登山

前回登ったのはちょうど1ヶ月前
その後家で事故って左足ハムストリング損傷

トイレの便座に座るだけで激痛…
和式なんかはもってのほか…
歩くのだって痛くて辛い…
仕事の関係で松葉杖は使えないから使わない…
ソファーにも痛みが走って座れない…
布団に横になっても寝返りの度に激痛で起きる…

最初はそんな5日間でした

その後、普通に歩ける様になるまで2週間

そしてついに今日‼️
リハビリ解禁で愛する日向山‼️

登りは15分程タイムは落ちたが、全力出せないし〜って事にしておいて下さいw
降りは走るなんてリスキーだからしない

感覚的には、体力落ちたとも思うが
回復力が落ちたのを1番実感しました
今まで登りでもゆるかったら歩きながら休憩できたが、今日は辛かったです
ノンストップで山頂まで歩く程度の体力は残ってる様だが、今までみたいに七丈小屋までノンストップで行くってのは厳しそうだ…

はぁ〜
回復させるの大変💦


さて！
改めて皆様に

ご心配をおかけ致しました。
情緒不安定になってましたが、今日から精神安定剤を服用？致しますので治ると思いますw
メッセージやコメント、本当にありがとう御座いました。
なお、完全完治は10月上〜中旬程になってしまうでしょうが、今月もガンガン登って筋肉を可愛がってあげたいと思います♡

ちなみに、今日は下山時土砂降りでござんしたw
道が川の様になっており、
矢立石登山〜道路に出るまでの区間は危険と判断して迂回しておりますw

また山で会いましょう‼️

DOMO

甲斐駒ヶ岳（かいこまがたけ）は、南アルプス国立公園内の赤石山脈（南アルプス）北端の山梨県北杜市と長野県伊那市にまたがる標高2,967 mの山である。峻険な山容をもち、半ば独立峰のような姿勢で屹立する日本アルプス屈指の名峰で、日本百名山、新日本百名山、新・花の百名山、山梨百名山、信州百名山、日本百景に選定されている。

怪我からの復帰戦を含む活動日記一覧

2024/09/02 完治では無いけど…日向山

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