登山

百名山の鳳凰山に行ってきました。この山には、今年の５月末に青木鉱泉からドンドコ沢＝鳳凰小屋拍＝中道ルートで登っています。その時は、睡眠不足と経験不足からか、全く調子が上がらず、本当にしんどい思いをしました。たぶん先日登った笠ヶ岳よりも「のびて」しまったと思います。
苦い経験のある山ですが、今回は、夜叉神峠登山口から日帰りで行くことにしました。かなりの距離を歩くことになりますし、暗くなる前に戻って来たいので、12時までに行けるところまで行って折り返すことに…。コースタイム的には一番手前の薬師岳までですが、目標は一番遠くの地蔵岳としてスタートしました。
登山口から南御室小屋あたりまでは快調に歩いていたのですが、途中からふくらはぎを中心に足がしびれ、乳酸がたまるような感覚が…。この症状、先々週の笠ヶ岳登山の際に初めてでて、先週の北八ヶ岳のニュウでも出てしまいました。すこし疲れがたまっているのかな？観音岳山頂時点で10時半頃だったので、地蔵岳まで行っても12時の折返しに間に合ったかもしれませんが、無理しないことにしました。
そんな訳で鳳凰二山となりました。それでも、白峰三山や甲斐駒ヶ岳、仙丈ヶ岳などの山々とキレイな青空を堪能して満足な山行となりました。

今回の温泉１湯目は、登山口すぐの夜叉神の森。鉱泉の表示に惹かれ入浴しましたが、家庭用より少し大きい浴槽で、循環、塩素臭もしました。お湯自体に特徴はなく、しいて言えばさっぱりして夏向きの湯という感じでしょうか。それでも、浴室はきちんと片付けられとても清潔ですし、何より登山口すぐというところが貴重です。すぐにサッパリしたい人におすすめです。
２湯目は、随分走って、山梨県の最南部、南部町の佐野川温泉です。ここは山梨泡付温泉のひとつ（あくまで私見です）で、西の韮崎旭温泉、北の増穂温泉不老閣の岩の湯、そして南の佐野川温泉（東はまだ調査中です）。この旅館は、日帰り入浴に積極的で、地元の公衆浴場化しています。そして午後６時30分まで受付してくれます。お湯の特徴は、泡付のほか、硫黄の香りや温度が低いこと。加温浴槽と無加温の源泉浴槽の交互浴で山行の疲れも癒されます。お勧めは、露天の源泉浴槽。これからの季節、正直冷たいですが、泡がびっしりついて、一浴の価値ありです。以前は、毎月のように通っていましたが、休日に山行に行くようになって、久しぶりの訪問となりました。が、やっぱりいいお湯でした。
※今回の反省点：足の疲労感がねェ…オーバートレーニング症候群じゃあるまいし。来週１週間、山行休んで様子を見ます。
※今回の良かった点：青い空と素晴らしい景色。このところ天気に恵まれてます。

red heart

鳳凰山（ほうおうざん）は山梨県の南アルプス北東部にある3つの山の総称である。後述の通り、鳳凰山とはどの山を指すのか歴史的には諸説あったため、地蔵岳・観音岳・薬師岳の3山の総称として特に鳳凰三山とも呼ばれる。南アルプス国立公園内にあり、日本百名山、新日本百名山、新・花の百名山および山梨百名山に選定されている。

【概要】
鳳凰三山を構成する山は、地蔵岳、観音岳、薬師岳である。地蔵岳の西に赤抜沢ノ頭、薬師岳の南に砂払岳の小ピークがある。地蔵岳と赤抜沢ノ頭との鞍部は「賽ノ河原」と呼ばれ多くの小仏石が安置されている。

夜叉神の森を含む活動日記一覧

鳳凰二山〜夜叉神峠登山口からピストン♨︎

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