ランニング

来月の奥武蔵ウルトラマラソンの下見をかねてランニングしてきました。日頃の練習不足を痛感。秩父の祭りの湯で汗を流し、特急ラビューで帰宅。

DOMO

関八州見晴台（かんはっしゅうみはらしだい）は、埼玉県飯能市と入間郡越生町の境目にある高台、尾根筋の一点である。標高770m。 空気の澄んだ日には東京の高層ビル群まで一望でき、夜景などは一見の価値がある。

関八州見晴台

埼玉

奥武蔵グリーンライン

ファンキー

登山

3年ぶりの奥武蔵。5月の野辺山ウルトラマラソンの練習で久々奥武蔵グリーンラインをロング走。

丸山・日向山

奥武蔵グリーンラインロング走

チャレンジ富士五湖は中止が決定。野辺山は未だに開催不透明とはいえ、とりあえずランニングあるのみ。
天気がいいので電車で遠出。
今日は武蔵五日市駅から檜原街道、奥多摩周遊道路を通り都民の森を目指してランニング。
料金所跡からのつづら折りの登り坂はえぐい。ロードバイクも悶えながら登ってた。
帰りは武蔵五日市までランニングするつもりだったが、数馬の湯の温泉と生ビールの誘惑に勝てず、数馬の湯でランニング終了。
コース的にひたすら登り、ひたすら下るのは単調でしんどい。
数馬の湯の舞茸天ぷらざるそばは美味しかった。

red heart

thumbs up

臼杵山（うすきやま）は、東京都西多摩郡檜原村、あきる野市の境界、奥多摩山域にある標高842.1mの山である。

市道山・刈寄山とともに戸倉三山と称される。山頂には臼杵神社があり、養蚕の神を祀る。

高尾山から北上すると、高尾山、城山、小仏峠、景信山、堂所山、明王峠、陣馬山（陣場山）、和田峠、醍醐丸、市道山、臼杵山と続く（奥高尾縦走路）。

臼杵山・市道山・刈寄山

東京

神奈川

2020-03-20 都民の森へロングラン

新型コロナウィルスの影響で、マラソン大会が軒並み中止。申し込んでいる野辺山ウルトラマラソンも開催が不透明。とはいえ、じっとしていられない性格なので、野辺山ウルトラマラソンの練習と奥武蔵ウルトラマラソンの下見を兼ねて、高麗駅から奥武蔵グリーンライン経由で秩父を目指してロングラン。
終始小雨が降る中、ほぼ誰ともすれ違うこともなくランニング。
体が冷えた時に食べた顔振峠の肉うどんで生き返った。
大野峠の分岐で道を間違い、ランニングシューズでは走れないような悪路に辿り着いてしまい、秩父に向かうのは断念し、芦ヶ久保駅まで降りて終了。
台風19号の爪痕が未だに残っており、道路が滑落しているところがあった。

日和田山（ひわださん）は、埼玉県日高市にある山である。標高305m。奥武蔵の山の一つ。

【概要】
日高市のシンボルとして親しまれている。最寄駅の高麗駅からガイドブックやPR誌で紹介されているハイキングコースを辿ると、山頂まで約2km。途中、巾着田が眺められたり、金比羅神社そばを通る。高麗駅方面から金比羅神社へ向かう途中に『男坂』『女坂』と呼ばれる坂道があるが、男坂は急坂できつい岩場となっている。高麗駅方面から日和田山々頂を過ぎ更に道を進むと、高指山、物見山、五常の滝を経て、武蔵横手駅へ続くハイキングコースとなっている。

日和田山・物見山

高麗駅→日和田山→奥武蔵グリーンライン→芦ヶ久保駅

三連休で自由が許されたのが2/24のみ。野辺山ウルトラマラソンの練習として、今日はロードオンリーで攻めるつもりが、山を見ると登ってしまう。
朝の宝筺山に始まり、結局筑波山にも登ってしまった。
帰りは筑波山梅まつり開催中の筑波山梅林経由で戻る。
宝筺山→筑波山→梅まつりと欲張りなランニングになってしまった。
表筑波スカイラインは、スカイラインやレビンがうようよしていてランニングには危険すぎる。よい子は真似しないように。

※「V字谷」「猿田彦」等の通行禁止ルートの投稿はお控えください。

筑波山（つくばさん）は、関東地方東部の茨城県つくば市北端にある標高877mの山。西側に位置する男体山（標高871m）と東側に位置する女体山（標高877m）からなる。雅称は紫峰（しほう）。筑波嶺（つくばね）ともいう。

筑波山

茨城

宝篋山→スカイライン→筑波山→梅まつり

久々のYAMAPへの投稿。
マラソンシーズン真っ盛りだったため山は控えていたが、先月の勝田全国マラソンで今シーズンのフルマラソン出走は終了。
5月の野辺山ウルトラマラソンに備えて峠走実施。峠走に絡めて陣馬山に登ってきました。
なんちゃって登山だが、これからも峠走に絡めてYAMAPに投稿していきたいです。

まずは高尾駅から和田峠までランニング。峠手前の急坂も歩かず走りきりました。峠でトイレを済ませ陣馬山へ。
今日の陣馬山は天候に恵まれ、富士山がくっきり綺麗に見えました。頑張って走って登った甲斐がありました。
清水茶屋でうどんはいただき、再び和田峠から高尾駅までランニング。
いい練習になりました。

高尾山（たかおさん）は、東京都八王子市にある標高599mの山である。東京都心から近く、年間を通して多くの観光客や登山者が訪れる。

ウルトラマラソン練習を含む活動日記一覧

奥武蔵グリーンライン

奥武蔵グリーンラインロング走

2020-03-20 都民の森へロングラン

高麗駅→日和田山→奥武蔵グリーンライン→芦ヶ久保駅

宝篋山→スカイライン→筑波山→梅まつり

和田峠への峠走から陣馬山

ウルトラマラソン練習を含む活動日記一覧

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奥武蔵グリーンラインロング走

2020-03-20 都民の森へロングラン

高麗駅→日和田山→奥武蔵グリーンライン→芦ヶ久保駅

宝篋山→スカイライン→筑波山→梅まつり

和田峠への峠走から陣馬山

奥武蔵グリーンライン