ウォーキング

最近、勤務が不規則で慢性的な睡眠不足で朝がまったくダメ。というわけで今日も起きることが出来ずの近場に決定！今日もウォーキングですね。梅田親水公園から出発。気温は少し下がっているものの、風が無い。汗だーだーってわけではないのですが、地味に汗が出てきます。ウォーキングも早いペースで一気に神石山を通過。そして中尾根で休憩。豊田から見えた方としばし歓談した後、また神石山の常連さんが来ての歓談。好物のベーグル＆ベーグルのブルーベリーベーグルとアイスコーヒーでチルタイム。その後、大岩まで行っての折り返しで西テラス経由の神石山。そして下山ゴールですね。なんだかこのルートが、自分のゴールデンルートになりました。しかし、履いているサロモンのXウルトラアルパインのローカットシューズ。絶好調というか、めちゃくちゃ歩きやすいです。足に馴染んで軽いし、最高！！ただし、濡れた岩は一気に滑りますけどね。ここが注意だけど、とても良いシューズです。たまにこれで走っているしね。お気に入りですね。いつも同じルートなんだけど、シューズが違うと歩くだけで、楽しいんです！！

thumbs up

clapping hands

palm tree

chestnut

mushroom

おつかれ山

DOMO

YAMAP Logo

愛知県と静岡県の県境に連なる弓張山地の南部である湖西連峰から西側に派生する尾根でかつての八名郡南部に位置する。山頂は石灰岩の巨岩で構成されており、周辺の「石巻山石灰岩地植物群落」は国の天然記念物に指定されていて、マルバシモツケやクモノスシダなどの石灰岩土壌に生える植物が見られる。
かつては石巻山それ自体が信仰の対象とされ、中腹には式内社の石巻神社が祭られているほか、石巻温泉の旅館や自然科学資料館がある。また、南北朝時代、南朝方の高井主膳正の石巻山城が有った。ハイキングコースは豊橋自然歩道として整備されていて、石灰岩の山頂からは360度の展望が開けている。以前は東海地方のロッククライミングにおいて重要な位置を占めていたが、クライマーのマナーの問題などから2006年に登攀禁止となっている。

坊ヶ峰・石巻山・神石山・葦毛湿原

静岡

愛知

今日は残暑？からの大岩ピストン・ウォーキング💦

yuzi

昨日は雨で実家の片付けを手伝っての、今日は朝から町内の草刈り。青空が広がっていくので、草刈り終了と共に、いつもの近場の湖西連峰ですね。お昼前ですが、気温はやっと秋らしくなってきました。でも、直射日光が当たるとまだまだ暑いですね。いつもの梅田親水公園からスタート。今日はトレランにしようか、迷ったんですが、なぜだかウォーキングスタイルになってしまった。まだまだモチベーションが低調なんです。トレラントレーニングは来週からにしようかと。
今日は風もあって快適に一気に神石山を通過し、雨宿り岩通過後の尾根はチョッコシラン。当たり前ですがトレッキングシューズなんで少し走りづらい。笑
中尾根は独占で、いつものアイスコーヒーと好物なベーグルで休憩。その後は大岩まで行っての往復、西テラスを回っての下山。なんと、今日は失禁しなくてショーツが乾いています！！
やっと、汗びっしょりのシーズンかた解放されたか・・・・？
これからが最高のシーズンですね！！今季も楽しむぞ！！

mount fuji

smiling face with smiling eyes

やっと秋？草刈りからのウォーキング＆チョッコシラン💦

忌引き休暇をとってしまったんで、今日はお休み。昨日は意外と涼しい風が入って気持ち良かったんで、今日もひょっとしてと思い早めに梅田親水公園に。しかし、林道に入ると・・・風が無い。たぶん、少しすると吹いて来るんじゃないかと期待してのスタート。しかし、一向に風は吹いてこない。仏岩辺りで既に上半身が汗でびっしょり。神石山に着く頃にはパンツまでびっしょり。しかも尾根に上がっても風が無い・・・裏切られた感じです。まあ、仕方ないんで今日は好きなあんぱんとアイスコーヒー持ってのチルタイムを楽しみにいつもの中尾根に。中尾根に着くも、やはり風が無い・・・昨日はとても海風が気持ち良かったのに・・・。まあ、誰もいないんで暫しあんぱんとアイスコーヒーでチルタイム。
すると常連さんが次から次へと。へびや猪の話をしてから、自分も帰路に。風が無いんで、萎えてしまってトボトボ歩きで下山。結局は湿度も高く、風も吹かなかったし暑かったです。終了、チーン！

今日もウォーキングで、あんぱんチルタイム！

最近は仕事が忙しく、私用も忙しくなってしまったので昨日は山に行けず・・・で、今日はトレラントレーニングといきたいところですが、モチベーションガタ落ちなんで、ゆるくウォーキング＆チョッコシランに毎度の梅田親水公園に。少しは雨が降りそうな曇り空ですが、まあ、なんとか行けそう。準備して早速スタート。ウォーキングと言っても、トレランでいうパワーウォーク？っていうか少しペース早めで一気に神石山まで。ここまでですっかり汗びっしょり。気温はそれほどでも湿度が高いですね。曇り空でも日曜日なのでハイカーさんは多めですね。中尾根まで行くと、こちらは誰もいませんでした。いつものアイスコーヒーブレイク。なんだか今にも雨が降りそうだったので、ちょっと休憩して折り返しスタート。今日は西テラスはやめて、そのまま下山。最近は目の前にメトマイという小蝿が鬱陶しくて、よく目に入って結膜炎になってしまったんで、防護メガネを常にかけています。これが仕事で使っていた山本光学の安い防塵メガネ。花粉と黄砂シーズンもよく結膜炎になってしまうんで使っていたんですね。これがメトマイ防御にちょうど良くて助かります。
今日も汗でずぶ濡れで無事に終了。しかし、早く秋が来て欲しい！！！！
まだまだ強烈な湿度と、さらなる酷暑シーズンが来ますね。あぁ・・・低山にへばりつくしかない！！

モチガタ落ちウォーキング＆ラン

昨日もやはり雨でしたね。自分は大阪に私用があって出掛けていたのですが、嫌いな大都会。早く帰りたいばかりで、人混みにへとへとでした。やっぱり、自分には地方が合っているなと。今朝はやっと雨がやんんだんで、ジメジメ蒸し蒸しの湿度がヤバイ感じですが、軽くウォーキングにと梅田親水公園に。クルマは少なめでしたが、やはり好きものの方々は歩いてみえます。早速、準備してスタート。予想していたより、かなりウェットなコンデイション。今日は軽くでメッシュのトレラン・シューズにしてしまったので、ベショベショになるか・・・。まあ、TOPOは洗い易いかと思うのでミスチョイスでしたが諦めました。神石山には数人のハイカーさん。中尾根には以前に出会ったヤマップを使って見えるタロウさんが見えました。あまりにもの高い湿度で全身びしょ濡れ。特にパンツはまるで失禁したかのように・・・笑
少しコーヒーブレイクしての折り返し、以前のように滑って尻餅をつかないように。まあ、前回もシューズがハイキング用だったんで、今回のTOPOはさすが、すべりませんでした。
ゴールした頃にはさらにずぶ濡れ。もう梅雨全開ですね。まあ、致し方ない。
そろそろ熱中症にも要人ですね。自分は気温より、湿度に弱い。汗が引かないと熱暴走をしてしまうんですね。これからは用心、走るのもそろそろペースダウンかな。

ジメジメ、ムシムシ、ドロドロ、ベチャベチャ・ウォーキング

野鳥との出会いを求め、呼人の探鳥遊歩道へ行ってきました。

～確認した野鳥～
クマゲラ（多分）
アカゲラ
コゲラ
ハシブトガラ
シジュウカラ
シマエナガ
キバシリ
カワラヒワ
ヒヨドリ
トビ
オジロワシ
オオワシ

網走市

北海道

呼人探鳥遊歩道

K.Yama

今日は祝日でめずらしく休日。透き通るような秋晴れなんでホントは再度、明神山と行きたいところでしたが、午前中までなんで近場でウォーキングですね。ランナー膝は地味にきますんで、少し休めながら、まったりと散歩ウォーキングと梅田親水公園に。トレイルは心地良い風もあって快適ですね。なんだかまったりと歩くつもりが、最初だけ膝に痛みを感じたけど、少しずつ調子が出てきました。結局、早歩き程度で神石山を通過し、雨宿り岩から中尾根まで、ちょっと走ってしまいました。気持ち良いですねぇ・・・やっぱり。中尾根に着くと先客さんが一人。少し休憩して折り返しも、ゆっくり歩くつもりが早歩きになってしまった。まあ、午前中で切り上げて、毎日留守番になっているマナの散歩でも連れて行こうかと。しかし、気持ち良いシーズンになりました！！TOPOのシューズもトレッキングからトレランに切り変えられるんで調子良いです！！でも、ランナー膝は要注意！！サポーターは必須ですね。

今日はまったりと散歩ウォーキングかな・・

昨晩はかなりな雨でしたね。こりゃあ、明日も大丈夫かなと心配していましたが、なんとか雨は今朝上がりました。でも、山のトレイルはぐちょぐちょかなぁ・・・。そろそろ葦毛湿原から中尾根までのピストン・トレーニングも始めたいところなんですが、今日も微妙な天気。とりあえず、出発しようとしたら、相方も行くというので、今日もウォーキングですね。葦毛湿原に到着すると結構なクルマの数。ハイカーさんも多いですね。さて、今日は間違いなく、麓は雨水が流れ込んでかなりなウェットコンデイション。トレラン・シューズにするか、トレッキング・シューズにするか・・・少し迷いましたが、水に強いトレッキングシューズにしました。案の定、葦毛湿原から尾根までトレイルは水流となっていましたね。トレランシューズだったらずぶ濡れでした。中尾根まで相方は放置で、ちょっとペースを上げて、雨宿り岩を過ぎた頃から中尾根まで、ちょっと走ってみましたが、さすがにトレッキングシューズは走りにくいですね。やっぱり全然あかんです。30分以上中尾根で相方が到着するのを待っての軽いランチ休憩。
折り返しは相方に合わせてトボトボ歩きでゴール。今日は湿度が高かったんで、暑さはそれほどでしたが、汗でずぶ濡れ状態でした。まだまだ爽快感とまでいかないですねぇ・・・・。

ウォーキングかな。を含む活動日記一覧

今日は残暑？からの大岩ピストン・ウォーキング💦

やっと秋？草刈りからのウォーキング＆チョッコシラン💦

今日もウォーキングで、あんぱんチルタイム！

モチガタ落ちウォーキング＆ラン

ジメジメ、ムシムシ、ドロドロ、ベチャベチャ・ウォーキング

呼人探鳥遊歩道

今日はまったりと散歩ウォーキングかな・・

そろそろ愚直にいきたいところですが・・・ウォーク＆ラン

ウォーキングかな。を含む活動日記一覧

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やっと秋？草刈りからのウォーキング＆チョッコシラン💦

今日もウォーキングで、あんぱんチルタイム！

モチガタ落ちウォーキング＆ラン

ジメジメ、ムシムシ、ドロドロ、ベチャベチャ・ウォーキング

呼人探鳥遊歩道

今日はまったりと散歩ウォーキングかな・・

そろそろ愚直にいきたいところですが・・・ウォーク＆ラン

今日は残暑？からの大岩ピストン・ウォーキング💦