ウォーキング

午前中にnano(009)で走った分だけ午後からは息が上がりそうになったので短い
登拝にした。 登山口でnavichanに会うと、週末は午前クロスバイク、午後から
走ることにしているがこの暑さはこたえるので中山最高峰には行かずにすると
言っている。この暑さはマラソンランナーにもやっぱりきついのだ。

DOMO

中山（なかやま）は、兵庫県宝塚市にある標高478mの山である。付近に位置する愛宕山（あたごやま 335m）、長尾山（ながおやま 302m）と合わせて称される長尾連山、別名:中山連山の主峰である。連山最高峰の山である。