登山

先日のトラウマを払拭しに
登山コースが常に良好な二上山へ⛰️

二上山はボランティア活動も盛んで
二上山を愛する皆さんが
いつも登山道を綺麗に整備して下さってます
なので
安心して登れる山‼︎😆✨
銀峰コースは普段人が少なめなので
少し荒れている所もあるかと
ドキドキしましたが
さすが二上山‼︎
めちゃくちゃ整備されていて
登りやすかったです⛰️✨

今日は
車の温度計で外気温36℃
木陰が続くルートでと
銀峰→雌岳→出逢いの広場→雄岳コース
雄岳山頂は28℃と街中よりも
8℃も低くて木陰と風で過ごしやすい🍀🍀

登山者はさすがにめっちゃ少なかったですが
野鳥スポットで休まれていた
男性ハイカーさんと
半刻ほど楽しくおしゃべりして頂きました😊✨
お優しい✨

降らないだろうけど
雷がゴロゴロ⚡️してぃるので
先を急いで下山しました。

良い汗かいた登山となりました😌👍🏻




party popper

おつかれ山

thumbs up

山歩

DOMO

hundred points

saluting face

YAMAP Logo

金剛山（こんごうさん、こんごうざん）は、奈良県御所市と大阪府南河内郡千早赤阪村との境目にある山。かつては高間山・高天山（たかまやま）や葛城嶺（かづらきのみね）といわれていた。金剛山地の主峰である。
標高1,125m。最高地点は葛木岳といい、御所市の葛木神社の本殿の裏にあるが、神域となっており立ち入ることはできないため、国見城跡の広場が山頂扱いされている。他に湧出岳1,112m、大日岳1,094mのピークがある。大阪府の最高地点 (1,053m) がこの山の中腹にあり、その旨の標識が掲出されている。三角点は湧出岳に設置されている。

金剛山・二上山・大和葛城山

大阪

奈良

和歌山

風車まわる出逢いの広場🍭

てぃんく。

今日はお久に相方のトレーニングにお付き合い。
予定ではＢコースから泉山、調子良ければ傘菅峠迄降りて大神宮原を登り返してスカイレースのミドルの予習のつもりでした。
相方は今回も片足一キロの重り付き。
これなら付き合えるかな？
稜線迄はまだ余裕でしたが分岐点合流から泉山迄がとてもキツくて。
猛暑舐めるなと。
帰り道に脱水症？脚が痙攣手前になったのはもちろん内緒の内緒です。

man running

泉山・井水山・黒沢山

岡山

空調服と泉山。

時間ができた❗
じゃぁ、山に行こう。
どこへ行く❓
二上山・・・
車のエンジンをかけ出発しようとしたとき、
『今日はあの道(府道34号線と202号線)走りたないな～』と気がのらず😓
出発間際に行き先変更。ということで“雨山”に登ってきた。

雨山（あめやま）は大阪府泉南郡熊取町に位置する、標高312mの和泉山脈の前衛的存在の山である。

雨山

和田山経由で雨山へ

yoshiki

愛宕山（あたごやま、あたごさん）は、京都府京都市右京区の北西部、山城国と丹波国の国境にある山である。京都市街を取り巻く山の中で、比叡山と並びよく目立っており、信仰の山としても知られる。

愛宕山・三頭山・朝日峯

京都

愛宕神社登拝(238)&お水上げ(2303L)

ふく

高尾山（たかおさん）は、東京都八王子市にある標高599mの山である。東京都心から近く、年間を通して多くの観光客や登山者が訪れる。

高尾山・陣馬山・景信山

東京

陣馬山

ヤマ

猛暑注意を含む活動日記一覧

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空調服と泉山。

和田山経由で雨山へ

愛宕神社登拝(238)&お水上げ(2303L)

陣馬山

風車まわる出逢いの広場🍭