ウォーキング

もうこの酷暑ですでにバテバテで睡眠不足。少し足を伸ばす気力もありません。近場トレイルはもちろんサウナのような超ホット。でも、妙な義務感で日差しが上り切った暑い時間を選んだかのように梅田親水公園に。道路のアスファルトは強烈な照り返し。トレイルはそれより少しはマシな感じかな。2度ぐらいは低く感じるけど、スタート地点は風がありません。仏岩を通過する頃には既に汗びっしょり。やはり、こんな日に山登る人は少ないですね。神石山を経由して、ここから中尾根まで少しラン。中尾根に到着すると汗でずぶ濡れ状態に。先客のご夫婦がランチ休憩中で、汗でずぶ濡れな自分、ちょっとおじゃまだったかな。気を遣って頂き、申し訳なかったかな。さて、いつもの栄養ゼリーのランチと水分補給。身体が落ち着いてから、折り返し。もう、走る気力は失せてのトボトボ歩きですね。笑
今日もメチャクチャ汗を流しました。走った後の爽快感・・・なんてナイナイ。もう意地というか忍耐ですね。笑
しかし、危険な暑さが続きますね。皆さんも熱中症に充分にご用心ください！！！

DOMO

愛知県と静岡県の県境に連なる弓張山地の南部である湖西連峰から西側に派生する尾根でかつての八名郡南部に位置する。山頂は石灰岩の巨岩で構成されており、周辺の「石巻山石灰岩地植物群落」は国の天然記念物に指定されていて、マルバシモツケやクモノスシダなどの石灰岩土壌に生える植物が見られる。
かつては石巻山それ自体が信仰の対象とされ、中腹には式内社の石巻神社が祭られているほか、石巻温泉の旅館や自然科学資料館がある。また、南北朝時代、南朝方の高井主膳正の石巻山城が有った。ハイキングコースは豊橋自然歩道として整備されていて、石灰岩の山頂からは360度の展望が開けている。以前は東海地方のロッククライミングにおいて重要な位置を占めていたが、クライマーのマナーの問題などから2006年に登攀禁止となっている。

坊ヶ峰・石巻山・神石山・葦毛湿原

静岡

愛知

頭は熱暴走ウォーキングですらないけど、ちょこっしラン

yuzi

梅雨の合間か、土曜日はなんとか午前中は少し日差しものぞいています。もちろん蒸し蒸し湿度高めで、これなら低山は自然サウナですね。今日もウォーキングベースでちょっとだけ走ってみるかと。どうも梅雨時期になると坐骨神経痛か左足が少し痺れて力が入らなくなるようで。もう至る所がポンコツですね。笑
さて、今日はゆっくり起きてからですが、早めに梅田親水公園に。蒸し暑そうなトレイル、ジメジメ蒸し蒸しです。仏岩辺りでもうぐっしょり汗、サウナ効果は抜群ですね。
神石山も今日は人が少なめ。たった二人でした。雨宿り岩でちょうど中尾根から折り返してきたまちゃんさんと出会いご挨拶。そこから少し走ってみて、左足はどうかと思いましたが、やはり少し痺れていて力が入らない・・・・骨盤がずれているのかなぁ・・・。
中尾根に到着すると誰もいなくて独占。すっかり汗でずぶ濡れです。サウナで言うなら、整ったと言っていいのかな。折り返しは少し早めのウォーキング。なんと神石山から下って行くと、すれ違うハイカーさん2人から「あれ、〇〇くん？？」って掛け声が・・・よく見ると、波乗り友達だった。山で会うとは思っていなかったんで、わからなかったし、太っていたし。笑
どうやらスノボで足の骨を折ったらしくリハビリだそうな。お互い老けたねぇ・・・見てくれが、あまりにも変わってしまって、すれ違う程度だとわからんもんですね。
ゴールと共に、全身びしょ濡れ。ポタポタと汗が滴り落ちてきます。綺麗な小川か滝があったら、浴びたいぐらい。まあ、今日も自然サウナで、なんとか整ったかな？？

トレイルがサウナを含む活動日記一覧

頭は熱暴走ウォーキングですらないけど、ちょこっしラン

サウナトレイルで整いましたウォーキングand少しランかな