ランニング

足の神様の服部天神が主催している飛脚まらそんに参加してきました🏃💨
五里の部で申し込んでいたので10時スタート❗
天候に恵まれ太陽もずっと照っていたので体感は既に30℃はあるんじゃないの？って感じで終始暑かった‪( *¯ㅿ¯*)💦‬
周回コースとしか聞いてなかったのでフラットなコースかと思えば前半はまさかのアップダウンだらけヾ(・ω・`；))ﾉ
最終周の5周目で汗をかきすぎたのか両足のふくらはぎがピクピクしだす始末⊂⌒~⊃｡Д｡⊃ﾋﾟｸﾋﾟｸ
あ、これ生駒トレランの時と同じ状況ꉂ🤣 ʬʬ
今日は15kmで出て来たか…
念の為攣り止めを持っていたのでとりあえず飲んでペースダウンはしたもののそのまま歩く事なくゴ━━(ﾟ∀ﾟ)━━ル!!
6月の飛騨高山ウルトラマラソンくらいから途中で歩く癖がついてしまって、今日は約20kmだしこれくらいは歩かずにゴールするのが目標だったのでギリギリ達成⊂( ･ω･ )⊃ｾｰﾌ
でもホントはキロ5分以下で走り続けようと思っていたのに思ったより暑いのとアップダウンにやられて最終的にキロ5:24…
まだまだ修行が足りませんでした(´・ω・｀)
今週末は舞鶴ハーフマラソン…
まだまだ暑い日が続きそうなのでPB更新はまだ無理だろうし横浜マラソンへ向けての身体の慣らしと初めての舞鶴を楽しんできます( *´艸`)

DOMO

池田山（いけださん、いけだやま）は、岐阜県揖斐郡池田町と揖斐川町（旧春日村）、不破郡垂井町に跨る標高923.9 mの山。

池田山

岐阜

飛脚マラソン　五里の部

竜ちゃん

サイクリング

前の週の岡＊さんの下見で阪急電車の吊り広告を見て足祭りを知り、自宅からの
距離もほどほどだったのでnano(009)で出掛ける。武庫川は魚釣り公園まで行き
たい絶好の自転車日和だったが途中で左折して伊丹空港のビューポイントに寄る。

服部天神宮は若者からお年寄りまでの大賑わいでした。足に不調を抱える人が
多いのだろうが、天神さん多すぎてみんなの願いを聞けるのかな？

中山（なかやま）は、兵庫県宝塚市にある標高478mの山である。付近に位置する愛宕山（あたごやま 335m）、長尾山（ながおやま 302m）と合わせて称される長尾連山、別名:中山連山の主峰である。連山最高峰の山である。

服部天神宮足祭りを含む活動日記一覧

飛脚マラソン　五里の部

nポタ武庫川河川敷から伊丹空港経由服部天神宮足祭り

服部天神宮 足祭りを含む活動日記一覧

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nポタ 武庫川河川敷から伊丹空港経由 服部天神宮 足祭り

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