ランニング

海岸沿いは海からのそよ風が少しひんやりと潮風の香りがほのかに気持ちいい

thumbs up

clapping hands

four leaf clover

DOMO

おつかれ山

man running

ジョギング（〜明石海峡大橋〜明石駅まで）-2026-05-31

じゅんじゅん

こんなに動けなくなるんだと💨

ガッカリしたまるごとマラソンから2週間🏃‍♀️💦

3k、5kからでも良いんだよ…

そんなアドバイスをもらい…

雨の日以外は毎日4k走った2週間🏃‍♀️💦

仕事が終わったら30分だけ✨

そんな感じがちょうど良い🎶

少しは楽に走れる様になったのかな???

今年は…
フードマラソン
仙台ハーフマラソン
山形まるごとマラソン
川崎レイクマラソン

4回も💦だよ😵💦

来年からハーフは年1回にしようよ〜💦

秋はやっぱり紅葉が見たいよ〜🍁✨

grinning cat

grinning face with smiling eyes

smiling face with smiling eyes

raising hands

person running

face savoring food

flexed biceps

face with tears of joy

T-Rex

grinning squinting face

face blowing a kiss

川崎レイクマラソン🏃‍♂️🏃‍♀️💦

ふみぼん

登山

写真は、本文とはあまり関係ありません
🌲🌳🌲🌳🌲🌳🌲

お山歩を楽しむためには
体力は大事ぃ❗😁💪
ということで、
仕事から帰宅後、ちょくちょく藻岩山スキー場の駐車場まで駆け足しています
🏃‍♀️💨
運動不足により体がナマッていることを、鼠径部の筋肉痛から実感中😵
堕落するのはなぜこんなにもたやすいのでしょうかねぇ
空身で走ってるのに、自分が重いぃ～🥵

本日は、エクレア一個くらいのカロリー消費でした🥯🤤

今日のジョギング-2024-08-01

あおい

🏃‍♀️ジョギングを含む活動日記一覧

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川崎レイクマラソン🏃‍♂️🏃‍♀️💦

今日のジョギング-2024-08-01

ジョギング（〜明石海峡大橋〜明石駅まで）-2026-05-31