観光

天王山4シスターズ登拝(天王山・サントリー山・小倉山・十方山)149回目。

今年は、カリガネソウの花🌸は見ごたえあり。
例年になく蕾を付けた株が多く、さらに大きく広がっています。
今回の場所は有刺鉄線と女郎蜘蛛の巣🕷で守られているので、ご注意の程。
害虫も多いので虫よけを念のため。
小倉神社側の久保川にも居られますが、川側なので足元に御注意の程。
此処も女郎蜘蛛が多いと思われます。

気にする人は、誰も見かけませんけどねぇ。
普段見る事のない花ですけどねぇ。
残念。

キノコ🍄
テングタケ科が多いので、食べない様に。

DOMO

thumbs up

musical notes

smiling face with hearts

clapping hands

sparkles

glowing star

おつかれ山

mushroom

cherry blossom

purple heart

ポンポン山（ポンポンやま）は、京都府京都市西京区と大阪府高槻市の境界に位置する標高678.7mの山で、西京区及び高槻市の最高峰である。山頂の二等三角点は西京区に所在する。古くは加茂勢山と呼ばれていた。

ポンポン山・釈迦岳・小塩山・若山

大阪

京都

秋分の日カリガネソウの花はこれからが旬🌸・天王山4シスターズ#149-2026-09-23

Yúlÿ

神鉄ハイキング通算18回目18スタンプ目
神鉄ハイキング2026 14回目14スタンプ目

不参加合計9回(参加14回)/全50回
40回以上参加：路破賞( 他の優先電鉄ハイキングとの重なりでほぼ無理かも)　
25回以上参加：健歩賞　

里地里山文化を体験できる
あいな里山公園散策コース（共催：あいな里山公園）
一般約6km、街歩
に遥々参加。一瞬で完歩。

ソックス
ECONOLEG　疲れしらずのくつした カラフル
（サイズ：25-27、カラー：デニム）
税込　1,980円
https://www.econoleg.com/?pid=176817379
感覚的に成れてきた履き心地なので、感動はありませんが、滑り難い、疲れにくいので良いです。
サポーター機能があるので、左右の指定があります。R/Lのマークがついてます。
値段が普通の安いソックスの6倍～10倍と高価なので、あまり歩かない人にはオーバースペックです。
耐久性が6倍以上あれば、文句なしのソックスです。それはこれから分かる予定。

台風の影響で、結構、風の強い瞬間あり。
連日の街歩、山歩で、UV暴露で目👀と肌👿が痛いので、ゴール後速攻で帰宅。
連休で電車は混雑で、三宮で途中下車改札を出る事無く直行帰宅。
休日の神戸は人が多過ぎで、ランチ、買物へは気が引けます。
平日でも結構混雑でも、まだ許容範囲。
閉店したビフカツ屋さんは、場所が混雑エリアから離れているので、列が出来て入れないということはまずなかったので、良かったでした。14時ぐらならほぼ他のお客さんはいませんでした。なので、閉店したのかも。でも閉店前は予約でビーフ系はもう完売でした。常連さん主なお店だった様です。三宮駅から少し離れた所に、但馬牛(神戸肉®は但馬牛の中から、育て方や品質で合格した肉がそう呼ばれます。神戸牛という牛はいませんが、分かりやすいので神戸牛という呼び方をしているところも多いです。正規の取扱い店には金色の牛が鎮座してます。)

赤身肉は体に悪いとか、癌の要因とか言われますが、
赤身肉とはメニューの赤身肉の事では無く、牛肉、豚肉等の事です。
ロース、フィレは赤味と書いてないので違うという事ではありません。
何事も適量が重要。鶏肉は赤味肉ではないそうです。確か。記憶では。
まぁ、肉好きな人はご自由に。
私は、お腹の調子と便が緩くなるので、あまり食べません。
食べるなら、良いお肉。食べ放題は避けます。

行程
高槻市駅→三宮駅→新開地駅→鈴蘭台駅→西鈴蘭台駅(駅前にスーパーがあるので、スタート、ゴールがここなら此処で弁当買って食べるのが楽。ゴミは考え物。ゴールなら駅ナカにゴミ箱あり。広場にはゴミ散乱。)→西鈴蘭台駅前広場(酷いものですゴミ散乱、Start)→あいな里山公園（有料）～藍那駅→新開地駅→高槻市駅(駅ビルで寿司🍣食い、パン🍞購入)→図書館→帰宅(目👀が顔👿が痛い)

あいな里山公園には入らず。
野菜の収穫は、生まれてすぐにやっていたので、興味なく。
公園外から雰囲気を撮影。

footprints

chequered flag

六甲山（ろっこうさん）は、兵庫県南東部、神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山塊。瀬戸内海国立公園の区域に指定されており、また新日本百名山、日本三百名山、ふるさと兵庫50山の一つでもある。

【時刻表】

- 六甲ケーブル
https://www.rokkosan.com/cable/rc/timetablerc

- まやビューライン
https://koberope.jp/maya/price

- 六甲有馬ロープウェー
https://koberope.jp/rokko/price

- 六甲山上バス
https://www.rokkosan.com/cable/bus/timetablebus

- 六甲摩耶スカイシャトルバス
https://www.rokkosan.com/wp-content/themes/rokkosan/pdf/maya_timetable_faretable2018.pdf

- 坂バス
http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html

- 六甲・摩耶急行バス
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/event/2019kyuko_rokko_maya.html

六甲山・長峰山・摩耶山

兵庫

神鉄ハイキング#18S18・里地里山文化を体験・あいな里山公園散策コース・共催あいな里山公園でもスルー・W/疲れしらずのくつしたカラフル-2026-09-21

数少ない晴れ間。
昨日は帰宅が遅くなって、朝3時には起きれたけど、フラフラで2度寝、3度寝。
遅くに中山寺奥之院登拝97回目に向います。

9時過ぎだと、電車はだいぶん空いてて楽ですが、帰りが遅くなると翌朝が辛いです。

紅葉にはまだまだ早いです。

🎉登拝100回前祝い🎉が主です。

廣岡揮八郎の三田屋宝塚店さん🥩🍺
ランチ&ビール🍺。税込7,200円。
国産ヘレステーキ🥩140g(税込6,450円)
三田屋オリジナル輝八郎ビール🍺ブラック(税込750円)。⇦お勧め
このレベルの肉🥩と量が丁度体に合ってるようで、食後も快調。

パティスリージュールフェリエさん🍰
宝塚ロックガーデンからの下山禁忌になったので、なかなか寄る機会がなかったので、寄ってみました。イチジクのケーキとシュークリームは完売でした。
フルーツケーキ、チーズケーキ、ミニカップケーキで1,100円。
生クリームは温度が上がると形が崩れやすいので、お持ち帰りには温度に気を付けてねぇ。
早めに食べましょうねぇ。

残り3登拝になりました。お別れの日は近い。

ご近所ならちょっと山歩ですが、遠いと大変。
交通費(大まかに)　往復780円×100登拝で、78,000円。
半分は優待で無料かとおもうので、実質4万円ぐらいかと。

山本駅に向かう途中、サンディを発見。
こんにゃくプリン🍮を捜索も発見至らず撤収。
だれか？買い占めてるのかぁ！！
今度見つけたら、車だったら、ひと月分30個買う。
常温保存品なので、冷蔵庫の容量は気にせずに済む。

カンナ🌺
恐らくルシファー。悪魔さんと出会う。

face savoring food

four leaf clover

folded hands

fairy

hundred points

smiling face with smiling eyes

drooling face

beer mug

smiling face with heart-eyes

中山（なかやま）は、兵庫県宝塚市にある標高478mの山である。付近に位置する愛宕山（あたごやま 335m）、長尾山（ながおやま 302m）と合わせて称される長尾連山、別名:中山連山の主峰である。連山最高峰の山である。

中山・大峰山

中山寺奥之院登拝#97・🎉登拝100回前祝い🎉・廣岡揮八郎の三田屋宝塚店さん🥩🍺&パティスリージュールフェリエさん🍰-2026-09-17

中山寺奥之院登拝96回目。

昼から天気は悪いらしいので、ちょっと早めにGo。
しかし、中山寺に到着直ぐに、曇り。中山山頂到着前に小雨☂に。

通過点は雨模様で少な目。中山・吾孫子の峰

往路は、キノコ🍄の臭いのする方向に進んで、初めてのコースに侵入。
急な場所、狭い道にはロープが張れてました。道の谷側は岩場。
道は、湿っていて、岩も濡れていたので、足元注意。
常にキノコ🍄の臭いがわんさかで、そこらじゅうにキノコ🍄で歓迎祭の様。

水分補給も重たいので、先日、サンディで発見した丁度良いサイズの
サンガリア ミラクルボディVを持参。お腹いっぱいに成らずに適量。

スカッと爽快！ミラクルチャージ！「ミラクルボディV」は、ほどよい甘さで飲みやすいエナジー風味の炭酸飲料です。炭酸のはじける爽快感でのどごしCOOL！
https://sangaria.co.jp/products/miracle-body-v/
きっと、ちかじか、ミラクルなボディに変身しているかもねぇ。

ありがと山

balloon

red heart

中山寺奥之院登拝#96・小雨🌂で爽快・キノコ🍄わんさか歓迎祭・ミラクルボディV-2026-09-14

夜中じゅう、EXPO2025の予約にアホ～をみすぎて、もう諦め。
まず、マイチケットページに並ぶのに待つ。待つ時間も長ぁ～い。
他の作業をしていると、アクセス可能時間が過ぎて、並び直し。それの繰り返し。
無事にマイチケットページにアクセスして、予約状況を見て変更するのにも、並んで待つ。
待つ時間も長ぁ～い。
如何にアホ～をみすぎるかは、アクセスしていないと分からない❔。
それも、来場予約、変更、その他もろもろまともに出来ない。
無駄に時間とバッテリーを使うだけで、何も変わらない。疲れるだけ。
アホ～をみすぎて、賢くなりましたよぉ。
・取り合えず入場が取れたら、それで我慢する。
・空き枠優先予約はしない。✖しか並んでない。
・入場QRコードは、前もってスクリーンショット必須。
　当日夢洲で慌ててするのに何時間も待つんですか？入場ゲートアホ～をみますよぉ！！
・予約を取れている所だけ頑張る。他は予約無で楽しむ。無理っぽいが。
　無ければ早々に退場。人間であつ(圧、厚、熱）苦しいだけ。

　予約不要で楽しめる！！という甘い言葉に騙されてはいけません！！
　当日、9時に入場整理券を配る。そして、直ぐに配布終了となる。
　なので、9時入場で、6時から一番に並んでおくこと。
　まっしぐらに、走れ！！　走らない私は、アホ～をみるだけなので、最初から行かない。
　整理券配布は、予約不要ですからねぇ。笑える！！

という事で、予約サイトを待つのはアホ～をみすぎるので、やめたァ！！

若山に、キノコ🍄捜索とキンランご挨拶に、26回目の登拝に。
お家から歩いて行ける平坦なお山は良いですねぇ。電車で向かうのも人が多い。
ここのキンランは頑丈です。毎年豪華に花を付けている様です。非公開。

お寿司屋さんは、気が乗らず行かず。お客さんは多い。

帰り。
イオンで、下着を購入。阪神優勝セールで10％OFF。
杵屋で、かつ丼定食。サービス価格に弱い。
スガキヤで、ソフトクリーム。
全て、枚数制限で割愛。

hiking boot

tangerine

exploding head

lemon

EXPO2025予約にアホ～をみすぎて、キノコ🍄捜索とキンランご挨拶に若山#26-2025-09-09

中山寺奥之院登拝38回目。
今日も死の天使👼😇のドクツルタケを探す。嬉しいかなぁ、ドクツルタケツインズ💀♊️でお出迎え。

もう水分補給も無くても大丈夫なくらいに涼しい。けどドクツルタケツインズ💀♊️さんからは水分補給重要と忠告。ファァイ、中山寺奥之院で1口飲みます。中山観音駅でココア買って飲みます。
今日は宝乃湯♨️に行くので冷水器から飲みます。トイレが近くなります。我慢。

冷水風呂😃♨️🎶でトータル15分程入って暖もいっぱい取りました。
茶色の源泉風呂のぬるさにはまいりました。
七福神からオッサンだけを切り取って撮影。怒られる😢⤵️⤵️弁財天、市杵島姫命👸に。暫く座敷牢行き、反省。

毒キノコ☠️🍄を蹴飛ばして粉々にする人もいるようですが、食べなければ何もない。カエンタケも更に触らなければ問題ない。触ってもすぐに洗えば良いらしい。喰って死ぬのはご自由に。キノコ🍄も森には重要生物。


ベニテングタケを喰らうニホンリスが絵になる。美味しそうに喰っとる。羨ましい🤤‼️
「毒キノコ」とニホンリスの関係 | 神戸大学ニュースサイト
https://www.kobe-u.ac.jp/ja/news/article/2022_01_05_03/#:~:text=%E3%80%8C%E6%AF%92%E3%82%AD%E3%83%8E%E3%82%B3%E3%80%8D%E3%81%A8%E3%83%8B%E3%83%9B%E3%83%B3%E3%83%AA%E3%82%B9%E3%81%AE%E9%96%A2%E4%BF%82%20%E3%83%99%E3%83%8B%E3%83%86%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%83%80%E3%82%B1%E3%82%92%E9%A3%9F%E3%81%B9%E3%82%8B%E3%83%8B%E3%83%9B%E3%83%B3%E3%83%AA%E3%82%B9&text=%E7%A5%9E%E6%88%B8%E5%A4%A7%E5%AD%A6%E5%A4%A7%E5%AD%A6%E9%99%A2%E7%90%86%E5%AD%A6%E7%A0%94%E7%A9%B6,%E3%81%93%E3%81%A8%E3%81%8C%E3%82%8F%E3%81%8B%E3%82%8A%E3%81%BE%E3%81%97%E3%81%9F%E3%80%82&text=%E6%AF%92%E3%82%AD%E3%83%8E%E3%82%B3%E3%81%AE%E6%AF%92%E3%81%AF,%E3%83%A1%E3%83%AA%E3%83%83%E3%83%88%E3%81%AB%E3%81%AA%E3%82%8A%E3%81%88%E3%81%BE%E3%81%99%E3%80%82&text=%E3%81%93%E3%81%AE%E3%81%93%E3%81%A8%E3%81%8B%E3%82%89%E3%80%81%E3%83%AA%E3%82%B9%E3%81%AF,%E3%81%AB%E6%8E%B2%E8%BC%89%E3%81%95%E3%82%8C%E3%81%BE%E3%81%97%E3%81%9F%E3%80%82 

peach

derelict house

cowboy hat face

woman gesturing NO

中山寺奥之院登拝#38・宝乃湯は有馬の湯・冷水風呂で暖-2025-08-30

伊丹のスポーツクラブの前に中山寺奥之院登拝37回目。

イグチ科のキノコ🍄の大歓迎。
毒性不明なイグチ科のキノコ🍄でも喰う人もいるらしい。毒は弱いのかも。

中山寺奥之院から中山山頂、特に、吾孫子の峰の前後では女郎蜘蛛🕸️から求愛を無限∞の如く受けて、前に進めない。かわすと次々と顔、頭に向けて来る。

タカサゴユリ/シンテッポウユリは住宅地に多いので、中山山頂からは、大きく東にずれて高級住宅地を通り抜けました。
アスファルト、コンクリートの舗装道路で紫外線の照り返しが痛い。

伊丹のスポーツクラブ
股間、ケツ筋
アダクションとアブダクション各20回、最大負荷、1回10秒。
バイク
7分、2回、低負荷。
水泳🏊‍♀️　クロール200m。ランチに間に合わせる為。
入浴、冷水が冷たくない🥹‼️

サイゼリア　阪急伊丹駅
ハンバーグランチ☀️🍴を2個ミスオーダー。1個キャンセル。
小エビサラダ。

帰りの電車で、蛾にも求愛を受けて、人間どもにジロジロ見られる。チャドクガに似ていたけど、愚かな人間は手で払う。風が吹いても毒針が飛んでくる。もう運任せ。手に当たれば毒に当たる。
私はじっとして無視。顔の前に来ても無視。私の頭の後ろに隠れて蛾さんは人間からの難を逃れていた。ジロジロ見られる人間に。降りた後のその後は知らない。

blueberries

woman detective

ghost

flushed face

中山寺奥之院登拝#37・女郎蜘蛛🕸️の求愛に応えられないよぉ🥹・伊丹スポーツクラブ-2025-08-25

中山寺奥之院登拝5回目。

六甲山満喫①②予定も、寝過ごしたので、中止。

往路も、半分適当に進む。上りは最終的には頂上に向かう。
復路は、もう脇道だらけで、何故かメイン道を外れ、脇道に入り、どれかのメイン道に向かうように迷路を進む。これ、毎回繰り返す。それでも何とか、人の道を通れば、下りてこれる。
上りは喜楽、下りは用心。山によっては、適当に下りるは死への道かも。

登拝後、スポーツクラブへ。
筋トレ30分適当、InBody測定、水泳300m、マッサージチェア30分、入浴。

＜InBody測定＆疲れる運動＞
2024年     0911  0804　0519
体重kg       61.7   61.7   61.6
筋肉kg       49.7   49.6   50.2
体脂肪kg     9.1     9.2     8.4
体脂肪率% 14.7   14.8   13.7
腹囲cm       75.1   76.0   73.7
殆ど変化なし。腹囲69㎝以下にしたいなぁ。
体脂肪の多くは皮下脂肪。

六甲山満喫④の宝来橋、塩尾寺もウォーキングすると、スポーツクラブがもっと適当になるので中止。

天候は、晴れ、涼しく、汗は、写真撮影の停止時に出て来て、日焼け止め成分と共に目に入り、立ち止まって瞬き。勿論、しみるは変わらない。辛い。日焼け止めも良い事だけでない。
途中水分補給無用。停止しなければ、目にしみないのかも。額に塗らなければ良いのかも。
奥之院で、手と腕を洗って、直ぐに下りました。顔は洗えないので。

明日は、午後天気が悪そうなので、座敷牢。

新しいシューズがやってくるので、試歩と試Jogはするかも。
Welcome GEL-KAYANO31PARIS & GEL-NIMBUS26TR
試歩と試Jogの儀は無くなりました。

復路が迷路謎出たとこ勝負・中山寺奥之院登拝#5-2024-09-11

はちまん(男山)さん健康登山🌋　60回目、残り40回　6合目到達。

ツバメ
遅めの子育て中。

タマムシ
人生で初対面。おそらくヤマトタマムシ。
地域によっては、絶滅危惧種の範疇。
綺麗な色のGさんにも見える。

アオバズク
場所は御神木。
観察者で賑やか。
烏も隣の木から狙っている。
そろそろ此処から去るかもって言う人もいる。
烏をさけて、場所を変えるらしい。
親子5羽いるようです。
親1羽と子2羽。親1羽と子1羽。が別々の場所に止まっている。
木々と葉っぱで全羽は綺麗には見えない。

キヌガサタケ
幼菌の芽生えの確認を忘れていたので、虫除けを振りかけて、確認へ。
下向きに成長していて、残念な状態でした。

ウバユリ
残り数輪の開花待ち。時間が掛かると花が開く前に腐る。

ユリ
ピンクの開花待ち。販売品名はピンクのカサブランカ系（本来は白だけだけど。）かと。

タカサゴユリ
強情で、上に上に成長中。未開花。やっぱり8月かなぁ？

7月17日は、祇園祭前祭山鉾巡行の日。展望台から四条河原町方面を見て、見学。
まぁ、なんてぇ、華やかで、賑やかな事でしょう！！

今日も、天王山へは、R171から往復2度の参拝。昼過ぎからだと15時過ぎる。他用も。

鳩ヶ峰

タマムシ・アオバズクは5羽そろそろ移動かも？・祇園祭前祭山鉾巡行は展望台から・はちまん(男山)さん健康登山🌋#60-2024-07-17

イグチを含む活動日記一覧