トレイルランニング

ついにこの日が来た。
11月12日(土) 6:00〜
オールナイトウシ🐄
牛田山ぐるぐる14周チャレンジ🔥
RD @paksa 
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自身初の100K超えのロングトレイル
30歳という節目の歳で何か成し遂げたい。
その一心で挑戦させていただきました👊
目標は28時間切り⏱

【Result】
 合計時間［27:17'44］
 総距離［116.10 km］
 累積標高［7,372 m］
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今回もレース同様に補給にテーマをおいて
定期的に必要な栄養素を摂取することを
徹底的に意識して走りました。
スタメンは
・無印の不揃いバウム(カロリー重視)
・柿ピー(梅しそ) (脂質、カーボ、塩分)
・塩熱サプリ(電解質、ナトリウムが豊富)
・麦茶(ミネラル)
結果として、最後まで固形物で
摂取することができたし、
胃腸トラブルは全く無かった😲
多分、胃腸は強い方だと思う。
.
オールナイトウシの醍醐味と言えば
1周毎に色んなドラマがあって✨
色んな人が駆け付けてくれたり
色んな話や色んな考え事をしながら
心にゆとりを持って楽しく走れた🏃

途中、仏舎利塔エイドに居合わせてくれた 
@kazu598 の的確な助言で腸脛靭帯が
だいぶ楽になったのも非常に大きかった🦵
大臀筋を使い過ぎたが故に
腸脛靭帯に疲労が出てくる。
ただ一方で、しっかりと大きい筋肉から
使えているという観点では良かったのかな。

このオールナイトウシ🐄は
過去何度か伴走で走らせてもらったけど、
改めて、仲間のサポート無くして
完走できるものではないと強く感じました。
仲間たちのサポートと声援があったからこそ
完走できた！新しい世界を見ることができた！
みんなの力で走ることができた！
と言う表現が正しいかな😁

兎にも角にもめちゃくちゃ楽しかったです！
思う存分、楽し苦しませていただきました😆
皆さんの支えがあったからこそ無事完走、
そして、目標達成することができました🎉

最後に、
今回応援に駆け付けて下さった皆さん
温かい食事をサポートして下さった皆さん
インスタやLINEで応援して下さった皆さん
本当にありがとうございました🙌

次は自分が恩返しする番です。
最高かっ！！！

DOMO

牛田山・尾長山・二葉山

広島

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Akitoshi

登山

前日のLINEで誘われながらもびびって一度は断わり結局は修行に行く事を選んだ、だいぶM要素が出てきたハニオです。
朝の出発から雨！それも結構な雨！
テンソンが上がりません。とりあえずみんなを登山口まで運んで後から迎えに！とか逃げる気満々でとりあえず片貝の第2発電所まで！
準備早々脚がない！いやスノーシューがない‼忘れてきた！️
なんとなく嬉しい感じと笑顔で残念な感じと入り乱れる感情の中、神様？キセキ？何？まさかのまさかず！あの走ってばっかりおるストイック女子からの一声！カンジキあるよ❤️
なんとも複雑な顔でありがとうって言えました‼️
まー履いた事ないカンジキ履けたし、3番手やったし、山頂居酒屋楽しかったし、青空ちょっとあったし、FJかっこいいし、まーいい経験になりました！
ほんまヘタレ代表やわ！

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嫌よ嫌よも好きなうち大平山

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