トレイルランニング

久しぶりに雪が降ったので
丸１日冒険してきました！

高尾山を越えて
稜線に出たら雪が降り始めました

陣馬山で折り返して
景信山あたりで早くも白い世界に

そこから静かな南高尾山陵を通って
津久井湖にも寄り道！

snowflake

hundred points

grinning cat

snowman

おつかれ山

musical notes

hamburger

ninja

高尾山（たかおさん）は、東京都八王子市にある標高599mの山である。東京都心から近く、年間を通して多くの観光客や登山者が訪れる。

高尾山・陣馬山・景信山

東京

雪の大冒険！高尾陣馬・南高尾山陵・津久井湖

NINJA RUN

登山

Instagram→ https://www.instagram.com/reel/DPnuhDPjqwV/?igsh=aDR1OGJ4NTM0ZnJu

一ヶ月ぶりの登山。
金峰山を頂きました。
過去に2回金峰山に登ってますが、大弛峠は初めてです。
ナビの案内で大弛峠を目指しましたが、とんでもない悪路を走行させられ、怖い思いをしました。過去にいろんな悪路を走りましたが、今回のはぶっちぎりでやばいです。
帰りは、とても綺麗に舗装された道を使いました。

金峰山までの道中はとても整備されており、アップダウンはあるものの歩きやすかった。
初心者に是非とも勧めたい。
天候はびっくりするぐらい晴れており、空は真っ青。
南アルプス、八ヶ岳、御嶽山、中央アルプス、瑞牆山、富士山が見えました。
ハイカーさんは平日なのに多め。

苦労して大弛峠まで来たので、国師ヶ岳も頂きました。
ただ、すごい急登で金峰山よりしんどかった。
でも、眺望はとても良かった。

一カ月ぶりの登山は素晴らしい大冒険でした。

chestnut

four leaf clover

smiling face with open hands

sparkles

thumbs up

rice ball

hippopotamus

DOMO

clapping hands

瑞牆山（みずがきやま）は山梨県北杜市（旧北巨摩郡須玉町）にある標高2,230mの山で、奥秩父の山域の主脈の一つ。旧須玉町域の最北部にあたる。「瑞牆」とは神社の周囲の垣根（玉垣）のこと。日本百名山のひとつ。
山名の由来は、山稜を三分割する「みつなぎ」の転訛説や、崖を意味する「がき」に由来する、また。『甲斐国志』では、玉塁と呼ばれる金峰山に対し、瑞塁を呼び習わしたとする説が紹介されている。古くからの信仰の山で、洞窟には修験者の修行跡や刻字が残り、山頂の西峰には弘法岩があり、空海開山伝説も伝わる。
全山が黒雲母花崗岩で形成される。南西部は風化や浸食の影響を受け、独特の岩峰が聳える景観を作っており、地元ではコブ岩と呼ばれる。
深田久弥は、この山を「針葉樹の大森林からまるでニョキニョキと岩が生えているような」と表現した。鋸岩、大ヤスリ岩など、岩々に名前が付けられている。
近くに黒森鉱泉（含炭酸食塩泉）、増富温泉（信玄の隠し湯、増富ラジウム温泉郷）がある。



瑞牆山・金峰山

山梨

長野

金峰山-国師ヶ岳

_たけふみ

Instagram→ https://www.instagram.com/reel/DIf7DNTSnod/?igsh=MXB0eGg4eDBpdHVkZA==

今日は、夏登山に向けてギアを一段入れる為、長めの山行になる様に明神ヶ岳から金時山を縦走しました。

予想通り、明神ヶ岳から金時山までの間、ずっと富士山と大涌谷、金時山が見れるので、幸せ過ぎです。
このコースは本当におすすめ。金時山から明神ヶ岳だと、富士山が背中になってしまうので、勿体無いと個人的に思ってしまいます。

マイカーを公時神社に駐車して箱根登山バスで宮城野案内所前で下車。

天候が良すぎて富士山が丸見えで、何度も足を止めて写真撮影。
明神ヶ岳からの笹の稜線歩きが気持ち良すぎ。

登山者様、トレランさん、異国の観光客さんが多く賑わってました。

富士山を見ながら歩く、素晴らしい大冒険でした。

金時山（きんときやま・きんときさん）は、箱根山の北西部に位置する標高1,212mの山である。日本三百名山のひとつ。

金時山・明神ヶ岳

神奈川

静岡

明神ヶ岳・火打石山・金時山

秀麗富嶽12景四番山頂の滝子山に行きました。

寂ショウ尾根から登り、スミ沢ルートで下山の予定でしたが、思い込みと勘違いで下山は謎のルートで下山。ピンテを頼りになんとかスミ沢ルートに合流できました。
私は大月の山とは相性が悪いらしく、本当に道を間違えます。
登りも間違えて2回引き返す事があり。

寂ショウ尾根は、急登で岩登りもありましたが、慎重に登れば問題ありません。
尾根歩きが続くので、気持ち良かったです。
今日は晴れていたのですが、富士山が雲に隠れてました。
大菩薩嶺がとても綺麗に見れただけでもヨシとします。

山頂で三人組のお兄さん達が楽しそうに会話をしていて、「登山のおやつにはチップスターがおすすめ。何故なら、入れ物がゴミ箱になるから」とおっしゃってました。思わず「なるほど！」と声が出そうになりましたが、唇を噛み締め我慢。貴重な情報を仕入れる事ができ幸いです。

道に迷いましたが、素晴らしい大冒険でした。

滝子山（たきごやま）は、山梨県大月市にある山。二等三角点が置かれた山頂の標高は1,590m。最高峰はこの山頂の西側にある別の山頂で1,620mという標識が立っている。通常、滝子山の山頂といえば、この最高峰を指している。

【概要】
山名は滝が多い滝子沢の源流にあたることから。麓から見ると山頂が3つ見えることから、三つ丸とも呼ばれる。丸とは古い朝鮮語で峰を指すマルに由来するとも言われる。源為朝が自害した場所という伝説をもとに、鎮西ヶ丸という山名もある。
山頂からの展望が良く、360度の眺望が魅力的である。南には三つ峠などの山々を前衛に富士山が綺麗に見えるほか、道志山塊も見える。北には大菩薩嶺などの山々、西の遠くには八ヶ岳連峰、南アルプスを眺めることができる。
山梨百名山や大月市の秀麗富嶽十二景に選定されている。

滝子山・大谷ヶ丸・笹子雁ヶ腹摺山

滝子山・浜立山

雨予報だったので登山する予定ではなかったのですが、やたら天気が良かったので、地元の山に行きました。
登山口に到着時、いきなり曇りました。
そして、景信山到着と同時に雨がパラパラと降ってきたので、あわてて下山。
しかし、下山中に雨が止んでくれました。

今日は、春らしい景色が見れて素晴らしい大冒険でした。



景信山

Instagram→ https://www.instagram.com/share/BAHkgxu9qA

休みと天気が久しぶりにガッチリハマったので、前から行こうと思ってた南高尾セブンサミッツに挑戦しました。
相模湖からバスに乗って大垂水峠スタート。
高尾山口駅を目指すコース。

前半は雪が残っておりましたが、チェンスパは不要。
ある程度のピークを超えたあたりから雪が無くなってました。
ハイカーさんより、トレランさんが多く、高尾の山域らしい賑わい。

今日のお昼は、八王子のパン生活で買った、カレーパンとイチゴとカスタードパン、ベーコンエッグパンを頂きました。

今日は久しぶりの登山で、ストレス発散できた素晴らしい大冒険でした。

南高尾セブンサミッツ

Instagram→ https://www.instagram.com/share/BAJ-8lVX-B

秀麗富嶽十二景の九番山頂の倉岳山と高畑山に行きました。
高尾まで車で行き、電車で梁川駅に。

駅から、15分程で登山口まで行けます。
倉岳山までの登山道はとても整備されており、緩やかに標高を上げる為、登りやすかったです。

山頂からの富士山は見事で、さすが秀麗富嶽十二景でした。

倉岳山から高畑山までの稜線歩きがとても気持ち良く、山の縦走を感じ取れます。

高畑山の山頂からの富士山は木々が多く、少し見づらいですが、見事な景観を拝むことができました。

下山中、登山道とは思えないルートに入ってしまい苦戦しました。
ヤマップで地図を確認するとルートからは外れておらず、更に定期的にピンテがあったので、一応登山道でした。
いずれにしてもマイナールートであったと思います。正直、危険な感じでした。
でも、ちょっと癖のあるルートは、秀麗富嶽十二景あるあるだと思ってます。

久しぶりに距離、獲得標高共に手応えのある山行になり、素晴らしい大冒険でした。



倉岳山（くらたけやま）は、山梨県大月市と上野原市の境にある山。標高は990.1メートル。山梨百名山の一つ。秋山山系の最高峰。

【概要】
相模川水系の桂川の南側に連なる秋山山系の一つ。甲斐国志では鞍岳山と書かれ、鞍立山とも言われた。桂川方面から見ると鞍の形をしているからと言う。
山頂からの展望に恵まれ、富士山の眺望は秀麗富嶽十二景の一つに選定されている。山頂付近では桂川を挟んだ北側の百蔵山、扇山の展望も良い。
中央線の駅から直接徒歩で登頂できることから、百蔵山や扇山、西側の高畑山とともに登山者の多い山である。


倉岳山・高畑山・九鬼山

倉岳山・天神山・高畑山

instagram → https://www.instagram.com/reel/DE1O8wIyOAM/?igsh=Nzc1dGdnZXFvbXVk

秀麗富嶽十二景を最近登ってます。

本当は、雁ヶ腹摺山に行くつもりでしたが、父が一緒に行きたいと言っていたので、今日はソロで百蔵山に変更。膝の不安があったので、扇山を縦走せずに、百蔵山をピストン。

天候良かったので、気持ちよく登れました。
短い山行でしたが、YAMAPで確り地図を確認。

山頂から富士山は見えましたが、やや雲が多かったので、うっすら見える程度でした。
ちょっと残念。

山頂で、登山を始めた頃から夢だった「おでん」を食べる事に成功。

帰りにトトロを見て下山。

念願のおでんを食べる事に成功した、素晴らしい大冒険でした。

百蔵山（ももくらやま）は、山梨県大月市にある山。標高は1003.4メートル。山梨百名山の一つ。当山の東側の扇山、北東側の権現山とをあわせて郡内三山という。

百蔵山・扇山・権現山

百蔵山・大同山

Instagram→https://www.instagram.com/reel/DEjeuOCyPCi/?igsh=YnFham9ncGNkOXZk

まず初めに、パノラマ台からの眺望良いのでオススメです。

膝の調子がわからないので、今回も難易度を下げた山行にする為、パノラマ台を選択。

登山開始時、7時台は−4℃でしたが、そこそこ登るので直ぐに、体が熱くなりました。

登山口の駐車場は広くトイレもあります。
そして、精進湖の直ぐそば。

パノラマ台までは、そんなに時間はかかりません。
眺望はとても良かったのですが、富士山側に太陽があったので、眩しくて富士山をゆっくり見れませんでした。

大菩薩嶺、笠取山はとても良く見え、南アルプスは雲に隠れてしまい残念ながら見れず。


三方分山は眺望が殆どないのですが、登山道が程よいアップダウンの稜線歩きで、とても気持ち良かったです。

ダイナミックな子だき富士山を見る事ができ、素晴らしい大冒険でした。

三方分山・パノラマ台

パノラマ台・精進山・三方分山

Instagram→ https://www.instagram.com/reel/DERXKHpyCjg/?igsh=OXlidnVoaGZ4d29h

2025年も皆様よろしくお願いします。
元旦に石割山を登りました。
本当は、クリスマスに登る予定でしたが、家族が流行病に罹患し延期。

出発時、石割山を何故か精進湖の側にあると思い込んでいたため、石割山登山口を通り過ぎてしまいました。ナビを設定しておいて良かったです。

天候が良く、山頂での初日の出を期待しましたが、石割神社前到着前に日が登ってました。
石割神社で、割れ目を3周して、初詣。
そのまま山頂を目指しました。

山頂到着時、富士山はとても綺麗で感動。多くの登山者様がいらっしゃいました。
軽く写真を撮影し、大平山に向け出発。

途中で通過する平尾山も眺望が素晴らしく、富士山に加えて南アルプスも見えました。
山中湖も綺麗に見えます。
しかもベンチもあり。
ここでも軽く写真を撮影して、大平山に向け再出発。

ここからの稜線歩きは気持ち良かったのですが、アップダウンが多く手強い山行が始まる。

平尾山から30分程で大平山に到着。
多くの登山者様とライダー、芝犬さんがいました。

山頂は広く、沢山のベンチあり、予定通り食事と休憩をさせていただきました。
今回の山行の中で、大平山が一番の眺望だったと思います。

2025年の初登山は、素晴らしい大冒険でした。

御正体山（みしょうたいやま、-さん）は、山梨県都留市と南都留郡道志村の境にある山。標高は1,681mで、道志山塊の最高峰である。日本二百名山、山梨百名山の一つに数えられている。

御正体山・杓子山・石割山

石割山・大平山

Instagram→ https://www.instagram.com/reel/DDtEIIPS2e6/?igsh=MThiejF2MDY0aDFsdw==

自身の膝の具合を考え、難易度が低い山を探し、こちらに辿り着きました。

山頂からの眺望はありませんが、登山道はとても整備されていて、アプローチは短いですが、手応えのある山行になりました。

氷点下でしたが、結構登るので、寒く感じる事は無く。
休憩スポットが無かったので、ずっと登りっぱなし。

駐車場は広く、ベンチもありますがトイレが無いのでご注意。

道中、広い場所が多く、ルートを見失いますが、良く見ればピンクテープがありますので、落ち着いて登る事をおすすめします。

下山中、富士山が見えるポイントが多くあります。

短い時間でしたが、素晴らしい大冒険でした。

要害山・兜山・大蔵経寺山

大蔵経寺山

Instagram→ https://www.instagram.com/reel/DCi3G4sylK8/?igsh=MTJmYWlud2tqNDdwcg==

先日、病院でMRI検査を受けた結果、左膝の半月板損傷している事が判明。
ショックだったので、自分を励ます為に岩殿山に行きました。

大月駅の近くのコインパーキングで駐車してスタート。

駅から、登山口まで距離がありますが、紅葉を楽しみながらの散歩気分を味わえました。

入山してから岩殿山まで直ぐに到着。
道中はとても整備されており、山頂も広くて眺望良し。
本当におすすめの山です。

岩殿山から稚児落としまでの登山道は結構激しく、鎖場、梯子、ロープ場で崩壊気味の登山道もあるので、慎重に進む必要があります。

稚児落としは高度感があり見応えあります。

トレッキングポールを使いましたが、中盤過ぎた辺りから膝が痛くなり、満身創痍で下山。

しばらく登山を休もうと思います。

膝の痛みが不安ですが、素晴らしい大冒険でした。

岩殿山・天神山・稚児落とし

Instagram→ https://www.instagram.com/reel/DCTxi5WSRHO/?igsh=MTB4NjZoYjA0MWxneg==

本日は父(82歳)と登山。

実は私が幼少期に入笠山に登った事があるらしいのですが、さっぱり覚えてません。
40年以上前の事なので、仕方ありません。

天候が良く、気温が高め、登山に適した条件です。
親子揃って、高齢なので、じっくりゆっくり登りました。

入笠山は、登山道はとても整備されており、歩きやすく、コースタイムもほどほど。
登山者も多く、ヒュッテもあり、安心して登れます。

山頂は広く、八ヶ岳、中央アルプス、南アルプス、北アルプス、その他の様々の山が見え感動。

今日は最初からトレッキングポールを使い、膝への負担を意識して登った為、痛みはありませんでした。

登山の途中、父が「まさかお前が登山を好きになるとは思わなかった」と言ってましたが、父が私に付けた名前が「岳文」。私は心の中で(紛らわしい名前を付けるな)とツッコミを入れました。

今日は、大好きな山々を見る事ができ、素晴らしい大冒険でした。

入笠山（にゅうがさやま）は、長野県の中西部にある赤石山脈（南アルプス）北端の標高1,955 mの山。

【概要】
赤石山脈（南アルプス）の最北部にある山で、いわゆる「南アルプス前衛の山」の一つである。ただし南アルプス国立公園の範囲には含まれない。山頂には点名「入笠山」の二等三角点が設置されている。山頂近くまでゴンドラリフトや車道が通じているため、比較的容易に登頂することができる。山頂からはほぼ360度の大展望が広がり、南・中央アルプス・八ヶ岳はもとより富士山や、遠くは北アルプスなども望める。周辺には大阿原湿原や入笠湿原などがあり、これらの湿原に自生する植物を楽しむこともできる。
登山コースは、中央本線の青柳駅またはすずらんの里駅からのコースもあるが、登山者は極めて少なく、沢入登山口からのコースが一般的であり、よく整備されている。植生保護のための動物侵入防止用の柵が設置されている。
この山の北東側の斜面に富士見パノラマリゾートがあり、冬季はスキーを楽しめる。一方西側には牧場が広がり、春から秋にかけて牛が放牧されている。

入笠山

Instagram→ https://www.instagram.com/reel/DB8RB7xymOp/?igsh=NmNwYW5ybnpucWRy

登山を始めて、3年目に突入。
YAMAPでフォローしている、ひろやんさんの活動日記を見て、前から気になっている黒斑山に行きました。
朝、5時には駐車場がほぼ満車。

登山口から急登が始まり、すぐに暑くなりました。
樹林帯は殆どなく、岩の稜線歩き。
浅間山が常に見え、最高の山行でした。

名前がカッコよくて、前から気になっていた蛇骨岳に到着した時は感動しましたが、黒斑山のピークを気づかずに通り過ぎてました。

鋸岳で、朝ラーを食べ、下山。

やはり、膝の調子が悪く、帰りのトーミの頭に向かう途中から痛みが酷くなり、帰れるか不安になりました。
ゆっくりですが、満身創痍で下山完了。
近日中に病院に行こうと思います。

3年目の最初の登山に相応しい、素晴らしい大冒険でした。

【ご注意】
山頂火口から概ね2kmの範囲では、噴火に伴い弾道を描いて飛散する大きな噴石や火砕流に警戒してください。地元自治体などの指示に従い、危険な地域には立ち入らないようにしてください。
また、噴火時には風下側で火山灰だけでなく、小さな噴石が風に流されて降るおそれがありますので、十分ご注意ください。

※最新情報は気象庁のホームページをご確認ください。
https://www.data.jma.go.jp/svd/vois/data/tokyo/STOCK/activity_info/306.html


浅間山（あさまやま）は、長野県北佐久郡軽井沢町及び御代田町と群馬県吾妻郡嬬恋村との境にある安山岩質の標高2,568mの成層火山。山体は円錐形でカルデラも形成されており、活発な活火山として知られる。

浅間山・黒斑山・篭ノ登山

群馬

車坂山・槍ヶ鞘・トーミの頭・黒斑山・蛇骨岳・仙人岳・鋸岳

Instagram→ https://www.instagram.com/reel/DBlHdNiyTTw/?igsh=MXRhamVqeG0xanEzeA==

気温が下がってきたので、標高を徐々に下げようと思い、乾徳山を選びました。
高所恐怖症なので、鳳岩を恐れて乾徳山を登る事を避けてましたが、遂に決行。

天候はイマイチでしたが、気温が丁度良く、登山日和。
紅葉も始まり、樹林帯の木々も綺麗で季節の変わりを身近に感じました。

とても登りやすい山で、途中にある奇岩も楽しく、本当に良い山です。

樹林帯、ススキの道、岩、と段階的に変わる登山道が楽しい。

鳳岩は、写真や動画で見た時は難易度を高く感じましたが、実際に見るとそうでもありません。
八ヶ岳の真教寺尾根の鎖場フェスティバルの特訓の成果もあり、楽勝でした。

山頂から、富士山と南アルプスも見る事ができ感動です。

本当は黒金山を周回する予定でしたが、膝が痛くなったので撤退。

空木岳あたりから、登山中に膝が痛くなります。
サポーターも使ってますが、改善されず。
今後の登山をどうするべきか悩みます。

撤退しましたが、ずっと避けていた鳳岩に挑戦する事ができ、素晴らしい大冒険でした。

乾徳山（けんとくさん）は、山梨県山梨市にある標高2,031mの山で、奥秩父の山域にある。

【概要】
山梨市北部の旧三富村域の中部からやや西方に位置。南麓には笛吹川支流の徳和川が南東流し、徳和渓谷を形成しつつ笛吹川と合流する。西面には岩壁がそびえる岩山で、南アルプスや奥秩父の山々、富士山が遠望できる。『甲斐国志』に拠れば、1330年に現在の甲州市（旧塩山市小屋敷）に恵林寺を開いた夢窓疎石が修行したということで知られ、乾徳は恵林寺の山号になっている。山には国師が座禅をしたといわれる座禅石や髪剃岩、天狗岩などの奇石があり、中腹には同じく国師との関わりを伝える銀晶水、錦晶水などの水飲場があり、山岳信仰にも関係していると考えられている。

大冒険でしたを含む活動日記一覧

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雪の大冒険！高尾陣馬・南高尾山陵・津久井湖