登山

🚘️2h佐久北IC
🅿️高峰高原ビジターセンター下路肩　無料　🚻🐜
🧗黒斑コース登山口
白湯0.5 お湯0.5 ☕0.5
長T、WB

前日夜、お天気変更☀→☁️
そうは言っても見えんじゃね？
って大人気の🈁に行ってみた🏃

thumbs up

four leaf clover

YAMAP Logo

おつかれ山

goat

sparkles

ありがと山

volcano

clapping hands

cherry blossom

smiling face with hearts

smiling face with heart-eyes

【ご注意】
山頂火口から概ね2kmの範囲では、噴火に伴い弾道を描いて飛散する大きな噴石や火砕流に警戒してください。地元自治体などの指示に従い、危険な地域には立ち入らないようにしてください。
また、噴火時には風下側で火山灰だけでなく、小さな噴石が風に流されて降るおそれがありますので、十分ご注意ください。

※最新情報は気象庁のホームページをご確認ください。
https://www.data.jma.go.jp/svd/vois/data/tokyo/STOCK/activity_info/306.html


浅間山（あさまやま）は、長野県北佐久郡軽井沢町及び御代田町と群馬県吾妻郡嬬恋村との境にある安山岩質の標高2,568mの成層火山。山体は円錐形でカルデラも形成されており、活発な活火山として知られる。

浅間山・黒斑山・篭ノ登山

長野

群馬

まっ白だけどカモシー見っけ🤭仙人岳・蛇骨岳・黒斑山・トーミの頭・槍ヶ鞘

じょにー

smiling face with open hands

smiling face with smiling eyes

DOMO

purple heart

生石ヶ峰（おいしがみね）は、和歌山県有田郡有田川町と、同海草郡紀美野町の町境にある標高870,0mの山であり、一等三角点（点名：生石ヶ峰）が設置されている。一部では、山国和歌山県のなかでも有数の名山であるとも評されている[。山名の由来は、有田川町側山腹の高さ50mで、生石神社祭神でもある大岩を大石と表記していたものが転じて生石と書くことになったのに由来するとされている。

生石ヶ峰・生石高原

和歌山

生石ヶ峰・生石高原-2026年-5月

知ったかプーやん

今日もマイペース登山。
自分としてはちょっとチャレンジして景信山から陣馬山方面に行ってみます。
コース定数20越の24かぁ。　まぁ、スタートもいつもよりちょっと早いのでゆっくり行ってみます。

天気も良く、足元も歩きやすく快適でした。　がお昼近くになるとさすがに暑くなってきました。
今年の夏も暑くなるんでしょうね。

メモ
消費カロリー：2347kcal
水分：1.5リットル＋ガッツギア250ミリリットル
本日の歩数総数：約27,000歩


beer mug

mount fuji

horse face

高尾山（たかおさん）は、東京都八王子市にある標高599mの山である。東京都心から近く、年間を通して多くの観光客や登山者が訪れる。

高尾山・陣馬山・景信山

東京

ゆっくり　景信山・赤岩山・富士小屋山・南郷山・陣馬山

進撃のおとうさん

今回はメタボ隊で行動。
名坂峠経由で岩茸石山と高水山へ。いつもはJR軍畑駅から高水山へ行くのですが、今回は上成木BS🚌からの初ルートです。登山口まで舗装路を歩くのが少ないのでヒザに優しかった🤗かな。

高水山常福院への表参道参道というのは初めて知りました😅

◯四小BS🚌〜上成木BS
　初めての上成木BS🚌。軍畑駅より地元民は高水山へ行きやすい。バス停の🚽バイオトイレ?はキレイで使用可。水道あり。

◯BS🚌〜名坂峠
　バス停から舗装路を歩き分岐を左側へ。植林地帯の沢沿いを名坂峠まで。途中の滝は道が分からず通過してしまった😱ベンチは壊れていて使用不可。特に危険な場所は無いが、沢沿いなので足元崩れは注意が必要です。
　途中にわさび田跡、籠岩、切石、通行禁止の橋がありました。名坂峠で休憩して岩茸石山アタック準備😅💦

◯名坂峠〜岩茸石山
　今日一番の難所の岩茸石山100m坂。でも今回は階段が設置されていて、想像していたより登りやすかった🤗

🗻岩茸石山の山頂
　山頂は雑木が大きくなり見晴らしがイマイチでした。棒ノ嶺が雑木が邪魔ですがギリギリ見えた。🐻クマ対策で伐採の必要がありそうです😱☠️😱
　木陰のベンチで昼食🍙☕。
高水山で昼食🍙した人が多いようで、ほぼ山頂写真撮影して通過してました。

◯岩茸石山〜高水山
　高水山へ下る道はバラバラで一番右側を下りました。斜度があるので注意して下る。

🗻高水山の山頂と常福院
　高水山頂は陽射しが強いので、みなさん木陰で昼食🍙☕してました約20人くらい。
　常福院境内は陽当たり良好過ぎます。日陰も少ないので通過して人が居ない。水場なしなので💧水分は余裕を持って、更に💧予備ボトルも持ちましょう。

◯常福院〜上成木BS🚌
　常福院から表参道を下山。山道なので浮石に注意。舗装路林道で💧休憩してバス停🚌の待ち時間調整(熱さ避け)。始発なので全員着席で出発。

　🐻熊鈴🔔🔔付けてメタボ隊は騒々しく山行です。
石尾根の三ノ木戸辺りでロシア人が🐻クマに襲われた報道がありました。あの辺りは里近くでもありエサを物色している親子クマがいる可能性も大きいので🐻熊鈴🔔無しは無謀ですね。トレランの人も鈴は付けましょうね。
　🐻熊鈴付けても、出合い頭の🐻クマ、🐗イノシシ、🦌鹿は防ぎようも無いけど(T_T)
そうそう山鳥も。浅間尾根で頭上を通過されました、、、怖かった😱😱😱



grinning cat

shinto shrine

oden

高水三山（たかみずさんさん）は東京都の奥多摩山域の東京の都心側の入口にある、高水山、岩茸石山、惣岳山の3つの山の通称であり総称である。
初心者でも比較的簡単に登れる低山であり、3つの山をセットにして登られることも多い。また、小学校の遠足に登られることもある。

東京都青梅市に位置する。また、岩茸石山～惣岳山までの尾根は青梅市と奥多摩町の境界線になっている。 青梅駅付近から続く整備山道、青梅丘陵ハイキングコースにも接続している（案内表示あり）。

【備考】
山深くなく駅至近の、手軽な初級中級ハイキングコースとして人気がある一帯だが、人里や幹線道に囲まれている青梅丘陵ハイキングコース側（入門者向け）と違い、奥多摩、奥秩父を貫く深い山奥のツキノワグマ生息域に抵触するため、イノシシと併せ、遭遇への備えと心構えはしておくべきである。

インターネット上を検索などで調べるとわかるとおり、2011年冬にも高水山の寺社付近で積極的に襲撃を受けた例があり、時折負傷者も出ている。
なお青梅市環境経済部商工観光課の電話回答によれば、南関東地域のクマは、温暖さと、エサ確保の容易さから、冬眠しない場合が多いということである。冬はクマが出ないという固定観念で油断しがちなので、注意を怠らず散策を心がけたい。

高水山・岩茸石山・惣岳山

埼玉

高水山表参道　上成木BS🚌　メタボ隊

のらこうさく

前回見られなかった日の出のリベンジで、大矢田神社から天王山へ。
ただ、曇り予報で最初から厳しい山行。
案の定、日の出は見られず少し残念。
そのまま白山、誕生山まで往復縦走して下山。
リベンジはならずだったけど、最後にカモシカに遭遇。
それだけで十分な山行になった。

bison

hiking boot

grinning face with smiling eyes

天王山・誕生山

岐阜

天王山・白山・誕生山

ヨシムツ

turkey

dove

eagle

blue heart

生石ヶ峰・生石高原-2026-05-05

昨年10月末のリベンジで鳳凰三山へ。
前回はドンドコ沢から登ったので、今回は御座石鉱泉→燕頭山へ登り、中道で下りて青木鉱泉から御座石へ戻るコースにしてみました。
初日は朝まで雨、しかも国道20号から小武川に沿った林道に落石があり、石空川側のモジリ峠(精進ヶ滝林道)に迂回したため、出発が予定より1時間押しになりました。
(落石は割とすぐに対処されたようで、同日10時くらいに青木鉱泉を出発された方は問題なく通れたそうです)
しかしおかげで雨上がりの見事な虹が見れましたし、御座石林道でカモシカにも会えました！

御座石を出発してしばらくするとガスも去り青空が見えてきました。
途中、なぜか御座石鉱泉のワンコが登山道を登ってきて追い抜かれてしまい、何事かと思っていると、上から沢沿いにダッシュで逃げるカモシカ(林道にいた個体？)と追うワンコを目撃してしまいました。
多分、カモシカが縄張りに入ってきたのをワンコが感知して追い払いにやってきたのでしょう。
ある意味貴重なシーンを見てしまいました。(笑)

燕頭山から鳳凰小屋への瘦せ尾根で三度カモシカに遭遇。
朝とは別個体の、まだ体毛が黒く若いカモシカで、まったく警戒心を感じさせずしばらく観察する時間が持てました。

鳳凰小屋付近の登山道にはまだ多少残雪があり、道が狭くなっていたのでゆっくり注意してやり過ごしました。
(チェーンスパイクは持っていきましたが、結局2日とも使わずに済みました)
また幾つかある展望スポットでも北アルプス側の眺望は回復せずよく見えませんでした。
この日は鳳凰小屋の掘り炬燵で楽しくおしゃべりして英気を養い、よく眠れました。

翌日は出発時から快晴で、冷え込みはあるものの風もそれほどなく、スタートから大当たりの予感でした。
地蔵ヶ岳のオベリスク、残雪の白峰三山と仙丈ケ岳、峻険な甲斐駒、真っ白な北アルプス、広々とした八ヶ岳、まだ冠雪も美しい富士山…。
360度どこを向いても画になる素晴らしい眺望のなか、白峰三山を右手に稜線を歩いてく時間は「最高！」としか言えません。
写真を撮ったり立ち止まって景色を眺めたりで、地蔵ヶ岳から薬師ヶ岳の中道分岐に行くまで通常1時間45分程度のところ、気づいたら3時間以上もかかっていました。(笑)

薬師ヶ岳直下が2～300mほど残雪で覆われていましたが、トレースの足跡を辿りそれほど苦労せず抜けられました。
中道コースは樹林帯の長い急な下り道でしたが、ある程度下ると割と足元が良くなり速足で行けました。
休憩中にガサゴソ音がして、慌てて周辺確認するとアナグマを発見。ちょこまか地面を掘っ繰り返す姿に癒されました。
平地に出ればあとは車も入れそうな砂利道で、新緑と沢のせせらぎを楽しんで青木鉱泉まで戻れます。
青木鉱泉で一休みして、登り返しがちょっと面倒でしたが、何事もなく御座石鉱泉へ帰れました。

raising hands

鳳凰山（ほうおうざん）は山梨県の南アルプス北東部にある3つの山の総称である。後述の通り、鳳凰山とはどの山を指すのか歴史的には諸説あったため、地蔵岳・観音岳・薬師岳の3山の総称として特に鳳凰三山とも呼ばれる。南アルプス国立公園内にあり、日本百名山、新日本百名山、新・花の百名山および山梨百名山に選定されている。

【概要】
鳳凰三山を構成する山は、地蔵岳、観音岳、薬師岳である。地蔵岳の西に赤抜沢ノ頭、薬師岳の南に砂払岳の小ピークがある。地蔵岳と赤抜沢ノ頭との鞍部は「賽ノ河原」と呼ばれ多くの小仏石が安置されている。

鳳凰山・地蔵岳・観音岳・薬師岳

山梨

【小屋泊】鳳凰三山周回

朽田

道の駅にわか茶屋の裏に展望台が…！
何回も通ってたのに今まで気づかなかった🤣
気になって寄ってみると、これはまぁいい公園。
ちびっ子が池でザリガニ釣りしてて最高🦞
歩きやすくて自然感も強くて雰囲気よい。
美濃に住むことがあったら通うかも😃

two hearts

partying face

flushed face

rolling on the floor laughing

小倉山

こっこ

victory hand

生石ヶ峰・生石高原-2026-04-25

今年最後の赤ヤシオを見に行ってきました。
駐車場手前より、docomoの電波は入りません。
YAMAPのダウンロードを忘れないようにご注意下さい。

鹿沼市に広がる低山山脈は標高1000ｍ前後の低山が連なり、その中央に位置する石裂山は鉄ハシゴやクサリ場などが延々と続く変化に富んだ山です。
各所に古来から続く信仰の跡が残る霊山で、山頂からの眺望は日光連山、両毛の山々や関東平野まで一望できます


grinning squinting face

cow face

石裂山

栃木

千本桂と八汐を見に　⛓️🪜石裂山（おざくさん）:月山

ETSUKO 

party popper

deer

COOL button

生石ヶ峰・生石高原-2026年-4月

棒ノ嶺🌸山桜を愛でに今年も行きました。花びらは4分残りでしょうか。葉が緑に変わってないので全体的に紅い山桜🌸という印象でした。ギリギリ間に合った様です。

調光レンズメガネ忘れたので🐝虫除けネットして登りました(^_^;)　午後は御岳山ミツバツツジ開花具合を見に行こうと思ったのですが😎眩しいので止めました。見頃だったみたいですね(T_T)

◯川井BS〜清東橋BS
　川井駅からバスに乗換え清東橋BS。２バス🚌がピストンには丁度いい時間です✨️個人の感想

◯BS〜登山口
　バス停から登山口まで、棒ノ嶺は初めてという女性の方と一緒。山頂までのルートを簡単に説明したのですが、、、途中で息が少し苦しくなって😵💦今年は体力がヤバそうです。

◯登山口〜開けの広場
　登山口の橋を渡り、わさび田横の急坂をゆっくり～登り(わさび田は収穫が終わり新しい苗の植え始めでした)。鉄階段①②を越えた開けの広場(勝手に命名、、祠の広場の方がイイかな)で💧休憩。

◯広場〜急登〜尾根
　ココで急登に備え休憩。今日も頑張ってゆっくり～登ります🤗地獄の直登急坂?前後半、ゴールはマムシ看板。尾根に出たらザック下ろして休憩。

◯尾根〜棒ノ嶺山頂
　山桜の花びらがチラホラ。大石さん小石さんを越えて九十九折、そして山頂へ。

🌸山頂の山桜
　目的の「棒ノ嶺の紅山桜」は４分残りの花びら。葉っぱもまだ緑になってなくて全体的に紅い感じ。山頂はこの時間で沢山の人出なのでお昼ごろは混雑しそ🕺🏻💃

◯山頂〜登山口〜BS
　写真撮って🍙おにぎり食べて下山開始。祠の広場(もう呼び名変えてる😅)まで来ると両足に違和感、下山を少し頑張り過ぎたみたいです。この後はゆっくり～ゆっくり～下りました。バス停までもゆっくり～🤗
清東橋バス停待合室では、気持ちいい春風とウグイスが鳴いていて1時間待ちも楽しかった。


次は若葉の季節。いつもの大塚山分岐の若葉は外せないので鉄五郎新道ルートかな。来春はサルギ尾根のイワウチワ🌸も見たい。埼玉側は途中に咲いてる様ですね。



棒ノ折山（ぼうのおれやま）は、東京都西多摩郡奥多摩町と埼玉県飯能市との境にある標高969mの山である。奥多摩と奥武蔵の山域の境にある。
棒ノ折嶺、棒ノ峰、棒ノ嶺ともいう。坊の尾根、坊主の尾根ともいった。山頂は、20世紀末-21世紀初頭は公園かちょっとしたグラウンドのような広場となっている。昔は茅（茅葺き屋根の材料）の原であった。

棒ノ折山（棒ノ嶺）

棒ノ嶺　紅山桜🌸　川井駅ルート

坂戸山でたっぷり花々を楽しんで、高速代浮かせるために下道で帰ってたんだけど、まだ時間あるよな…ってなって、迷ったけどおかわり御嶽山に決定！
そしたら美しいブナ林やかわいいお花たちだけじゃなく逢いたかったカモシカちゃんに遭遇！
なんて日だ！🩷

herb

star-struck

御嶽山（おんたけさん）は、新潟県魚沼市堀之内に位置する標高306mの山である。

御岳山・駒見山

新潟

カモシカさんとご挨拶 御嶽山

ひよっこ3

久々の山行、季節は冬から春になっていました。ここ数年は春の最初はサルギ尾根のイワウチワ🌸調査からですが。ゼイ肉が鍛えられた🐷ので、ちょっとキツめの足慣らしです。筋肉痛は3日後にきました👴👴👴

◯JR御嶽駅〜ニラ道登山口
　ちょっと遅い出発。🌀台風で流された御岳小橋は架替え中。御岳渓谷の南岸遊歩道は数十年架け替えなしです😰💦

◯登山口〜KC高峰
　登山口から暫く滑りやすい泥坂。上りはいいけど下りはスリップ注意です、、、今日はフリクションが効いて上りは楽でした。
　見晴台?で休憩。川井駅から御嶽駅パノラマ、、、ちょっと中途半端な景色、、植林がうるさい。
　ココから岩が出てくるけど登りやすい道になります。南向きなので庇のある帽子がおすすめ。ザレた急登を登るとKC高峰に到着😅💦

◯KC〜竜の髭〜日の出山
　💧休憩して尾根コースで竜の髭へ。竜の髭で成長確認。日の出山手前で💧休憩。正午前に登頂したかったが少し遅れた😰💦

◯日の出山〜🐐〜天空商店街
　山頂で昼食🍙☕。平日と雨上がりなので人出は少ない。
　途中🐐カリン様とツノ押し。静かに手のひらを出すと、ゆっくり合わせてきます(数年の付き合いなので)それから力を入れて押すのですが。今回は手加減されたようです👴💦老人とみられたかな。
　駒鳥売店はお店のみ開いてました。上がりの部分を椅子席に工事中みたいでした。

◯商店街〜富士峰園地
　商店街wifiで友人にLINE連絡。御岳VC横から富士峰園地のカタクリの花調査、、見頃でした。

◯園地〜大塚山
　分岐のモミジやミツバツツジは冬仕様。ミツバツツジが咲くとキレイです。ケーブル参道の🌸桜も同じ頃に咲くかも。
　大塚山の道のナラ枯れはほぼ切り倒した感じです。でも落枝注意で帽子は被りましょう⛑️

◯大塚山〜丹三郎登山口
　遅くなったけど丹三郎登山口へ。🐻熊鈴🔔2個装着済みで下山。
　順調に飯盛杉、林道、コンクリ石垣(登山口まで30分?)、、、下から軽装の3人組ガイジンさん、、確認👀。大塚山まで行くと言うのでダメダメと❌️を出し下山指
示。3人でPETボトル500を1本、地図はスマフォGoogleマップ、時間も15時半では誰でも止めますよね😵💦奥多摩の低山舐め過ぎデス。でも全部日本語説明だったので下山してくれました、、、が。彼等の下山は早い早い、、、もしかしたら1時間で行けたのかな❓苦行になっただろうけど。
　丹三郎登山口休憩に無事下山できました。

　次は、イワウチワ🌸調査でサルギ尾根でしょうか。鉄五郎新道ルートでしょうか。棒ノ嶺の空に散る山桜🌸でしょうか。

　３日後に筋肉痛で歩くのが大変でした😅💦




大岳山（おおだけさん または おおたけさん）は、東京都西多摩郡檜原村、奥多摩町の境界、奥多摩山域にある標高1,266.5mの山。標高はさして高くないが、個性的な山容を備えた奥多摩の名峰である。日本二百名山及び花の百名山の一つに数えられる。多様な登山コースがあり、初心者から経験者まで幅広く楽しめる山である。

【概要】
古くから農業の神として、また火災や盗難の守護神として山岳信仰の対象であった。山頂付近の大岳神社（大嶽神社）は徳川幕府の江戸城守護の祈願が行われていたという。
多摩川の南岸にある大岳山、御前山、三頭山を奥多摩三山と呼ぶ。
山頂付近の特徴的な山容により、同定しやすいことから古くは江戸湾の漁民からも目印にされ、鍋の蓋を伏せたように見えることから「鍋割山」「鍋冠山」と呼ばれた。また、東京都多摩地域、埼玉県所沢市、神奈川県相模原市付近でも、地域での通称がつけられていることがある（キューピー山、茶魔山（漫画「おぼっちゃまくんの主人公：御坊茶魔より)など） 田中澄江は花の百名山として、代表する花のイワウチワを紹介した。

大岳山・御岳山・御前山

高峰・日の出・大塚山　足慣らし😵💦

生石ヶ峰・生石高原-2026年-3月

カモシカを含む活動日記一覧