クライミング

安静にしているからか、ゴルフ肘は悪化はしないけど改善もしない。。。「安静」とは「安全第一トップロープで静加重」ってことですよね？？
「木馬の背中 5.11c」はトラバース課題で、剥がされると戻れなくなって１からやり直しの繰り返しだから早々にやめた(笑)
テーピングとエルボーバンドを着けてやっているけど、エルボーバンドは血流悪くなるのか前腕に力が入らない感じで悪影響な気がする。。。💦

DOMO

甲府幕岩

めざせ500イレブン+

安静にしているとは思うんだけどゴルフ肘は良くならない💦「安静」とは「安全運転で静かに岩場に行け」ってことですよね？？
今日の３人は全員ゴルフ肘＆テニス肘の罹患者(笑)
こんなのやっちゃダメなのはわかってるのに、強い人と行くと流れで5.12aとか触ってしまう。。。
右手プッシュからの身体が上がらない。。。もっと痩せないとか！？

ゴルフ肘を含む活動日記一覧

甲府幕岩

瑞牆コセロック安静って？？

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瑞牆コセロック 安静って？？

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