登山

皆さんが最初からほぼ急登りだと
書いてたとおり、足首びっくりするくらいの
勾配が永遠に続くのかと思うくらい
大部分が急登りでした😅

前日のお天気でも乾ききれてない
粘土質の所はズリズリ滑ってめちゃくちゃ
歩きにくかった💦💦

これ、下りはもっとだな気をつけていこ❗️
と覚悟してましたが、見事にずりーんっと
尻餅つきましたわ🤣

天狗堂👺山頂付近のイワウチワは
蕾もまだついてないものが多かったけど、
サンヤリまでの間のイワウチワは
咲いてる所もあってうれしかった🌸

満開のところ見てみたいけど
またあの急登りと思うと、、、微妙だな😅

サンヤリへ向かう途中に前から来る方と
同じTシャツを着てるのに気がついて
なんか焦ってしまってたら
声かけてくださってなごみました🤣
(ちなみにmont-bellのダイトレTシャツ)



red heart

天狗堂

滋賀

三重

👺天狗堂・サンヤリ

ほみん

週末の金剛山で人の多さにうんざりしたので、人が少ないであろう笹ヶ岳に行ってみました。

みちくさ料理　尾花さんの看板のある所に
停めます。6〜7台停めれそうなスペースにもうすでに4台停めてあって私で5台目でした。
駐車場を登山客が占領してしまっていいのかなと心配しましたが、ちゃんと店舗横にも駐車場がありました。
看板下に駐車料金を入れる缶があるので、そちらに300円入れて出発です。(写真撮ればよかった)

急登りだというレポートがあったので、今日はトレーニングだ！と覚悟して心の準備はOK👍　体力無し子さんなので急登りと階段多めだと愚痴多めのレポになりがちな私😆

覚悟して行ったものの帰りのコースの激下り具合すご過ぎ💦　
傾斜がやばくて笑いながら降りる😆
設置してあるロープをフル活用して降りました。雨乞岩でお会いした方にアドバイス受けたにもかかわらず、逆にどんな道か気になって行ってしまった。登りだったら行ってません🤣

あえてハードなコースを行きたい方以外は
尾花さん前を通って登るルートのピストンがおすすめです❣️

笹ヶ岳

京都

お狸さまのいる山　笹ヶ岳　

トレイルランニング

高滝山にてトレーニング。
いろんな登山道から3時間で3.5登。

前回、ストラバのセグメント3つ1位を取り三冠を達成しましたが案の定早々に2つ奪われました(笑)
どちらも速い人なので奪い返すのは難しいとは思いつつ再チャレンジ。
まぁダメで元々、今日は前回の自己記録を更新できれば十分かなと。

①木野山ルート 登り
　　　↓
②妙見ルート 下り
　　　↓
③岩山ルート 登り
　　　↓
④木野山ルート 下り
　　　↓
⑤妙見ルート 登り
　　　↓
⑥　弁当乢
　　　↓
⑦羽無ルート(一部？) 登り
　　　↓
⑧木野山ルート 下り

今回はちゃんとアップして挑みました。
しかしきついもんはきつい。
①の登りですでに吐きそう。
しかしここは前回の自己記録を2分以上縮めてなんと奪還成功！
Kさんごめんなさい🙏

ここでかなり体力を使ってしまったので②〜③はゆっくり走ったり歩いたりでリカバリに努める。
④の下りは再度気合いを入れて臨みそこそこの速さで下れたと思いきやタイムが反映されておらず。
(多分スタート位置が違っていた)
前日の雨で濡れた落ち葉が滑りやすく(苦しい言い訳)3回も転倒してしまった💦

⑤の登りはもう心が折れてだいぶ歩いてしまい前回の記録より1分半も遅い。
⑧の最後の下りは疲れて余計な力が入らなかったのはいいけど、必要な力も入らず😂

温泉入ったら左母趾に爪下血腫ができてるのに気付きました。
あぁ、これから痛くなってくるやつだなぁ😢

高滝山・正木山

岡山

Training for Running Vertically in TAKATAKIYAMA

わしお

岩場有り
急下り・急登り有り
沢登り有り
渡渉有り
前大室の登り返しがきつかった。
大室山は展望が無く、寒かったので、そんなにいなかったです。西の肩からは、少し見えました。

大室山（おおむろやま・地形図「おおむろざん」）は丹沢山地北部、山梨県と神奈川県の境にある標高1,587mの山。かつては「大群山（おおむれやま）」と呼ばれた。山梨百名山に数えられており、神奈川県側は丹沢大山国定公園に指定されている。
当山はかつて国境稜線上に位置し、北面は甲州南都留郡道志（現道志村）、南面は相州津久井県青根（現相模原市緑区）にかかっていた。ただし、新編相模國風土記では神ノ川を青根村の西辺、拠って津久井県の西辺とする等、国境は必ずしも明確でない。なお、新編相模國風土記と同じ頃に編纂された甲斐國誌では、大群山を道志村と相州青根村の境、前大群山を道志村と相州帚沢村の境としている。

【登山道】
登山道は神奈川県側の西丹沢自然教室から犬越路、または白石峠を経て登る道が一般的である。神ノ川ヒュッテに至る日陰沢新道もあるが利用者は少なく、部分的に不明瞭な箇所もあるため初心者向けとは言い難い。 道中はブナ林が多く、登山者が少ないため、静かな山歩きを楽しめる。山頂は縦走路からやや離れたところにあり、樹木が多いため展望はほとんどない。

大室山・畦ヶ丸・菰釣山

山梨

神奈川

静岡

西丹沢VCから大室山・加入道山周回

なべちゃん

KBC2日目。以前からふもとっぱらやハートランド朝霧でキャンプをしているのに
一度も登ったことがなかった毛無山に挑戦！
ずっと急な傾斜とロープ場が続くと噂を聞いていたけど、これほどとは・・・。
１合目から９合目までずっと同じ感じでバテバテでしたが、なんとか山頂にたどり
着きました。ご飯を食べて体力回復させて無事に下山できました。

マジで登りはきつかったです。(;^ω^)


毛無山（けなしやま）は山梨県南巨摩郡身延町（旧西八代郡下部町）と静岡県富士宮市の県境に位置する標高1,964mの山で、天子山塊の最高峰である。日本二百名山、山梨百名山及び静岡百山に選定されている。

毛無山・雨ヶ岳・竜ヶ岳

毛無山から富士山！

yuma

各務原アルプス・権現山・北山・芥見権現山へ運動しに行きました。🏃🏻

【ご注意】
芥見権現山は火気厳禁です。

各務原アルプス（かかみがはらアルプス）は、岐阜県各務原市の北部の山並みの通称。 各務原台地の北端に位置し、東西に伸びる標高350 m級の丘陵地帯。稜線は各務原市と関市、岐阜市の境界でもある。 関市側からは「関南アルプス」（せきみなみアルプス）と呼ばれている。各務原市と関市の共同で全長10 kmに及ぶハイキングコースも整備されている。 2009年に、山林火災で権現山が燃えた。

急な登り坂・急な下り坂を含む活動日記一覧

👺天狗堂・サンヤリ

お狸さまのいる山　笹ヶ岳

Training for Running Vertically in TAKATAKIYAMA

西丹沢VCから大室山・加入道山周回

毛無山から富士山！

各務原アルプス・各務原権現山・北山・芥見権現山-2020-03-01

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お狸さまのいる山 笹ヶ岳

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各務原アルプス・各務原権現山・北山・芥見権現山-2020-03-01

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お狸さまのいる山　笹ヶ岳　