登山

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DOMO

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goat

おつかれ山

smiling face with hearts

生石ヶ峰（おいしがみね）は、和歌山県有田郡有田川町と、同海草郡紀美野町の町境にある標高870,0mの山であり、一等三角点（点名：生石ヶ峰）が設置されている。一部では、山国和歌山県のなかでも有数の名山であるとも評されている[。山名の由来は、有田川町側山腹の高さ50mで、生石神社祭神でもある大岩を大石と表記していたものが転じて生石と書くことになったのに由来するとされている。

生石ヶ峰・生石高原

和歌山

生石ヶ峰・生石高原-2026年-8月

知ったかプーやん

今年の5月に噴火警戒レベルが1に引き下げられた浅間山（前掛山）。引き下げられた後暫くは、かなりの混雑で駐車場は争奪戦になるらしいとの情報もありましたが最近は落ち着いてきた様子だったので、平日に夏季休暇をあてて行ってきました😄

昨年、高峰高原から外輪山を周回・縦走しているので、前掛山に登るなら天狗温泉♨️からのピストンと決めてました😊
明け方の気温は肌寒いくらいの軽井沢を抜け、天狗温泉♨️に7時過ぎに到着しました。平日ということもあり、駐車場（上の段）に楽々と停められました😊
駐車料金は1日500円、入口付近に待機している方に直接支払う方式で駐車券は天狗温泉♨️が200円off券を兼ねているとの案内がありました（下山後利用しました😊）。

ルートは、天狗温泉♨️敷地奥にある鳥居を潜り、暫くは林道っぽいルートを進み、一ノ鳥居・二ノ鳥居、硫黄臭漂う湯の平、外輪山の岩の壁に圧倒されるカモシカ平を越えると火山館に到着です。その先、賽の河原分岐を直進して森林限界を越えると浅間山の山肌に延びるやや急なルートを登り、折り返すとほどなくして前掛山山頂に到着です！
折り返してからのヴィクトリーロードがサイコーでした。上空にはやや雲がありましたが、360度の絶景が広がってました🤩
そうそう、降りの湯の平を過ぎたあたりでカモシカと鉢合わせ…突然の黒い動物にはびっくりしましたよ（カモシカで良かった😮‍💨）

前掛山！
まずまず天気にも恵まれ、とにかく景色が素晴らしい良いお山でした😊

お疲れさんでした！

minibus

flexed biceps

star-struck

sparkles

musical notes

smiling face with smiling eyes

hundred points

party popper

【ご注意】
山頂火口から概ね2kmの範囲では、噴火に伴い弾道を描いて飛散する大きな噴石や火砕流に警戒してください。地元自治体などの指示に従い、危険な地域には立ち入らないようにしてください。
また、噴火時には風下側で火山灰だけでなく、小さな噴石が風に流されて降るおそれがありますので、十分ご注意ください。

※最新情報は気象庁のホームページをご確認ください。
https://www.data.jma.go.jp/svd/vois/data/tokyo/STOCK/activity_info/306.html


浅間山（あさまやま）は、長野県北佐久郡軽井沢町及び御代田町と群馬県吾妻郡嬬恋村との境にある安山岩質の標高2,568mの成層火山。山体は円錐形でカルデラも形成されており、活発な活火山として知られる。

浅間山・黒斑山・篭ノ登山

長野

群馬

前掛山へ

ともきん

瑞牆山に行ってみたら？と勧められ
おねーさまと行ってきました

岩岩岩に大コーフン🪨
↑おねーさまが！
そんなに距離はないけれど
かなり登りごたえがありました🐾

ひさびさの青空に大絶景💙
気持ちよすぎて山頂に
1時間以上居座りました😁

帰りに蕎麦畑にレタス畑に白菜畑を眺め
食欲をそそられるおねーさまでした🤣

YAMAP Logo

hiking boot

rock

Japanese “congratulations” button

raising hands

mount fuji

globe showing Asia-Australia

confetti ball

瑞牆山（みずがきやま）は山梨県北杜市（旧北巨摩郡須玉町）にある標高2,230mの山で、奥秩父の山域の主脈の一つ。旧須玉町域の最北部にあたる。「瑞牆」とは神社の周囲の垣根（玉垣）のこと。日本百名山のひとつ。
山名の由来は、山稜を三分割する「みつなぎ」の転訛説や、崖を意味する「がき」に由来する、また。『甲斐国志』では、玉塁と呼ばれる金峰山に対し、瑞塁を呼び習わしたとする説が紹介されている。古くからの信仰の山で、洞窟には修験者の修行跡や刻字が残り、山頂の西峰には弘法岩があり、空海開山伝説も伝わる。
全山が黒雲母花崗岩で形成される。南西部は風化や浸食の影響を受け、独特の岩峰が聳える景観を作っており、地元ではコブ岩と呼ばれる。
深田久弥は、この山を「針葉樹の大森林からまるでニョキニョキと岩が生えているような」と表現した。鋸岩、大ヤスリ岩など、岩々に名前が付けられている。
近くに黒森鉱泉（含炭酸食塩泉）、増富温泉（信玄の隠し湯、増富ラジウム温泉郷）がある。



瑞牆山・金峰山

山梨

瑞牆ブルーいただきましたっ💙富士山と岩岩岩に大コーフン🪨

ゆゆゆ

ウォーキング

念願の浅間山登山😍
前掛山まで
参加者 24名 付き添 4名くらい

行き
前日奈良行きだったので💦
奈良ー京都 近鉄移動 760円
京都ー小諸 夜行バス移動 11,000円
小諸ー天狗温泉 タクシー移動 5700円
ハロー浅間山登山参加費 7800円
   （お弁当•天狗温泉入浴付き）
わぉ💦結構かかりました。

帰り 小海線 1800円
          中央線 笑
でも、楽しかったー

『ハロー❗浅間山登山』会参加ー前掛山

Y Tama 

メタボ隊ゆっくり～乗鞍岳山頂を目指しました。前日は上高地散策で大正池から穂高神社は思ったより沢山歩きました(^_^;)　梓川はすごく冷たい。

気温12℃。天候は晴れ間時々雨でした。ほぼ風が無いのでアウター脱いで快適に登りました。下山途中で🌧️雨が降ったけど。

肩の小屋で「ライ様🐣」降臨。親で子供を呼んでいたようで動かない。曇り気味の天候なので雷鳥を期待していたのでうれしかった。前回は立山で会いました。

◯乗鞍観光センターBS〜畳平BS
　バス乗り場のすぐ前に駐車、トイレが少し遠い🤗。猿が🐒🐒2匹地上と電線を渡っていました。
　畳平BSまでイチバスで約50分。
後ろの席のオバタリアンは注意事項も聞かずしゃべり放し📢。この種の人達には🐻熊も嫌がって近づかない❓🤔

◯畳平BS〜肩の小屋
　お花畑への下りから始まり。登り返しがキツかった。肩の小屋までの山道はほぼ水平移動で高山病予防道🤗乗鞍岳山は見えたり見えなかったり。
　肩の小屋前で小屋の人から「ライチョウの親が子供を探してる」と教えてくれた💡です。遠いけど写真📱立山以来の2回目でした。

◯肩の小屋〜蚕玉岳こだまだけ
　ガスって時々山頂が見える。傾斜が緩い岩場道も注意して登る。蚕玉岳の稜線?からは権現池が見え眺めが良い。ちょっと休憩、、、ガスってる😅

◯蚕玉岳〜頂上小屋
　少し傾斜がキツくなってくる。頂上小屋でバンダナ購入。なぜか本日の登頂証明書付きでありがたい🙏

🗻乗鞍岳(剣ヶ峰)
　頂上裏の祠で撮影ラッシュ(某国の集団が一人ずつで長が〜い)😪🐏
🗻剣ヶ峰山頂柱はさほど待たず写真が撮れました。ガスが晴れたりまた来たりでシャッターチャンスが難しい。
　高山病が心配でしたが、特に頭痛もなく快適でした、、、晴れたら暑いんだろうな😱風が吹くと寒いんだろうな😱😱
雨が降る覚悟と山頂気温9℃の予想でで来たので。楽しい山頂でした。

◯乗鞍岳〜肩の小屋
　ゆっくり～慎重に下山。肩の小屋近くから🌧️雨が降る。肩の小屋で雨宿り☕珈琲休憩。飲み頃の温かさで「一番美味しい珈琲☕」でした。

☂肩の小屋〜畳平BS
　🌧️雨の中を畳平BSへ。富士見岳登山口まで来ると雨が止みました。岐阜県と長野県の県境写真を撮って、畳平BSへ。予定の午後３時のバスに時間があるのでソフトクリーム🍦を食べました、、、あまり水を飲んでいないことにココで気が付きました。ちょっとヤバかったかな。

🏡なごみの湯白樺
　🍚ご飯が美味しかった。ビーフシチューも美味しかった🍺ビールも。温泉も白く濁った湯でまったり出来ました。
　ただ、長野県の条例で。前夜に作る「朝食、昼食」は提供出来ないようで。登山当日の７時前出発は「朝食無し、お弁当🍱無し」でした。
　皆さんは、宿の７時の朝食を食べて登りましょう。


次は10月の「美ヶ原」予定です。標高が高いので御岳山周辺で訓練しなきゃ。2500ｍ以上は心配です😅💦



山歩

cherry blossom

乗鞍岳（のりくらだけ）は、飛騨山脈（北アルプス）南部の剣ヶ峰（標高3,026m）を主峰とする山々の総称。朝日岳、摩利支天岳、富士見岳、屏風岳など23の山があり、広大な裾野が広がる。日本百名山及び新日本百名山に選定されている。

【特長】
特別天然記念物雷鳥の生息地としても知られており、日本一標高の高い道路である乗鞍スカイラインは自然環境維持を目的にバス、シャトルバス、タクシー、自転車、許可車両以外の自家用車の乗り入れが禁止されている。標高2,702mに位置する畳平まではバスでいくことが可能。畳平からはわずか90分で主峰剣ヶ峰までの登頂が可能なため、充分な経験と装備を必要とする北アルプス南端に位置していながら、他の山と異なり家族と一緒に行きやすい3,000m級の山である。また、乗鞍岳は活火山であり、周囲に広がる平湯、福地、新平湯、栃尾、そして新穂高温泉の総称である奥飛騨温泉郷は豊富な湧出量と日本一の温泉露天風呂数でも知られている。

【概要】
中部山岳国立公園内の岐阜県と長野県にまたがっており、長野県側の麓には乗鞍高原が広がっている。山名の由来は、古くは「鞍ヶ嶺」と呼ばれ、姿が馬の鞍に似ている事から名付けられたとされている。平安時代には「位山」と呼ばれ、1645年（正保2年）頃の乗鞍岳と呼ばれるようになったとされている（幕府に提出された絵図に山名が記載されている）。

【自然】
日本の火山としては富士山、御嶽山に次ぐ高さである。火山体のほとんどは古期火山体で、新期の火山体は山頂付近に分布する火山体や山腹に分布する溶岩ドームと溶岩流からなる大規模な成層火山。裾野が広いのが特徴で、8つの平原がある。12の火山湖（池）があり、山頂直下西にある権現池は日本有数の高所にある池である。山頂付近の積雪が多く、乗鞍スカイラインの開通のために長期間の除雪が必要となる。夏でも一部の北東斜面などには、雪渓が残り夏山でのスキーが可能となっている。

【交通機関】
濃飛バス https://www.nouhibus.co.jp/route_bus/norikura-line/ 

【乗鞍旅行プラン】
山と渓谷社 https://www.yamakei-online.com/yk/article/gifu2016.php 

乗鞍岳

岐阜

乗鞍岳（剣ヶ峰）　メタボ隊ゆっくり～登山

のらこうさく

今月末に行くお山はトレーニングしてないと不安💦
高低差1000超えて、ソロで行けるお山へ
(登山計画書では1000超えだったのに、超えなかった😂)

⛰️御岳山・大岳山・日の出山
🚾途中にもあり
♨️生涯青春の湯 つるつる温泉
https://www.tsurutsuru-onsen.com/


前よりも歩くペースが落ちてる💦
もう少し頑張らなきゃ😤

deer

beer mug

fairy

大岳山（おおだけさん または おおたけさん）は、東京都西多摩郡檜原村、奥多摩町の境界、奥多摩山域にある標高1,266.5mの山。標高はさして高くないが、個性的な山容を備えた奥多摩の名峰である。日本二百名山及び花の百名山の一つに数えられる。多様な登山コースがあり、初心者から経験者まで幅広く楽しめる山である。

【概要】
古くから農業の神として、また火災や盗難の守護神として山岳信仰の対象であった。山頂付近の大岳神社（大嶽神社）は徳川幕府の江戸城守護の祈願が行われていたという。
多摩川の南岸にある大岳山、御前山、三頭山を奥多摩三山と呼ぶ。
山頂付近の特徴的な山容により、同定しやすいことから古くは江戸湾の漁民からも目印にされ、鍋の蓋を伏せたように見えることから「鍋割山」「鍋冠山」と呼ばれた。また、東京都多摩地域、埼玉県所沢市、神奈川県相模原市付近でも、地域での通称がつけられていることがある（キューピー山、茶魔山（漫画「おぼっちゃまくんの主人公：御坊茶魔より)など） 田中澄江は花の百名山として、代表する花のイワウチワを紹介した。

大岳山・御岳山・御前山

東京

カモシカに会えた♡御岳山・大岳山・日の出山トレーニング💪

Taka♪

smiling face with heart-eyes

four leaf clover

生石ヶ峰・生石高原-2026年-7月

ハイキング

今日生石山へ出かけると、保護グマの太郎くんが、6月29日永眠したことを知りました🙏
3 6才での大往生とのことです。以前、このクマたちをお世話している方から、もう少し生きてくれたら、飼育下でのツキノワグマの最高齢になると聴いていましたが・・・
太郎さんは、まだ目も開かないうちに母グマを亡くし、人の手で育てられたので、一度も野山を駆け回るることもなく生涯を過ごした

そんな太郎さんも、今年の4月頃から運動場に布団を敷いて寝ていたしか見れなくなったが、実は3月頃に倒れて動けなくなってたようです。布団を被せ、日除けシートで覆っていたのは、動けなくなった太郎のためだった
有害獣して駆除される🐻もいれば、太郎さんのように、多くの人に愛情を注がれ、見守られて生をまっとうする🐻もいる
マスコミも陰の部分のみ報道するのではなく、幅広く🐻の情報を伝えて欲しい

bear

disguised face

folded hands

smiling face with halo

grinning face with big eyes

grinning face

生石山、🐻の太郎さん永眠🙏

ハゲ親父

生石ヶ峰・生石高原-2026年-6月

週末なのになんと台風とは🌀
一縷の望みをかけて行ってみた！
行きは凄い雨でちょい心配やったけど
朝には雨が上がり山行開始。

根子岳→四阿山の時計回り。
牧場横のスタートからすぐ🐮が見えてる〜
のどかやし涼しいしこれで晴れてくれたら
最高やなと思ってたけど終始ガスガス。

泥でひどくぬかるんでいる箇所が
いくつもあって
昨晩の雨で石も苔も濡れて
めっちゃ滑るし結構怖かった💦
でも雨には降られずで良かった😮‍💨
怪我なく降りれて一安心でした。

そして四阿山の下山中にバッタリ初対面‼️
ニホンカモシカさーーん🦌
至近距離に居たので声も出ないくらい
ビックリでした🫢

花の百名山らしくこちらも
お初のヒメマイズルソウや
クリンソウ達にも会えた🥀

天気のせいか人は少なく
静かな山を楽しみました💕

herb

smiling face with open hands

四阿山（あずまやさん）は長野県と群馬県の県境に跨る山。標高2,354m。日本百名山の一つに数えられている。吾妻山・吾嬬山（あがつまやま）などとも呼ばれ、嬬恋村では吾妻山が用いられている。

【概要】
約90万年前～30万年前に活動した安山岩質溶岩による成層火山で、34万年前の噴火により直径約3kmのカルデラが形成された。その後の侵蝕により現在の複数峰による（四阿火山）の形態に至る。四阿火山とは周辺の根子岳、四阿山、浦倉山、奇妙山の総称。志賀高原から続く火山帯に属する。
四阿山の南山腹には複輝石安山岩の大岩脈があり、六角柱状の俵を積み上げたような奇観を呈し、四阿山の的岩として国の天然記念物に指定されている。
この山の南西（長野県）側にスポーツ等の合宿で名高い菅平高原が広がり、長野県側及び群馬県側にはスキー場がある。また、この山の北に日本の滝百選の一つである米子大瀑布がある。

四阿山・根子岳

お初の出会いがたくさんでした！🦌🥀根子岳・四阿山

セオ

🚘️2h佐久北IC
🅿️高峰高原ビジターセンター下路肩　無料　🚻🐜
🧗黒斑コース登山口
白湯0.5 お湯0.5 ☕0.5
長T、WB

前日夜、お天気変更☀→☁️
そうは言っても見えんじゃね？
って大人気の🈁に行ってみた🏃

ありがと山

volcano

まっ白だけどカモシー見っけ🤭仙人岳・蛇骨岳・黒斑山・トーミの頭・槍ヶ鞘

じょにー

purple heart

生石ヶ峰・生石高原-2026年-5月

景信山から陣馬山へ縦走してきました。

一度景信山に上がれば高低差も少なく、私が一番好きな山行経路です。

珍しい出会いが２回ありましたので、写真でご紹介します。

高尾山（たかおさん）は、東京都八王子市にある標高599mの山である。東京都心から近く、年間を通して多くの観光客や登山者が訪れる。

高尾山・陣馬山・景信山

小仏-景信山-陣馬山-和田峠-陣馬高原下

ユーザー

今日もマイペース登山。
自分としてはちょっとチャレンジして景信山から陣馬山方面に行ってみます。
コース定数20越の24かぁ。　まぁ、スタートもいつもよりちょっと早いのでゆっくり行ってみます。

天気も良く、足元も歩きやすく快適でした。　がお昼近くになるとさすがに暑くなってきました。
今年の夏も暑くなるんでしょうね。

メモ
消費カロリー：2347kcal
水分：1.5リットル＋ガッツギア250ミリリットル
本日の歩数総数：約27,000歩


horse face

ゆっくり　景信山・赤岩山・富士小屋山・南郷山・陣馬山

進撃のおとうさん

今回はメタボ隊で行動。
名坂峠経由で岩茸石山と高水山へ。いつもはJR軍畑駅から高水山へ行くのですが、今回は上成木BS🚌からの初ルートです。登山口まで舗装路を歩くのが少ないのでヒザに優しかった🤗かな。

高水山常福院への表参道参道というのは初めて知りました😅

◯四小BS🚌〜上成木BS
　初めての上成木BS🚌。軍畑駅より地元民は高水山へ行きやすい。バス停の🚽バイオトイレ?はキレイで使用可。水道あり。

◯BS🚌〜名坂峠
　バス停から舗装路を歩き分岐を左側へ。植林地帯の沢沿いを名坂峠まで。途中の滝は道が分からず通過してしまった😱ベンチは壊れていて使用不可。特に危険な場所は無いが、沢沿いなので足元崩れは注意が必要です。
　途中にわさび田跡、籠岩、切石、通行禁止の橋がありました。名坂峠で休憩して岩茸石山アタック準備😅💦

◯名坂峠〜岩茸石山
　今日一番の難所の岩茸石山100m坂。でも今回は階段が設置されていて、想像していたより登りやすかった🤗

🗻岩茸石山の山頂
　山頂は雑木が大きくなり見晴らしがイマイチでした。棒ノ嶺が雑木が邪魔ですがギリギリ見えた。🐻クマ対策で伐採の必要がありそうです😱☠️😱
　木陰のベンチで昼食🍙☕。
高水山で昼食🍙した人が多いようで、ほぼ山頂写真撮影して通過してました。

◯岩茸石山〜高水山
　高水山へ下る道はバラバラで一番右側を下りました。斜度があるので注意して下る。

🗻高水山の山頂と常福院
　高水山頂は陽射しが強いので、みなさん木陰で昼食🍙☕してました約20人くらい。
　常福院境内は陽当たり良好過ぎます。日陰も少ないので通過して人が居ない。水場なしなので💧水分は余裕を持って、更に💧予備ボトルも持ちましょう。

◯常福院〜上成木BS🚌
　常福院から表参道を下山。山道なので浮石に注意。舗装路林道で💧休憩してバス停🚌の待ち時間調整(熱さ避け)。始発なので全員着席で出発。

　🐻熊鈴🔔🔔付けてメタボ隊は騒々しく山行です。
石尾根の三ノ木戸辺りでロシア人が🐻クマに襲われた報道がありました。あの辺りは里近くでもありエサを物色している親子クマがいる可能性も大きいので🐻熊鈴🔔無しは無謀ですね。トレランの人も鈴は付けましょうね。
　🐻熊鈴付けても、出合い頭の🐻クマ、🐗イノシシ、🦌鹿は防ぎようも無いけど(T_T)
そうそう山鳥も。浅間尾根で頭上を通過されました、、、怖かった😱😱😱



grinning cat

shinto shrine

oden

高水三山（たかみずさんさん）は東京都の奥多摩山域の東京の都心側の入口にある、高水山、岩茸石山、惣岳山の3つの山の通称であり総称である。
初心者でも比較的簡単に登れる低山であり、3つの山をセットにして登られることも多い。また、小学校の遠足に登られることもある。

東京都青梅市に位置する。また、岩茸石山～惣岳山までの尾根は青梅市と奥多摩町の境界線になっている。 青梅駅付近から続く整備山道、青梅丘陵ハイキングコースにも接続している（案内表示あり）。

【備考】
山深くなく駅至近の、手軽な初級中級ハイキングコースとして人気がある一帯だが、人里や幹線道に囲まれている青梅丘陵ハイキングコース側（入門者向け）と違い、奥多摩、奥秩父を貫く深い山奥のツキノワグマ生息域に抵触するため、イノシシと併せ、遭遇への備えと心構えはしておくべきである。

インターネット上を検索などで調べるとわかるとおり、2011年冬にも高水山の寺社付近で積極的に襲撃を受けた例があり、時折負傷者も出ている。
なお青梅市環境経済部商工観光課の電話回答によれば、南関東地域のクマは、温暖さと、エサ確保の容易さから、冬眠しない場合が多いということである。冬はクマが出ないという固定観念で油断しがちなので、注意を怠らず散策を心がけたい。

高水山・岩茸石山・惣岳山

埼玉

高水山表参道　上成木BS🚌　メタボ隊

カモシカを含む活動日記一覧

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生石ヶ峰・生石高原-2026年-8月