登山


今朝もトレーニング🏃
七北田公園へ

やっぱ山へ。とも思ったけど
昨日の雨ぐちゃと風も強いしなぁ
...
今年のGWは天気
あてにならないですね。

そして、いきなり目が痒い。
いつもながら鼻垂らして
風邪っぽく、だるくなる🤒
イネ系きたか...カモガヤ



DOMO

仙台市（せんだいし）は、宮城県の中部に位置する、同県の県庁所在地であり、政令指定都市である。また東北地方の最大都市でもある。

【概要】
仙台市都心部周囲には広瀬川や青葉山などの自然があり、また都心部にも街路樹などの緑が多いことから、「杜の都」との別名をもつ。市は「学都仙台」「楽都仙台」などのキャッチコピーも用いている。宮城県内の純観光地の中で宿泊客数第1位を誇る秋保温泉が南西部にある。中国では、魯迅が留学した都市として有名。
現在の仙台市の推計人口は、東北地方の中で最も多い約106万人で、宮城県民の45.7%が居住する。また、仙台都市圏（広域行政圏）の推計人口は約150万人で、宮城県民の70.8%が居住する。県内総生産でも50.8%を仙台市が占めており（2009年度）、「仙台一極集中」と言われることがある。このような集積度と東北における拠点性により、物販面では隣県に及ぶ仙台経済圏を形成している。（中略）

仙台市

宮城

  a walk in the park     ~七北田公園~

 Mt.o_

ウォーキング


今日は、低気圧が日本列島
周辺に4つも縦に並ぶとゆう...
さすがに山には行けないなぁ。

今年は、大きな山に挑もう！と
思っているので身体を鍛え上げネバ💪
平日の仕事終わりや、山行以外にも、
走ったり歩いたりしようかなと。
トレーニングも兼ねて
台原森林公園を4周してきました。

おととい健診があり有休×2もらって
その日からGWスタートとしたかったけど
さすがにバリウムのせい（脇腹痛）で
山には向かえず無理せず
家でじっとしてました。

 a walk in the park ♪
走りながらアムロちゃんが流れては
あの若かりし頃の疲れ知らずの
体力や筋力はどこへやら...🥲
でも大丈夫！
地球は私にも今日は優しい ♪

何十年とあれやってこれやって...
それはやらない。...それな。
大事な部分をやってこなかったぶん
コツコツやっていくしかないですね！

       
　　Happy Birthday   50th
　　　David Beckham 7




  a walk in the park     ~台原森林公園~

コンビニやスーパーで2リットルのウォーターが品切れになっているのを見て”南海トラフ大地震”注意報が発令されている事を改めて思い知り、36時間遅れで高槻を電車で出発する息子たちを案じながら進む…

一夜目が明けた須磨海浜公園の無料水シャワーに小躍りし、明石海峡大橋の姿に凛としたものを感じ、灼熱の太陽が威力を発揮し始める13:00頃、加古川のスーパー銭湯「ぷくぷく湯」に避暑休憩で逃げ込む。水風呂がかなり冷たくて何度も浸かり火照った身体を冷ました。（1時間仮眠）

姫路近辺からは2リットルのウォーターが店頭に並び、即席の水風呂として何度もお世話になった。

大阪駅を出発し27時間が経過した深夜、真っ暗な揖保川沿いを進む…幽霊が出てきたら怖いし、かと言って人が現れたらそれはそれで怖い…山側にボゥーっと時折現れる墓地が余計に心細さを増幅させる。ペルセウス座流星群の流れ星がほんの一瞬心を晴らしてはくれたのだが…

暗闇区間を脱しホッとしたのか睡魔に襲われ、たつの駅、相生駅、有年駅で15分ずつの仮眠。最終日の灼熱の太陽様（summer）がギラギラと顔を出す☀

ようやく岡山県に入った船坂峠。大阪府から兵庫県に入った左門橋から130km。兵庫県の懐の広さを実感。

船坂峠から瀬戸駅までの約30kmは灼熱との闘いでした。特にラスト4㌔は熱中症の症状が出始めたので少しリタイアも考えましたが、息子たちにGOALシーンを見せたい一心で歩みを止めませんでした。

待ちくたびれたであろう息子たちがZARDの「負けないで」をスマホから流して出迎えてくれた事…

嬉しくて、ちょっと恥ずかしくて…
一生忘れへんと思います。

最後までお読みいただきありがとうございました🙇

※GOAL1km手前で充電切れにより軌跡がおかしいです。41時間20分（休憩含む）、167.5kmでした。

※ 2024”夏のロング” （完）

run＆walkを含む活動日記一覧

a walk in the park ~七北田公園~

a walk in the park ~台原森林公園~

岡山チャレンジ 167km

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