トレイルランニング

　走る座禅(展望がなく、ひたすら林道を走る大会だから)と言われる、ONTAKE100に初めて参加した。
　先週は同僚の休みが相次ぎ、てんてこ舞い。金曜日、無事に１週間が終わった安心感とは裏腹に、身体は疲労困憊(休むのはお互い様だし、全く問題無し)。土曜日はちょっと遅くまで寝て、体力の回復。午後になったら車をとばして、長野県の王滝村へ。受付の後、会場で会ったマラソン仲間と談笑し、その後、車で仮眠を取って22時45分に起床。準備をして、いよいよ日曜日の午前０時にレースがスタート。
　登山道は通らず林道のみだし、累積標高も少ないコースだから何とかなるだろうとたかを括ってのぞんだのが大間違い。前半で脚は痛くなるし、身体は疲労が抜けていからか眠くてたまらないしで大失速。何とか前半パートはスタートから８時間以内に戻ってきたけど、後半パートは始めからダダ歩き。おまけに買ってきたコーラをデポバックに入れ忘れ、前半パートの後に飲むことができなかった(２週間前のレースとあわせ、１か月もコーヒーや大好物の緑茶を我慢し、カフェイン抜きをしたのに😓)。
　ただ、後半パートの前半は、DAIさん(昨年、笠ケ岳で会ってヤマップで繋がっていた)に会い、談笑しながら10kmくらい進んだ。眠さも取れ、本当に助かった。下りが始まるあたりで別れ、また１人で走る。この辺りから雨上しが強くなるし、脚も痛いしで、DNFがちらつく。雨で大会が中止にならんかなと、あるまじきことまで考えてしまった。
　何とかレースを続け、最後の10kmの林道の下りは８割、ゴールまでのロードは全部を意地で歩かず走って、何とか17時前にゴールできた。15時間くらいを考えていたのに、16時間以上かかってしまった。夜にスタートし、朝から雨だったので、写真もほとんど撮らなかった。
　帰りは昼神温泉でさっぱりしてから浜松へ。何とか日が変わる前に帰宅。
　今年は、彩の国、中央アルプススカイラインジャパン、今回のONTAKE、ついでに静岡マラソンといくつか大会に出たけど、全て完走はするも内容はどの大会も満足のいくものではなかった。３か月連続で100km級の大会に出たのは、ちょっと無謀だったかも。また反省をして、秋に備えたい。
　きっともうすぐ梅雨明け。これからは夏山シーズン。

DOMO

 【ご注意】
火口から概ね500m以内は立入規制中（令和４年１０月１２日午後２時〜）
火口から概ね500m以内（黒沢十字路〜剣ヶ峰）は、災害対策基本法第６３条第１項に基づく警戒区域を設定して、立入を禁止しています。規制ロープを越えて区域内に立ち入った場合、災害対策基本法により罰せられます。

御嶽山噴火災害に関する情報はこちら：https://www.town-kiso.com/bousai/bousai/100378/101704/
防災関連情報はこちら：http://www.vill.otaki.nagano.jp/info/news/otaki_apri_2.html


御嶽山（おんたけさん）は、長野県木曽郡木曽町・王滝村と岐阜県下呂市・高山市にまたがり、東日本火山帯の西端に位置する標高3,067 mの複合成層火山である。大きな裾野を広げる独立峰である。
2014年9月27日に7年ぶりに噴火。山頂付近にいた登山客が巻き込まれ、1991年雲仙普賢岳の火砕流による犠牲者数を上回る事態となった。

【御嶽古道についての特設サイト】
https://sp.yamap.com/ontake-kodo/

累積標高4320mは盛り過ぎを含む活動日記一覧

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