登山

最近新しいお山に登るのが楽しくてピークハントに徹しておりましたが、久しぶりに三草山へ登ってきました▲
右足首を痛めてからロードランを取り入れてリハビリトレーニングを行っておりました✨ロードランの効果があったようで、登りは疲れることなくサクサクと登れました(⁠^⁠^⁠)
久しぶりの三草山でしたが、やっぱ整備された歩きやすい登山道は快適ですねヾ(≧∇≦*)/
本日は夕方から用事があり、また、久しぶりにあのラーメンが食べたくて早めに切り上げました🤭
まだ完治していないので、無理せずにリハビリハイクを楽しみたいと思います🫡

DOMO

三草山

兵庫

2ヶ月振りの月例ミクサー
ε=ε=ε=(ﾉ*>∀<)ﾉ

ユウ

本日は、久しぶりに三草山へ行ってまいりました▲
月例スタンプカードには前回8月3日にサボっていた7月分のみスタンプを押していたので、本日は2回山頂へ登って8月分・9月分のスタンプをGETするつもりでした...
実は右足首を痛めた発端は6月8日の三草コースでの下山時で、階段を勢い良く駆け下りた際の捻挫です💦そして、7月5日の氷ノ山で治りかけた右足首を思いっきりグネッ(>o∂”)ｲﾀｲ
なので、スピードは少し抑えめで下りは慎重に進みました↘
午後から丹波市へ用事があったので、早朝からスタートとなります✨

早朝ミクサー✨を含む活動日記一覧

2ヶ月振りの月例ミクサー ε=ε=ε=(ﾉ*>∀<)ﾉ

久しぶりの月例ミクサー ⁺. ⊹˚₊ ₊·(੭ · ˕ · )੭🪄🕸️

早朝ミクサー✨を含む活動日記一覧

.css-1pla16{-webkit-transition:opacity 0.1s ease-in;transition:opacity 0.1s ease-in;color:#cf0010;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none;color:#000;}.css-1pla16:hover{opacity:0.7;}.css-1pla16[disabled]{opacity:1;}2ヶ月振りの月例ミクサー ε=ε=ε=(ﾉ*>∀<)ﾉ

久しぶりの月例ミクサー ⁺. ⊹˚₊ ₊·(੭ · ˕ · )੭🪄🕸️

2ヶ月振りの月例ミクサー ε=ε=ε=(ﾉ*>∀<)ﾉ