登山

術後１ヶ月半の診察で、日常生活でのコルセットオフとジョギングの許可が降りました。
え、早くない😦って思いましたが、これから徐々に運動強度を上げていこうと思います。
今日は午前と午後の２部練です。
午前：ウォーキング12㌔
昼飯：丸亀製麺（１日はお決まり）
午後：国見山

雪が全然無いのでトレランシューズでOKです。
極楽寺の福寿草はまだちょっと早かったです。

thumbs up

おつかれ山

smiling face

deer

smiling face with hearts

blue heart

DOMO

hot beverage

blossom

grinning face

goat

珊瑚岳・国見山

岩手

珊瑚岳・金峰山・国見山

まつきち

入院・手術を経て、復帰しました。
まだコルセットありですが、胡四王なら問題無しです。雪も溶けてだいぶ歩きやすかったですね。
今日はバッタリ遭遇したカモシカと友達になりました🤝

いろんな人達に支えられてたった１ヶ月でここまで回復出来ました。
これからはもっと人に優しくなろうと思います。

clapping hands

flexed biceps

Japanese “congratulations” button

grinning face with big eyes

smiling face with smiling eyes

胡四王山

小田越から早池峰と中岳を経由し、プレート143で折り返して往復。
早池峰縦走路の、自分の中でのいいとこ取り。

今日の早池峰と中岳は極上。
早池峰は今年登頂10回。
これで早池峰納めかな、たぶん。

早池峰山（はやちねさん）は、岩手県にある標高1917mの山。北上山地の最高峰で日本百名山、新日本百名山、花の百名山、新・花の百名山及び一等三角点百名山に選定されている。六角牛山、石上山と共に「遠野三山」と呼ばれる。山頂は宮古市、遠野市、花巻市の3つの市の境界となっている。

古くから早池峰ともいい、日本百名山にもその名で収録されている。

早池峰山・薬師岳・鶏頭山

早池峰・中岳

ウォーキング

仕事の帰り玄関出たら雨が上がってた。今日は歩けないかなと思いつつもカメラは持ってきてたので、リュックも無しでジーンズのまま愛宕山へGO！
羽山からの林道でマムシの死骸見つけテンション下がったけど、山頂からの帰り道参道にてカモシカさんと遭遇。こんな時はこっちが動かなければカモシカさんも動かない。画像撮ってたらあろう事かのんびり葉っぱを食べ始めた。そろりそろりと向かっていったらカモシカさんもゆっくり歩き出す。まるで一緒に散歩でもしてるようでした。
また来るから会ってけれ。友達になってけれ〜

笹野山（斜平山）・羽山・栃窪山

山形

参道でこんにちは🤗

ぽんすけぽん

今日は下り縦走。
足攣り対策で経口補水液持ってったんですが、飲む前に両脚攣ってしもうた。

早池峯・中岳・鶏頭山

山の日ホントは早池峰に行きたかった。
でも天くらＣでは諦めざるをえませんでした。
去年強行して酷い目にあってるから。

気を取り直して夕方から平常通り胡四王山。
夕方でもスゲェ暑かったですが、登り切ったところで偶然の出会いがありビックリしました。

red heart

北上市（きたかみし）は、岩手県南西部に位置する市。

【概要】
北上市は、人口約9万人超を擁しており、県内では盛岡市、一関市、奥州市、花巻市に次いで5番目に多い。県南広域振興圏に位置し、双子都市である花巻市と共に北上都市圏（北上・花巻都市圏）を形成している。
昭和30年代までは、特徴のないありふれた農業地域であったが、その後比較的早い時期から企業誘致に取り組み始めた。東北自動車道・東北新幹線の整備に続き、秋田県横手盆地、そして秋田港へと繋がる秋田自動車道が開通すると、東北道と秋田道の結節点として、岩手・秋田2県にまたがる流通の重要拠点の地位を得た。流通におけるリスクの分散と多様な流通選択肢が得られる立地により、内陸工業も集積している。現在、180社以上もの企業誘致を成功させ、東北でも有数の流通・工業集積地に成長した。商業都市としての側面が強い県都・盛岡市とは対照的である。（中略）

北上市

山の日 まさかの胡四王山

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