登山

大山の疲れが思ったほど出なかったことに気をよくして
連休最終日、さくっと登れる近場へ行こう！と急遽昨晩予定を組む😊
で、思い立ったのが先日病み上がりで登った蘇武岳。
病み上がりと元気な時とどう違うのか？？
そして苦手な下り(登りが得意なわけではない😓)で
少しだけ気にかけて早めに歩いてみました。
結果・・・
思ったほどタイムが縮まるわけではなく、
所詮、シロウト登山ってこんなもんなんでしょう😆
午後はまったりタイム、ビールが最高🍺

grinning face with smiling eyes

hundred points

thumbs up

party popper

DOMO

ありがと山

おつかれ山

beer mug

green heart

蘇武岳（そぶだけ）は、兵庫県美方郡香美町と豊岡市との境界に聳える一等三角点の山である。標高1,074.4m。兵庫50山の一つ。氷ノ山後山那岐山国定公園に属する。

登山家・加藤文太郎と植村直己が愛した故郷の山として知られる。

山頂からは360度の眺望[1] が得られ展望デッキからは、麓の阿瀬渓谷から氷ノ山、鉢伏山、瀞川山、陣鉢山、扇ノ山といった但馬と因幡の山々、遠く日本海まで見渡すことができる。

また北麓を国道482号が「蘇武トンネル」で抜けている。

蘇武岳

兵庫

蘇武岳・金山（一ツ山）・二ツ山・三ツ山・四ツ山・大杉山

まこ

今日は休みを合わせて🏔️活の日だよ
ちょっと用事があり、職場へ寄ってから向かいます😃
札幌は朝方まで雨☂️、そしてどよーん💧
スタッフから天気良くないのに登るのか攻撃にあいながら、晴れますっ宣言をして小樽へ向かいます🖐️

山頂へ向かうにつれ、ゲレンデから眩しい陽射し☀️
やっぱり、持ってます😄
雪❄️が溶けて、朝の雨でグチャ泥登山道でしたが、今日も楽しい山活🏔️出来ました😃

🚙第４駐車場へ停めました
ココちゃん運転ありがとう
なんと、ずっとスライドゼロ💧
会ったのはゲレンデ整備の方々だけです
始終、チェーンスパイクなし
ポール一本ずつ持ちました


塩谷丸山・於古発山

北海道

やっと😆小樽天狗山へ行きました🖐️➕大曲山・於古発山

バンブー

奥多摩の山々を歩いてきました。
今回のコースは、ハセツネcupの後半部分、鞘口峠→御前山→大岳山→御岳山→武蔵五日市駅間31キロ。あと数馬バス停からの4キロ足して計35.2キロです。獲得標高は2720m。
一昨年富士塚から富士宮口六合目まで歩いた41キロよりは短いけど、結構歩きごたえありました😅
登山道はとても歩きやすく危険箇所もほとんど無いので、気持ち的にはしんどくならず、最後まで元気に歩き通せたのが嬉しかったです。
御岳山から五日市駅まではとても長く感じました。ナイトハイクは感覚ほど実際のスピードが出てないですね。
あと、真っ暗だと休憩が取りづらい…
1時間に10分ほどコンスタントに休憩取れれば、後半もっと余力残せるかなと思いました。

◆駐車場🅿️◆
武蔵五日市駅そばのコインパーキング、24時間500円です

◆コンビニ等◆
武蔵五日市駅前にセブンイレブン
御岳神社辺りにお店、自販機あり

◆トイレ🚻◆
武蔵五日市駅(水洗✨)、数馬バス停(水洗✨)、檜原都民の森(水洗)、御前山避難小屋(✨)、大ダワ、大岳山荘跡(✨)、御岳山、御嶽神社、日の出山、
※トイレが沢山あるのは有り難いですね

◆装備品◆
補給食、飲物2.5リットル、雨具、ヘッデンと予備電池、エマージェンシーシート、カイロ、ウインドブレーカー、予備バッテリー、熊鈴、トレッキングポール

◆補給🍙🍞🍬🥤◆
おにぎり1個、スティックメロンパン4本、クルミチーズパン半分、バランスパワー(バナナ味)2本、一口あんドーナツ2個、ハッピーターン(濃いめ)、ピュレグミ、
スポドリ500×2本、麦茶500×1.5本、水500×0.5本(アミノバイタルクエン酸チャージを溶かして)、アミノバイタルゼリー2つ
(足攣り対策に)バナナチップス、黒糖くるみ、芍薬甘草湯

※飲み物2.5リットルのうち、2リットル強消費
食べ物は軽くて高カロリーのものをチョイス。柿の種&ドライフルーツは食べずじまい。

◆動物◆
①月夜見山手前で🐵が沢山いました。
②綾広の滝〜御岳山間で🐻？(頭上斜め上あたりからゴォォという鼻息？息遣い？😰)
③日の出山から先でカモシカ🦌
④下山して武蔵五日市駅に向かう途中の住宅街で大きな🦌が走って横切る💦

御岳山のピークが分かりづらくウロウロしましたが、ピークはカウントされてました。
今回で奥多摩ハイカーリーチです🤗♫


三頭山（みとうさん）は、東京都西多摩郡奥多摩町・檜原村、山梨県上野原市、北都留郡小菅村に跨る標高1,531mの山。日本三百名山、山梨百名山の一つに選定されている。

【登山】
登山ルートは檜原村側にある「都民の森」を経由するルートがよく歩かれている。その他、北側の奥多摩湖側からヌカザス山・入小沢ノ峰やイヨ山を経由するルート、西側の小菅村から向山・鶴峠を経由するルート、南東側の槇寄山方面から笹尾根をたどるルート等がある。

🐻熊鈴を含む活動日記一覧

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奥多摩ロングトレイル