登山

今年も七夕がやってきた。

竹笹に願いを書いた短冊を掛けて、天の川に祈りを捧げるのが恒例。

とはいえ、仕事を含め経済活動は時間を問わず容赦無くやってくる。

そんな中、ムフェト・ジーヴァより何処か遊びに行きたいと強請ってきた…。

勤務明け、もちろん今日も午後から仕事である。

そのわずかな時間の中で遊びに行けそうなところがないか探していたところ、とあるお山が見つかった。

それは、「都幾川愛宕山」。

先日行った都幾川金比羅山と同じく、埼玉県はときがわ町の中に聳え立つお山である。

今回そんな都幾川愛宕山にて、ムフェト・ジーヴァ、ネルギガンテと共に挑むこととなった。

降り着いたのは、愛宕山登山口。
早速登り始める……。

花畑を横目に階段を登っていくと、小さな祠があった。

祠から更に進むと、いきなり樹林帯へ入る道があらわれた。

樹林帯に突入すると、しばらく緩やかな坂を登っていく。

緩やかな坂とはいえ、苔むした斜面は滑りやすく特に下りは注意を要する。

緩やかな坂を更に進むと、いよいよ核心部となるロープ場が出てきた。

岩場とかはないが、概ね樹林帯の急登でこちらも苔むしていて足をとられやすい。

ぬるぬるした急勾配のロープ場をなんとか登り切ると、僅かに緩やかになった。

そこから登り進め、登り始めてから10分を超えた頃遂に都幾川愛宕山の山頂にたどり着いた。

山頂には立派なお社が建っているが、特に展望は得られなかった。

少しだけ休んだのち、ずく下りることにした。

苔むした激下りはなかなかに危険で、少しでも油断しているとすぐ転んでしまう。

特に膝がまだ本調子ではないため、より慎重に下りる必要がある。

ロープを使ってぬるぬるの激下りをなんとかおり切ると、緩やかな坂が出てきた。

それでも地面は苔むしていて、こちらでも転ばないように歩かなければならない。

緩やかな坂を下りていると、深い森の中へ入った。

暗い森の中を暫く下りていると、目の前に公道が見えてきた。

あの祠が置いてある場所に合流したことを意味する。

祠のある道に出てから階段を下り、登り始めてから30分立つ少し前なんとか愛宕山登山口まで下りてくることができた。

本日も夕方から仕事である。
このあとお食事を済ませ、足早に帰宅の路へつく……。

梅雨真っ只中の愛宕山にて、久しぶりのエクストリーム退社を楽しんだムフェト・ジーヴァであった。


※ムフェト・ジーヴァの職務と実際の自分の仕事とは一切関係ありません。

おつかれ山

thumbs up

DOMO

clapping hands

hundred points

four leaf clover

steaming bowl

ありがと山

musical notes

T-Rex

flexed biceps

face with tears of joy

武蔵嵐山（むさしらんざん）とは、埼玉県比企郡嵐山町にある観光地、渓谷、駅等の名称。

1928年（昭和3年）に、本多静六が当地を訪れ景観を眺めたところ、京都の嵐山（あらしやま）の風景によく似ていることから、「武蔵嵐山」と命名され評判になり、多くの観光客が訪れている。

一般的に槻川橋や二瀬橋周辺から上流域にある嵐山渓谷付近の大平山や正山を眺める風景の事を指す。

武蔵嵐山・大平山・仙元山

埼玉

しごおわむーちゃん

Nergigante

エクストリーム出社とは
”極端”で”過激”な非日常体験をしながら
定時出社も両立する新しい遊びのスタイルです。

エクストリーム出社協会
https://extreme.sonotega.com/

らしいです❗️そんな協会あんのかい🤣

この日は仕事納め😁午後からは自由に退勤できるのでエクストリーム"退社"してみました✌️
ついでに2年前に中途半端だった二葉山山麓の七福神巡りも改めて😉
https://yamap.com/activities/28952708

寒波の影響で寒い日でしたが、日中は日差しもあって気持ちよく歩けました👍

行きたかったご飯屋さんには振られたけど😭まさかのサプライズ発表で翌日の年末年始休暇初日は大満足な一日になりました🏂

face savoring food

smiling face with smiling eyes

star-struck

man: bald

grinning face with big eyes

smiling cat with heart-eyes

snowboarder

sparkles

牛田山・尾長山・二葉山

広島

【エクストリーム退社】二葉山・尾長山・中山・牛田山・神田山・見立山

Nocky

毎朝の恒例10Fまでの階段ダッシュが今日出来たので、仕事終わりに山へ。

まだ疲労は抜けないが、とりあえず山へ。
今日は千手堂口から階段駆け上がり

っと思ったら以前から倒れていた木が更に倒れてて
枯れてる様子だったので除去しちゃいましたわ

サイキックツリー🌲

除去完了したので駆け上がり再開。
なんかいつもより短く感じたぜ。

ってかくっっっっそ暑いねぇ


大平山でリカバリージョグして倒木除去

みの

テンポ180をなるべく保って登る
やっぱ登り45分。
今回は水を飲まずに行ったんだけど脱水状態になっちゃったw

堂平山（どうだいらさん）は、埼玉県比企郡小川町、ときがわ町と秩父郡東秩父村の境界にある標高875.8mの山である。

堂平山・笠山（乳房山）・大霧山

堂平山走

超頑張った。
同じくらい次回頑張れるか謎。
と思ったけど登り1分遅かったかな。(´･ω･`) 

剣ヶ峰Pに車を停めて
とりあえず堂平山へジョギング
ウォームアップのつもり

下まで降りて写真撮って
峠走や！！！

なんとか走れた！つらい！
流石に毎日はつらい！
白石峠の石撮影まで45分！

思ったより早かった気がする


トレランシューズで行ってみた。
一本歯下駄の感覚で走ってみた所、
キロ5分くらいで流しているつもりが4分40秒だったわ。
ロスがなくなったイメージ。

そしてワラ活

大平山・遠ノ平山縦走

まだ、疲労が残っておる。
グリコーゲンが枯渇したかなって感じ。
ATPの生産が遅いイメージ。
炭水化物食べて寝るのが一番

本当は休足日だけど雨が止んだので、花見に。
なかなか綺麗！
ライトの電池切れちゃったwww

大平山

膝が痛いのでちょっと走ってやめようかと、
とりあえずインターバル走を始めるも
なんとなく調子良い気がしたので
行ったことの無い道シリーズ。
小倉城の裏の峠から舗装路にでて行けるところまで行ってみた。
その先トレイルがあったのでとりあえず進む。

仙元山への案内があった。
田黒地区への道はほぼ無いのを思い出し、山へ。

いつもの縦走路は登る方面に行けば何とかなる。

とりあえず小倉城に行き徘徊
久しぶりにあちこちみたけど結構荒れてるのね。
石垣も見えなくなってた。

神社口からでて、ラストスパート。

あれ？膝痛いテイだったよな。

小倉城徘徊

ほぼ日課の大平山から川へ。
さくらチェック🌸
ちょっと咲いてた！

大平山から二瀬。さくらチェック🌸

今度はKAI70なので夜トレイル練ね
急登ありなだらかあり滑る道あり

ピークは物見山しか反応してないけどあとは山扱いじゃないのか〜

小倉城跡〜庚申山〜物見山〜割谷林道経由夜練

明日はティラノレース船橋競馬場
なのでダッシュ練習
大平山登ってウォームアップ
一キロストレートでうぉぉぉぉぉぉ

そういえばまだワラビは生えてなかった

大平山とインターバル練

ぐぇぇぇ
筋肉が軋むぅぅ
呼吸が肺がヤバいぃぃぃ
某スレッズとかいうSNSで200kの達人から
月1回は80〜100kmのロング走をキロ6〜6.5でというアドバイスもらったのでやってみたいです！！

ただ次の大会がKAI70なので登る練習しないとね。
ってなわけで嫌な嫌な階段ダッシュを大平山で。

筋肉が軋むぅぅぅぅ


大平山で階段ダッシュ

正山へ。そして小倉城へ。
途中変な人(一般人)がいたけど
多分俺の方が変な人だと思った。


しょーやまインフィニティ

今週末は一応200k走る予定だけども。
天気がイマイチ

なので気分もイマイチ
とりあえず大平山登って降りて、最近できたハンバーガー🍔自動販売機をチェック。
駅近のテラバーガー同様に電子レンジもあったので、ここは長距離走のご褒美エイドにしよう。


さて、どこ行こう。菅谷館跡いくか。
畠山重忠公をみて、鎌形神社いって木曽義仲公の産湯みて、小倉城かすめて帰る！完璧！

エクストリーム退社を含む活動日記一覧

しごおわむーちゃん

【エクストリーム退社】二葉山・尾長山・中山・牛田山・神田山・見立山

大平山でリカバリージョグして倒木除去

堂平山走

堂平山走

堂平山走

大平山・遠ノ平山縦走

大平山

小倉城徘徊

大平山から二瀬。さくらチェック🌸

小倉城跡〜庚申山〜物見山〜割谷林道経由夜練

大平山とインターバル練

大平山で階段ダッシュ

しょーやまインフィニティ

大平山と嵐山の歴史巡りとハンバーガー🍔

エクストリーム退社を含む活動日記一覧

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しごおわむーちゃん