ハイキング

今日は静岡県の白糸の滝と音止の滝を見に行きました。とても大きな綺麗な滝ですね✨感動しました✨
白糸の滝、音止の滝を見たので、次の活動日記で陣馬の滝を更新致します✨

DOMO

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長者ヶ岳（ちょうじゃがたけ）は、静岡県富士宮市と山梨県南巨摩郡南部町の県境にある標高1335.8mの山である。天子山地に属する。山梨百名山の1つ。

長者ヶ岳・天子ヶ岳

静岡

山梨

白糸の滝・音止の滝-2025-05-03

麗姫

トレイルランニング

出勤前にいつものUltra Trail Mt.Fukuchi❗️

福智山（ふくちやま、ふくちさん）は福岡県北九州市小倉南区、直方市、田川郡福智町に跨る標高900.6mの山である。

【概要】
福岡県北部に位置する山で、付近には九州自動車道の福智山トンネルと金剛山トンネルが貫いている。福智山周辺は平尾台や皿倉山同様に北九州国定公園に含まれる。北九州市内で最高峰の山である。また2006年に麓の方城町、赤池町、金田町が合併して誕生した「福智町」の名前は福智山に因んで名付けられている。
山腹に広がる豊かな森林は、地域の水源林として古くから維持されており、日本の水源の森百選にも選ばれている。

福智山・尺岳・雲取山

福岡

UTMF

4410

登山

福知山に登るのは今度は2回目です。
前回は約2年前。

前回と同じように田川で午前中の仕事を終えて、午後から登山に行ってきました。

前回登ったヤマップの記録を見てみると「福知山は仕事帰りにちょっと登るような山ではありません」と自分で書いていました。

2年も経つと記憶は忘れてしまうもので、この時は体調でも悪かったんやろうと今回も同じコース「白糸の滝（八丁越）」を選んでしまいました。学ばないわたしです。

登っていると、だんだん思い出してきました。
いつまでも続く急登。

最初はペースがいいものの、だんだんスタミナが失われていって、登るスピードがどんどん遅くなります。
前回よりもずっとマシでしたが、今回も途中でストックが登場し、残りの体力を助けてくれました。

ありがたいことに今回の急登コース「白糸の滝（八丁越）」は木々に囲まれているので、風は抜けないものの陽が当たることがありません。
暑くないだけでも助かります。

前回は7月、今回は9月初旬。前回よりはコンディションは良かったのではないでしょうか。

山頂まであと少しと言うところで、今度は両足の太ももがつりました。
誰かが、「登山で足をつるのは水分が足りない証拠」と聞いたことがあり、山頂ではつった部分をもみほぐしながら、しっかり水分補給をしておきました。
帰りは足をつることはありませんでした。

山頂は福智山山頂と書かれた大きな看板がある上、その後ろには大きなケルンも積み上げられています。
そしてその横には大きな平たい岩があり、岩の上からは遠くの山々や遠くの市街地が見渡せました。

充分休憩をとり、来た道とは違うルートで下山します。

「白糸の滝（八丁越）」ルートは急登とわかっていて登りましたが、下山するもう一つのルート「上野越」は、八丁越より楽だそうです。

前回は上野越から鷹取山の方に向かっていきましたが、今回は鷹取山には寄らず、上野越から上野登山口に降りてきました。

途中から川沿いの道を歩くのですが、登山道なのか川なのかわからない場所が数カ所ありました。

あまり慣れない方は道に迷う可能性もありますので、ご注意ください。

このルートでは、黄色いペンキが少し離れたところに塗られていますので、ちょっと進んでみて、黄色いペンキを探してみて下さい。

上野登山口までは、ほぼ川沿いを進みますので、そのつもりで降りてくるとよいと思います。

平日の午後と言うこともあったのでしょう、すれ違った方は3名のみ。
いずれも単独の方でした。

しばらく痛んでいた膝や腰も今回は特に問題なく、無事に登山ができました。
下る時には用心のためにストックを使っていますが、これは続けていきます。

久しぶりに満足しました。
ありがとうございました。

白糸の滝ルートを含む活動日記一覧

白糸の滝・音止の滝-2025-05-03

UTMF

やっぱりキツかった福智山

白糸の滝ルートを含む活動日記一覧

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やっぱりキツかった福智山

白糸の滝・音止の滝-2025-05-03