登山

今日は晴れ☀予報のハズが…大雪山には黒い厚い雲☁がかかっていたので、🚙Uターンして行き先変更で晴れてる方面の三頭山へ行って来ました☺

もちろん五合目からスタートです😆
五合目からでもアップダウンが多くて木をまたいだり、岩を登ったりとアスレチックのような登りごたえのあるお山⛰️です！

山頂はガスガスで真っ白👀何も見えませんでした😅
眺望ゼロです😂

下山後は幌加内の新そばをいただきました😊とても美味しかったです😋

※山頂まで笹刈りされててとても歩きやすいです！ありがとうございます🙏

※五合目駐車場までの道も砂利がひかれてて以前より🚙走りやすくなりました！感謝です😊

mountain

woman climbing

star-struck

white heart

おつかれ山

face savoring food

thumbs up

party popper

clapping hands

victory hand

grinning face with smiling eyes

musical notes

winking face

smiling face with open hands

三頭山

北海道

三頭山🩵

yuri

昨日の山行で
またしても脚が辛くなり

ロングに強い脚‥
登りの歩き方をマスターすべく
本日選んだのは

南ペトウトル山

登り歩きの練習と
もう一つの目的もあり

その目的は
山を見たいから。

南ペトウトル山は
然別湖畔の山並みももちろん

ウペペサンケ山も見ることができます。

さらに山頂で教えていただいたのですが
十勝岳連峰もバッチリ見え

またまたお山へ想いを馳せる時間
となりました。

一番乗りで登頂
今日は貸し切りか‥
と思っていると
続々と人が‥　

ベテランなお姉様たちから
良いお山の情報も教えていただき
山談義に花が咲く🌼

別の方に札幌近郊のお山も
教えていただいたり。

肝心な
登り歩きの練習
その成果は‥

昨日の筋肉痛が痛くない！

そう感じながら登れてるのは

後面の筋肉を
意識して登れていたからかな‥？

意識せずに
登っていたら

きっとまた
同じ筋肉ばかり酷使して
筋肉痛をさらに
悪化させていたんじゃないかな‥？

意識するって大事ですね🙆

南ペトウトル山

相変わらずの
急登と倒木多いお山ですが

ルートの殆ど
笹刈りされていて
すごく歩きやすくなっていました。

お陰様で
ダニ付かず！

暑い中でも
快適に登らせてもらえました。

ありがとうございます。

※昨日の山行は、編集が収集つかず‥いつになることやら‥笑

DOMO

白雲山・東ヌプカウシヌプリ・西ヌプカウシヌプリ

南ペトウトル山〜登り歩きの練習〜

utsubo-gusa

笹刈りありがとうございます🙏を含む活動日記一覧

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南ペトウトル山〜登り歩きの練習〜

三頭山🩵