ウォーキング

最近の酷暑にすっかりやられています。もう弱気に今日はウォーキングですね。スピードも無理です。自分の身体の取り説には、28度以上は走らないで下さいとあるので、素直に歩きます。すでにホットな梅田親水公園からスタート。今日は空いていますね。さすがに酷暑は皆さん、避けておられるようです。当たり前か・・・。神石山を経由しても、今日はがら空き。雨乞い岩から中尾根まで、ちょっと走ってみましたが、しんどい・・・汗が怒涛のように流れてきます。なんだか今朝から左足が力が入らなくて、ガクッと抜けるような感じ。腰でもひねったのかな・・・。調子も良くなく中尾根に到着。さすがに誰もいませんが、海風が涼しくて木陰だと心地良かったです。折り返しも歩き。走りません。私には無理。
汗も背中から滝のように流れてショーツもずぶ濡れ。早く秋が来ないかと・・・・・。
まあ、今日もなんとか歩けたかな・・・早く秋になって・・・。

DOMO

愛知県と静岡県の県境に連なる弓張山地の南部である湖西連峰から西側に派生する尾根でかつての八名郡南部に位置する。山頂は石灰岩の巨岩で構成されており、周辺の「石巻山石灰岩地植物群落」は国の天然記念物に指定されていて、マルバシモツケやクモノスシダなどの石灰岩土壌に生える植物が見られる。
かつては石巻山それ自体が信仰の対象とされ、中腹には式内社の石巻神社が祭られているほか、石巻温泉の旅館や自然科学資料館がある。また、南北朝時代、南朝方の高井主膳正の石巻山城が有った。ハイキングコースは豊橋自然歩道として整備されていて、石灰岩の山頂からは360度の展望が開けている。以前は東海地方のロッククライミングにおいて重要な位置を占めていたが、クライマーのマナーの問題などから2006年に登攀禁止となっている。

ほぼ歩きでダラダラを含む活動日記一覧

蒸し蒸しホットなウォーキングとちょっと小走り

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