登山

【告知です】

今年も夏い暑がやってまいりました☀️

第4回【~心肺が心配~本山寺トライ】

7/12(土)AM8:50｢牛地蔵｣スタート🏃‍♀️🏃‍♂️
(10:00前にゴール地点の｢天狗伝説看板｣にて解散予定です)

※バスでお越しの方は8:15 JR高槻駅北発にノリノリで乗って来てもらえたら、と思います🚏🚌(8:28 原立石バス停着)

※参加費は無料てす。
※参加賞は安いお菓子てす。

DOMO

ポンポン山（ポンポンやま）は、京都府京都市西京区と大阪府高槻市の境界に位置する標高678.7mの山で、西京区及び高槻市の最高峰である。山頂の二等三角点は西京区に所在する。古くは加茂勢山と呼ばれていた。

ポンポン山・釈迦岳・小塩山・若山

大阪

京都

~心肺が心配~本山寺トライの試走🏃‍♂️

大Ｐ (大P CHANNEL)

トレイルランニング

2024.9.7 Saturday. ~心肺が心配~ 第3回 本山寺トライ🏃‍♂️

2024.9.5 下見＆コース説明です⤴️しんどかったです⤵️

START‥ポンポン山登山口【牛地蔵🐮】
GOAL‥本山寺入口【天狗伝説👺】横の階段上。

距離‥4.1km
獲得標高‥400㍍

8:30 牛地蔵前に集合
8:40 START
9:30 GOAL（本山寺入口にて解散）

※現在、10名のランナーさんが参加表明をしてくれております。どなたでもご参加いただけまーす🏃‍♀️

※軌跡が誤作動なのか‥20km+800㍍UPくらいやと思います⛰️

~心肺が心配~ 第3回 本山寺トライの下見→ポンポン山・三好山

ランニング

粘って粘って粘って…

…1日目（7/21）よりも25秒ほどタイムを更新出来ました⤴️（途中、ほんまにやめよかな⤵️と弱い自分との戦いでした✨）
　
※~心肺が心配~本山寺トライ 2daysは終了しました。ご参加下さった方、応援して下さった方、ありがとうございました🙇
想像していた以上に好評???でしたので秋口に再び開催予定です。ご興味おありの方は是非お互いの”心肺を心配”しあいまshow~~👋

※You Tube short（60秒のBGMつき）を毎週日曜日に配信しております。

THE・白山 前編⇒https://youtube.com/shorts/iQnxz3vpspA?si=qw2vrEaKKha2GW35

よろしければ是非ご覧いただきたいです🙇

~心肺が心配~本山寺トライ 2日目

40分を切れて喜んだ初めての試走、38分を切れてかなり喜んだ2度目の試走。それから半月が経ち本番がやって来ました。

皆さんと肩を並べてSTARTをすると想像していた以上にアドレナリンとかキンチョーとか見栄とかホルモンとか声やスマイル…色々なモノが溢れました☺

1分くらいタイムが更新出来たらな、と思っていましたが5分近くも縮まりました。不思議＆信じられませんでした🗻

皆さんのアドレナリンやキンチョーや見栄やスマイルの結晶が、皆さんの好タイムを生み出したんやと思います。

ご参加＆声援下さりありがとうございました🙇

2回目は7/28㈰7:30に”GoGo”です。あ、間違えました、”号砲”でした🙇

ご興味おありの方は是非《牛地蔵》にお越し下さい～〜〜〜〜〜〜🐮🐮👺👺👺👺🐮🐮



心肺が心配を含む活動日記一覧

~心肺が心配~本山寺トライの試走🏃‍♂️

~心肺が心配~ 第3回本山寺トライの下見→ポンポン山・三好山

~心肺が心配~本山寺トライ 2日目

~心肺が心配~本山寺トライ　1日目（7/28が2日目です⤴️）

心肺が心配を含む活動日記一覧

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~心肺が心配~ 第3回 本山寺トライの下見→ポンポン山・三好山

~心肺が心配~本山寺トライ 2日目

~心肺が心配~本山寺トライ 1日目（7/28が2日目です⤴️）

~心肺が心配~本山寺トライの試走🏃‍♂️

~心肺が心配~ 第3回本山寺トライの下見→ポンポン山・三好山

~心肺が心配~本山寺トライ　1日目（7/28が2日目です⤴️）