登山

📍福岡県飯塚市
🌞快晴22℃ あつい！
👀見晴らしヨシ✨
🍺小倉
☕️〆はもちろんコーヒー
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年度末〜年度はじめは、子のW卒業・W入学で母大忙し。（いや、東京はエンジョイした。（前投稿））

やっと登れる時間ができたタイミングで、山友ビア友コーヒー友のyaeさんからお誘いいただきリハビリがてら景色のいい低山をチョイス！すっごい見晴らしよくて気に入っちゃったのでまた行こう〜✨✨


face savoring food

thumbs up

flexed biceps

clinking beer mugs

DOMO

smiling face with open hands

musical notes

tanabata tree

おつかれ山

sparkles

関の山

福岡

【山&BEER&COFFEE】関の山・金石山・大山

PK🍑

今年のＧＷ連休は４月２９日スタートの８連休だったものの前半は雨☔が多く、スロースターターな私は山歩きプランを立てられないまま過ごしてしまいました💦
運動不足でウズウズしてきた連休後半５月５日が、三重県南岸に高気圧がドーンと乗る晴天☀️になりそうということで、鈴鹿セブンマウンテン⛰️藤原岳に登ることにしました♩思い出すと去年も同じ５月５日に鈴鹿セブン登ってたなぁ😎
連休ですっかり寝不足解消していたので、いつものように大阪を深夜２時前に出発して🚙、名神八日市ＩＣ〜国道421号経由で大貝戸の藤原岳登山口駐車場🅿️に４時頃に到着。この時間でも10台くらいの車がすでに停まってましたね〜。賑わいそうな予感😆
あまり眠たくないものの車内で少し仮眠してから出発です♩久しぶりの標高差1000m超の山⛰️無事に登り切れるかなぁ。。。😅

grinning cat

herb

hot beverage

smiling face with heart-eyes

藤原岳（ふじわらだけ）は鈴鹿国定公園の三重県いなべ市と滋賀県東近江市との境界にある山。標高1,144m。鈴鹿山脈の北部に位置し、日本三百名山及び関西百名山に選定されている。

【概要】
三重県側は太平洋セメント藤原鉱山となっており、石灰石が山容が変わるほど採掘されている。山頂は比較的平坦であり、山頂及びその北西にある標高1,171mの天狗岩は、展望地となっている。南には竜ヶ岳をはじめとする鈴鹿山脈の山々を望むことができる。また周辺はフクジュソウやセツブンソウなどの群生地で、花の百名山及び新・花の百名山に選定されている。特に、春先の花のシーズンに多くのハイカーが訪れる。

藤原岳・御池岳

三重

滋賀

春の爽やかな藤原岳⛰️山歩き満喫♩

ひろ

暑くなりそうだったので、少しでも涼しそうな御在所岳に行って来ました。
山頂でコーヒーを飲んで、下山してから温泉で汗を流して帰りました。
登りは少なかったですが、こんな登山もいいですね。

YAMAP Logo

【注意】
国定公園内にテントを設営する場合は、都道府県の許可が必要です。


御在所岳（ございしょだけ）は、三重県三重郡菰野町と滋賀県東近江市の境にある標高1,212 mの山で、御在所山とも呼ばれる。鈴鹿国定公園の中に位置し、日本二百名山、関西百名山及び鈴鹿セブンマウンテンに選定されている。

御在所岳（御在所山）・雨乞岳

御在所岳（御在所山）

ＫＪ

山頂パンランチを楽しみに納古山へ
今回のパンも美味でした！
パンにはコーンスープ。

blossom

納古山

岐阜

ハイキング

近場で未踏ピークの大平山へ🏔️☕️を飲みに行こうと向かいましたが、登り始めから雨が本降りに😓
気にせず山頂を目指すも結局、下山後🚙☕️でした😑

clapping hands

smiling face with smiling eyes

hiking boot

cloud

red apple

烏岳

大平山🏔️☕️→🚙☕️

青い空

土日の予報は危うい感じでしたが、天気が良ければ蛭ヶ岳山荘一泊ピストンをしてみようかと思っていましたが、すぐに満室となってしまい、今回も久しぶりに、大倉～鍋割山～金冷し～（元気があったら塔ノ岳）大倉を周回してみました。

普段あまりコーヒーを飲まないのですが、昨年夏頃からハンドドリップに目覚め、山ではドリップパックを使っていましたが、もっとおいしいコーヒーが飲めないかと、家で挽いた豆をケースに入れて小さなドリッパーを使って淹れてみました。

写真は撮りませんでしたが麓の桜は満開で、戸川公園の大きな桜や水無川沿いの桜がきれいに咲いていました。（翌日わざわざ桜を見に行ったほど）

four leaf clover

star-struck

pot of food

【注意情報】
テントを張るには、土地所有者の同意が必要です。また、自然公園の特別保護地区、第1種特別地域では原則テントを張ることはできません。

情報元
神奈川県ホームページ
https://www.pref.kanagawa.jp/docs/f4y/02yama/faq_tanzawa.html


丹沢山（たんざわさん・たんざわやま）は丹沢山地の丹沢主脈にある標高1,567mの山。

塔ノ岳・丹沢山・蛭ヶ岳

神奈川

山梨

鍋割山

くろひげ

気分転換✨
冬だし夕方だしで、日没まで時間なかったからサクッといつもの自称ホームマウンテン平尾台⛰️
木がないから風ビュービュー🥶

hibiscus

rice ball

【注意】
平尾台での火気使用はお控えください。


平尾台（ひらおだい）は福岡県北東部に位置する、北九州市小倉南区、行橋市、田川郡香春町、京都郡苅田町、同みやこ町に跨る標高370～710m、台上面積約12km²の結晶質石灰岩からなるカルスト台地であるが、東北部の一帯はカルスト地帯ではなく、花崗閃緑岩からなる。小倉南区の地名でもある。

【概要】
最高峰は北九州市小倉南区の貫山 (712m) でその周辺には400m～600m級の山が点在する。目白洞、千仏洞、牡鹿洞、青龍窟などの鍾乳洞が点在し、大小のドリーネのあるカルスト地形が広がっている。日本三大カルストと呼ばれ、北九州国定公園に指定されている。景観が良く、北九州市下曽根地区、苅田町の工業地帯、行橋市中心部、中津市、山口県が一望でき、国東半島や姫島も見えることがある。半自然の草原景観を守るために、毎年3月頃に野焼きが行われる。

平尾台・貫山・水晶山

【花粉の前に】周防台・桶ヶ辻・権現山

予定があったり、体調を崩して寝込んでしまったりで、約1ヶ月ぶりのお山⛰️
帰省のついでに、地元のお山へリハビリハイクに行ってきました🥾
鼻水は出るし、肺はゼーゼーするし、脚も傾斜に適応出来ないし、病み上がり＆少し期間空いてしまうと、どんなお山でもやっぱりキツい😫
残念ながら富士山は途中で雲に隠れてしまったけれど、地元のお山に癒されてさっぱり〜生き返りました🫡
休暇に入ったので、年内もう1回くらいお山へ行けたらいいなぁ〜🏔️

raising hands

mending heart

white flower

sneezing face

beer mug

mount fuji

crying face

camera with flash

八重山・能岳・聖武連山・要害山

東京

八重山 -2025-12-27-

mico

📍いつもの平尾台
🌤️18℃
🚙茶ヶ床園地駐車場（行き🈳帰り🈵）
🍙朝メシ登山
🗼巨大建造物恐怖症
⚠️土砂崩れの箇所あり
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夜に宴会があるので少しでもカロリー消費しとこうかとあがく。（結果飲み食いが捗ってしまったような。）
こないだyaeさんと行こうとして行きそびれた水晶山を目指してみた！
しかしyaeさん！この山も藪漕ぎでしたよ🤣
ススキ偵察と言いながら、ススキがない方の山にいきましたが平尾台もすっかり秋になっていました🍂


sheaf of rice

ありがと山

【ススキ偵察🌾】広谷台・偽水晶山・水晶山

久しぶりに娘と登山。
昔は小さく少し登るだけで疲れてたが、ちゃんと登りきってくれて成長を感じました。
一緒に登れるのは、やっぱり嬉しい。

春日井三山・弥勒山・大谷山・道樹山

愛知

道樹山・大谷山・弥勒山

ちょいとホームグラウンドでコーヒー飲んできました。
天気も良くて気持ち良かった。
至福のチーズ&チーズ、美味しかった。

久しぶりの右田ナイトハイク🌙
日が沈んだら少しは涼しくなるかと思いましたが。。ちょっとだけね😅
山頂ではいい風が吹いて、気持ちよく☕️しました😊

party popper

dango

crocodile

flag: Japan

右田ヶ岳（みぎたがだけ）は、山口県防府市にある標高426.0mの山である。

【概要】
防府市中心部から、佐波川を越えて北西方向にそびえる岩峰。標高からすると低い山のように思えるが、実際には切り立った花崗岩が多数露出している異様な山容で登山家たちに人気がある。険しい岩場も多く、ロープが張ってあるところもある。北には三谷山が連なる他、国道262号線を挟んだ西には西目山、佐波川を挟んで南東には天神山ある。山頂からは天気が良ければ、瀬戸内海から遠く四国山地、由布岳、鶴見岳が見える。
山麓には右田毛利家の菩提寺でもある天徳寺や防府市立右田小学校などがある。

右田ヶ岳・西目山・楞厳寺山

山口

右田ヶ岳🇯🇵

ふかまん

📍福岡県京都郡苅田町
🌞20℃（日陰でよかった〜）
🚙猪熊公民館駐車場（無料、3台程度）
⛰️おばせ里山5連峰
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山コーヒーに始まり、ビール仲間（勝手に仲間🤭）でもあることを知った姐さんと、今日は苅田アルプスを歩き回る！！1年半ぶり〜！そんなに経ってたか〜😳って久々の再会✨

YAMAPを見て、山頂419mなのに「のぼり633m」とは...？
そうです、今回も低山を舐めていました。激登り&激下り🤣
また激登りー！え、何でここから下るの！といちいち絶望ながらもしっかり登りごたえのある山でした⛰️
行きも帰りもずっと登って下ってるからもはやトレーニングだった🤣なんだかんだで楽しかった✨
風があると涼しくて快適。あと1ヶ月もしたら暑くて無理だね...と話してました。今年の夏も暑いんだろうな🫠

高城山・苅田アルプス

【お久しわいわい】猪熊山・ソーエム山・龍智山・山の神・隠山・大久保山・諫山・高城山

コーヒー☕︎を飲みに
ゆる〜く散策してきました🚶🏼‍➡️
ここはで雰囲気も良く
眺めも最高でリピート🔁
今年2度目です😚

いわき市（いわきし）は、福島県浜通り南部にある市。
中核市に指定されており、福島県内で最大の人口、および面積を持つ。人口では仙台市に次いで東北地方で第2位、面積では鶴岡市と宮古市に次いで東北地方で第3位である。

【概要】
福島県浜通りの南部に位置する市である。古代は石城国造（北部）や道奥菊多国造（南部）の領土であり、平安時代の12世紀から関ヶ原の戦いまでは岩城氏の本拠地として栄えた。
福島県内及び東北地方で最も工業製造品出荷額が多い（約1兆900億円）工業都市となっている。また、多彩な観光資源を持っており、観光客数は県内第1位の年間約1102万人であり、東北地方では仙台市に次いで第2位である。近年では、「フラガール」の舞台としても有名である。

いわき市

福島

宗賀岩・勝賀岩

tsyama

今回は山小屋で出会った友達と三つ峠へ登ってきました！
私は去年のちょうどこの時期に一度登ったことがあり、ほぼ前回と同じルートで登ってきています。
冬にしても夏にしても初心者ルートで登っているので初めての方でもおすすめのコース
山頂へ付けば景色もよく、富士山や南アルプス、八ヶ岳、北アルプスなどが見えて大絶景！
特に冬の時期は乾燥しているので山々がよく見えます！
この日は多少は寒く雪も残っていましたが、風もなく、太陽も出ていたので
過ごしやすい登山日和でした！

そんな今日の目的は友達におすすめしたかった山の一つで一緒に登ったのもありますが
1番の目的は山ごはんの動画撮影！

ここ最近なかなか時間が取れませんでしたが三つ峠は一度きたことがあり、
おすすめの休憩場所もあったので次来たときは
ここで山ごはんしたかったということもあったので今回は2品作ることにしました。

一品目は「ウニトマトソースのぐるぐるピザ」
二品目は「ニンジンジュースでラタラタトゥイユ」

ウニトマトソースのぐるぐるピザは今回アウトレットで買ったウニトマトソースを使って
マルゲリーターで使いそうな具材を乗せてます
ぐるぐるピザというのは生地を混ぜるだけでできるピザ生地です
生地がモチッとした食感になって山上でも1から作れるレシピですね！

ニンジンジュースでラタラタトゥイユは
白馬村の道の駅で買ったニンジンジュースを使って野菜たっぷり入った
栄養の高く彩が良い料理となりました。
ただコンソメを入れ忘れていて味がちょっと薄かったですが
人参の甘みがあってとても野菜と合うのでとても美味しかったです！

ぐるぐるピザは昨日一度練習して作ったので成功しましたが
ラタラタトゥイユは一発勝負でしたのでうまく作れるが不安でしたが
一緒に登った友達も美味しいと言ってくれたので何よりよかったです😄

後々上記の山ごはんはレシピとショート動画を公開しますのでそれまで
少々お待ちください！

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1品目【グルグルピザ（ウニトマトソース）】公開中
ショート動画
→https://youtube.com/shorts/SFn4w00BJb8?feature=share
クックパットレシピ
→https://x.gd/FE7TP


2品目【グルグルピザ（ウニトマトソース）】未公開
ショート動画
→https://youtube.com/shorts/sWQAznrVDjc
クックパットレシピ
→https://x.gd/awcMF
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それでは今回登った三つ峠について
ご紹介して行きたいと思います。

・登山レベル
・三つ峠
・施設について
・アクセス


◯登山レベル
難易度1/体力レベル1
今回のルートは三つ峠の中でも際も簡単なコースです
他にもいくつかルートはあるのですがここのルートが一番初心者向きであり
体力的にもそんなにキツくないコースです
しかし冬の時期は凍結しています。
今回もかなり氷が張っていたので転倒には注意が必要だと感じました！
なのでチェーンスパイクやアイゼンをつけて歩いて行きましょう！

ひたすら登るコースでありますが山頂が近づくと山小屋が見えてきて
山小屋からは富士山の景色を眺めることができ、また小屋にはいろいろグッツが売っていたり
シフォンケーキなどが売っていました。
有料ですがトイレも使えます！

◯三つ峠
三つ峠山頂にはテレビの電波塔が多く置かれており、
スペースは多少広さはありますが休憩できるベンチスペースはないです
それでもうまく石を使って座っていお昼ごはんにしていた人もいました。

また山頂からの景色は360度見晴らしがよく、富士山、南アルプス、北アルプスなどが見えます
おすすめの場所です！


◯施設について
駐車場あり(無料)
※冬の時期は三つ峠登山口前にはおけないので
空いてるスペースに駐車する(5台ほどしかない)
トイレあり
三つ峠登山口前に無料トイレがありますが
冬の時期は多目的トイレのみ使用できます
あとは山小屋に有料にはなりますが200円で
トイレを使用することができます

山小屋で飲食店もやっていたり、売店もやっています！
また外には机やベンチなどがあります！

山小屋は2ヶ所あり、三つ峠側の山小屋は
めったりやってないことの方がイメージ強いです
しかしベンチ、机を休憩で使う場合は100円払えば使用できます
(富士山側はわからないです💦)

◯アクセス
・マイカー
中央自動車道・河口湖ICから約30分、三ツ峠登山口駐車場
・電車・バス
河口湖駅から富士急行バス（天下茶屋方面）に乗って約25分、「三ツ峠登山口」バス停で下車

富士山と湖の絶景を望むなら、最大のピーク地点数と総距離を誇る北側エリア

富士山の北西に位置する御坂山地と北側に位置する三ツ峠エリアは、本栖湖の中之倉峠から下吉田まで総距離35km以上に及ぶロングコースとなっており、4つのエリアの中では最も多い23のピークを有しています。稜線上には、富士山はもちろんのこと、八ヶ岳や南アルプス、北アルプスなどを見られるポイントが盛りだくさんです。稜線の眼下には富士五湖のうち4つの湖（本栖湖・精進湖・西湖・河口湖）があり、富士山ロングトレイルの醍醐味である富士山と湖の絶景をご覧頂けるほか、広大な青木ヶ原樹海や寄生火山群も一望出来ることが魅力。富士山の裾野が美しく見えることで有名な三ツ峠エリアでは、豊かな山野草や、甲斐の国への旧道や峠など、歴史的な側面もお楽しみください。

FUJISAN LONG TRAIL（御坂・三ツ峠エリア NORTH）

静岡

2度目の三ッ峠山で雪山ハイキング！山ごはんの動画撮影

トモミン⛰

山コーヒー☕️を含む活動日記一覧

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【山&BEER&COFFEE】関の山・金石山・大山