登山

大きい岩、小さい岩。岩岩岩の怒濤の岩の群れと出会えるのが蓼科山です。

大きい岩を乗り越える急登もありますが、危ないのは下山時だと感じました。

特に危ないのは、急な岩場の下りが終わったあとの、傾斜が若干緩んだところにある小さな岩や石が不規則に点在するエリアです。

はい。見事に滑りました。

２回も。


岩の多い登山道をうまく下りるための経験が、まだまだ不足していると痛感する一日でした。

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◆総括
・山頂から見える絶景に満足。霧の晴れ間に見える美しい山々が印象的でした。
・ずっと岩が続くトレイルで、慎重さは必要ですが、往復の時間も短く体力的には大分余裕があります。
・疲れすぎないところで山荘（将軍平）が現れるなど、うまい具合につくられたコースで絶妙です。
・将軍平から山頂は岩場の急登ですが、ちょっと大変だなと思ったところでゴールなので、これまた絶妙です。
・朝早く出発したところ、蓼科山頂ヒュッテのオープン時間より大分早く頂上に着きそうなので、ペースを落としてゆっくり行動。これはこれで良かったです。
・下りは予想以上に慎重さが求められました。慎重に行こうと口にしながら、実際ザレた岩場に足を取られて２回転倒し、一度は腰を打ってます。

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◆気温と服装
・前泊時に長野の山が予想以上に寒いことに驚き、長袖のベースレイヤーで行くことに。
・6時30分に七合目駐車場に着いた段階で、それほど寒くなかった。
・長袖ベースレイヤー＋アルファダイレクトの軽量防寒着で行動した。
・蓼科山荘からは薄手のレインウェアをウインドシェル代わりに着用してさらに防寒を行った。これで十分温かかった。
・頂上で長時間停滞したが、寒さは一切感じなかった。
・もう少し風が強かったら、冬用のグローブが必要だったかもしれない。

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◆山の選定理由
・低山遊びが多かったので、梅雨入り前に少し遠出もしたくなった。
・天気予報を見たところ、この日は曇となる可能性の高い地域が多く、東北南部か信州の標高がある程度ある山が良いと考えた。
・中でも晴天のチャンスの大きそうな四阿山に行こうと考えた。
・ところが前日の予報で標高の低いところで雲がかかる可能性が高まり、より標高の高い蓼科山も候補に入れることになった。
・当日午前４時、四阿山に近い宿では霧に覆われており、蓼科山の方が良いのではと考え、最終的に蓼科山に決定した。

◆コースの選定理由（七合目登山口往復）
・大河原峠は冬季閉鎖中で、候補から除外。
・車で北からアクセスしやすく、早く着けば駐車場も空いていると考えたので七合目登山口からの往復をチョイスした。

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◆登山前の交通アクセス（新幹線・レンタカー）
・四阿山を狙っていたため、北陸新幹線で上田へ。
・上田方面からはレンタカーを利用。
・朝の上田～蓼科山七合目は車も少なくスムーズ。

◆登山口の環境
・6時30分時点で七合目駐車場にはまだかなりの空きがあった。
・登山口そばの駐車場でなくても次の駐車場はとても近いので気にしなくて良い。
・トイレは和式でちょっと怖い感じもあるので、女性で神経質な方は別のところで済まして来ても良いかも。

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◆山ごはん
・蓼科山頂ヒュッテでカレーをいただいた。
・山頂にありながら新鮮な野菜たっぷりのカレーにびっくり。
・チキンカレーはスパイシーで体に力がみなぎります。ビーフ・チキン両方とも甲乙付けがたい魅力ありです。

◆下山後の温泉（池の平ホテル 湖天の湯）
・蓼科山七合目から下ってすぐのところにある。駐車場も近い。
・昨年、車山を巡ったときにも利用。最新の設備でとてもきれいで広いが、料金は高い。
・混浴施設や湯上がり処もあるので、ゆっくり使うと良い。
・湯上がり処を出るとお土産店や軽食の施設もある。
・長門牧場のソフトクリームが人生最高の美味さで、おかわりを注文したほど。
・上田駅からの帰りの新幹線の時間がギリギリになりそうだったので、最後はやや急いだ。

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◆下山メシ（上田からあげセンター）
・臨時休業で17時まで休んでいたが、そのあとに急ぎで注文をし、テイクアウト用の弁当を購入できた。
・できたてということもあり、絶品でした。

DOMO

蓼科山（たてしなやま）は八ヶ岳連峰の北端に位置する標高2,531mの火山。 円錐形の美しい山容から諏訪富士（すわふじ）とも呼ばれる。しかし、北麓側では「諏訪富士」とは言わず、多くの別名がある[3]。山体は八ヶ岳中信高原国定公園に含まれる。日本百名山のひとつ。

上田からあげセンターを含む活動日記一覧

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