒ヶ岳に比べて女性的ななだらかな山容から「南アルプスの女王」とも称されることがある。日本百名山、新日本百名山、花の百名山、新・花の百名山、山梨百名山に選定されている。山体は赤石層群の硬砂岩・粘板岩・チャートで構成されている。

仙丈ヶ岳・伊那荒倉岳

山梨

地蔵尾根から登る仙丈ヶ岳

よっ！

道シリーズ番外編、TJARの道

TJAR2024、今年はNHKが密着取材に入らなかったのですが、テレビ大阪が土井さん推しでドキュメンタリーを作成しました

有難い事にTVerとYouTubeで見る事が出来ます
https://www.tv-osaka.co.jp/sp/tjar2024/

TJAR戦士達は仙丈ヶ岳の地蔵尾根から南アルプスに入り、茶臼岳の降下点から畑薙大吊橋を渡って3つのアルプスに及ぶ山岳地帯を終えるのです

彼らがどんな道を駆け抜けて、どんな光景を見たのかちょっと体験してきましたが…

過去のドキュメンタリーで出てきた茶臼小屋の牧歌的な雰囲気に憧れてユルハイクのつもりで行ったら激登りやった😅


聖岳（ひじりだけ）は、赤石山脈（南アルプス）南部の静岡市葵区と長野県飯田市の境界に位置する標高3,013 mの山である。日本百名山に選定されている。

【概要】
南アルプス国立公園内にあり、主峰は標高3,013 mの聖岳（前聖岳と表記される場合がある）で、その東側約500 m の地点に奥聖岳 、南側約800mの地点に小聖岳を従えている。南アルプス中で最南端の3,000 m峰である。なお、富士山が日本で最南端の3,000m峰である。山頂周辺とその南側の標高2,300m ほどに位置する聖平に、大規模な高山植物の群生地がある。山名は、南東を流れる聖沢が肘（ひじ）を曲げたような形で、その「ひじ折る」や「へずり」が転化したのとされている。別名が「日知ヶ岳」（ひじりがたけ）。南面にはカール地形がある。南西斜面には大規模な崩落地があり、赤色チャート（ラジオラリア盤岩）の露出地がある。

聖岳・大沢岳・光岳

静岡

戦士達が南アルプスを終える道・茶臼岳

天気予報は快晴☀️
気高き御嶽山が見たい！
先日歩いた御嶽古道・黒沢口を俯瞰したい！

御嶽山を望む位置、角度共にベストアングルだと思われる麦晴れの麦草岳へ⛰️
（御嶽山を見る目的で麦草岳に登るの、
麦草岳に申し訳ない🙇‍♂️）


そういえば今年も8月11日からトランスジャパンアルプスレース（TJAR）が始まりますね
最終出場権が抽選ってどうなのって思ってますよね。それはさておき補欠繰り上げでレジェンド望月選手が出れるようになったのですが、直前に職務（消防士）のため出場辞退されたそうです🥲

Trans Japan Alps Race
https://www.tjar.jp/index.html

中央アルプスセクションは木曽駒高原→福島Bコースで木曽駒ヶ岳→空木岳まで主稜線縦走→池山尾根で駒ヶ根高原まで下り、南アルプスへと向かいます

空木岳の池山尾根と主稜線は歩いた事があるので、良い機会と思い福島Bコースを往復、TJAR戦士達の見る景色を、駆け抜ける道を部分体験してきました（僕は全く走りませんが😅）

Run your own race!
TJAR2024、今年も色々なドラマがあるのでしょうね、陰ながら応援しています📣

※入山注意
・一部の山小屋は今年休業

【情報元】
https://www.pref.nagano.lg.jp/kankoki/sangaku/index.html

木曽駒ヶ岳（きそこまがたけ）は長野県上松町・木曽町・宮田村の境界にそびえる標高2,956mの山で、木曽山脈（中央アルプス）の最高峰。日本百名山、新日本百名山、花の百名山に選定されている。木曾駒ヶ岳とも表記され、また略して木曽駒と呼ばれる事もある。

TJARの道を含む活動日記一覧

上高地〜原野駅

地蔵尾根から登る仙丈ヶ岳

戦士達が南アルプスを終える道・茶臼岳

麦草岳に御嶽山を見にいく＋TJARコース見学で木曽駒ヶ岳

TJARの道を含む活動日記一覧

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