ウォーキング

津の田カリーで秋🍁限定メニュー。
和牛スジと秋野菜の 味噌バターカレー。
スジ肉も少ない。ご飯の多めも有料化。

食後の軽い運動。日神山84参詣目。

無印良品では、無印良品週間開催中。
人多くて脱出🏃‍♀️。

買い物を決めて、買い出しに。
何処の無印良品に行こうかなぁ❔
ネットストアも対象みたいだから通販でも良いかもねぇ❔送料次第。時間とのトレードオフ。

DOMO

ポンポン山（ポンポンやま）は、京都府京都市西京区と大阪府高槻市の境界に位置する標高678.7mの山で、西京区及び高槻市の最高峰である。山頂の二等三角点は西京区に所在する。古くは加茂勢山と呼ばれていた。

ポンポン山・釈迦岳・小塩山・若山

大阪

京都

雨☔上り・ランチ絶賛値上げ・日神山#84・無印良品週間開催人多く脱出🏃‍♀️-2024-10-28

Yúlÿ

観光

中山寺奥之院登拝4回目。

「TOM and JERRY×HANKYU」スタンプラリーがメインで、コンプリート。中山寺奥之院へは簡単に登拝。宝塚駅↔塩尾寺往復も省略。たからづか牛乳🐮🥛も省略。三宮でのランチも六甲山に行ってないので不許可。Wagyu Jockey KOBEをのぞいてみたいと検討中。
YAMASTAの2024スタンプラリー摩耶山ハイクの王子公園旧ハンター住宅のスタンプをズルゲット。実際にはちゃんと歩きますよぉ。
写真も10枚制限になるので、あまり撮りません。
InBody スポーツクラブも行けましたが、15時で帰るので、1時間ぐらいしか余裕がないので別日に。筋トレ💪、水泳🏊‍♀️🏊‍♂️も軽くなので、適当な時期に株主から撤退。ウォーキングマシンはしないし。日焼けしないので良いと思うけど、飽きそうねぇ。

間違って、山本駅で下りてしまった。
山本と中山って似てるか❔
奥之院最短ルートで往復30分ぐらいかと思っていましたが、単に往復は40分は掛かると思われます。
10分程度は、下記でロスタイム加算。
スタンプ押印
登拝回数帳撮影
その他撮影
道の譲り待ち
水汲み
道間違い
まぁ標準60分にすることに。
老化🥷👵👴👶に伴い延びていきます(笑)。

このルート、中途半端な大きさの石とか岩とかが多くて、下りは重力加速度のおまけがつく、足元は見ずに足裏の感触で足裏全体で岩を掴んで歩く。丁度TrabucoMax2のソールの柔らかさがあっている。おまけ加速の速度上昇を押さえる方に脚を使う。使わないと吹っ飛ぶ。
トレッキングシューズ🩰の固いソールは扱いにくい。逆に危ない。
ストックあれば昔風には、ストックを支点にして、人がいないことを確認して飛んで踏み飛ばしたくなった。もうそんな脚は持ってない。ストックは通常持参しない。持っていても邪魔な事が多い。

上りで下って来たお嬢さん👸に、凄いのが来たって❕言われたけど、普通です。
もっと凄いのはそこらじゅういる。
何時も避けてますぅ。まきこまれたくないので。トレランスタイルは見たら避ける。

90分ぐらいが普通かも❔
走れば30分❔

駅前から、更に短距離で、往復30分ぐらいで、普通に、登拝できるルートは無いかなぁ？
住宅地＋自衛隊ロードなんかだと、可能ぽい？
岩場とかは、こけたら、身体に傷が付くので、更なる時短の為のJogがしずらい。
時速、6から7kmまで上げてみたい。
道が広くて、舗装の宝塚駅⇔塩尾寺で、Jog試行からかなぁ。
走るには、腹皮下脂肪が邪魔。ランナー服装はようしないです。
長袖、長パンツ。


中山（なかやま）は、兵庫県宝塚市にある標高478mの山である。付近に位置する愛宕山（あたごやま 335m）、長尾山（ながおやま 302m）と合わせて称される長尾連山、別名:中山連山の主峰である。連山最高峰の山である。

津の田カリーを含む活動日記一覧

雨☔上り・ランチ絶賛値上げ・日神山#84・無印良品週間開催人多く脱出🏃‍♀️-2024-10-28

標準60分に決定・中山寺奥之院登拝#4-2024-09-04