登山

今回も関西100，兵庫県の氷ノ山・鉢伏山へ🚙
東尾根コースで登って↗️そのまま周回🔁です

展望できる箇所が多く👀，景色はGOOD👍　新緑もいい感じ🌳🍀✨
人気の山ですね，100人近く見かけました🚶🚶🚶

コースは道路・スキー場が半分ぐらい🛣🎿，登山道も歩きやすいです🚶
上の方は日向＋照り返しでかなり暑かった～🔥🥵💦

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関西100　氷ノ山・鉢伏山  97座登頂／100座
近畿100　氷ノ山　　　　  89座登頂／100座


thumbs up

mushroom

おつかれ山

clapping hands

footprints

blue heart

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sparkles

DOMO

YAMAP Logo

house with garden

氷ノ山（ひょうのせん）は、兵庫県養父市と鳥取県八頭郡若桜町との県境にある標高1,510mの山である。須賀ノ山とも呼ばれる。日本二百名山やふるさと兵庫50山のひとつに選定されている。

氷ノ山（須賀ノ山）・鉢伏山・瀞川山

兵庫

鳥取

氷ノ山・鉢伏山周回

しょう

私にとって第2ののふるさと化している？『香美町』
その中でも『白菅山』は心揺さぶられるお山です。
圧倒的なブナ林の新緑🟢のレポ（重実さ〜んレクチャーありがとうございます！）で居ても立っても居られなくなり行ってきました。
荒天続きGWの中の絶好のお天気☀️、びゅ〜ん🚗💨行ってきました！

現地までは…
岡山市内6時半出発→山陽IC→姫路東で播但道→和田山ICから北近畿道へ→八鹿氷ノ山で下ります→9号線→地方振興局の前を通過→村岡郵便局の先ところ鋭角に曲がって三段山登山口（←コンクリート舗装路で狭いです）



evergreen tree

seedling

deciduous tree

musical notes

蘇武岳（そぶだけ）は、兵庫県美方郡香美町と豊岡市との境界に聳える一等三角点の山である。標高1,074.4m。兵庫50山の一つ。氷ノ山後山那岐山国定公園に属する。

登山家・加藤文太郎と植村直己が愛した故郷の山として知られる。

山頂からは360度の眺望[1] が得られ展望デッキからは、麓の阿瀬渓谷から氷ノ山、鉢伏山、瀞川山、陣鉢山、扇ノ山といった但馬と因幡の山々、遠く日本海まで見渡すことができる。

また北麓を国道482号が「蘇武トンネル」で抜けている。

蘇武岳

白菅山　（4回目）新緑の世界へ✨

monchan🐦️

今日は蘇武岳、万場スキー場よりスタート
金山(一ツ山)にて、兵庫県300座を達成しました🚶
未踏ピークはまだたくさんあります
兵庫百山71座目です

confetti ball

beer mug

hiking boot

horse

party popper

call me hand

㊗️兵庫県300座達成!!🎉  蘇武岳·金山(一ツ山)·二ツ山·三ツ山·四ツ山·大杉山

かける

今年も香美町生涯学習課主催のスノーシューハイキングに参加しました。
いつも秋の縦走大会2Daysの同窓会？な感じにですが、今回は地元高校生の皆さん👦👧とコラボで青年たちと触れ合う楽しいひととき🎵を過ごすことができました🤭

現地までは〜

岡山市内自宅4時出発🚗💨
山陽IC→山陽姫路東から播但道へ→和田山IC→北近畿道（豊岡方面へ）→八鹿氷ノ山IC下りて9号線へ→道の駅ハチ北に7時到着

snowman without snow

snowflake

face savoring food

bird

smiling face with hearts

瀞川山スノーシューハイキング☃️香美町再び

山岳縦走ルート2days登山2日目は

【蘇武岳（そぶがたけ）】
【白菅山（しらすげやま）】に登ります💪
今年は蘇武岳へは『大糠ルート』でこちらはR8インターハイ登山競技ルートでもあります。
前日の疲れ切った足のまま、スタートから激しく登ります😵‍💫ひ〜っ

しかしながら
途中、歩けなくなっても
『神の箱舟🛶（救助車🚗）』が助けてくださります👍

楽しんでなんぼな縦走2日間です！
ぜひ、村岡の美しい山と山を愛するみなさんと登ってみてください😊

grinning cat

hundred points

mountain

partying face

sheaf of rice

sports medal

山岳縦走ルート2Days登山　2日目　楽しかったのかもしれない編

兵庫県香美町（かみちょう）で行われた
『山岳縦走ルート2days登山』に今年もまた参加しました😮
１泊２日で32.7㎞の行程で鉢伏山や白菅山（しらすげさん）など標高1000ｍ前後の４つの山を巡る登山です。

今年で4回目の開催で参加者は57名、健脚グループと一般グループに分かれて２日間挑戦します。
一部R8インターハイの登山競技コースを登ります😵‍💫

昨年参加してしんどい思いをしたのに申し込んでます。
どうなっとんでしょうか…🙈

昨年は⬇️
1日目https://yamap.com/activities/35058752
2日目https://yamap.com/activities/35131686

現地までは🚗💨
自宅出発　4時45分←遅めにしてみました
山陽IC→姫路東JCT→播但道を北上→北部近畿道→八鹿氷ノ山IC下りる→国道9号→県道87号線→道の駅ハチ北（🚻休憩）→兎和野高原教育センター🅿️（集合場所）
8時ちょっきり😮

face with spiral eyes

ありがと山

astonished face

beaming face with smiling eyes

山岳縦走ルート2Days登山　　　ゲレンデ死闘編🔥　再び

ふるさと兵庫百山  54/100座目
風も程よく吹いており、気持ち良いハイキング🥾

瀞川山・十石山

トレイルランニング

初めてのKAMI 100✨
約37kmコースを3周回する約112km(100Kの部)に出場してきました。

1周目 5時間40分（+休憩20分）めちゃ元気！
2周目 7時間00分（+休憩25分）まあまあ元気！
3周目 9時間30分　…あらら〜🫠

とゆう感じでした〜😅

前日の大雨から一転、爽やかな秋晴れに恵まれ、
大好きな香美町の景色を朝昼夜たっぷり見られて、
キツかったけど、本当に楽しかったです！

ありがとうございました‼️

2024 OSJ KAMI 100

ふみこ

OSJ KAM100
大会ホームページ：http://www.powersports.co.jp/osjtrail/24_kami100/
OSJトレイルランニングシーリーズ：http://www.powersports.co.jp/osjtrail/
開催場所：兵庫県香美市のハチ北高原エリア
＜コースプロフィール＞
1周、距離：約37km　累積標高：約2,200m　の周回コース。
＜種目＞
個人種目：100K（3周、約112km）、74K（2周、約74km）、37K（1周、約37km）
団体種目(リレー)：37km×3周（約112km）

　2周の74kmの部に参加しました。1週前にフルマラソン、翌週にハーフマラソンをすでに申し込んでいた間の週にねじ込んだので3周はキツイなと思ったからです。1周め終わった時点で楽しく走れました、同時に3周はしたくないなと思い、2周にしたのは良かったと思いました。個人的な感想ですが、楽しめるのは2周まででしょう。ITRAのポイント関連や100km以上のレースの完走を目指しているのであれは3周（112km）に参加すると良いのではないでしょうか。日中は走りやすいですが、稜線は細い区間もあるので夜間は一気に難易度が上がります。
　スキー場のゲレンデ、登山道、走りやすい稜線といった組み合わせで非常に楽しめるコースプロフィールとなっています。とても好みのコースで走りやすかったです。序盤急登はありますが、集団で登ればあっという間です。高坪山～八伏山～高丸山の区間の稜線は360度パノラマが広がっているので景色がとても良いです。野間峠～トロ川山の稜線はテクニカルでスリルが味わえます。

大会関係者の皆さん、多くのボランティアの皆さん、地域の皆さん、お互い声かけあったランナーの皆さん、そして応援してくださった皆さん、遅い時間まで本当にありがとうございました。

ラップタイムは
1周目、5時間10分
2周目、6時間25分（1周目終了時の休憩時間が約20分あります）

フルマラソン、トレイルランニング、ハーフマラソンと3週連続でした。
10月27日：しまだ大井川マラソンinリバティ
https://yamap.com/activities/35513265
11月３～4日：KAMI100（74km）
https://yamap.com/activities/35700586
11月10日：いびがわマラソン
https://yamap.com/activities/35860241


OSJ KAMI100　～74kmの部～

speed with angels

山岳縦走ルート2days登山2日目は
【白菅山（しらすげやま）】
【蘇武岳（そぶがたけ）】に登ります💪
蘇武岳は登山家加藤文太郎や冒険家植村直己が愛したふるさとの山（1等三角点の山）です。

以前、瀞川山に登ったとき見えた蘇武岳⛰️にいつか登ってみたいと思っていました。
熊🐻がいるエリアなのでこうして皆さんと登れる機会がとても有り難いです。

前日の歩行17.9㎞に続き14.8㎞歩きます🤭

山岳縦走ルート2days登山　　　2日目　楽しかった2日間編🤩

兵庫県香美町（かみちょう）で行われた
『山岳縦走ルート2days登山』に参加しました。
１泊２日で32.7㎞の行程で鉢伏山や白菅山（しらすげさん）など標高1000ｍ前後の４つの山を巡る登山です。

今年で3回目の開催で参加者は55名、健脚グループと一般グループに分かれて２日間挑戦します。健脚組は毎年９月開催の村岡ダブルフルウルトラランニングに参加した方などツワモノさんばかり😱。
もちろん一般組でエントリーしました😅

８月頃に申し込んでおいて『エライことになったなぁ…😩』と密かにビビっていました。（←なぜ申し込んだ？？）

現地までは🚗💨
自宅出発　3時30分
山陽IC→姫路東JCT→播但道を北上→北部近畿道→八鹿氷ノ山IC下りる→国道9号→県道87号線→道の駅ハチ北（休憩💤）5時すぎ着→兎和野高原教育センター（集合場所）7時15分

山岳縦走ルート2days登山　　　　1日目　ゲレンデ死闘編🔥

今日は天気予報を見ながら、ハチ高原へ。
高丸山〜鉢伏山の周回です。

小雨🌂パラパラ。ハチ高原。

香美町を含む活動日記一覧

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氷ノ山・鉢伏山周回