ウォーキング

ASICSのGEL-KAYANO31PARISとアプリRunKeeperのFirstTrialです。

場所は、豪華な安満遺跡公園。水道、トイレ、自販機、ベンチ、その他飲食店完備。

ラストSTANDARDのUS9サイズ(27㎝)。プロネーションはオーバー向け。
少し厚手のソックスでほぼジャスト。
もう1サイズ大き目でも良いかなぁな印象。
左足側の踏んだ感じはニュートラル。
右足側は、土踏まず側が高く、小指側が低く斜めな感触。
右足の何らかの矯正が必要な気がする。
右足寄り過重な為、全体的な矯正も必要。

一周1.5kmを二周。往路は駅からのアプローチを含めて、凡そ4km。
一周目は、ノーマルな通常ウォーキング。
二周目は、ピンポイントでJog。心拍数が上がりそうな手間で汗が出る前にウォーキング。

RunKeeperの見方がまだ分かりません。
YAMAPとの同時実行で特に問題は無さそう。

ウォーキングは問題無。Jogは、ウェストバックからスマフォが飛びだ出す。ウェストバッグがずって、うっとおしい。
なので、ウォーキングとJogは、スタイル的にも別物なのです。

低速でJogしている人は、ウォーキングで追い越してました。速いのかなぁ？
まだスピードはあげれますが、時速6～8kmはJogスタイルの方が楽ですよぉ。

次会は、ASICS GEL-NIMBUS26TRのFirstTrialです。
此方のプロネーションは、ニュートラルとアンダー向けです。
恐らく踏んだ感触は異なると思います。

RunKeeperは三ヵ月の無料Trial。距離と時間が分かれば良いからYAMAPで良いと思った。
他に利点無ければ、12月にお別れ予定。😢
RunKeeper Goは有料💴だけど、現ステータスはノーマルかもで、無料な状態かも。今ので充分お世話なぐらい。細かい情報は要らない。感覚で分かるから。自分の時速って普通分かると思うけど。
距離の分かる路を歩けば、その時間で分かる。

何故か？何時もは見かけないベアフットの人も多かった！！
調べてみた。
毎週土曜日朝6時〜開催の朝ランの会にて『安満遺跡公園朝ランの会』 https://moshicom.com/87630/ 


DOMO

ポンポン山（ポンポンやま）は、京都府京都市西京区と大阪府高槻市の境界に位置する標高678.7mの山で、西京区及び高槻市の最高峰である。山頂の二等三角点は西京区に所在する。古くは加茂勢山と呼ばれていた。

素足を含む活動日記一覧

FirstTrial・GEL-KAYANO31PARIS&RunKeeper-2024-09-14

素足を含む活動日記一覧

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