登山

お疲れ⛰️です
テント泊大好きだんちやんです🏕️

大峯奥駈道全縦走に向けての前前哨戦、生駒山系全縦走にチャレンジしてきました⛰️

最初は1泊2日テント泊で計画してたんですが、いろいろ過去日記読んでますと割と日帰りで行ってる方多いので行けるんじゃね？

1日40kmも歩いたことないけど😅
まぁ行けるっしょ
しらんけど😝

JR藤阪駅起点にJR高井田駅終点の【生駒山系完全縦走約42km】まで

最高点が生駒山なのでそんなに標高高くないんですが、アップダウンがあるので累計で2000m超えてきます⛰️

急登らしきところは交野山山頂、生駒山山頂ぐらいで後は比較的なだらかな斜面が多いのと、舗装路歩きがちょこちょこ出てきて脚に負担がかかります🦵

体力が削られる登り以外の平坦に近い箇所と下りは時間と距離稼ぎで走り🏃‍♂️ましたので、それである程度行動時間短縮出来たと思います👍

生駒山系縦走でありがたいのは、ちょこちょこトイレ🚻や自動販売機が要所で登場するのと、何かあれば比較的すぐに街へ下山出来るという安心感があり、人気のお山⛰️ですからすれ違う人も居ます。

大峯奥駈道では、水場で必ず水を確保して行かないと行けないのと、何かあっても人と出会わない限り自分で何とかしないといけない、自力下山出来ても街がすぐないので助けを呼びにくいので、体力筋力以外の難易度も高いですね。

そういう事で、今回は1日40km累積標高2000m上下を1日で踏破出来るか、というところにフォーカスしてチャレンジをしてみました👍

最後の方はロード歩きになってしまうんですが、山系を完全縦走するには高井田まで行く必要があるみたい
（北は京都府八幡市の男山も生駒山系らしい）

まぁまぁ疲れましたけど、もう歩けないほどくたびれたりはしなかったので、意外と体力あるんだなぁと実感がわきました😄

さてどうなることやら😆

DOMO

おつかれ山

grinning squinting face

【ご注意】
ルート以外の私有地には立ち入らないでください。


生駒山（いこまやま・いこまさん）は、奈良県生駒市と大阪府東大阪市との県境にある標高642mの山。生駒山地の主峰である。

生駒山・神津嶽・大原山

奈良

大阪

【1Day全縦】生駒山系完全縦走踏破‼️

鉄板ハイカーだんちやん

本日は天気も良いので生駒へ歩きに行きました。
メインの目的は信貴山の寅を見るとこでしたが週末晴れたの久しぶりな気もするので生駒駅から南下してきました。
ケーブルカーあるとのことなので、前日歩いた疲れもあるので途中までケーブルカーでうんとこしょと駆け上がり、すぐに生駒山頂へ
そこからはひたすら下り下りたまに登りで歩き通しでした。
個人的には南下するにつれて展望も遮られて景色変わりもせずひたすら道路脇を歩くというのが少し辛かったので、次回来るときは逆向きで登りたいと思いました。
そしてお目当ての朝護孫子寺に到着。思った以上に広く見るものが多くて1時間近くここでウロウロとしてしまいました。来年は母を連れてここでうちにたくさんいる張り子寅のお焚き上げしてあげようと思います。

おつかれ山でした

生駒縦走　

さくら

ハイキング

■アクセス
　往路：JR東西線「四条畷」駅
　復路：近鉄奈良線「額田」駅


■説明
　梅雨前後の湿度が一気に上がる時期に、身体が慣れずにバテ気味になってしまう・・・
　今年も、古座街道で湿度にやられてバテバテ状態に

　反省して、暑熱順化トレーニング・・・と言うと大げさですが（笑）
　暑さに順応出来るようしっかり発汗出来る身体つくりをしてみました

　その仕上げとして・・・低山でそこそこの距離を歩いてみようっ💡
　もし、暑さにやられても、エスケープポイントが多い場所がいいなー🤔

　ってことで、生駒山脈に決定ー！
　生駒縦走は何度かしたことあるけど・・・飯盛山～生駒には抜けたことないな
　じゃ、飯盛山～生駒へ縦走して、下山は適当に♪

　そんな感じでゆるめに行ってみましょ♬
　今回は、珍しく1人です！

　暑熱順化トレーニングやいかに？？？

　詳しくはキャプションで👉


■感想
　今回は、1人なので
　・ムリしない（当たり前ですが（笑））
　・自販機ポイントをしっかり活用🥤
　・燃料補給も計画的に！
　・熱を逃しやすいように冷感タオルを装備！

　と、こんな作戦で♪
　で、まだ大丈夫・・・というスタンスを完全にやめて
　早め早めに水分＆燃料補給・冷たいドリンクと水でヒートダウン

　これが、良かったのか、もちろん暑いのは暑いっ！
　でも、ツラさは全くなく、全行程を気持ち良く歩けました♪

　問題なければ、「額田駅」or「枚岡駅」まで歩こうと予定していたのですが
　もう少し歩いてもいいかな？とも思って地図とにらめっこしてみましたが
　先に進むなら・・・「高安山」辺りまでか
　それはさすがに遠いな🤔
　ってことで、予定していた「額田駅」で終了とすることに（笑）

　暑さにもしっかり対応出来るようになった✨
　・・・暑熱順化これにて終了ー！

　何より、早めの水分・燃料補給と、熱をためないようにすることが肝心ですね♪
　夏もしっかり楽しめるように、気を抜かず体調管理していきましょ！

暑熱順化トレーニングの仕上げに生駒を縦走ー！

たけじゅん

ウォーキング

大阪城から野崎駅で降りる

昼時なので近くで店を探すがラーメン屋しかない

町中華なら入るのだがラーメン専門店にはほぼ入らない

致し方ない

でも、なかなか旨いラーメンだった。

腹ごしらえをしてスタンプを貰いに・・・

麓にある図書館隣接の資料館に置いてあった。

スタンプを貰い飯盛山城を目指す。

飯盛山城は山城

地図を見ると生駒山脈の北西にある支尾根上に
築かれている

野崎観音を目指す。
ここから登山道が始まるみたいだ。

お参りすると、その横からハイキングコースになっている

この辺りは戦略的に重要な場所だったのだろう
境内の上は野崎城だった。。

秋晴れの気持ちよい陽気の尾根歩きは足が軽い(*^^*)

とてもいい気分転換になった。

下山すると四条畷駅に出た。。

生駒山脈を含む活動日記一覧

【1Day全縦】生駒山系完全縦走踏破‼️

生駒縦走

暑熱順化トレーニングの仕上げに生駒を縦走ー！

続日本100名城・・・「飯盛山城」

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生駒縦走

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