観光

朝は晴天、青空。
徐々に北西方向から、怪しい雲が迫って来てます。

速歩に戻すため、シューズ同伴は、アシックス　JOG100_2_NAVY。
重いシューズでは、足首に負担。
今度、職能ラニング＆カテゴリSPEEDのシューズの支援を依頼予定。
　SPEED　https://www.asics.com/jp/ja-jp/mk/running/speed

　シューズに何を求めてるの？
　https://www.asics.com/jp/ja-jp/mk/running

　見た目？派手さ？値段？有名選手使用？

EvoRide SPEED 2調査中。
https://www.asics.com/jp/ja-jp/evoride-speed-2/p/1011B789-401.html?size=27&width=STANDARD

時速7kmを余裕超える為には負担は少なく。費用は青天井。
ランニングは、活性酸素が多いので、基本的にはしません。

ASICSのOneASICSで、GRATEFUL FRIDAY開催中。11月18日の11:59まで。
15％OFF。
株主優待と併用はできないので、私は、スルーします。
商品評価でもクーポン？が頂けますが、それも併用不可かなぁでしません。
バースディクーポンは千円分、それも併用不可なので、使う機会はありません。

帰りは、高槻阪急スクエア、ファミリーマート、セブンイレブンで買物。
　ファミペイアプリで、ゴールドランク昇進
　711アプリで、ラッキーディは最終ランクプラチナゲット
　新たなお店、チケット購入にアプリがあれば、インストールで、もう、訳が分かりません。

RunKeeper
　7.28km、1:16:28、10:30分/km、358kcal
　ペース10分に接近。トイレ休憩1回。その他撮影。

DOMO

ポンポン山（ポンポンやま）は、京都府京都市西京区と大阪府高槻市の境界に位置する標高678.7mの山で、西京区及び高槻市の最高峰である。山頂の二等三角点は西京区に所在する。古くは加茂勢山と呼ばれていた。

ポンポン山・釈迦岳・小塩山・若山

大阪

京都

ペース10分/kmへ・右脚に軽い痛みで体重移動・安満遺跡公園・60分10:30-2024-11-17

Yúlÿ

ウォーキング

明日の分までの食料品買い出し。右足首🦶を動かせないけど、結構速い。
事に気がついた。
此は一般的速度の人達との競争でのハンディキャップという猫🐱様から試練。
痛いよぉ。

速度的観点では、通常時、絶好調時、不調時、障害時で大差無いって、可笑しい。時速1kmの差ってきっと数値的感覚よりも実現差が大きいのでしょう。

足首🦶動かせられずも結構速い・日神山🗻#86・明日の分もお買い物-2024-11-03

ランチ前のデザートを喰らいに、高槻阪急スクエアでの北海道うまいもの会。
今回はLeTAO。

ランチは、1st　カレー、2nd　紅生姜の下に牛丼。

ランチ後に、眠たくなったら、高血糖状態。
東の方から、おいでおいでと、安満遺跡公園の曼殊沙華が、最後に会いたいと、懇願する。

JR高槻駅前で、YAMAP活動開始。

SAKURA広場の2番目外周スタートでRunKeeper活動開始。
30分で何周出来るか？　約6周、3.53km。
一周は588m、約600m。
普通の徒歩ペース10(時速6km)なら30分で5周で3km。
10周で6km、60分。
トイレ🚻2か所前を通るので、お漏らし危機にも対処余裕です。

＜東エリアのStart/End地点から＞
大回り　　1.1(掲示板表記)～1.2km
中回り　　1.0km（1,014m)
小回り　　891m

＜SAKURA広場を公転＞
Start/End地点は通過しない
最短回り　　244m　　　　目立つので人が多い時は避けましょう
2番目外周     600m(588m)　トイレ回り

ランチ後の安満遺跡公園🎄⛲・SAKURA広場の2番目外周実歩距離一周約600ｍ✖6周-2024-10-09

家に届いていた「高槻阪急スクエア　外商お得意様特別ご招待会」を持っていった。おそらく一番。発酵バターサブレを頂けた。ウェイスキーの抽選販売もあったので、懐かしい思い出の白州のウィスキーに〇をして申し込んだ。この前、某店で山崎は購入済で、その他含めて4瓶もっているので、白州の1本だけに。きっと当たるに違いないと、根拠なき自信。

続いて、北海道うまいもの会。高槻に初お見えのFAKEがターゲット。一番乗り。
FAKEチーズケーキサンデーを購入。さてぇ？？何処で食べる？彷徨って、北側の出口で喰う事に。溶けてるし。お勧めは、ユニクロの前の椅子かなぁ？良い悪いは未確認ですけどねぇ。
北海道うまいもの会は、14日まで。

＜＜＜FAKEチーズケーキサンデーを食べるまでの回想＞＞＞

食べるコーナー無いなんて🥹

阪急百貨店　高槻。　狭いからねぇ（爆）

ゴミ捨ては便利だった。流石だねぇ。
エイチ・ツー・オー リテイリング株式会社。ご贔屓に(笑)

ユニクロの前の椅子に座って食べても良かろうかぁ❔
そういう案内もない💁‍♀️。

ウィスキーは勿論、サントリー。
懐かしの白州。
100周年記念ボトルだったと思う。
抽選。プレミア価格より安い。
定価かなぁ❔
阪急百貨店だから定価でしょうねぇ。
当たると良いけど。

西武百貨店🏬が来たとき喜んだ。
建設途中で火事に。
火事と煙は良く覚えている。
その時、西武の文字は赤色の看板。
数年、建設は滞っていた。
そして、青文字の西武の看板で無事、竣工、開店。初めて🔰のクレジットカード💳はSAISON CARD。年会費無料。そして永久不滅ポイントに。
なので西武百貨店🏬は永久不滅だと信じていた。道を歩いていたら、見知らぬ外商の方に声を掛けられて、SAISON CARD GOLDにご興味あれば、これで申し込んで下さいと、申込書を頂いた。当然、申し込みました。今でも持っていますが、そごう・西武系列の西武百貨店🏬、そごう百貨店🏬って、ご近所では、福井県。国境を越えてしまう。横浜にすんでいた頃は良くそごう横浜に。
カードが失効しないように、時々、100円ぐらいをコンビニエンスストアで使っている。
西武高槻店を引き取ったエイチ・ツー・オー リテイリング株式会社には感謝。誰も引き取らなかったら、廃墟にだったかも。

＜＜＜FAKEチーズケーキサンデーを食べるまでの回想　ここまで＞＞＞

時間があまったので、此処にいたら、決まってるでしょ！！って北の方から猫ファミリー🐈😸🐈が猫招きしてきた。では、遠慮なくピストンで。
日神山　上宮天満宮　登拝　80回目。　あと20回で満願成就。

そして、送迎バスで美人湯へ。専用バス化。

因みに、帰りにも、北海道うまいもの会を見学。
人が多すぎて見て見ぬふりで通過。
折角なので、千房で、5年ぶりの千房焼(大盛)　1,980円をあっというまに完食。
昔は、関空の千房で良く食べてました。エミレーツ航空利用で食べようとすると優先チェックインしないと時間が間に合いませんでした。並んでいて、注文して待っていたら、もう時間が無くて、ビール🍺だけ飲んで、後は食べずに何てことも。支払いは私には発生しないので、ドントケア。
今日は、テコ型タオルを特別ご招待会で頂けました。9月末には、15%OFFという機会もあったようですが、機会を逃してました。あるアプリが必要ですよぉ。

高槻阪急スクエアを含む活動日記一覧

ペース10分/kmへ・右脚に軽い痛みで体重移動・安満遺跡公園・60分10:30-2024-11-17

足首🦶動かせられずも結構速い・日神山🗻#86・明日の分もお買い物-2024-11-03

ランチ後の安満遺跡公園🎄⛲・SAKURA広場の2番目外周実歩距離一周約600ｍ✖6周-2024-10-09

北海道うまいもの会・FAKEチーズケーキサンデー・日神山登拝#80-2024-10-05