登山

生駒ボルダーを走ってきました。

片道14.5キロ往復29キロになります。
ロング走をしたいと思っていましたが、灼熱の中で行うことができず、ネットで走られている動画を見て坂道の練習にもなるし、少しは涼しいだろうと思って生駒のボルダーに行きました。

結果は正解でした
先週の土曜日にも途中の暗峠までは行きました。
その時に昼間でも快適に走れるか試してみたくて今回はお昼から走りました。
結果は、木漏れ日の中、少しの風もあり、快適に走ることができました

家を出る時フラスクを忘れて仕方ないので栄養ゼリーを2つ買って走りました。
途中慈光寺さんでコーラを飲みました
往路を走りきった後、道を少し下がったところの水呑地蔵院に行ってジュースを買おうと思っていましたが壊れていました。残念でした。
しかし、抜群の絶景で感動しました
なくなく、帰りも慈光寺さんで再びコーラを飲んで帰りました
水分は1リッターぐらい持って走ることをオススメします

ものすご走りやすいコースだと思います
これからも通いたいと思います

車を停めた生駒山麓公園には310円で入れる入浴施設があります
営業は18時までで17時までに入らないと締め切られます
ちなみに、駐車場代は520円です

7月の5日日曜日に、姫ボタル瀞川平トレイルランの32キロの部に出ます
暑い日々続きますが、ここでしばらくトレーニングしたいと思っています


clapping hands

DOMO

thumbs up

party popper

person running

おつかれ山

clinking beer mugs

partying face

melting face

call me hand

raising hands

【ご注意】
ルート以外の私有地には立ち入らないでください。


生駒山（いこまやま・いこまさん）は、奈良県生駒市と大阪府東大阪市との県境にある標高642mの山。生駒山地の主峰である。

生駒山・神津嶽・大原山

奈良

大阪

生駒ボルダー　ピストン29k

JugglerGT／グレートとーちゃん

ウォーキング

やーーっと天気良い週末、瑞牆へ。狙いは「バステト 二段」😀

結果は敗退。でも、ムーブもほぼほぼ出来たから、次回リベンジ。夏に敗退した「ガネーシャ　６級」と「サナギ 二段」は登れた😄

帰りに、この辺の低山ではダンジョン度★５つの城山を登ってきた。めちゃ楽しかった😆

ダンジョン度:★★★★★


smiling face with open hands

blossom

person climbing

eagle

camping

maple leaf

dove

flexed biceps

斑山

山梨

瑞牆ボルダー🪨&城山・行人山ダッシュ💨

JETkaeru

三連休初日、雨☔🤣

朝ゆっくり起きてジムへ。登り終わって雨降ってなかったから金華山ダッシュしてきた😀

だいぶ登れる身体が戻ってきた。雷鳥も岩もどっちも頑張る💪🏻😁

ダンジョン度:-(teiteiは冒険者ギルド)

frog

YAMAP Logo

mountain

four leaf clover

man climbing

hundred points

bird

grinning squinting face

smiling face with heart-eyes

【注意情報】
金華山は火気厳禁です。

金華山・洞山・舟伏山

岐阜

金華山ダッシュ💨

スタンドアップパドル(SUP)

本日はボルダリングゲレンデの笠置ボルダーへ川面からアプローチするというsup企画…😇
その前に気になっていたスローライフカフェで早目のランチタイム…🍕☕️😋
楽しい話とピザでお腹一杯になったあと、遊びカヌー発祥の地から出艇し、上流部にある笠置ボルダーを巡り、久々の岩の感触を味わう楽しいsup tourと相成りました…🪨
忘れかけていた岩の感触も蘇り新たな気持ちで帰路に着いたのであった…🚙💨

man surfing

smiling face with hearts

woman climbing

koala

pizza

canoe

🏞️ River sup in 笠置ﾎﾞﾙﾀﾞｰ 🪨

かめクライマー

クライミング

お仲間はみだしさんの比叡マルチデビューDAY❗️
だけど雨、仕方ない😭
雨で登れなかったけど、皆に会えて良かったDAYとなりました🎵

丹助岳・矢筈岳・比叡山

宮崎

雨☔でデビューはおあずけ

ぢゅんのじ

久しぶりに師匠と岩へ🪨
その前にまだ見頃の桜🌸を見に寄り道🎶
素晴らしい景色を見た後に霊山ボルダー
の新エリアで登って来ました✨

霊山（りょうぜん）は、福島県伊達市と相馬市との境にそびえる標高825メートルの山である。国の名勝、日本百景、およびうつくしま百名山に指定されている。また、南北朝時代の重要な城跡遺構として国の史跡に指定されている。

霊山

福島

ROCKな世界へ🚀霊山ボルダー

合宿2日目は日之影町の日之影ボルダーに行ってきました。約15kmの川沿いに1000以上のボルダー課題がある、九州最大級の外岩エリアだそうです。台風の影響で川が増水していて、水の底に沈んでいた課題も多かったですが…。
実は外岩のボルダーは初めてで、人工壁よりもかなり難しく感じました。ホールドは悪いし、足も掛からないしで4級すら登れない…。

次は登れるようにカチ持ちとスメアを鍛えようと思います。

日之影ボルダー　五ダムエリア　ダウンサイド

むなぞう

尊敬する沢屋のリンダさんと、外岩ボルダー初体験。NYAAに面倒見てもらい、奥多摩の川原で水音聞きながら、想像以上の楽しさでした。

マントルの練習をしたいという、明確な目的意識を持ったリンダさん。私も沢登りでの乗越しが苦手で、去年の夏はマントルを返せずにぼう然としたこと数回…
ジムで練習できない動きなので、いっぱい課題に取り組めて良かったです。

ラッキーという名のわんことの出会いに運命的なものを感じましたが、一期一会の切なさもちょっぴりありました。


御岳ボルダーで出会ったラッキーにあずきの面影を見る🐾

かよ

その他

九州クライミングベースSAGAへ国スポスポーツクライミングの
少年男子ボルダーと成年女子ボルダーを見に行きました。
見てる以上に難しいだろうなと思いながら応援してました。
ところでみなさん、「行けー！行けー！」と「行ける！行ける！」とどっちを言われたら頑張れますか？
なんてことを考えながら応援してます。

そして佳子さま登場で騒然となる会場でした。
近くで何度も見れてよかった。

203、国スポ　スポーツクライミング

いちにぃ

今日は岩、3月以来の豊田🪨

雨上がりからの微妙な天気だったけど、風が吹き荒れてて岩はすぐ乾いた🥶🥶🥶

今日はほぼほぼ開拓エリアで岩掃除してた🧹🧤🧽✨🪨✨

ダンジョン度:★★★★★



六所山・炮烙山

愛知

豊田ボルダー🪨

沢登り

久しぶりの仲間との冒険😊
興奮の冷めやらぬ間のタイピングが捗る。
https://www.instagram.com/reel/CzOVjRqPHt7/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

久々の3人集まって、ハイテンション気味となり
心が熱くなった状態で 入渓。

手付かずの森の素晴らしき紅葉の中に現れた
それは、言葉に出来ないゴルジュ…。

自然の造形美の中を3人で冒険していると
その先に待っていたのは、冠雪した富士山。

こんな素晴らしいロケーション。
静岡のこの沢の他には無いのではなかろうか…。

一言で言い表せない感動と素晴らしさに
その場で同じ時間と、景色を共有している仲間に
感謝しかなかった。

僕は、途中体調が優れず、離脱したが、
その先もきっと素晴らしい景色があったに違いない。
※完全系はyasutaka・korちゃんのレポでご覧下さい。
https://yamap.com/activities/27984782

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※行きのログを取り忘れてしまっています。
帰りは 途中離脱して、沢のすぐ隣の
工事関係者の踏み跡を歩いて帰りました。
なのでルート的には、ほぼ変わらないです。

又、"クライミング装備必須"
経験者と同行するなど、行く季節や
起こりうるリスク等を考えた上、
慎重に参考にしてください。

※今回は近隣の富士桜霊園P をお借りしました。
出来れば別の駐車場に停めた方が良いと思われます。

※取り付き付近に、男女簡易トイレ設備が
ありましたので、そのスペースに何台かは
車を停める事ができます。
次回はそのスペースに停めて 
ピストンする事にしようと思ってます。
(下記写真参照)

【注意事項】
大変 素晴らしい場所なので、地元の方や近隣の方々
工事関係者に迷惑をかけない事、
また ルールやマナーを無視して 
出入り禁止になる様な事にならないよう 
心からお願いします。

【富士山 剣ヶ峰大沢】枯れ沢登り

NaokI®︎

小川山ボル-2023-10-29

yamadaiwada

瑞牆山（みずがきやま）は山梨県北杜市（旧北巨摩郡須玉町）にある標高2,230mの山で、奥秩父の山域の主脈の一つ。旧須玉町域の最北部にあたる。「瑞牆」とは神社の周囲の垣根（玉垣）のこと。日本百名山のひとつ。
山名の由来は、山稜を三分割する「みつなぎ」の転訛説や、崖を意味する「がき」に由来する、また。『甲斐国志』では、玉塁と呼ばれる金峰山に対し、瑞塁を呼び習わしたとする説が紹介されている。古くからの信仰の山で、洞窟には修験者の修行跡や刻字が残り、山頂の西峰には弘法岩があり、空海開山伝説も伝わる。
全山が黒雲母花崗岩で形成される。南西部は風化や浸食の影響を受け、独特の岩峰が聳える景観を作っており、地元ではコブ岩と呼ばれる。
深田久弥は、この山を「針葉樹の大森林からまるでニョキニョキと岩が生えているような」と表現した。鋸岩、大ヤスリ岩など、岩々に名前が付けられている。
近くに黒森鉱泉（含炭酸食塩泉）、増富温泉（信玄の隠し湯、増富ラジウム温泉郷）がある。



瑞牆山・金峰山

長野

小川山ボル-2023-10-28

普段通っているスポーツクラブがお休みなため、お久しぶりにボルダージムへ。
夕方にジュニアたちが教えられながら練習してました。なんかほのぼのアットホームな雰囲気が好きです。

初心者🔰1級コースを一通りこなし、2級コース途中で力尽きました。
100度や110度の角度のある壁を重点的に練習しました。

ボルダージムevolv(イボルブ)
平日16:00~22:00
時間無制限¥1,650(paypay可)
レディースデー¥1,100
駐車場🅿️完備
※ボルダー用シューズメーカー直販店がジムを併設してます。
※料金にシューズ&チョークレンタルも含まれております。

https://www.evolv-shop.jp/gym.html

evolvボルダージムで120分

ひろ

古いレポになります😅
久しぶりに瑞牆ボルダーへ🧗
腕力・保持力がない私にも出来る課題はないか探したり、友人がしたい課題をやってみるが…
まあ出来ない…😿

最後に朝一に人がやっていてスルーした天鳥川付近にある「指人形」初段をお願いして行ってみると…

ROCKな世界へ🚀瑞牆ボルダー🧗

ボルダーを含む活動日記一覧

生駒ボルダー　ピストン29k

瑞牆ボルダー🪨&城山・行人山ダッシュ💨

金華山ダッシュ💨

🏞️ River sup in 笠置ﾎﾞﾙﾀﾞｰ 🪨

雨☔でデビューはおあずけ

ROCKな世界へ🚀霊山ボルダー

日之影ボルダー　五ダムエリア　ダウンサイド

御岳ボルダーで出会ったラッキーにあずきの面影を見る🐾

203、国スポ　スポーツクライミング

豊田ボルダー🪨

【富士山剣ヶ峰大沢】枯れ沢登り

小川山ボル-2023-10-29

小川山ボル-2023-10-28

evolvボルダージムで120分

ROCKな世界へ🚀瑞牆ボルダー🧗

ボルダーを含む活動日記一覧

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生駒ボルダー　ピストン29k