登山

3776ルート、想像以上にキツかった…
でも無事に登頂できて満足！

おつかれ山

clapping hands

mount fuji

DOMO

shinto shrine

thumbs up

flexed biceps

hundred points

「富士山登山ルート3776」は、富士市が設定した海抜０メートルから富士山頂（標高3776メートル）を目指す全長約42ｋｍの新たな登山ルートです。「富士山登山ルート3776」には、あらゆる視点からの富士山眺望、多くの先人達が歩いたとされる海からの富士登山の歴史、そして富士山や駿河湾といった恵まれた自然により形成された観光資源や産業資源等、このルートでしか楽しむことのできないオンリーワンの魅力が満載です。富士市では、市民全員で「富士山登山ルート3776」の挑戦者を温かくお迎えします。

富士山登山ルート3776 1日目コース

静岡

富士山3776ルート、完登。

前日の深酒がたたり、二日酔い＆寝不足という最悪のコンディションでスタート。海にタッチした瞬間から「これ本当にやり切れるのかな」という不安がよぎりました。


炎天下のロードは開始3時間で心が折れかけ、単調なアスファルトの林道がひたすら続く時間帯は正直きつかったです。それでも19〜20時を過ぎると涼しくなり、少しずつペースが上がっていきました。22時〜深夜3時ごろは睡魔との本当の戦い。半分寝ながら歩くような状態でしたが、一緒に走ってくれた相棒のharuさんについていくしかない、という気持ちだけで前へ進みました。一人だったら間違いなくどこかで寝落ちしていたと思います。


5合目に着いたのは夜明け前。6合目で見た朝日は、疲労困憊の中でも「登ってきてよかった」と思わせてくれる景色でした。ただ、ここでの疲労はかなりのもので、この先本当に登り切れるのか不安になるほど。ベンチで1時間の仮眠を取りましたが、気温は10度近くまで低下し、ULダウン＋レインウェア＋手拭いを巻いても震えが止まらず、ほぼ気絶に近い感覚でした。占有していたベンチを咎めずそっとしておいてくれた山小屋の方の優しさが身に沁みました。1時間後、体力は奇跡的に復活。


靴はロードをランニングシューズ、山道からは登山靴に履き替える2足運用にしましたが、これは正解でした。6〜7合目は朝日を浴びながら比較的余裕をもって歩けましたが、7合目〜9.5合目あたりは本当にしんどい区間。疲労の蓄積に加え、登り降りの登山客で渋滞し待ち時間も発生したので、スピードを求めるならもっと早い時間帯に出るのもありだと感じました。


山頂の鳥居に着いても、最高地点の剣ヶ峰まではまだ距離がある——「これ11合目あるじゃん」と思わずツッコミながら最後の力で登頂。周りに対象物のない雲の上の景色で、正直「眺望に感動」よりも「もう登らなくていい」という安堵感の方が強く、同時に「これ、下りるのもまた時間かかるな…」という現実的な不安の方が勝っていました。山頂で食べた1,200円のカップラーメンは高いけど最高の味。疲れきった体はどんな環境でも合計1時間近く眠れるほどでした。


下山中は体温調整が本当に難しく、晴れれば半袖でも暑いのに、霧が出ると一気に冷え込む。9合目以降は風も冷たく、頭部が冷えると血管が収縮して酸素が回らず高山病になりやすいと実感しました（今回ニット帽やバラクラバを持たず、実際に初期症状が出ました）。夏でも標高が上がったら頭と首元の保温は必須だと痛感しています。


本当は吉田口を浅間神社まで下りるつもりでしたが、雨に降られレインウェア越しでもずぶ濡れになり体が冷えきったため、安全を優先してスバルライン5合目からバスで下山。河口湖駅前「ほうとう不動」で食べた熱々のほうとうとキンキンに冷えたビールは、今まで食べた中で一番美味しいと感じるほど体に染みました。帰りの電車は爆睡。


24時間以上、仮眠を挟みつつもほぼ動き続け、45km歩き通すという経験は人生初でした。翌朝9時から普通に出社できたのも自分の丈夫さを再確認できて嬉しかったです。国内の他の山とは1合ごとの距離感がまるで違い、「さすが日本一の山、試してくる」と感じさせられました。外国人を含め、多くの若い方が富士山を目指して登っていたのも印象的で、こうして山の魅力を次世代にも伝えていける仲間を増やしたいなと思いました。


次回への反省点
・前日はしっかり睡眠を取ってから臨む（今回は二日酔い＆寝不足でペースダウン）
・次やるなら吉田口を浅間神社までちゃんと下山したい
・「ゼロ富士」には公式のゼッケン付きイベント／エントリーがあると後から知り後悔。事前に調べてエントリーするのがおすすめ
・市街地はコンビニ・自販機が豊富。荷物は最小限にして、最後のコンビニで水3Lを調達すれば十分足りた
・頭部の保温（ニット帽・バラクラバ）は夏でも必須

#ゼロ富士 #SeatoSummit #富士山 #田子の浦 #富士宮口 #吉田ルート #ほうとう不動

star-struck

sunrise

YAMAP Logo

sunrise over mountains

富士山（ふじさん、英語表記：Mount Fuji）は、静岡県（富士宮市、裾野市、富士市、御殿場市、駿東郡小山町）と山梨県（富士吉田市、南都留郡鳴沢村）に跨る活火山である。
標高3,776 mの日本最高峰（剣ヶ峰）であるとともに、日本三名山（三霊山）、日本百名山、日本の地質百選に選定されている。また、1936年（昭和11年）富士箱根伊豆国立公園に指定されている。1952年（昭和27年）に特別名勝に指定され、2011年（平成23年）には史跡に指定された。

富士山

山梨

富士山（ゼロ富士・Sea to Summit）

shogo

「海抜0mチャレンジ」（だったと思う）
2年前位にその文字を見つけました。

軽い気持ちで『やってみたいな〜』と思い、飲み会で同期に話を持ち出すと思ったより乗り気(!?)

飲み会を繰り返すごとに現実味を帯びてきて、今シーズンラストを目処に挑戦することが確定。

海抜0m（海）から富士山頂までを己の足で富士山頂を目指すチャレンジ。
YAMAPユーザーの挑戦を見ると、稀に0mまで戻る奇人（褒め言葉）がちらほら。
二度とやらないチャレンジなので悔いは残したくないと思い、「せっかくなら0-3776-0でやってみない?」と相談。
二つ返事で「おｋ」と。

色々考えた結果、計画を練りに練って、今回のムーブに。
天気が良くて本当に良かった〜

最近のロード練習は圧倒的に今回のため（笑）
ただし前週に発症した左足甲の痛みと、ずっと続く膝の痛みが大心配。
膝の痛みで病院に行った際の痛み止めをフル活用。
両日ともに1時30分位と8時位に服用。
怪しい瞬間はあったけど激痛はほとんど無し。
2日目の15時30分位に少し左足甲の痛みが出てきたので、薬の効果が切れたタイミングかも?
他にもちらほら痛みが出た時はあったけど、薬様々だったせいか、何とかなった!服用しすぎたから、当分は控えよう…（甲の痛みは下手したら疲労骨折…?）

2人なので、補給を登山道前の西臼塚駐車場に前日準備。
ロード用と登山用で荷物を分けたのだが、これが結構神采配だったと自負してる。
名付けて「登りは12km付近までとふじひのきパーク〜富士スカイラインまでの平坦とかは頑張って走る。山道は基本歩く。下りのロードは行けるところは頑張って走る。そもそも本当に無理なら5合目や西臼塚駐車場でエスケープする」作戦

詳細は最後に。ざっくり感想↓。
1日目は12km位〜富士スカイラインまでと旧料金場ゲート〜森林限界（御殿庭周辺）がめちゃつらい。
2日目は山頂までが安定の辛さ、くだりの6合目まではちょい辛い。以降は登りと比較すると早く進むので気持ち的には楽。ただしふじひのきパーク付近やなんとかビレッジ、ラスト12km位などの休憩前は足がガッタガタ（笑）

ただでさえアホな挑戦。
さらにアホな日程。
そのうえアホしかやらない海抜0mまでの戻り。
二度とやらない（仮）
だけど達成感は過去１レベル（一概にNo.1とは言えないｗ）。
次やるとしても、何かしらもう少し緩めたいな〜

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【めちゃ長文メモなど↓（誰かの参考になれば。）】
1日目
家でおにぎりと飲むヨーグルト。薬を服用し、家から駐車場までにウィダーを1個。
平坦5km位は、体は元気だけど不安いっぱい。スタンプを取りこぼさないように、マイペースで。商店街で途中遠回りするのは腑に落ちない。
5km〜12km位は登りだけど圧倒的に町中。歩道が斜めったりしてるため、深夜だから車道に出て走らせてもらい、足首の負担を軽減。
12km地点のセブンで物資補給。
12km以降は体力温存の為、歩きに変更。走れるけど、歩く勇気。
12km〜なんとかビレッジまでは自販機がちらほらあったので、12km地点のセブンで頑張って準備しなくても何とかなったかも。
セブン出発直後は汗を体が冷えて寒い。
どこか覚えてないけど、睡眠不足＆痛み止めの副作用(?)で、一部区間激眠。0.2秒ほど意識が飛ぶ瞬間が何回かあった…薬服用3時間後?ただの寝不足?
何とかビレッジ〜ふじひのきパーク付近までは無心で登りロード。結構体力奪われる。面白みも無く、坂も急で、地味に長い。ショートカットしたいけど、行きは正規ルートで挑戦。
ふじひのきパーク付近〜富士スカイラインまではアップダウン多め。平坦と下りはできるだけ走る。途中富士山見えてテンションアゲ。ショートカットできる部分は正直分かりづらかった。てか分からなかった。
富士山スカイライン〜西臼塚駐車場までは圧倒的歩き。太陽出てきて眩しい暑い。そして結構長い。足が棒。交通量多め。
西臼塚駐車場でフォルムチェンジ＆物資補給。カップ麺準備してたのに、箸を忘れたけど気合いで食べた。（笑）薬を服用。
西臼塚駐車場〜旧料金場ゲートまでは、登るし長いしトレランシューズは反発が辛い。
旧料金場ゲート〜ガラン沢は、全然辛くないはずの登りが急登ばりの辛さ。
ガラン沢〜御殿庭まではちゃんと辛い急登で、ちゃんと辛い。
森林限界超えたら知ってる道なので、何とか頑張れる。
6合目までちょくで行きたいけど、正規ルートを通り、スタンプを回収する為の5合目まで遠回り。
入山料をネットで申請してたため、受付でリストバンドに交換して入山。（リストバンドはバッグに付けていただいたりがとう）
5合目〜6合目は激近。語ることはない。ヤマスタを忘れかけたけど、思い出してチェックイン。離れてたけど届いた。
6合目の宝永山荘へ14時前に到着。想定よりも疲労などは無し。荷物整理などして一旦昼食。（この日の為に8/15から断酒してたけど意外と行けそうだったため解禁）低周波治療器で暇つぶしして17時に夕飯。夕飯までは眠気との戦い。山荘の夕飯が早くて17時とは知らなかった…（16時位に寝たかった。）夕飯後の18時には就寝。

暑くて1回、寒くて1回目が覚めたけど、結構熟睡。MAX4人用(?)を２人で使用。とは言いつつちゃんと狭い。お金を払うタイプの山小屋ははじめて。

2日目
起床後は尻横の筋が強張ってるけど他は思ったより普通。（筋肉痛とか無し）
着替え、テーピング、荷物整理をして、山荘で前日頂いてたお弁当の米を少々食べる。薬を服用。
6合目〜山頂は当たり前だけど空気が薄い。何回行っても、辛いことには変わらない。皆既月食だったので写真を撮ったけど携帯じゃ無理（笑）肉眼は目が悪すぎてあまり見えない…。道中は風あるところは結構寒い。流石富士山。でも動いていれば何とかなった。止まると地獄。
日の出直前に神社到着。良さげな場所で日の出を見るかよぎったけど、山頂が混む予想をして割と即決で山頂目指す。剣ヶ峰の最後の登りでちょうどサンライズ。ただ眩しいだけ。あったかくなるから良いけど。
それでも山頂は激混み。20分位は並んだと思う。記念撮影をして戻るが、列がのびてるので、山頂へ直行して正解。（平日なのに並ぶ事になるとは…）
下りは9合5勺までは人が多く開山期の辛さを思い知った。以降は割とすいてる。早く下れるが膝の負担大。少し怪しかったけど、何とかもった。（薬様々）
6合目に着いたら即トイレ（笑）宿泊特権(?)
お弁当の残りを頂いて、クロークした荷物を回収、整理して命の水分（コーラ）補給をして出発。最高にうまい。薬を服用。服は上下のアンダーをバッグへ。
6合目からはじめて通る宝永山への道。新鮮だった。ガス一つ無い綺麗な宝永山を横目に、森林限界は直ぐに終わり。下りの御殿庭周辺でルートミス多発。分かりづらい＆イージーミス（笑）
登りはめっちゃ辛かったのに、下りは「こんな斜度緩かったか?」となる不思議。ガラン沢超えたらほぼ平坦。とは言いつつ絶妙に長い森林を終えて旧料金場ゲートへ。
旧料金場ゲートから西臼塚駐車場も意外と長い。
トレランシューズだから足のダメージマシマシで進むしか無い。
駐車場でトイレに行くが片道200m位あるいじめ。道路渡るし…でもトイレはそこそこ綺麗。
戻ってモードチェンジ＆荷物整理をして再出発。
ここからはできるだけ走る。ルート的折り返しまではほぼノンストップ。折り返し〜ふじひのきパーク付近まではアップダウン多めなので基本は歩き。下りや平坦で頑張れるところは走るが、長めの休憩を絶対に入れるべきだった。
ふじひのきパークで休憩しなんとかビレッジを目指すこっからはくだりが結構急なので、行けるところはペースを上げる。足に来るけど。ビレッジの自販機は売り切れ多いし、罠あるから余り頼りにしないことを勧める（2025/09/08時点）とりあえず白ブドウジュース（140円）を購入。
以降は行ける時に走り、きつくなったら歩く。
なんやかんやでセブンに到着し物資補給。翼を授かる。
くだり坂は休みつつ、頑張るのみだけど、行きと違って昼間だから車道はなかなか走れない。酷い歩道or広い車道のとき以外は歩道を進む。町中は太陽の避ける場所がないのでスリップダメージ大。
エディオンの看板が見えたらその手前で左折。謎に本コースは遠回りさせるので、ショートカット。だいぶでかい。商店街は日光ダメージ無いけど、信号のタイミングが悪すぎてすべて止まったｗペースを乱される〜。
商店街超えても結構長い。「こんな長かったけ?」と思いながら休みつつ前進。
行きのルートミスで見つけたポケカ自販機に寄るが、1000円、2000円、3000円。高い（笑）購入はし無かった。
吉原駅を超えてラストスパート。同期は流石長距離選手。ラストスパートについてくだけで精一杯。長い道のりを終えて起点に到着。
出発時に無かったゼッケンを最後に頂戴する（笑）
駐車場までウィニングウォークして荷物を置き、海抜0m（海水の場所）へ。出発時も海に行きたかったけど、体力と時間のロスと、夜の海は危険だと思い断熱。
めっちゃ辛かったけど2週続けたロードトレーニングのおかげで何とかなった気がする！
でも体力はまだまだだー。
一旦長期休養予定（予定）

【水分、エネルギー】（記憶曖昧だけど。）
1日目
　出発前：おにぎり、飲むヨーグルト、ウィダーを1個。
　出発〜12km位：水500、アクエリアス500、ウィダー1個。
　12km位〜駐車場：水500、経口補水液500、ウィダー1個。
　駐車場：カップうどん。
　駐車場〜山荘：経口補水液500ml、ウィダー1個、水1000、アクエリアス1.25追加。
　山荘〜山頂〜山荘：アクエリアス500、ウィダー1個。
　山荘：お弁当の残り。コーラ500。
　山荘〜駐車場：水500、アクエリアス500。
　駐車場：水300位。
　駐車場〜なんとかビレッジ：水500、アクエリアス1000。
　なんとかビレッジ：白ブドウジュース320位
　なんとかビレッジ〜セブン：水500。
　セブン：レッドブル、はるまき、チキン。
　セブン〜駐車場：水500、アクエリアス500。
【食事】
昼食（14時頃）
　チップスター、カルビ丼、生ビール、おつまみ
夕飯（17時）
　カレーライス、生ビール
（5合目で買ったけど、カロリーメイトは最後まで食べなかった。）


crown

party popper

snowboarder

富士山登山ルート3776(海抜0-3776-0チャレンジ)

ﾊﾗﾁｬﾝ


富士山は100名山の最後に登ろうかと思っていたけど、なかなか難しそう😅

今年は富士山一周したし、富士山の年にしようと思い登ってきた！

初めての富士山🗻

どうせならゼロ富士をやりたい🗻🗻
ゼロ富士ゼロは、体力がないのであきらめ笑
1泊2日や日帰りで行く人もいるけど、それは無理😂

推奨の3泊4日プランだけど、1泊目によもぎ湯が取れず、ほぼ2泊3日。なかなか難所？もあった。

富士山の魅力は麓から登らないとわからない気がする。そう感じた登山でした🥾

【難所？と感想】
・ロード歩きは暑すぎて堪える。
　→2日目標高1,100m上げるけど、26キロロード歩きは滝汗。日傘必須。日傘あっても滝汗🥵
・最終コンビニから宝永山荘までは補給が難しい。
　→最終自販機は、最終コンビニより上。PICA表富士では、売店営業時間中ならいろいろ買える。
・標高1,000m超えてくらいの横移動が、道に起伏があり、ちょっとの雨で水が溜まる模様。泥ゾーンが発生してて不快。
・予定より早めの雷雨(本当に急変するので注意⚠️)
・六合目の小屋が団体予約で取れず新7合目。1人部屋空いてなくて2人部屋を1人で。1泊23,000円😅
・北岳より高い標高は未知数で、高山病の心配。
・結局使わなかった荷物があって重かった。

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◾️立ち寄りスポット(1日目の寄り道は僕ならでは)
◎1日目
▷ランチ
jin cafe
https://maps.app.goo.gl/moCdypvZttSE55hp7?g_st=ic

▷カフェ
ALTANAcafe | アルタナカフェ
https://maps.app.goo.gl/3Bj1RcgxyAf8ShY68?g_st=ic

▷ホテル
HOTEL NISHIMURA
https://maps.app.goo.gl/QxRJz6hVoDSr9XDK6?g_st=ic

▷夜ご飯
さわやか 富士錦店
https://maps.app.goo.gl/wzyqyw4UafPT6cpV9?g_st=ic 

◎2日目
▷ランチ
『珈琲とごちそう』
https://maps.app.goo.gl/3eNZU2odPBUNxMk98?g_st=ic

▷宿
PICA表富士
https://maps.app.goo.gl/aD5RECsHp5uyvydj6?g_st=ic

◎3日目
▷山小屋
御来光山荘
https://maps.app.goo.gl/9C8ikEEjAyR3Yxms7?g_st=ic

grinning cat

horse face

trophy

grinning squinting face

grinning face with big eyes

ルート3776🗻-SEA TO SUMMIT-

山旅人TAKU

タイトル通りです(笑)

「ゼロ富士」そして「ゼロ富士ゼロ」という言葉を知ってしまった時から、やってみようと思ってました。今年中にやらないと来年の目標が「ゼロ富士ゼロ」になってしまう…ということで、登山を始めた今年のうちにやっておこうと閉山間際に敢行しました。
無事に達成、来年に向け、何か新しい目標を立てなきゃ、です♪


〜〜〜
そもそもなぜこんなことをやろうと思ったのか？
それは、ゼロ富士、ゼロ富士ゼロの存在を知ってしまったから(笑)
いえ、今年の7月にはとバスツアーで富士山には一度登ったわけですが、その頃からゼロ富士のことは知っていて、でも「いつかやってみたいなー」という憧れ程度でした。
で、そのはとバスツアーは、すべて段取りされたただ着いて行くだけのもの。更にツアーなればお鉢巡りダメ、剣ヶ峰登頂もダメ…ときたら、せっかく富士山に登っても、達成感が全くなかったんです。他人に登らせてもらったような。
(別にツアーを否定していません、私にはあまり合わないと感じただけです)

こうなると、自分の力で登りたい！ どうせ登るならツアー以上のことをしたい！ 上は剣ヶ峰たとお鉢巡り！ じゃ下は…？ 海から行ったろかいっ！
更に、「ゼロ富士」だけでは人並みでつまらんっということで、「ゼロ富士ゼロ」に挑戦することにしたのです💡

〜〜〜
⚫︎ 前日に田子の浦入り、海面タッチは済ませる。
⚫︎ Day1: 午前2時過ぎにホテルを出て、「ふじのくに田子の浦みなと公園・始まりの鐘」からスタート！ 延々と歩き、九号目まで。16時頃到着。
⚫︎ 往路は雨に降られることはなく、日差しが強い時間もそれほど多くなく、恵まれました〜
⚫︎ Day2: 午前2時、山荘の灯りが付き、否が応にも行動開始。2時半には小屋を出て、富士宮口登頂🗻
⚫︎ 更に剣ヶ峰登頂、お鉢巡り中にご来光🌅、宝永山をまわりつつ富士宮口五号目まで下山。協力金支払い後、海へ行動再開。
⚫︎ 途中ルートから外れて時間をロスすることもありましたが、もう一つの起点「富士塚」に到着〜 ゼロ富士ゼロを達成しました。18時近い時間の到着でした。

もし、もう少し詳しい話を聴いてくださるなら、各写真にキャプションをつけていますので、ご覧いただけると嬉しいです☺️

〜〜〜
「ゼロ富士ゼロ」を終えて
はとバスツアーでは得られなかった、いえ、それは比較対象にならないくらい、達成感があります👏
やり切った感、満載です。
「ゼロ富士」、やる気があるなら、ぜひチャレンジされてはと思います。
「ゼロ富士ゼロ」、やる気があるなら、ぜひチャレンジされてはと思います。でも、ぼくはもうやりません(笑)
ゼロ富士にしてもゼロ富士ゼロにしても、登山・山歩きというより、「長〜いロード歩き+富士登山」というイベントなんだと割り切れられれば、楽しめると思いますよ(笑)


〜〜〜
最後に、これからゼロ富士にチャレンジしようと思っておられる方への一助になればと思い、メモを残しておきます。
⚫︎ 途中のコンビニで買い足したものも含め、往路で担いだ水は合計4.5+山荘でいただいたコーラ。九号目に着いた時に残っていた水は0.5lくらいかな。
⚫︎ 九号目で1l追加、合計1.5lくらいでDay2開始。途中の小屋で水を買い足すつもりが買いそびれ、これが失敗。あったいう間に水が足りなくなり、心細い山歩きになりました。
⚫︎ そんなこんなで水が足りぬDay2、最初の休憩は行動開始から11時間も経ったNinomaru Villedgeで。自動販売機へ直行し、三ツ矢サイダーとパインソーダを一気飲みしました(笑)
⚫︎ 更にペットボトルのお茶2本を購入し、歩き続けました。
⚫︎ 補食はそれなりに持っていきました。そして余りました(笑) せっかくの大チャレンジですので、(多少高くとも)美味しい、食べやすいものを持って行くと良いと思います。
⚫︎ 往路は休憩3回、内1回は山荘での昼食休憩。復路は1回(結果的に)。あまり長い時間休みすぎないようにしました。でも、休憩の取り方は、人それぞれですよね。
⚫︎ 往路復路とも、ロード区間は変化も乏しい退屈な時間です。往路は、友人とLINEグループを作り、そこに実況中継し反応をもらうことで凌ぎました。復路はただただ悶々と歩き、自分の人生を考える良い機会になりました(笑)
⚫︎ 往路のロード区間はやはり夜のうち(夜明け前)になるべく歩くと良いような気がします。車対策として、ヘッデン+自転車のライト、更に自転車のテールライトもザックに取り付け、歩きました。テールライトでも反射板でも、後ろから追い越して行く車の対策は考えた方が良いと思います。
⚫︎ 装備ですが、ローカットのトレッキングシューズで歩き、山道に入ってからゲイターを装備しました。これは良い選択だったと思います。ランニングシューズで歩き始め途中で登山靴に履き替える方もいるようですが、登山靴重いですもんね(笑)
⚫︎ 往復とも、cw-xのGenerator2を履いて歩きました。疲労対策に、結構助けられたと感じています。
⚫︎ 雨対策: レインウェアと、低地の雨対策にポンチョを持って行きました。暑い中レインウェアを着るのは辛いですものね。幸い、今回出番はありませんでした。もう一つ、晴雨兼用の折りたたみ傘も持っていきました。日差しが厳しいロード区間は日傘を差すことで、けっこう体力セーブできたと思います。
⚫︎ スタンプラリーに興味ある方。もう紙の台紙の配布はなくヤマスタアプリを使うわけですが、チェックポイントでアプリを起動するのを忘れないようにご注意くださいませ。富士市の缶バッジをもらうには、(富士市が言う)1日目〜4日目、それぞれ規程のポイントでチェックインすればバッジをいただくことができます。ヤマスタのピンバッジをもらうにはより多くのポイントでチェックインが必要で(富士市役所とか)、ご注意ください。
⚫︎ その富士市の缶バッジですが、新幹線新富士駅にある観光センターで、ヤマスタアプリの画面を見せると「挑戦達成証」とともにいただくことができますよ。受け取りたい方は、新富士駅へ行く時間も計画にいれてくたさいね。
⚫︎ その缶バッジや達成証、なんてことないものではありますが(すみません)、でも良い記念なのでありがたくいただきました♪
⚫︎ 帰宅後に4日分の洗濯が… 「オスバンS」という消毒液でつけ置き洗いすると匂いが取れるということで、やってみました。
⚫︎ 最後の最後、吉原駅の地下道を歩く方。天井の高さが入り口と真ん中あたりで変わります。私は頭をぶつけ、まだたんこぶが痛いです(笑) ご注意を！(笑)

ゼロ富士ゼロ 挑戦しました！

はせごん

富士塚から山頂まで約15時間30分
仮眠30分＋休憩若干
疲れたーでもいい経験でした。
やはり、自分のようなペースだと、本番の登山まで実に疲れが溜まり、十分の休憩を取らないと、下山の時、判断力と脚力は落ちる気がします。それだけは今回の教訓。
特に六合目以降は3.8キロ1000メートルの登り、そこは本番でありエネルギーをちゃんと温存しないといけない。
ちなみに、自分は直近月間練習距離は200キロ以上、＋週一回インターバル走練習を維持するランナー。この体をベースをして、六合目以降は心肺は問題ないですが、下山を初めて（全体のうち42キロ後）足筋力の無力感が湧いてきた。後半は大体一合目ごと休憩を入れた。
*登山メモは下記画像ごと書いてみました。

ソロ0-3776挑戦・富士山（富士宮ルート）

Tao Yinan

ハイキング

ゼロ富士ルート
今回歩いたゼロ富士区間は①吉原地区②裾野歩き③樹海歩きの三区間
■吉原駅スタート
駅から富士塚へ行き、始まりの鐘を鳴らし、田子の浦から富士を眺めた(やっぱり、高く遠くにあるイメージ😳)
■富士裾野の長く続く車道歩き
この区間は富士3776一日目の地図にある、コンビニ情報が役に立った。特に最後のセブンイレブンはイートイン施設(5時から22時でアルコールの飲酒不可😔)があったので、最終チェックと最後のコーヒータイムで利用させていただいた😄
また、道路上に多くのゼロ富士標識が有ったので心強かった
ただ、車道中心なので深夜帯に猛スピードで走る車もあり注意を要す。また、最後のコンビニを過ぎると休息する場所が極端に減る
静岡県(富士市❓)が今後もこのルートを宣伝して行くのであれば、安全な休息場所(東屋)を数ヶ所設置して欲しいと思った😄
✳夜の安全と日中の熱中症予防対策
■富士の樹海歩き
このルートを歩くことで富士は岩と火山灰だけの、無味乾燥した山でなく、豊かな自然を残した山であると、改めて認識出来る
樹海の先は、富士宮の五合目となり、国際色も豊かに多くのハイカーが集っていた

私は、裾野歩きの日付が変更した頃から、睡魔と疲労でもう限界(🥵熱中症気味)、途中のベンチで仮眠した後、復活したかと思ったが、樹海歩きは持参した水分の過剰摂取と、スロー歩行と頻繁休息の連続で、6回目の富士登山で初めて五合目から富士の勇姿を眺めて下山(もちろんシャトルバス)した😔
でも、今回のチャレンジで、富士山の奥深さを改めて知ることが出来た😄

最後に、五合目の臨時売店で🍺缶ビールを頂き、今回の旅を終えた😋
体調的はビールを飲む状態ではなかったが、旅の締めには必須のアイテムである

この後、0泊2日で郡上八幡盆踊り(徹夜踊り)へ行く予定だったが、パスすることにした(なったと言った方が正解かな😋)

反省点：
正しい休息を組入てこそ登山、いい歳をして他の人が出来たからと無茶をしない事😔

【シャトルバス】
運賃 2,330円
■富士五合目
↓ 10:00～11:17
■富士宮駅

【青春18きっぷの旅】
　所要時間　9時間8分
　運賃[IC優先] 8,030円
　乗換　6回
　距離　493.2km
------------------------------
■富士宮
↓ 11:48～12:07
↓ ＪＲ身延線  富士行
■富士
↓ 12:16～14:04
↓ ＪＲ東海道本線  浜松行
■浜松
↓ 14:06～14:40
↓ ＪＲ東海道本線  豊橋行
■豊橋
↓ 15:02～17:09
↓ ＪＲ東海道本線快速  米原行
■米原
↓ 17:17～18:42
↓ ＪＲ琵琶湖線新快速  播州赤穂行
■大阪
↓ 18:53～20:34
↓ ＪＲ紀州路快速  和歌山行
■和歌山

富士山ルート3776チャレンジ失敗😋

ハゲ親父

ゼロ富士ルートを含む活動日記一覧

富士山3776ルート、完登。

富士山（ゼロ富士・Sea to Summit）

富士山登山ルート3776(海抜0-3776-0チャレンジ)

ルート3776🗻-SEA TO SUMMIT-

ゼロ富士ゼロ挑戦しました！

ソロ0-3776挑戦・富士山（富士宮ルート）

富士山ルート3776チャレンジ失敗😋

ゼロ富士ルートを含む活動日記一覧

.css-1pla16{-webkit-transition:opacity 0.1s ease-in;transition:opacity 0.1s ease-in;color:#cf0010;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none;color:#000;}.css-1pla16:hover{opacity:0.7;}.css-1pla16[disabled]{opacity:1;}富士山3776ルート、完登。

富士山（ゼロ富士・Sea to Summit）

富士山登山ルート3776(海抜0-3776-0チャレンジ)

ルート3776🗻-SEA TO SUMMIT-

ゼロ富士ゼロ 挑戦しました！

ソロ0-3776挑戦・富士山（富士宮ルート）

富士山ルート3776チャレンジ失敗😋

富士山3776ルート、完登。

ゼロ富士ゼロ挑戦しました！