ハイキング

天空の鳥居を見に龍王山へ。
児島駅〜龍王山〜児島駅

thumbs up

おつかれ山

DOMO

honeybee

jeans

鷲羽山（わしゅうざん）は、岡山県倉敷市下津井田ノ浦にある山である。児島半島最南端付近に位置する。

鷲羽山

岡山

香川

龍王山

sayo

登山

天気が心配でしたが何とかもってくれました😃
のっけから急登でめっちゃしんどかったー😨
鈴鹿山脈のほぼ中央にある独立峰で鈴鹿富士とも呼ばれてるそうです。色んな花が咲き誇っていて、特にシャクナゲの群生地は圧巻🌸🌸
ほどよい気候で気持ち良いハイクになりました🥾

帰りは八風の湯♨️でさっぱり😃
お値段にびっくり😅
抽選会でさしみこんにゃくGET🙌

cherry blossom

sparkles

clapping hands

smiling face with open hands

party popper

ありがと山

hot springs

天狗堂

滋賀

三重

鈴鹿10座 天狗堂で花巡り🌸

イシ

トレイルランニング

当初、西脇市駅から神姫バスで大屋まで行き笠形山に登るつもりが、西脇市駅でバスの時刻表を見てみると12時台以降しか大屋行きがない、ネットの神姫バスの時刻表を見ても８時台はない、乗換案内アプリを信用しすぎた。このまま帰るのもアホくさいので滝野アルプスへ。

smiling face with smiling eyes

grinning cat

角尾山・五峰山・矢筈山

兵庫

笠形山のはずが滝野アルプス

yoshi04 

記念カードが配られているとのことなので
🇪🇸村行く前にゆる山歩

grinning squinting face

musical notes

T-Rex

horse

shinto shrine

八称宣山・京路山

お疲れ山馬💃

pooh

午年なので「馬」のつく山に登ろうってことで、重すぎるフットワークと弱すぎる膝にムチを打ち、近場かつEasyな陣馬山へ。

いずれ何かしらやるであろうロングに耐えれる身体をもう一度つくるため南から登って北へ降りるルートで🚶‍♂️
ただ、膝痛が怖いので以前やった南高尾と陣馬山までは巻き道に巻き道を通ってます。

下山後はもちろん恒例の(？)ドカ食いで締めさせていただきました🥳
今回もお疲れ山でした。👨‍🦼

flushed face

hamburger

rice ball

french fries

YAMAP Logo

高尾山（たかおさん）は、東京都八王子市にある標高599mの山である。東京都心から近く、年間を通して多くの観光客や登山者が訪れる。

高尾山・陣馬山・景信山

東京

膝痛リハビリまきまき干支山

小野市（おのし）は兵庫県の中南部・東播磨のほぼ中心に位置する市で、兵庫県北播磨県民局に区分されている。

小野アルプス（紅山・惣山）

小野アルプス

ナイト🚴‍♂️⛰️🥾で行こうと思っていたんです。
仮眠から覚めずのんびり朝スタートの
登り始め歩き始め膝労り山行。
相変わらず軌跡飛び飛びですが
きちんとルート上行ってます🙇‍♂️
三ノ塔過ぎてからちょくちょく膝に違和感あったので丹沢山まで行かず
のろのろ下山。
おかげさまで、いつも営業時間前に降りてて中々行けなかった
どぶろく家さんに入ることも出来ました。
「ジビエ🦌そば」美味しかったです🥳

徒歩で秦野駅まで向かってる途中、
車の中から「ヤッホー！！！」って声をかけてくれたお子様。
ヤッホーって返すのも、何か気の利いた
言葉を返すのも出来ず、手振るだけしか出来なかったおじちゃんを許して…
そしてお子様のご両親様。
おじさんは歩くのが好きでバスに乗らず歩いていただけなので…変な人ではないのでご安心下さい…🙇‍♂️



ninja

heart hands

cat face

【注意情報】
テントを張るには、土地所有者の同意が必要です。また、自然公園の特別保護地区、第1種特別地域では原則テントを張ることはできません。

情報元
神奈川県ホームページ
https://www.pref.kanagawa.jp/docs/f4y/02yama/faq_tanzawa.html


丹沢山（たんざわさん・たんざわやま）は丹沢山地の丹沢主脈にある標高1,567mの山。

塔ノ岳・丹沢山・蛭ヶ岳

神奈川

山梨

なんちゃって丹沢大山サーキット

mount fuji

snowflake

金剛山（こんごうさん、こんごうざん）は、奈良県御所市と大阪府南河内郡千早赤阪村との境目にある山。かつては高間山・高天山（たかまやま）や葛城嶺（かづらきのみね）といわれていた。金剛山地の主峰である。
標高1,125m。最高地点は葛木岳といい、御所市の葛木神社の本殿の裏にあるが、神域となっており立ち入ることはできないため、国見城跡の広場が山頂扱いされている。他に湧出岳1,112m、大日岳1,094mのピークがある。大阪府の最高地点 (1,053m) がこの山の中腹にあり、その旨の標識が掲出されている。三角点は湧出岳に設置されている。

金剛山・二上山・大和葛城山

大阪

奈良

和歌山

雪のダイトレ(紀見峠〜金剛山)・伏見道

竹田城（たけだじょう）は、現在の兵庫県朝来市和田山町竹田にあった山城。天空城や日本のマチュピチュなどの異名をもつ。

【概要】
縄張りが虎が臥せているように見えることから、別名虎臥城（とらふすじょう、こがじょう）。国の史跡に指定されている。また城下から遥か高く見上げる山の頂に位置し、しばしば円山川の川霧により霞むことから、天空の城の異名をもち日本のマチュピチュとも呼ばれる。雲海に浮かび上がる古城の累々たる石垣群の威容は、名物ともなっている。
東に立雲峡を望む標高353.7メートルの古城山（虎臥山）の山頂に築かれ、縄張りは、南北約400メートル、東西約100メートル。天守台をほぼ中央に配置し、本丸、二の丸、三の丸、南二の丸が連郭式に配され、北千畳部と南千畳を双翼とし、天守台北西部に花屋敷と称する一郭がある。廃城から約400年を経ているが、石垣がほぼそのままの状態で残っており、現存する山城として日本屈指の規模となっている。
朝来市は2012年4月に竹田城の管理・宣伝をする「竹田城課」を新設した。

但馬竹田・竹田城・朝来山

京都

雪の竹田城・朝来山

white flower

霊仙山（りょうぜんざん、りょうぜんやま）は、滋賀県の犬上郡多賀町と米原市にまたがる鈴鹿山脈の最北に位置する標高1,094mの山。山の東山腹は岐阜県大垣市上石津町と不破郡関ケ原町に属する。北側には伊吹山が対峙していている。『花の百名山』として花の多い山であることが知られていて、シーズン中は多くの登山者が訪れる。

霊仙山

岐阜

霊仙山・霊仙山最高点・経塚山

ランニング

六甲山（ろっこうさん）は、兵庫県南東部、神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山塊。瀬戸内海国立公園の区域に指定されており、また新日本百名山、日本三百名山、ふるさと兵庫50山の一つでもある。

【時刻表】

- 六甲ケーブル
https://www.rokkosan.com/cable/rc/timetablerc

- まやビューライン
https://koberope.jp/maya/price

- 六甲有馬ロープウェー
https://koberope.jp/rokko/price

- 六甲山上バス
https://www.rokkosan.com/cable/bus/timetablebus

- 六甲摩耶スカイシャトルバス
https://www.rokkosan.com/wp-content/themes/rokkosan/pdf/maya_timetable_faretable2018.pdf

- 坂バス
http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html

- 六甲・摩耶急行バス
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/event/2019kyuko_rokko_maya.html

六甲山・長峰山・摩耶山

妙号岩・菊水山

以前から須磨アルプスの馬の背に行ってみたいなと思ってました！
六甲全山縦走なんてとても出来ない💦けど、縦走気分も味わいながら😌
今日はピーカン☀️と思い込んでいたので、曇天はちょっと残念😣
でも六甲は海と街と山が一体化していて何か風景も面白い⤴️ プチ縦走で繋げていこかな✊

海と街と須磨アルプス⛰️

大阪マラソン後のリカバリー山歩き。

愛宕山（あたごやま、あたごさん）は、京都府京都市右京区の北西部、山城国と丹波国の国境にある山である。京都市街を取り巻く山の中で、比叡山と並びよく目立っており、信仰の山としても知られる。

愛宕山・三頭山・朝日峯

小倉山

11月に長沼公園〜平山城址公園駅までで日没の為に撤収しましたが、本来予定していた高幡不動までの多摩丘陵かたらいの路ルートを平山城址公園からバリエーションルートも交えながら散策ハイク＆ゆるトレランしてきました。
中央大学多摩キャンパス裏手の破線道が激しく藪化していた以外は丘陵公園なだけあり整備されたなだらかな道でした。

★今回のトレランシューズ
Topo Athletic TeraVenter3 
TeraVenter4発売直前にセール価格で購入
海外レビュー動画でベストハイキングシューズとして紹介される等ハイカーにも人気のモデルという事でメガグリップソールグリップはさすがでした。
オブリークトゥで爪先〜ワイズもゆったりなので木の根や岩場のテクニカルな足場では若干足裏のずれや浮きを感じる場面も有りましたが、指先が自由なのはやはり気持ちが良いですね。
前回のRunVenter4同様に靴紐をキツめのヒールロックにした所、一番上の紐が食い込み激痛！ヒールロックを止めて足首側を1つ空けた通常の紐結びで痛みは解消されました。念の為、ベルルッティ結びで最後まで全く解けず。

八王子市（はちおうじし）は、日本の東京都の多摩地域南部にある市である。中核市に指定されている。

【概要】
八王子市は、東京府（1868年-1943年）時代に東京市に次いで1917年（大正6年）に市制を施行した市である。人口は、日本の市町村の中で第23位、東京都内の市町村で第1位（東京23区を含む市区町村では第6位）、全国の政令指定都市を除くと市では船橋市、鹿児島市に次いで全国第3位、2015年4月、東京都で初めての中核市となった多摩地域最大の都市である。加えて面積に於いても奥多摩町に続き、東京都の区市町村で2番目に広い行政面積を擁している。
1986年に国土交通省より業務核都市と定められている。2007年4月に東京都で初めての保健所政令市に指定され、2015年4月1日には東京都で初めて中核市に移行した。八王子市は、その周辺部も含め23の大学等（大学・短期大学・高専）があり、外国人留学生約3,100人を含む約11万人の学生が学んでいる全国有数の学園都市でもある。また、東京都特別区部への通勤率は14.9%（平成22年国勢調査）とベットタウンとしての面ももっている。
後北条氏および徳川氏から軍事拠点として位置づけられ、戦国時代には城下町、江戸時代には宿場町（八王子宿）として栄えた。明治時代には南多摩郡の郡役所所在地となり、多摩地域内で最も早く市制施行した。かつて絹織物産業・養蚕業が盛んであった為に「桑の都」及び「桑都（そうと）」という美称があり、西行の歌と伝えられてきた「浅川を渡れば富士の影清く桑の都に青嵐吹く」という歌もある。郵便番号（上3桁）192・193。

八王子市

平山城址公園~中央大裏山~多摩丘陵かたらいの路~高幡不動尊

kazu+α

愛宕山

トポアスレティック（Topo Athletic）を含む活動日記一覧

龍王山

鈴鹿10座天狗堂で花巡り🌸