登山

🔳ルート
清滝トンネル前駐車地～清滝～表参道～愛宕神社～愛宕テラス～表参道～遊園地跡～愛宕ホテル跡～ケーブル駅舎跡～水尾のわかれ～5合目東屋休憩所～ケーブル跡～5合目～清滝～清滝トンネル前駐車地
🔳アクセス状況
▲清滝トンネル前駐車地利用
🔳ルート状況(ポイントのみ)
▲表参道、特に問題無し
▲下山時に表参道から寄り道し、遊園地跡･愛宕ホテル跡･ケーブル駅舎跡･ケーブル跡を訪れてますが特に問題無し。
🔳基本歩行
▲歩く姿勢は顎を引き、少し胸を張るぐらいの意識で(猫背にならない)
▲歩幅は小さく(登り下りとも)。日常で歩いる歩幅の半分ぐらいを意識する。骨盤で歩くイメージで(大股は足先だけで歩き、ふくらはぎ&膝にも負荷が掛かる)
▲呼吸は一定にリズム良く(ハァハァは厳禁)
▲歩くスピードは極力一定で。お喋り出来るスピードが理想
▲段差の低い場所を選び、摺り足のイメージで歩く(極力、足を上げない場所を選ぶ)。ソフトに静かに歩く(ドタドタと音をたてるのはダメ)
▲下りで、段差の大きい場合は真っ直ぐ降りないで身体を半身(横に)して下る※カニさん歩きのイメージ
▲最初の15分は、意識してゆっくり歩く
▲15～20分くらい歩いたら一度、小休憩して衣服等を調整して、そこから本来のスピードて歩く(お喋り出来る)

🔳レポ
義理の弟より愛宕山へのガイド依頼(【火迺要慎】お札をもらいに)が有り、ホームへ。弟は登山に関しては全くの素人ですので、事前アドバイスをし安全第一で(←お楽しみも入れてね)。自身でも下調べをして、靴を購入し速効性の有る服を着替えも含めて揃えて来るなど、やる気満々。
今の時期は蒸し暑いので早朝から出発としましたが、当日は朝から雷が鳴る天気で少しためらいましたが、行けると判断し何時の駐車地から出発。二ノ鳥居から表参道に入り、歩き方等をアドバイスしながら登って行きます(上記の事項参照方)  日射しが無く雲空で、それなりに登りやすい状態。時折、ゴロゴロと鳴ってましたが雨は途中まではなかったですが、やはり雨が・・・愛宕スタイル(傘)で登り、この雨がさらに気温を下げてくれて、それなりの快適さで無事に神社に到着。弟も、まだ余裕が有るようでホッと(まだ半分ですからね)  お参りをすませて、下山に掛かります。雨もすっかりあがり、逆に日射しが出て来ました。
青空の中を愛宕の見所を幾つか案内し、弟にも喜んでもらえたようで。7合目辺りからは濡れた参道も乾いており、安全に下る事も出来、ラッキーでしたね。また、日曜日とは思えないぐらい人も少なく静かなホームでした。下山後は、汗を流しに日帰り温泉へ直行(^_^)

DOMO

愛宕山（あたごやま、あたごさん）は、京都府京都市右京区の北西部、山城国と丹波国の国境にある山である。京都市街を取り巻く山の中で、比叡山と並びよく目立っており、信仰の山としても知られる。

遊園地跡🎠🎡🎢を含む活動日記一覧

【ガイド山行】愛宕山⛰️表参道↗️↘️愛宕テラス･遊園地跡･愛宕ホテル跡･&ケーブル駅舎跡･清滝起点ピストン