ウォーキング

夕方には雨になるとの予想にお昼を早めにして出掛けると一時は黒い雲が出て
ポツリポツリと降りそうになったが一瞬のことで暑いままの登拝になった。
山中でも奥の院でも会う人がなかったのは天気予報を見ている人が多い？

【ビブラム5日目】
いまだ際立った変化は見られないがふとした時に足指で床を掴んでいると認識
することがある。少しは前足部を使い始めていることかもしれない。
足底メカノレセプターの閾値が下がり刺激受容から脊髄反射による筋肉制御の
一連の流れが活性化するのはいつ感じられるのかな(姿勢反射/バランスアップ)。
先ずは足指ジャンケンでもするか？(全部曲げる/親指だけあげる/全部開く)

DOMO

中山（なかやま）は、兵庫県宝塚市にある標高478mの山である。付近に位置する愛宕山（あたごやま 335m）、長尾山（ながおやま 302m）と合わせて称される長尾連山、別名:中山連山の主峰である。連山最高峰の山である。

足指ジャンケンを含む活動日記一覧

e登拝1395 御殿山天宮塚中山最高峰吾孫子の峰奥の院長尾山