登山

西日本最高峰に登ってきました☺️
三連休とあって人すごいꉂ🤣𐤔

階段だらけで足が鍛えられました🤣
ロープウェイ込みです☺️

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clapping hands

おつかれ山

石鎚山（いしづちさん、いしづちやま）は、四国山地西部に位置する標高1,982mの山で、近畿以西の西日本最高峰である。愛媛県西条市と久万高原町の境界に位置する。
石鉄山、石鈇山、石土山、石槌山あるいは伊予の高嶺などとも表記される。『日本霊異記』には「石槌山」と記され、延喜式の神名帳では「石鉄神社」と記されている。前神寺および横峰寺では「石鈇山（しゃくまざん）」とも呼ぶ。

石鎚山・堂ヶ森・二ノ森

愛媛

高知

前社ヶ森・剣山・石鎚山

まさやん

grinning cat

DOMO

hundred points

富士山（ふじさん、英語表記：Mount Fuji）は、静岡県（富士宮市、裾野市、富士市、御殿場市、駿東郡小山町）と山梨県（富士吉田市、南都留郡鳴沢村）に跨る活火山である。
標高3,776 mの日本最高峰（剣ヶ峰）であるとともに、日本三名山（三霊山）、日本百名山、日本の地質百選に選定されている。また、1936年（昭和11年）富士箱根伊豆国立公園に指定されている。1952年（昭和27年）に特別名勝に指定され、2011年（平成23年）には史跡に指定された。

富士山

山梨

静岡

2026/08/02-03 富士山（吉田口）

ナカ

mount fuji

男体山（なんたいさん）は栃木県日光市にある標高2,486mの火山。山体は日光国立公園に属す。日本百名山のひとつ。

【登山】
中宮祠（日光二荒山神社）（栃木県日光市中宮祠2484）などから、登山することができる。登りが4時間、下りが3時間。中宮祠までは、東武日光駅から東武バスが出ている。バスの所要時間は53分。中宮祠の場所は、日光二荒山神社本社とは異なる場所にある。
中宮祠と男体山頂上の間には、1合目に遙拝所、4合目に石鳥居、8合目に滝尾神社、山頂に日光二荒山神社奥宮と太郎山神社、および二荒山大神像がある。3合目と4合目の間は30分ほど車道を歩く。

男体山

栃木

2026/07/18 男体山

【登山保険付き入域料のご案内】
新潟県妙高市は、妙高山と火打山を登る登山者から、環境保護のための入域料を寄付いただく取り組みを行っております。この入域料に、ヤマップグループが提供する「登山保険」をセットにした「登山保険付き入域料」のお支払いができるようになりました。詳細は以下のサイトをご覧ください。
https://ins-sotoasobi-mountain-entrance-fee-myoko.yamap.com/


妙高山（みょうこうさん）は、新潟県妙高市にある標高2,454mの成層火山で、北信五岳の一つであり、その中では最高峰。日本百名山に選定されており、妙高戸隠連山国立公園に属している。

妙高山・火打山

新潟

長野

2026/07/11-12 火打山

安達太良山（あだたらやま）は福島県中部にある活火山である。日本百名山、新日本百名山、花の百名山およびうつくしま百名山に選定されている。山頂には二等三角点「大関平」1699.6m が設置されている。別名は、岳山（だけやま）、安達太郎山。山頂はその山容から、乳首山やおっぱい山などと呼ばれる。

安達太良山・箕輪山・鬼面山

福島

2026/06/13 安達太良山

瑞牆山（みずがきやま）は山梨県北杜市（旧北巨摩郡須玉町）にある標高2,230mの山で、奥秩父の山域の主脈の一つ。旧須玉町域の最北部にあたる。「瑞牆」とは神社の周囲の垣根（玉垣）のこと。日本百名山のひとつ。
山名の由来は、山稜を三分割する「みつなぎ」の転訛説や、崖を意味する「がき」に由来する、また。『甲斐国志』では、玉塁と呼ばれる金峰山に対し、瑞塁を呼び習わしたとする説が紹介されている。古くからの信仰の山で、洞窟には修験者の修行跡や刻字が残り、山頂の西峰には弘法岩があり、空海開山伝説も伝わる。
全山が黒雲母花崗岩で形成される。南西部は風化や浸食の影響を受け、独特の岩峰が聳える景観を作っており、地元ではコブ岩と呼ばれる。
深田久弥は、この山を「針葉樹の大森林からまるでニョキニョキと岩が生えているような」と表現した。鋸岩、大ヤスリ岩など、岩々に名前が付けられている。
近くに黒森鉱泉（含炭酸食塩泉）、増富温泉（信玄の隠し湯、増富ラジウム温泉郷）がある。



瑞牆山・金峰山

2026/05/31 瑞牆山（本番）

赤城山（あかぎさん、あかぎやま、後述）は、関東地方の北部、群馬県のほぼ中央に位置する山。太平洋プレートがオホーツクプレートに沈み込んでできた島弧型火山である。また、赤城山は、カルデラ湖を伴うカルデラを持つ、関東地方で有数の複成火山である。

赤城山・黒檜山・荒山

群馬

2026/05/16 黒檜山（赤城山）・駒ヶ岳

2026/05/06 瑞牆山（下見）

【服装】

○上半身

・UNIQLO→エアリズムインナー
・mont-bell→クールライトハイネックT
・mont-bell→ストレッチO.D.ワークキャップ
・mont-bell→トレールグラスワイドレンズPL
・コラントッテ→ネックレス

○下半身

・mont-bell→ガイドパンツライト
・mont-bell→カミコトレッキングソックス
・mont-bell→マウンテンクルーザー600レザー
・mont-bell→GORE-TEXライトスパッツロング

○装備

・mont-bell→キトラパック45
・mont-bell→ヘッドランプ
　(現在販売終了モデル)
・mont-bell→2WAYストック
・mont-bell→モバイルポーチ
・mont-bell→サイレントトレッキングベル
・mont-bell→トレントフライヤージャケット
・mont-bell→ウルトラライトシェルパーカ
・mont-bell→EXライトサーマラップパーカ
・mont-bell→U.L.サーマラップジャケット
・mont-bell→WIC.クールグローブ
・Anker→モバイルバッテリー20,000mAh
・Can Do→充電コード
・サントリー→北アルプスの天然水2L×2本
・コカコーラ→アクエリアス950ml×1本
・亀田製菓→柿ピー6袋
・森永→ラムネ(ブドウ糖)
・ジプロック
・腕時計


◇使わなかった装備

・mont-bell→パーマフロストパーカ
・mont-bell→ジオライン薄手ハイネックT
・mont-bell→ジオライン薄手タイツ
・mont-bell→バーサライトパック20
・mont-bell→トレッキンググローブ
・mont-bell→薄手バラクラバ
・ワークマン→レインパンツ

＊記憶を辿ってこんなところだったはず…

ただ、次回以降モバイルバッテリーだけは2本持っていきたい…🔋

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いやあ〜また夢をひとつ叶えさせていただきました✨✨

1ヶ月前来た時はどうしようかと思いましたが、二日間ともいい天気に恵まれて☀️

興奮冷めやまぬ、私にとっていちばんの場所で大変僥倖に恵まれた山行でした✨✨✨

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【1day】

朝の4時30分、新穂高温泉に到着🚙

前回来た時は夏休み真っ只中というのもあってか、夜中の1時に着いたっていうのに🅿️空きがなくて…😭

鍋平🅿️から歩いて行く形でした🥾

しかし、今回は違います！

夏休みも終わって🅿️にゆとりあり！

比較的近場に停められました😁

この時点で個人的に運がいいと思っているのですが、なんといっても体のコンディション、景色、全てにおいて僥倖に恵まれたこと✨

この上ない山行でした⛰️✨

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荷物の重さはザックを入れておよそ13kg!

調子はどう？大丈夫⁇

胃腸炎オッケー👌笑

ヘッデンを点けていざゆけ日本アルプス総鎮守⛰️✨

尚、今回無事に行って帰って来られるよう、穂高神社にてお詣りをしてから伺っています♪

あたりはライトひとつない闇の中…

しかし、星空は満天🌌

男たちが行動を起こし始め、アルプスが目を覚まします☀️

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新穂高温泉ビジターセンターを過ぎてくると、山の上の方は陽が差し、モルゲンロードに包まれます⛰️✨

ここから歩いて2時間ほど、奥穂高岳の玄関口、白出沢口まで向かいます🥾

距離感としては上高地バスターミナル〜徳沢と言ったところでしょうか🚌

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林道を歩いてくると、白出沢口、ここからが本腰を入れての登山となります🥾

途中の重太郎橋と呼ばれるところまではヘルメットなしでもOK🙆‍♂️

尚この橋、増水している時は撤退が決まるこのルートでは肝心の場所…

固定も何もなく、誰がいつ置いたかわからないただ置いてあるだけの梯子を下りたら橋を渡って行く🥾

木材を並べて置いた重太郎橋をドキドキしながら渡るといよいよここから本格的なアルプス登山となります⛰️

この橋から荷継小屋跡と呼ばれる所まで登りはまだしも特に帰り道、一番怖く、足場の確保に手こずる区間でした😱

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荷継小屋跡を通過したらいよいよ森林限界！

この白出沢ルートが本気を出してくる💦

アルプスの洗礼を受ける、長く、険しい闘いになります💪

道中のガレは浮石が目立つだけでなく、マークもなかなか見つけられないかなり神経を使う場所😭💦

私も悩み、特に登りは必要以上に神経と時間を使いました！

ここからの登りは基本左の岩沿いに進む、と覚えておきましょう❗️

そうすれば必要最低限の力で進んでいけますよ🥾

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急登、そして苦難のガレ場を進み、小休止を挟んで新穂高温泉から歩くこと実に10時間…

ついに今宵の寝床へ到着！💦

今回お世話になります、穂高岳山荘さん

標高は2,983m！

人生で一番高い所に寝泊まりします✨

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午後になっても天気はもってくれている😳

持ってるね！✨笑

荷物をデポしたらとりあえず行きますか！北アルプス最高峰！⛰️✨

山荘から登って40分ほど…

ついに夢を叶える瞬間に立ち会えました✨✨✨

北アルプス最高峰にして日本アルプス総鎮守…

奥穂高岳、ついに登頂⛰️✨✨✨

いや〜やりました！！！

途中、ジャンダルムから来られたというお兄さまにお写真を撮っていただきました！📷

本当にありがとうございます！✨

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帰りは一層慎重に下りて行きます🥾

特に最後の梯子と岩にへばりついて行くあたり、高度感を特に感じ、個人的には槍ヶ岳よりもおっかないかも…😱

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丹精込めて作られたお食事をいただいたらいよいよサンセットのお時間🌆

風も強くなり、気温は15℃といったところ…

ここに来た人にしか見られない光景が広がる、感動の瞬間です✨

笠ヶ岳の方面に陽が沈んでいき、空はグラデーション、岩肌を紅く染め上げていく…✨

よく見ると奥には白山の姿も⛰️

あまりの絶景に風の強さと寒さも我慢してしまう…

この日の太陽を拝んだら、さあ、おやすみなさい💤笑

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【2day】

昨夜は星を見る余裕なんてなく、がっつり10時間寝ました！笑

起きたのはちょうど日の出の時間🌅

太陽が常念山脈の方から今日という希望をのせてあがってきます✨

この日の朝の気温は10℃！風も強めでしたが、興奮冷めやまぬ景色に寒さなんてついつい辛抱してしまいます！✨✨

朝日を撮ったらもう一丁行くか！

おかわり奥穂⛰️！笑

そして二度目の登頂⛰️✨✨

昨日は見えなかった槍ヶ岳はもちろん、富士山🗻、ほぼ全ての日本アルプス⛰️、八ヶ岳⛰️、さらに上州の山々まで！！！

ここは怖いくらい風が強く吹きつけますが、それでも今回一番の絶景に1時間半も居座ってしまいました✨笑

帰りたくないよお😭

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ただ、そうは言っていられず、この絶景に別れを告げます…

また来るよ！！！

この日の帰りはガスがなく、風も強いため特に高度感を感じました😱

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無事に山荘まで戻ってきたら、オマケで涸沢岳にも登頂⛰️✨

ここに着いた時は朝の9時くらいだったと思うのですが、すっかりガスが出てきて雲の中…

こちらの山頂でも偶然居合わせたお兄さまに撮っていただきました！📷

ほんとうにありがとうございます😭✨

あの絶景は本当にあっという間だったんだなあと思っていると、何分かしたら雲が取れて奥穂とジャンダルムの全貌が✨✨✨

いや、カッコいい✨

ずっと撮っていたいけど帰りの時間もあるし、そろそろ行かなくては…

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すっかり庭と化した山荘に戻ってきました！笑

最後にココアと絶景をいただきますか😋

ほんとうに帰りたくないよお😭

時刻はすっかりお昼の11時！

ほんとうに帰れなくなってしまうので、遂にこの絶景に別れを告げる時がきました😭

ありがとうと、感謝を伝えみんなが憧れとする頂の峰々に背を向けます🥾

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今回の山行、意外にも体調が悪くなることなく無事に終始行って帰って来られました✨

体力度としては槍ヶ岳の槍沢ルートを歩いた時の方がしんどかったかも…

今回絶対に奥穂に登頂すると心に決めて山行がんばりました💪

トレーニングのランニングもがんばりました！！

なのでみなさま、フォロー、たくさんのスタンプください！！！
よろしければコメントもいただけると嬉しいです☺️

最後までご覧いただき、ありがとうございました✨✨✨

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trophy

mountain

sparkles

ありがと山

flower playing cards

baby chick

槍ヶ岳（やりがたけ）は、飛騨山脈南部にある標高3,180mの山である。山域は中部山岳国立公園に指定されており、日本で5番目に高い山である。長野県松本市・大町市・岐阜県高山市の境界にある。初登攀は中田又重郎と修行僧の播隆上人。日本百名山、新日本百名山及び花の百名山に選定されている。通称「槍」。

槍ヶ岳・穂高岳・上高地

岐阜

富山

いちばんの場所… 奥穂高・涸沢岳⛰️

Tonno

今年も始まりますね！富士山シーズン🗻

絶好の富士山日和に誘われて行って来ました！
今年は雪が無い！コース上に残雪なし！☀️

静岡側は7/10が山開き🎊
オフィシャルには、まだ六合目までしか行けないので、それより上には自己責任で！^^;

高山病、怪我、病気等で動けなくなったとき、
おそらく救助が来るまでそーとーな時間を有すると思う💦

山小屋も六合目の
宝永山荘、雲海荘のみ営業🈺

それより上の、
以下👇は営業してません！
トイレや、食べ物飲み物はよく考えて！
・新七合目の御来光山荘
・元祖七合目の山口山荘
・.八合目池田館
・九合目万年雪山荘
・九合五勺胸突山荘
・頂上富士館

天気さえ良ければ、難しい山では無い。
登山ツアーだと、天気ばかりは運だよね💦

山頂の風が冷たくて気持ち良かった^^

2025/06/29 富士山（剣ヶ峰、御鉢巡り、富士宮口から）

大河原峠から周回。
朝9過ぎに到着で満車🈵路肩駐車有り。

都内を朝出発だと、だいたいこのくらいになりそうだけど、駐車場は要注意ですね⚠️
蓼科山スカイラインは道幅広くて走り易いです。大河原峠まで何ら問題なし。

登山道も歩きやすくて、蓼科山まで2:20分程のコースタイムで、楽チン。

蓼科山頂ヒュッテ、蓼科山荘の手ぬぐいのどれを買おうか迷うw

蓼科山頂が相変わらず気持ち良い☀️
北アルプス、中央アルプス、南アルプス、八ヶ岳が眺めらるけど、この日は雲に隠れて各ピークは不明瞭💦

蓼科山頂から天祥寺原までの下りが長い💦
石に着いた苔で滑り易いので、通る人はご注意を⚠️

天祥寺原か、二子山までは基本登り。

亀甲池と双子池の水が透明で、光が射すとキラキラです。

双子池脇のテン場は、雌池の脇の森の中。
駐車場から近いからか？賑わってました⛺️

双子山の山頂も広くて、眺め良くて、
時間があればゆっくりしたくなるところ。

シロバナヘビイチゴ、
ミツバオーレン、
ツマトリソウ、
コイワカガミ、
オサバグサ、
ハクサンチドリ、
など🌼


蓼科山（たてしなやま）は八ヶ岳連峰の北端に位置する標高2,531mの火山。 円錐形の美しい山容から諏訪富士（すわふじ）とも呼ばれる。しかし、北麓側では「諏訪富士」とは言わず、多くの別名がある[3]。山体は八ヶ岳中信高原国定公園に含まれる。日本百名山のひとつ。

蓼科山・横岳・縞枯山

2025/06/28 蓼科山、二子山

この山の印象をひとことで表すと「ファイト一発！」かなあと思いました。
梅雨晴れ間というか、空梅雨というか、天気が良さそう☀️
てんくらAで、コース定数も20未満なら仕事終わり前泊で、高速道路を約4時間かけて佐久市へ。所要時間が短い山だったので、優雅に朝食をいただいて登山口へ向かいました。駐車場は溢れていました。
登山口時点で1900mあるので、既に涼しいです。牧場あたりからは車のエアコンを消し、高原の風を浴びながら走りました。
鳥居からしばらくは、ゆるやかな登り、木の階段で大したことないじゃないかと思います。しかしガレ場の急登に変わり、少しキツくなります。時折苔むした森林に入りながら登っていくと蓼科山荘に着きます。登山道の合流点でもあり大変賑わっていました。問題はここからです。急な上に岩がゴロゴロ、ゴロ場とでも言えばいいでしょうか。すれ違いも多いため、休み時間を確保しながら登ります。足場は多いのでそこまで危険ではありません。しかし、コース定数だけではわからないしんどさです。実質+5〜7位で考えてもいいと思います。初心者向けというと違和感があります。岩木山もですね💦
山頂手前で彩雲が見えました、ラッキー。
山頂に到着すると一面の岩場がゴロゴロと広がり、圧巻です。火山らしいですが男体山や蔵王山とはまた違った雰囲気ですね。
おかげで、山頂はたいていのところを歩きにくいながらも歩けますし、腰を下ろして休憩できます。そして樹木が育たないので360°の大パノラマ！ここから見ても両神山はカッコいい！信濃の国に出てくる御嶽乗鞍駒ヶ岳も見える！荒船山は一目でわかる！美ヶ原や霧ヶ峰の草原が美しい！北アルプスは残雪がある！などなど眺望の見どころにはキリがありません。特に自分が登った山が見えたらなんか嬉しいですよね😊
下りは岩場を登ってくる方を時々応援しながら下り、蓼科山荘でおこわ豚汁セットをいただき、下山しました。そして次の山へとスタートです。


ファイト一発！　蓼科山

暴風過ぎて撤退^^;
宝剣山荘付近でまともに歩けないくらいの風速🌪️
まぁギリ行けないことも無さそうなんだけど。。。

この時は皆さん撤退しているようで、
宝剣山荘から先に進んでいる人はいなそう。。。💦

この風のせいでトレースも消えていて？というか、
吹き溜まりになって膝まで埋まって、歩きづらくて仕方ない^^;

これが山頂まで続くのかと思ってゲンナリ。。。😩
まぁ行ってみないと本当のところは分からないんだけど。。。

暫く待ったけど、他に進む人もいなそうで、
１人でラッセルかぁ。。。と思い撤退！w

※入山注意
・一部の山小屋は今年休業

【情報元】
https://www.pref.nagano.lg.jp/kankoki/sangaku/index.html

木曽駒ヶ岳（きそこまがたけ）は長野県上松町・木曽町・宮田村の境界にそびえる標高2,956mの山で、木曽山脈（中央アルプス）の最高峰。日本百名山、新日本百名山、花の百名山に選定されている。木曾駒ヶ岳とも表記され、また略して木曽駒と呼ばれる事もある。

木曽駒ヶ岳・空木岳・越百山

2025/03/21 木曽駒ヶ岳

天気良さそうだったから行ってみた🏔️

昔、雪ない時に一度来ていたけど、
雪ある時は初めて⛏️

普通に歩いて往復3時間弱。
登り返しがあるので、時間の割にキツく感じる^^;

雪庇に近付かないように、と、
剣ヶ峰前後の急登急下降に気を付けるくらい。
あとは、それほど危険な箇所はないと思う。

天気は読み通りの快晴☀️
もう少し風強いかと思っていたけど、
風が冷たく感じたのは山頂くらい^^

登山道自体は、トレース付いていて、踏み固められていて？凍ってていて？ラッセル不要で歩きやすい部類だったと思う。

前日までの寒波（湾岸低気圧？）でも、
雪は少ししか降らなかったっぽい。ラッキー^^

軽アイゼン？6本爪？の人も見かけた^^;が、
12本爪が？のほうが安定感、安心感あると思う。

川場スキー場からの入山には、
川場スキー場のホームページ上で、
当日朝までに、その日が登山可能か登山禁止か
発表されるので要チェック☑️

登山者用往復チケットは2800円＋デポジット500円（ICカードを返却すると500円は戻る。）。

要登山届、要ココヘリ。
自分のココヘリを持っていけばレンタル不要。

ボーダー🏂スキーヤー⛷️さん達が大勢並んでいる列に、登山装備で並ぶのがちょっと気まずい💦

剣ヶ峰 がカッコ良すぎる！
終始眺めよくて良い山でした^^
やっぱり山は天気良い時に限る！


武尊山（ほたかやま）は、群馬県利根郡みなかみ町、川場村、片品村の境にある標高2,158mの成層火山である。北アルプスの穂高岳と区別するため、上州武尊山とも呼ばれる。日本百名山及び新・花の百名山に選定されている山である。


武尊山・鹿俣山・尼ヶ禿山

2025/03/08 武尊山

風が冷たかったー❄️
-8℃くらいまでは見た🌡️

雪は既に踏み固められていてラッセル不要。
雪がクッションになって膝に優しく、
12本爪が効いて歩きやすい！

行動時間がそれほど長くなく楽チンで、
だけど、しっかりした雪山装備が必須な、
雪山入門にちょうど良い山🏔️

すごい昔に、雪無い時に来たことがあったけど、基本樹林帯で、好みな山ではなかった記憶。。。
積雪期に来たほうが楽しい山ですね^^;

#日本百名山⛰️を含む活動日記一覧

前社ヶ森・剣山・石鎚山

2026/08/02-03 富士山（吉田口）

2026/07/18 男体山

2026/07/11-12 火打山

2026/06/13 安達太良山

2026/05/31 瑞牆山（本番）

2026/05/16 黒檜山（赤城山）・駒ヶ岳

2026/05/06 瑞牆山（下見）

いちばんの場所… 奥穂高・涸沢岳⛰️

2025/06/29 富士山（剣ヶ峰、御鉢巡り、富士宮口から）

2025/06/28 蓼科山、二子山

ファイト一発！　蓼科山

2025/03/21 木曽駒ヶ岳

2025/03/08 武尊山

2025/02/22 黒檜山（赤城山）

#日本百名山⛰️を含む活動日記一覧

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前社ヶ森・剣山・石鎚山