登山

今年も安達太良山トレイルレースのサポーターやってきました。
持ち場は昨年同様に笹平の分岐です。
業務内容は「歩行区間の案内（開始・終了）」と「各コースの誘導」になります。
国立公園指定区域になるので歩行区間が厳密に決められていて、私の持ち場の場合は鉄山から塩沢側への歩行区間の案内になります。

昨年まではロングのみだったのですが、今回28kのミドルコースが新設されたため若干内容が複雑になりました。
まず、ミドルは鉄山から下ってきた選手を塩沢方面へ誘導するとともに「歩行区間継続」であることを案内します。
ロングは往路と復路の両方案内しなければならないのですが、往路は箕輪山方面へ誘導しつつ「歩行区間終了」を、復路は箕輪山から戻ってきた選手を塩沢方面へ誘導しつつ「歩行区間開始」を案内します。
また、各持ち場共通の業務として「各コースの男女トップ3の通過報告」があります。

事前の脳内シミュレーションでは、ミドルのトップ集団通過→ミドルに混じってロング（往路）→ミドル、ロング（往路）、ロング（復路）→ロング（往路）、ロング（復路）→ロング（復路）となるであろうと予測し、特に「ミドル、ロング（往路）、ロング（復路）」が一番複雑で大変時間帯になるであろうと思っていました。

実際には荒天によるロングコース短縮に伴い「箕輪山～横向CP～鬼面山～箕輪山」がカットになったので、結果的にはミドル・ロングとも「点つ残から来た選手を塩沢方面へ誘導しつつ歩行区間継続の案内」というシンプルな内容になりました。

ロングの選手も直前のCPで短縮の案内を受けていたので事情を聞かれることもほとんどなく、たまに「本当はこっちなんですよね？」と確認されたり「（短縮後の距離は）残りどのくらいですか？」と聞かれる程度でした。
笹平から塩沢経由でゴールに向かう距離は元々ミドルもロングも同じだったので、この辺の受け答えは特に困るようなこともなく、スムーズに案内できたかなと思っています。

さて、昨年は比較的天気が良かったのですが、今年はなかなかの荒れ具合でロングコースが前述のように短縮されるほどでした。
笹平という場所は、そもそも鉄山と箕輪山をつなぐ鞍部にあり、植生も「西から東に伸びる」というようになっていることからも通年強風が吹いているであろう場所です。
今回はそこに雨が加わり、つまりそれは雲の中(標高が1600m)なので、9月初旬ではありますが晩秋か初冬かというレベルの体感温度でした。

事前にてんくらC(風速11m気温11度)を確認していたので昨年にも増して防寒着を準備、何ならこのためにレインウェア上下を新調して臨みました。
その辺の準備が奏功したので、冷えを感じることはあっても寒さに震えるようなことはなく、インナーが雨で濡れるということもなく、快適とは言わないまでもなんとか無事に過ごすことが出来ました。

具体的には以下のような装備です。
・ワークマン バイク用？のイレナム 上下セット
・ワークマン ブロックフリース
・大会記念シャツ(速乾生地)
・テスラ スパッツ
・ファイントラック五本指ソックス(自衛隊仕様)
・ワークマン アーチサポート五本指ソックス ※上記と重ね履き
・バラクラバ
・背抜きグローブ
・ワークマン ツバが長いキャップ
・メレル カメレオン7 ミッド

さらに、移動の登りで汗をかくことを想定して、登り用に別のウェアを着て行って現地で丸ごと着替えました。これは昨年と同様。
これら装備で無駄なものはありませんでしたが、防寒系のグローブ、予備のタオル、ホッカイロ、ゲイターはあった方が良かったなと思いました。
特にゲイターは路面がウェットで靴に露や泥が入りまくりだったので必須でしたね。

ホッカイロは場所も取らないので悩むくらいなら入れておくべきでした。
今回は震えるほど寒くはならなかったけど、冷えないように時々選手が走っていないか見回りも兼ねて歩き回ったり、スクワットしたりしていたので熱源はあった方が絶対いいです。
なんなら、ハクキンカイロでもいいくらい。

装備自体には無駄はないと思いますが、重量や体積を考えると検討の余地ありと思っています。
というのも、ご覧のようにワークマンで揃えているのでお値段は安いけど嵩張るし軽くはないんですよね。（おそらく、UL界隈からしたら重い方だと思われる。）
他のサポーターの方は結構ウルトラライトな装備でしたが、軽そうで羨ましかったです。
この辺はもう少し勉強と予算が必要ですね。

続いて現地までの移動の話です。
前述の通りミドルコースが追加になったことによりトップ選手の分岐までの到達時刻がロングコースに比べて2時間程度早い想定を主催側でしているようで、昨年より2時間早い現地入りになりました。そのため、本部集合が午前3:30……
つまり、午前1時30分起床、2:30に家を出る必要があるわけです。
そんなこんなで4時には本部を出て車で登山口まで移動、4:30に登り始めて後は軌跡の通りです。
日の出前なので当然ヘッデンは必須で、とはいえどんどん明るくなってくる時間帯なのでそこまで大変ではありませんでした。
この時はまだそこまでヘビーなウェットでもなかったので問題なく持ち場に到着しました。

作業を終えたら(待ちに待った)下山です。
紆余曲折を経て昨年よりかなり早い時間に最後尾とスイーパーが到着したので15時前には出発できました。
しかし、折からの雨でドロドロになった登山道は数百人に踏まれたことでさらに磨きがかかりツルツルに。
時々はコンディションの良い道もあるものの、押しなべて滑りやすく歩きにくい状況が続き、数度の転倒を経てようやく馬返しまで戻ってきましたが、その名が表すように崖かと見紛うほどの斜度にヘビーウェットが重なってトラウマになるくらい大変な下山でした。
ここは、雨の時は絶対に来ないようにします。

そんなわけで、延べ12時間以上立ちっぱなしの歩きっぱなしでしたが、自分だったらまず山にいかないであろう荒天と泥濘の登山道を体験できたのはとっても良い経験になりました！

最後に、こんな悪天候の中、薄着で走る(歩く)選手の皆さんはホント凄まじく、尊敬の一言です。
完走できた方、出来なかった方、短縮で不完全燃焼の方、様々と思いますが本当にお疲れ様でした。
ぜひまた来年も参加しに来てください！

私もいつかは選手として参戦したい。。。

smiling face with smiling eyes

clapping hands

ありがと山

man bowing

thumbs up

おつかれ山

安達太良山（あだたらやま）は福島県中部にある活火山である。日本百名山、新日本百名山、花の百名山およびうつくしま百名山に選定されている。山頂には二等三角点「大関平」1699.6m が設置されている。別名は、岳山（だけやま）、安達太郎山。山頂はその山容から、乳首山やおっぱい山などと呼ばれる。

安達太良山・箕輪山・鬼面山

福島

安達太良山トレイルサポーター活動

いっちー

トレイルランニング

4年ぶり2回目の安達太良山トレイル14k走ってきました。
当時は「10k」と銘打っていながら実質14kということを知らず「荒天でショートになってよかった！」と内心喜んでたのに実際に走ってみるとなぜか11kmあって困惑したのも懐かしい思い出です。

レーススタートは10時とゆっくりめだったので朝はロードバイクでヒルクライム練してからでも余裕で間に合いました。

選手用駐車場はレストハウスに一番近いところではなく少し下ったところにあるもんで、受付でもらったアレコレを車に置きに行くのに往復しなかければならず地味に汗だくになりました。
今にして思えば予備のバッグを持ってきて荷物預けにすれば良かったんじゃないかと思っています。次回、出る機会があれば（そして覚えていれば）そのようにしたいですね。

レースの方は、結果から言うと目標3時間に対して2時間39分と思ったよりだいぶ速く走れました。

戦略は「上りは歩き、下りは歩行区間が終わり次第走る」としたのですが、実際には馬車道に戻るまでのルートが思ったよりぬかるんでおり徒歩の選手を抜かせず、馬車道からしか走ることが出来ませんでした。

上りは予定通り歩き、しかしただ歩くのではなく「なるべく速く」を意識しました。
ペアを組んだM氏とはペースが合わなかったのですが、M氏は傾斜のゆるいところは走ることで結果的にはほぼ一緒に行動することができました。

次回があれば2時間30分を目標にしたいので、もう少し登りでも走れるようにトレーニングが必要になりそうです。

ゴール後は温泉券をありがたく使わせてもらって汗を流し、いつもの食堂で遅めの昼食を摂り、会場へ戻ってガチオさんのトークショーとじゃんけん大会に参加しました。
じゃんけんは残念ながら全敗でした。

その後、M氏と別れて私は次の日のサポーターのミーティングへ参加してから帰宅となりました。
サポーター業務の様子については別途ログをアップします。

grinning cat

YAMAP Logo

安達太良山トレイル14k

ボラ2日目✌️
今日は50Kのエイドです😆

選手の皆さんの頑張りを目の前で見て涙あり感動ありでした😭
そして、スタッフさんの大変さもわかりました😂

今回は貴重な体験をさせていただき感謝ですm(_ _)m✨
この2日間の経験を忘れずトレーニングに励んでいきたいと思います🙏

DOMO

OSJ安達太良山トレイルレース50K　ボラ2日目✨

みぃさん

今回、初参加です🤗

来年を見据えてボラでお勉強してきました_φ(･_･

OSJ安達太良山トレイルレースを含む活動日記一覧

安達太良山トレイルサポーター活動

安達太良山トレイル14k

OSJ安達太良山トレイルレース50K　ボラ2日目✨

OSJ安達太良山トレイルレース10K　ボラ１日目✨

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安達太良山トレイル14k

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OSJ安達太良山トレイルレース10K　ボラ１日目✨