ウォーキング

ASICSのGEL-NIMBUS26TRのFirstTrialです。

昨日のASICSのGEL-KAYANO31PARISと同等の行程です。

FirstTrial・GEL-KAYANO31PARIS&RunKeeper-2024-09-14
https://yamap.com/activities/34365096

GEL-KAYANO31PARISと商品上の表示は同等で、ラストSTANDARDのUS9サイズ(27㎝)。
このシューズは、直営店では試し履き、サイズ確認はしていません。
ランニング用はトレラン用に比べて少々小さめな印象です。
私の場合、US9なら大抵大丈夫。
US8.5でも入りますが、人差指の先に血豆ができる。爪が変形するので避けてます。

ソックスは厚手から薄手に変更。
GEL-KAYANO31PARISよりもちょっと幅が狭い感触もあるので。

昨日は右回り。右足過重なので、右回りを選択し気味かと思い。
一般的な左回りに変更。
すると、前を走る、歩く人の脚捌き、踵の擦り具合、足の体重移動ばかりが気になって観察。そして、右側に痛みが出てきた。身体がねじれてる、傾いてるねぇ。要修正。
課題多いねぇ。歩く時はそう出てこないが、JogやRunだと直ぐに出てくる。
衝撃が大きいという事かも。

一周1.5kmを二周。往路は駅からのアプローチを含めて、凡そ4km。
一周目は、ノーマルな通常ウォーキング。
二周目は、車道は通過する時は危ないので、良い子の左右確認、手をあげないでスローで通過、他はJog。なので微妙に昨日より速い。

GEL-NIMBUS26TRのプロネーションはアンダーまたはニュートラル向け。
一般的なシューズとほぼ同等で、アンダー向けに足に受ける衝撃を緩和する為にクッション強化されているという感触。
GEL-KAYANO31PARISは、オーバー向けなので、右足の裏に違和感を感じたが、今回は無し。いままでの他のシューズと同等。
GEL-KAYANO31PARISで感じた右足の裏に違和感は、プロネーション的に修正の必要があるのかなぁ？って考え中。

DOMO

ポンポン山（ポンポンやま）は、京都府京都市西京区と大阪府高槻市の境界に位置する標高678.7mの山で、西京区及び高槻市の最高峰である。山頂の二等三角点は西京区に所在する。古くは加茂勢山と呼ばれていた。

ニュートラルプロネーションを含む活動日記一覧

FirstTrial・GEL-NIMBUS26TR with RunKeeper-2024-09-15

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FirstTrial・GEL-NIMBUS26TR with RunKeeper-2024-09-15