登山

ちょうど1年半前ヤマッパー仲間のまゆみさんのお世話になり久住の山⛰️を登らせてもらいました。まゆみさん本当にありがとうございました。🙂
その時も17しようと思ってましたが天候が悪く断念しいつかはまたタイミングを見て行こうと考え仕事もほったらかし😄久住連山を回って来ました。
今回は反時計回りで行きましたが予定距離21.3㌔でしたが24.2㌔と3㌔ほどロストと道迷いで1時間ほどは無駄な時間を使いました。
コースロストは私のミス道迷いはガスでよくわからないところやわかりにくい箇所が多々あり
予定通りにはいきませんでした。
今考えたら時計回りで山行すると最大の難所三俣南峰の激下りをおえたら後はたいしたことないので1時間半は短縮でき7時間代で行けそうです。
今月末のOSJ香美100に向けた良いトレーニングが出来て良かったです。
今度来るときはゆっくり久住や由布岳を回ります。温泉♨もね。

thumbs up

おつかれ山

clapping hands

DOMO

hundred points

frog

sparkles

raising hands

YAMAP Logo

two hearts

【注意】
令和2年7月豪雨による最新の登山道の情報は、長者原ビジターセンターのWebサイトよりご確認ください。
https://kujufanclub.com/


九重山（くじゅうさん）または九重連山（くじゅうれんざん）は、大分県玖珠郡九重町から竹田市久住町北部にかけて広がる火山群の総称である。最高峰は九州本土最高峰でもある中岳 (1,791m) 。日本百名山の一つに数えられ、一帯は阿蘇くじゅう国立公園に指定されている。

九重山（久住山）・大船山・星生山

大分

熊本

1DAY九重17SUMMIT⛰️

tetuya

トレイルランニング

今日は半年前から予定していたGTWSゴールデントレイルワールドシリーズ6戦目開催国日本🇯🇵妙高トレイルに参加してきました。
世界のトップランナーと一緒に走れて良かったです。結果は完走率54.8%と厳しいレースとなりましたが完走出来ました。距離の割にゲレンデの登りや特に下りがきつかったです。何度もコケました。
完走出てきて良かったです。


grinning cat

four leaf clover

person running

man gesturing OK

ありがと山

【登山保険付き入域料のご案内】
新潟県妙高市は、妙高山と火打山を登る登山者から、環境保護のための入域料を寄付いただく取り組みを行っております。この入域料に、ヤマップグループが提供する「登山保険」をセットにした「登山保険付き入域料」のお支払いができるようになりました。詳細は以下のサイトをご覧ください。
https://ins-sotoasobi-mountain-entrance-fee-myoko.yamap.com/


妙高山（みょうこうさん）は、新潟県妙高市にある標高2,454mの成層火山で、北信五岳の一つであり、その中では最高峰。日本百名山に選定されており、妙高戸隠連山国立公園に属している。

妙高山・火打山

新潟

長野

GTWS🇯🇵妙高トレイル

今年のお盆は何しようか考えてたらふと槍ヶ岳が目につきいろいろ計画してましたが天気がイマイチで日程調整と天気に悩まされてましたが当日好天予報に！
今日はトレイルランニングではなくハイキングとなりました。
槍ヶ岳⛰️からの眺めが360°最高でした。
ナイトハイクはソロで行きましたがなんと怖いこと😨真っ暗でヘッデンつけて5時間山の中さまよいもちろん道迷いもありの山行と成りましたがいい経験でした。

minibus

mountain

blue heart

槍ヶ岳（やりがたけ）は、飛騨山脈南部にある標高3,180mの山である。山域は中部山岳国立公園に指定されており、日本で5番目に高い山である。長野県松本市・大町市・岐阜県高山市の境界にある。初登攀は中田又重郎と修行僧の播隆上人。日本百名山、新日本百名山及び花の百名山に選定されている。通称「槍」。

槍ヶ岳・穂高岳・上高地

岐阜

富山

ナイトハイクで槍ヶ岳

早朝から活動しても暑い時期ですが
ミニ扇風機がいい仕事してくれました
汗だくにはかわりないものの、冷たい風がくるので心地よいです
山頂からの眺望は残念でしたが
山に行けて良かった

あと、駐車場のトイレが本日現在故障しており使用できません💦

長者ヶ岳（ちょうじゃがたけ）は、静岡県富士宮市と山梨県南巨摩郡南部町の県境にある標高1335.8mの山である。天子山地に属する。山梨百名山の1つ。

長者ヶ岳・天子ヶ岳

静岡

山梨

長者ヶ岳

ヨシオ

ハイキング

今日も日中暑いのに一汗かきたくて
明後日健康診断もあるし…で脂肪の燃焼も兼ねて須磨浦公園駅からおらが茶屋までいって
カレーセット食べて…結局食べてるやん🤣 
往復してきました。

暑さのせいか登り始めて途中で動悸となんだか息が苦しくなってしばらく休んでからまた登りました。 熱中症だったのかな？とにかく水分は欠かさずとってました。

次回は涼しげな所に行こうかな

blossom

smiling face

sunflower

sun with face

六甲山（ろっこうさん）は、兵庫県南東部、神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山塊。瀬戸内海国立公園の区域に指定されており、また新日本百名山、日本三百名山、ふるさと兵庫50山の一つでもある。

【時刻表】

- 六甲ケーブル
https://www.rokkosan.com/cable/rc/timetablerc

- まやビューライン
https://koberope.jp/maya/price

- 六甲有馬ロープウェー
https://koberope.jp/rokko/price

- 六甲山上バス
https://www.rokkosan.com/cable/bus/timetablebus

- 六甲摩耶スカイシャトルバス
https://www.rokkosan.com/wp-content/themes/rokkosan/pdf/maya_timetable_faretable2018.pdf

- 坂バス
http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html

- 六甲・摩耶急行バス
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/event/2019kyuko_rokko_maya.html

六甲山・長峰山・摩耶山

兵庫

大阪

ク〇暑いのに山登り(鉢伏山・旗振山・鉄拐山・高倉山）

Mikity

ウォーキング

今日は溜まった有給を年休消化日でお休み。土曜日が雨で日曜日も相方となんで、歩き足りないから今日もウォーキング。気温は26度ぐらいで湿度は少し高め、走れないことは無いけど、まあ、理由をつけての怠けですね。笑　いや、ホント湿度は大敵なんで。先週の熱中症で頭がのぼせてしまったんで無理はしません。キッパリ！
平日は葦毛湿原の駐車場も空いているので助かりますね。さっと準備し、軽くストレッチでスタート。少し早いぐらいの歩きペースで今日は行きます。しかし、ペースを落とすと楽ですね。尾根まで上がっても、汗もほどほどで収まっている。尾根は北西風が強く、ハッキリ言って走れる感じだけど、ちょっとだけランですね。神石山で10名ほどのハイカーさん。今日歩きペースなんで葦毛湿原から中尾根パラまで距離と時間を感じた・・・。ここで大岩まで行こうかとしたら、常連の方が見えてちょっと山談義。少し休憩を終えて、自分は大岩まで行って折り返し、また中尾根パラでアイスコーヒー・ブレイク。休憩していたら、田原の方が同じドーターのバックパックでみえたんで、またも山談義。田原のワンコルートのすぐ近くの方だそうで、茹でたての🌽をご馳走になりました。ご馳走様です！
先に出発しての座談山も足も攣らずに無事にゴール！やっぱり楽ですね、走るのと全然違う。夏場はもう、このモードにします！！楽だし！笑

man walking

OK hand

palm tree

green heart

愛知県と静岡県の県境に連なる弓張山地の南部である湖西連峰から西側に派生する尾根でかつての八名郡南部に位置する。山頂は石灰岩の巨岩で構成されており、周辺の「石巻山石灰岩地植物群落」は国の天然記念物に指定されていて、マルバシモツケやクモノスシダなどの石灰岩土壌に生える植物が見られる。
かつては石巻山それ自体が信仰の対象とされ、中腹には式内社の石巻神社が祭られているほか、石巻温泉の旅館や自然科学資料館がある。また、南北朝時代、南朝方の高井主膳正の石巻山城が有った。ハイキングコースは豊橋自然歩道として整備されていて、石灰岩の山頂からは360度の展望が開けている。以前は東海地方のロッククライミングにおいて重要な位置を占めていたが、クライマーのマナーの問題などから2006年に登攀禁止となっている。

坊ヶ峰・石巻山・神石山・葦毛湿原

愛知

今日は大岩までのピストンウォーキング💦

yuzi

3月8日　兵庫県勤労者山岳連合会 六甲全山縦走

この日はとても寒い日でした。
歩けば汗をかくので、防寒着で荷物がかさばるのは避けてカイロ2つくらいでスタート。

直近の練習で体力不足を実感していたので、今回の目標は掬星台まで。

須磨浦公園駅に着くと、すでに皆さん順次スタートしていました。

馬の背まではご近所の山なので、400階段を除けば順調。

鷹取山では途中で10人ほどのグループの先頭になってしまい、
そのまま惰性で頂上までノンストップ。
後ろの人たちには「先頭のBBA遅いな〜」と思われていたかもしれません（笑）

菊水山では例のゴム階段。
「ほんとこの階段嫌い」と思いながら登りました。
それでも前回よりは少し早く登れた気がします。

鍋蓋山では、30分ほど遅れてスタートした会社の山友さんに追いつかれてびっくり。

市ケ原を過ぎて摩耶山へ向かう頃には人も少なくなり、気づけば私一人。
それでも小幅でゆっくり歩いて、なんとか摩耶山へ。

エイドの卵スープがとても美味しくて感動。
摩耶山まで来れたことにもホッとしました。

掬星台で山友さんと再会。
ここまで来たなら一軒茶屋まで頑張ろうということに。
気持ちだけは元気でしたが、足はもうガタガタ。

摩耶山以降は楽と言われますが、地味な登り下りが続き疲れた足にはやっぱりきつい。
寒さも増して体がだんだん強張ってきます。

それでも今回は六甲山頂下から有馬へ下山すると決めていたので気持ちは楽でした。

山頂下のエイドでいただいたお白湯とチョコが本当に美味しく、疲れた体に沁みました。

掬星台までの予定でしたが、結果的に六甲山頂下まで。

アットホームな大会で、とても心地よい一日でした。

smiling face with smiling eyes

musical notes

star-struck

鉢伏山・旗振山・鉄拐山・高倉山・栂尾山・横尾山・東山・高取山西峰・高取山・菊水山・鍋蓋山・摩耶...

晴れてたら絶景連発だったろうなーー

復路牛首分岐から突如本降り☔になり、遮るものがない永遠の木道歩きに途中から笑っちゃうしかなかった(爆)
リフトもずぶ濡れで降りてきやした…
※ヌルクのパンツとトポの優秀さを体感

岩場の下りで何人も転倒してて、捻挫した方、頭打った方も💦そもそも自分は下りが苦手なので慎重に慎重に足を運びました。
前を歩いていた団体ツアーのご夫妻が色々声掛けてくれて、牛首分岐まで安全に降りられました。
ご親切にありがとうございました😳

🐻🐻雪渓の近くに熊２頭、初めて見ました！周りの方々…『あ、いるね～親子かな。』優しく見守ってる感じで…皆さん慣れてるのかな？

penguin

watermelon

smiling face with open hands

【注意】
月山八合目の弥陀ヶ原から東補陀落・御浜池へは許可のない立入が禁止されています。

---

月山（がっさん）は、山形県の中央部にあり、出羽丘陵の南部に位置する標高1,984mの火山。山域は磐梯朝日国立公園の特別区域に指定され、日本百名山、新日本百名山、花の百名山及び新・花の百名山に選定されている。また、山麓は月山山麓湧水群として名水百選、月山行人清水の森として水源の森百選にも選定されている。

月山

山形

雨の月山修行

たらっち

右足首を捻挫して2週間、普通に歩くのは問題無いので軽くハイキングでもしてみよう…と思い立ち、まず思い浮かんだのが戦場ヶ原。

そして買ったばかりのトレランシューズtopoマウンテンレーサー3とソロモンのトレランザックを試したいとの思いもあったので、両方を試せるコースを探していたところ…

YAMAPにて、高山を抜けて戦場ヶ原を回るコースがあったので、ちょうど良いなと思って行ってみました。

●怪我について
捻る動きと下り時に右足をつく時に痛みがある以外はそれほど痛みを感じませんでした。歩くだけなら大丈夫そう。

●topoマウンテンレーサー3について
試着した時は幅広でフィット感は良好と感じてましたが、実際に履くと甲が少し低くて足先に圧迫感を感じました。しかし、しばらく歩いてみるとどんどん足にフィットしていくのが分かって履きやすいと思いました。キャラバンのトレランシューズと比べて遥かに軽く足運びが楽々、こんな軽いの履いてたらそりゃ早く走れるよ😅って思うほどです。ソールはトレッキングシューズと比べると柔らかかったのですが、今回は慣らし程度なのでまだ本領は分からず、しかし岩先を踏んでみても足裏への負担はそれ程感じず、岩稜地帯でも行けそうな手応えを感じました。

●サロモンのバックパック ACTIVE SKIN12
12Lなのですが思いの外広く感じました。着替えとか予備の水、食料、財布を入れてもまだ少し入りそうです。付属のソフトフラスク(500ml)2本が素晴らしい。先のシリコン部分を噛んで握ると水が出てきますので、肩ベルトに装着したまま水が飲めます。水分補給の煩わしさが無くなり、また飲みたい時に少量ずつ飲めるので、がぶ飲みが無くなり水分消費量を抑えられると思いました。

これまでの32Lのdeuterザックとキャラバンのトレッキングシューズと比較して圧倒的に軽くて利便性が向上したので、今までよりもスピードハイクが可能となり、より長い距離を一日で歩ききれそうです✨これなら悪沢岳&赤石岳の周回コースも日帰りで行けそうです🤔

●戦場ヶ原
いつもは遠くから眺めてる戦場ヶ原。行ってみたらどうなんだろう？とずっと思ってたました。実際はどうか…素晴らしいです！広々とした湿原の先に男体山や太郎山などの山々がそびえ立ち、雄大な景色に圧倒されました。ずっとここに居たいと想うほどです😳2021年に設置された解説看板も親切で、戦場ヶ原の成り立ちや歴史、また雑学や各花々の解説など勉強になりました。その中でも驚いたのが樹齢70年の小さな樹木です。湿原の土壌が酸性で栄養が少なかった為、大きく成長する事が出来なかったそう。あれが70年も生きた木だとはとても思えませんでした。

一つになる点として木道の劣化がありました。少しだけですが所々に隙間があって、よそ見してると足が取られて危ないと思う場面もありました。しかし、三本松茶屋から多くの観光客が普段着で歩いて来てますので、それほど重大な劣化でも無く、普通に歩く分には問題は無いとは思います。

男体山（なんたいさん）は栃木県日光市にある標高2,486mの火山。山体は日光国立公園に属す。日本百名山のひとつ。

【登山】
中宮祠（日光二荒山神社）（栃木県日光市中宮祠2484）などから、登山することができる。登りが4時間、下りが3時間。中宮祠までは、東武日光駅から東武バスが出ている。バスの所要時間は53分。中宮祠の場所は、日光二荒山神社本社とは異なる場所にある。
中宮祠と男体山頂上の間には、1合目に遙拝所、4合目に石鳥居、8合目に滝尾神社、山頂に日光二荒山神社奥宮と太郎山神社、および二荒山大神像がある。3合目と4合目の間は30分ほど車道を歩く。

男体山

栃木

トレランシューズ&トレランザックのレビュー、リハビリも兼ねて戦場ヶ原へ

まこと

トポ(topo)を含む活動日記一覧

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1DAY九重17SUMMIT⛰️