ランニング

TGT参加した人もTAMBA参加した人もすでに動き始めてるのに。。。私は堕落してる日々を過ごしております

めっさ重くなった腰を上げて、久々に山行くかと考えていたけど
なんか、この1週間ひたすら眠い
行き帰りの運転が怖いな…
うーーーん。のんびり散歩しに行くか

今回の目的は
新橋にあるラーメン＆寿司屋で朝ラーをキメる
浜離宮恩賜庭園と旧芝離宮恩賜庭園で庭園散歩+超低山登り


朝ラーは美味しかったし
庭園散歩も良い、ノンビリした休日

おつかれ山

musical notes

thumbs up

star-struck

man running

steaming bowl

sushi

YAMAP Logo

clapping hands

face savoring food

東京都区部（とうきょうとくぶ）は、東京都で23の特別区から構成される地域である。1943年（昭和18年）6月までの東京市に相当する地域で、東京23区または東京特別区とも呼ばれる。都区部を一つの都市と見なした場合、日本の最大の都市となる。
各区の事務のうち、清掃・職員採用・競馬事業は、23区で一部事務組合（特別地方公共団体）を設置し共同処理している。

東京都23区 南エリア

東京

朝ラー＆庭園散歩＆超低山登り時々ラン

よすけ

登山

休みの木曜が2週連続☔雨で流れ…
GW連勤地獄に突入🎌ストレスもフル🫯
山登り＆ラーで発散しないと

…という訳で、
早朝スキマ時間《大山》にGO🚙₃₃



連勤疲れで🥃飲んで落ちての繰り返し😴
皆さんのGWレポがﾄﾞﾝﾄﾞﾝ溜まって…
目も疲れて追いつかない🙏

blue heart

green heart

rabbit face

fish

sparkles

flexed biceps

OK hand

smiling face with heart-eyes

福山（ふくやま）は、岡山県総社市にある山である。

【概要】
標高は302.3mである。総社市の南端にあり、山手地区と清音地区に跨っている。古くは「百射山」（ももいやま）とも呼ばれていた。
登山・ハイキングコースが多く作られており、駐車場も整備されている。西側斜面にはパラグライダーの離陸場もある。交通の便の良さもあり、岡山県南部では登山客の多い山である。登山コースの中には1,234段の階段が設けてあるものがある。
歴史遺産も多く、山頂にはかつて福山城があり、中腹の小山には幸山城があった。この両城址を結ぶコースは「幸福の小径」と呼ばれている。

福山・江田山・高鳥居山

岡山

スキマ⛰️大山からの朝ラー🍜

はまち🐟️

途中中止になったとはいえ約130kmちょいやってるのだが。。。わりかし足がやられてない？

2周目以降、眠気の影響で動き鈍かったから？
5周目で力を振り絞ろうと思い4周目は抑えめだったけど5周目をやれてなかったから？

よう分からんけど
軽くなら20〜30kmぐらい余裕だろうと思ったら
10kmで足動かなーい
なんか胃腸の調子悪ーい
てか、右足が変わらず痛ーーい

なので
歩いたり、ゆっくり走ったりと街をお散歩です

目指すは、気象神社の初詣（いまさら）
そのついでに神田川の源流を目指してみる（あの公園に通じてるとは知らんかった）
さらに朝ラーも楽しもう（喜多方に行きたいなぁー）

ゆるゆるな1日です

shinto shrine

cherry blossom

smiling face with open hands

hamburger

red heart

東京都23区 西エリア

気象神社に初詣のついでに神田川源流を目指すお散歩ラン

先週の休み 3月5日(木)は、
✴️【天赦日】天が全てをゆるす大開運日
🫘【一粒万倍日】何か始めるのに最適日
🐯【寅の日】商売繁盛·金運招来日
🧧【大安】大安吉日
4つの吉日が重なる本年最強開運日🎯
(車のラジオで偶然聞いただけですが🤭)

…という訳で、偶然引いた開運日に
神社巡りをして運気を高めたいと思います


先ずは、厄除けの総本山として知られる
倉敷の⛩️『由加神社本宮』と瑜伽山に
その前に腹ごしらえ🍜水島で朝ラー


⛩️『由加神社本宮』
【ゆが·こんぴら両参り】
江戸時代から続く伝統的な参拝
「由加神社本宮」と「金刀比羅宮」の両社を参拝をすることで沢山のご利益が頂けるとされています
https://share.google/sWVEtZH5lKMpwI0UW
🅿️https://maps.app.goo.gl/FafqXGk84rbrSWbm6


baseball

person running

bird

DOMO

folded hands

cooked rice

常山

🍜朝ラーからの瑜伽山(由加山)⛩️倉敷神社巡り🙏由加神社本宮

ウォーキング

もう2週間以上はこだま食堂さんのラーメン🍜を食べに行けてないので、狙いはただひとーつ☝️（桃太郎侍風に🍑）その後は高い山々も雪もだいぶ減ってそうなので選択肢には無くて行きたい所は決めてるので😙その前に朝ラー🍜に

brick

grinning cat

white flower

smiling face with halo

face with monocle

東赤石山（ひがしあかいしやま）は、四国に位置する標高1,710mの山である。愛媛県四国中央市（旧宇摩郡土居町）と新居浜市（旧宇摩郡別子山村）の境界に位置する。

東赤石山・西赤石山・物住頭

愛媛

高知

またもやえんとつ山

クンちゃん

前回臨時休業で行けなかった🍜六三ラーメン
⏪https://yamap.com/activities/44629200

年始は1/7〜営業とｲﾝｽﾀで確認👉

本日は六三ラーメンを起点にして📍
玉野のお山を登ります


🍜朝ラーを食べてウォーミングアップに
まだ薄暗い🏯《常山》へ🚙₃₃


gorilla

T-Rex

sunrise

glowing star

face with rolling eyes

relieved face

🍜朝ラーからの🏯常山と秀天橋

今日は朝活です♪

低山ながら広島屈指の眺望を誇る山から望む眺望は贅沢そのもの。

良い一日のスタートを切れました✨

お疲れ山⛰️

grinning face with smiling eyes

smiling cat with heart-eyes

beer mug

snowflake

lion

牛田山・尾長山・二葉山

広島

見立山-2025-12-29

syupy

近くなので何かのついでに…と残していた
浅口市金光町の《大谷龍王山》に🚗₃₃

家電量販店に壊れたTVを♻️リサイクルで持って行くついでに登りました🫠


うちのTVの話…📺️…📺️…📺️…📺️…

液晶TVの寿命は8〜10年らしいですが、
我が家のTV(2018年製)7年で壊れました🤯
バックライト故障？で野球だとストライクゾーンが暗い😅

最近の家電は余計な機能が増えて、壊れやすい気がします🫤


あと、ご存知かもしれませんが…
外付けHDDで録画した番組は、元のTVでしか見れない為(著作権の関係？)、新しいTVに繋ぐと初期化されてしまいます🆕

長年録り貯めていた見てない番組、永久保存番組？とオサラバとなりました👋
TVが壊れる前に見ておけば良かった…😅


television

dizzy

沙美アルプス（備南アルプス）

香川

礼に始まり礼に終わる🐉大谷龍王山

本当ならば、この日は南アルプスにいて、白峰三山を眺めているはずだった。　先週、事件が起きた！またやっちゃった💦もう恥ずかしくて言えない🙊　これから大金が💸ぶっ飛ぶ予定であり、つまりこれは今年のアルプス行きは無しということを意味した😢

昨年を上回るような酷暑だが、
今夏は地道に栃百に努めよう！
そう心に決めた一週間だった

僕は栃木が好きだ。大好きだ
アルプスなんてぶっとばせ！😂

よぉーし、まずは栃百72座目　城山。
🏯城山攻めじゃ❗

こちらの山は、なんと！山頂に"城"があるのだ💕(城という名の東屋です😁)　天守閣からの眺めは素晴らしいという情報。ここに行く時は、絶対にお城で山飯にしようと決めていたんだ。とうとうその時が来た！山頂までは30～40分。暑くなる前に、サクッと登って朝ラー🍜を食べる計画で行ってきました。

ではでは、詳しくは写真でどーぞ✋

ーーーーーーーーーーーーーーーーー
🌟このレポは朝活の【前編】です
この後にもう一座、栃百73座目を攻めました。そちらのレポを【後編】とし、近日中にアップします。



party popper

ghost

red question mark

raising hands

black cat

grinning squinting face

古賀志山は、栃木県宇都宮市の北西郊外に在る標高582.8mの低山である。俗に、最も高い古賀志山（582.8m）のほか、御岳（標高546m）、赤岩岳（標高536m）が一体の山塊を成して見えるため、これらをまとめて『古賀志山』と呼ぶこともある。低山ではあるが日光の入り口に位置しその独立した見事な姿の故に、低山としては北関東屈指の名山とも云われている。
御岳山頂には石製祠があり、御嶽神社が祀られている。
周辺はレジャー施設として利用されており、御岳には屹立する奇岩を利用してのロッククライミングの練習場、赤岩山山頂にはパラグライダー出発場、また山麓東南側の赤川ダム周辺には国際大会の開催が可能なロードレースコースなどが設けられている。このうち、ロードレースコースでは国内唯一UCIプロツアーチームを招待できる日本国内最高峰の自転車ロードレース『ジャパンカップサイクルロードレース』が毎年10月に行われている。レジャー施設以外にも、古賀志山山頂には携帯電話の電波塔が設置されている。
古賀志山頂上は電波塔のある南面は開けており比較的展望が良好であるが、他の方角には木々が茂って見晴らしがあまり良くない。古賀志山の東側のピークにある東稜展望台や西側のピーク御岳からは北西から北東にかけて日光連山、高原山、那須連山と鞍掛山、東に多気山と宇都宮市街（遠くに筑波山）、南に鹿沼市街（遠くに富士山）が眺望される。

古賀志山・赤岩山・鞍掛山・男抱山・半蔵山

栃木

🏯城山攻め【前編】

けんちょん

阪急沿線歩いたれシリーズ
今日も行くテンションになったので行きます

とはいえ明日は仕事もありますので負担軽めにしておきたい、チョイスは神戸高速線
三宮〜新開地　すぐに終わるだろうから、歩き終わったらどっかで朝ごはん食べる感じにしようか…とだけ決めてスタートしたんです

元町から西側あたりはあまり知らないエリアではありましたので結構新鮮でした。
ひとまずスタート致します、どぞ🙇‍♂

basketball

Walk.HK③🔹神戸高速線を歩く　家に煮豚があります

そうさん

ハイキング

今日の筑波山での目標
1. スタンプラリー制覇
2. 歩いた事ない登山ルート制覇
3. 噂の階段地獄を満喫
4. 御幸ヶ原にあるカフェを満喫
5. 筑波山固有種ホシザキユキノシタを探せ



1日（日）は用事あり
31日（土）は空いている

雨だけど…たまには山を歩きたい
って事で、カフェとかに行きたいと思っていた筑波山へ行こうと計画してたところ
前日、アプリのヤマスタから通知が届く


『6月1日 筑波山でスタンプラリーをスタート』


ただ山を回るだけでなく、スタンプラリーできるのは魅力
用事を31日に変更できないか交渉し、なんとかOKをもらい（雨なのにーと言われたが筑波土産で手を打ってもらったが…筑波土産ってなんだ？）


てことで
スタンプラリーやりつつ、行ってみたいやってみたいと思っていた事を詰め込んだ筑波山を満喫プランへゴー
考えてみれば、筑波山単発ってのは数十年ぶり
知らなかったスポットも周り、筑波山って面白いなぁ〜と改めて感じた


特に裏側
今回初めて歩いた、深峰歩道と薬王院コースがトレーニング向きである

深峰歩道は、距離が1.2kmと短いが、ほぼ舗装された激坂が続き
薬王院コースは、壁のような急角度の階段ゾーンがある
初心者向きの筑波山にこんなドSコースあるの初めて知った
まだまだ知らぬこといっぱいです

※「V字谷」「猿田彦」等の通行禁止ルートの投稿はお控えください。

筑波山（つくばさん）は、関東地方東部の茨城県つくば市北端にある標高877mの山。西側に位置する男体山（標高871m）と東側に位置する女体山（標高877m）からなる。雅称は紫峰（しほう）。筑波嶺（つくばね）ともいう。

筑波山

茨城

筑波山でスタンプラリー巡りに階段と珈琲ちょいちょい花を満喫

この時期になるとチャンスを伺う山がある
新潟と山形に跨がる飯豊連峰。その最北端に位置する杁差岳(えぶりさしだけ)

一昨年も昨年も天候に恵まれず、断念。
この山は5月中旬～6月上旬に行かなきゃならない理由がある。　飯豊の天空稜線歩きはもちろんだが、残雪ゼブラ山塊🦓🦓🦓や  ハクサンイチゲの花畑は、この時期じゃないと見られない。

今年はなんと！
新潟出張という10年に1度とない大チャンスがやってきたのです😂　会社の人もワタシが週末にえぶり差岳に登れるように出張スケジュールを調整してくれた。感謝しかない✨

5/21（水）通常勤務後→新潟に乗込み
5/22（木）新潟市でお仕事👷
5/23（金）観光+登山口までの移動日
5/24（土）～5/25（日）で登山計画
が、しかーし❗
土曜日午後～日曜は終日雨予報(ﾟДﾟ ||)ﾅﾇ！
急遽予定を変更して金曜日の午後から強行で登ることとしました。


今年は雪が多かった。
天狗平登山口までの道路も開通せず🙅🚙
５月のレポも少ない。私が登りたい丸森尾根のレポは全くない💦　コメント欄で質問して、行ける！と判断したんだ。
５月にレポ上げしてくれた強者殿よ、本当に感謝申し上げる🙇


梅花皮小屋～倉山登山口（P有）までは開通しましたので、車は倉山登山口に。天狗平登山口(飯豊山荘)までは4㎞のアス道を歩きました。(約50分)

｢ 丸森尾根 ｣から登り、飯豊稜線上にある頼母木小屋泊を考えていました。4.5㎞で1300m上げる白毛門並みの急登です❗
頼母木小屋に20:00着を計画
主稜線に出てしまえば、雪はついていない情報　ヘッデン歩行でいけるはず！💪

しかし、そんなに甘くはなかった～🤣
結果的に小屋に到達できず🌃🦉

丸・マル・森・モリ
　　みんな食べるよっ♪
藪・ヤブ・漕ぎ・コギ
　　明日も、ビバークさ～♪

山行のあらすじを書くととんでもなく長くなるので、いつもどーりに
ではでは、写真でどーぞ😁✋

--------------------------------------------------

＊谷川馬蹄形以来の長編となってしまいました😅　興味なければ、時間を奪っちゃいますので、スルーして下さいね。



朳差岳（えぶりさしだけ）は、新潟県岩船郡関川村にある飯豊山地北部の山である。標高1,636.4m。日本二百名山の一つ。山頂付近ではニッコウキスゲやマツムシソウなどの高山植物が見られる。

水場は、朳差岳避難小屋（朳差小屋）の東側の雪渓尻にあるが、雪渓がなくなっている場合は、さらに数分笹藪の切り開きを下り、千代吉沢から取る必要がある。千代吉沢から取る場合の水量は、時期にもよると思われるが、あまり多くない。

朳差岳・鉾立峰・大石山

山形

新潟

マルマルモリモリ🎵杁差岳

三浦アルプスの帰り道、翌日、31日(月)は年休だったので藤枝、島田で未訪問の2店舗を朝ラー縦走。申し訳程度にカロリー消費できそうな近場の山を調べると島田に阿知ケ谷アルプスなるものを発見。地元の方々に愛される素敵な散歩コースであった。

・白岩寺山(はくがんじさん)、地蔵山、金谷沢山、八幡山を周回
・途中から小雨がポツポツ降るあいにくの天気だが晴れていれば富士山や伊豆半島、蓬莱橋、大井川などが見える展望場あり

※詳細は写真コメント欄にて

●駐車場
白岩寺公園駐車場(無料) 道路を挟んで両側に駐車場あり。仮設トイレあり

●トイレ
・白岩寺公園駐車場仮設トイレ
・白岩寺仮設トイレ 

●気温
11℃。

●水分
なし

●食事
藤枝、島田で朝ラー縦走
・麺屋 燕さんの手火山かつおそば塩
・森下そば店さんの塩冷やしラーメン

beverage box

千葉山・白岩寺山

静岡

阿知ケ谷ｱﾙﾌﾟｽ (白岩寺公園駐車場から周回)

nostalgics

雨予報なのに朝だけ曇り てか太陽出てる？
ならば朝ラー食べに行こうじゃないか

鋸山（のこぎりやま）は、新潟県長岡市の東側に位置する長岡市最高峰（標高765.1m）の山である。
花立峠から鋸山までの細尾根稜線は鋸のように（写真参照）ギザギザとした形である。

鋸山・三ノ峠山・八方台

朝ラー食べに 三ノ峠山

ひよっこ3

大阪50山高岳あたりに行くかと計画していました、いましたが

朝起きて

🌧️ざぶずぎるょ⛄️🀩🧊
よし、山は止めぢゃっ！(あっさり)

でもどっか、短時間でもいいから行きたいは行きたいね、だったら…
行きたいとこリスト一軍を脳内検索💻️

伏見稲荷、稲荷山にサクッと登→らぁめんみやで朝ラーして身体温めてパッと帰る…
よしこれだっ✨️

というわけで伏見ちょい散歩となりました
寒いですがしばしお付き合い下さいませ
では、スタートですぅ🙇‍♂

如意ヶ嶽（にょいがたけ、にょいがだけ）は日本の京都、東山に存在する山。標高472メートルで、山頂は京都市左京区粟田口如意ヶ嶽町。他の表記・呼称は如意ヶ嶽、如意嶽、如意岳、如意ヶ峰（にょいがみね）、如意山（にょいやま）など。また如意ヶ嶽は京都市左京区と滋賀県大津市の境ともなっており、鹿ヶ谷から池ノ谷地蔵を経て園城寺へ至る山道は「如意越」（にょいごえ）と呼ばれ、これは京と近江の近道とされ如意ケ嶽の戦いなど合戦の舞台になったことがあるほか、城跡も残っている。また古来より信仰を集めた山であり、山中にはかつて大規模な山岳寺院・如意寺(にょいじ)が在った。
支峰（西峰）として標高465.4メートルの大文字山（だいもんじやま）があり、8月16日に執り行われる京都の伝統行事、五山の送り火の大文字として著名であり、逸話も多い。この大文字山はその山上から京都市内を一望でき、ハイキングコースとしても人気がある。

大文字山・如意ヶ嶽・稲荷山

京都

滋賀

間違えて古畑　☔️⛩️🦊⛩️🍜稲荷山から朝ラー・京都さんぽ

朝ラーを含む活動日記一覧

朝ラー＆庭園散歩＆超低山登り時々ラン

スキマ⛰️大山からの朝ラー🍜

気象神社に初詣のついでに神田川源流を目指すお散歩ラン

🍜朝ラーからの瑜伽山(由加山)⛩️倉敷神社巡り🙏由加神社本宮

またもやえんとつ山

🍜朝ラーからの🏯常山と秀天橋

見立山-2025-12-29

礼に始まり礼に終わる🐉大谷龍王山

🏯城山攻め【前編】

Walk.HK③🔹神戸高速線を歩く　家に煮豚があります

筑波山でスタンプラリー巡りに階段と珈琲ちょいちょい花を満喫

マルマルモリモリ🎵杁差岳

阿知ケ谷ｱﾙﾌﾟｽ (白岩寺公園駐車場から周回)

朝ラー食べに三ノ峠山

間違えて古畑　☔️⛩️🦊⛩️🍜稲荷山から朝ラー・京都さんぽ

朝ラーを含む活動日記一覧

.css-1pla16{-webkit-transition:opacity 0.1s ease-in;transition:opacity 0.1s ease-in;color:#cf0010;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none;color:#000;}.css-1pla16:hover{opacity:0.7;}.css-1pla16[disabled]{opacity:1;}朝ラー＆庭園散歩＆超低山登り時々ラン

朝ラー＆庭園散歩＆超低山登り時々ラン