登山

長文です。

今年もやってきましたこの季節🔥
私にとっては1年の出来を決める大事な勝負の日。
とは言っても今回はまずボランティアの仕事を確実にこなすことが最優先です。
今回は100キロウォークの疲れもありながらあまり山の練習を出来てなかったことでかなりしんどかったです😂

1週間前から天気予報とにらめっこだった当日は予報通り雨で変わりありませんでした😭
これは参加者の皆さんも自分も含めて厳しい大会なることは予想していました。

さて、今回も叔父たちが参戦するので4時半ごろに集合し、5時開始で見送りました。
そのあとは業務開始の6時5分まで須磨浦公園の本部で参加者の見送りをしていました🙌
自家用車・タクシー組は4時ぐらい電車組は始発の5時半ぐらいに集合してくるイメージでした。

今回の私の仕事は全縦走の徒歩半③で赤鬼（最後尾）より1時間前を須磨浦公園～菊水山CP（6時5分～11時20分）まで各ポイントを定時内で歩くというものです。（勝手に命名しますが、いわゆる無色の鬼です（笑））

6時5分業務開始となりスタート地点の須磨浦公園を出発。
最初の最初は渋滞も特になく進んでいました。途中、高倉山の休憩スポット2か所に寄りながら“あと1時間で赤鬼が来ますよ～！時間気ぃつけてください！”と声をかけながら後にしました。
予定通り6時50分に高倉台団地を後にして栂尾山の登りに入ろうと思いましたが、階段に入るまでも超渋滞。まだ始まったばかりなんだが・・・😇
体力は使わんけど定時内で歩けるんか！？？？と早速不安になりました😱笑
ここで後ろに並んだ親子（母・息子）参戦の方から声をかけていただき帽子につけていた行橋別府100Kmのライトに反応いただき福岡から初参戦してきたとのこと！全縦走コースのアドバイスをしておきました。

馬の背前の分岐のところではやはり雨の影響でめっちゃ警戒して降りている影響で大大渋滞。分岐の右側も縦走大会用に案内板を出してもらっていましたが残念ながら私が見たときはほぼ使われていませんでした。少しでも遅れを取り戻すために私は使用しました（笑）
分岐を使用しても結局馬の背で混んでいるのでまたもや渋滞待ち（笑）
馬の背に着いたのは8時22分。この時点で30分遅れ・・・ヤバい。どうやって遅れを取り戻すねん！と一人で考えていました😰
一方で参加者からは”タイムキーパー（徒歩班③）がここにいるってことは大丈夫ってことでしょ！？こういう渋滞も混みで計算してるんでしょ？”って言われて苦笑い。実は考慮されていない。というかゴールから逆算してるから考慮されてなくて当たり前なんです。参加者の方には”降って道路に出たらダッシュ（早歩き）で取り返します。参加者の方もそのつもりで！”と話しながらその場を後にしました。
今回は若干コースが変わっていて馬の背を降りたらいつもは道路を進みますが、公園の中を通りました。ここにも休憩者がいたので声をかけておきました。（聞こえてなかったのか、ここの人達が一番リアクション薄かった気がします（笑））

さてさて道路にでて爆足で足を進めていきます。妙法寺小学校にも25分遅れでぐらいで中々差は縮まってくれません（笑）
高取山でも登りの小渋滞がおきましたがここは楽々スルー。下りに入りトイレ休憩できる広場に着いたのは9時40分。ちょっとでも巻く。そして大勢の方が休憩しているところでも皆さんに声かけ。一部のおっちゃん連中からは”え～”っていうブーイング？を聞きましたがそんなこと私に言われても（笑）悪いけど皆さんが遅い。というのは心の中にぐっと抑えて”頑張ってください”と言ってとスルーしました。
この後も鵯越まで休憩をされている方々に声をかけていきました。中には”前回もここら辺で１回声かけられたから大丈夫！”って言われているチームもいてこのBadコンディションで前回と同じ考えで大丈夫なのかちょっと疑問に思いました😅

10時15分に鵯越駅に到着し、15分遅れ。自販機前と駅前で休憩されている人たちに声をかけておいていよいよ仕事としては最終ステージに入っていきました。
菊水の取り付けの道でも足元はぐちゃぐちゃでゆるゆる、どうしても慎重にならざるを得ませんでしたが道路ゾーンはなるはやを意識しました。
ここで親子3人（父・姉妹）で参戦されているチームのお父さんに”今全体のどれくらいでお兄ちゃんは何時ごろに宝塚？”と聞かれたので”全体の３分の１に差し掛かっていて20～21時に到着予定です”と答えておきました。”聞くんじゃなかった！半分も行ってないなんて！”と後悔されている様子でした🤣

ようやく菊水山の登り口にたどり着き業務もいよいよ佳境。時間は大丈夫か！？ただここも案の定、大渋滞。
ここまで来たら徒歩班してはほとんどやることはないです（笑）
ただただゆっくり黙々と山頂を目指して歩いていきます。
途中、休憩している人には声掛けは忘れず行っておきました。前半なので休憩している方も元気そうでまだまだ大丈夫そうでした。
前後の方ともう少しですよ～と会話しながらついに菊水山CPへ着きました！
なんと時間11時17分。菊水の登りで何とか取り返しました（笑）
本部のほうで備品を返却し業務は終了しました。

さて、ここから自分の大会が始まる。赤鬼とか関門とか関係ないですが、他の参加者と同じ条件で制限時間内にゴールすることと１時間前に出た叔父たちに追いつくこと。この２つを目標に頑張っていきます。（すでにこの時点で精神的にちょっときつかったのは内緒です（笑））
返却が終わったらすぐに出発🔥
それでも15分タイムロス。すでにここからの徒歩班③は出発済み。赤鬼一歩手前の黄鬼（赤鬼30分前）との戦いが始まります。
下りでは先ほどの親子さん（父・姉妹）達がいらっしゃって娘さんの膝が痛いようで行けるところまで行こうと話されておりました。おなかも空いてきたけど、どうしよう？となってたので”ハンガーノックになる前に食事はするべきやけど、赤鬼のことも気にしつつ時間はなるべく短縮気味で”とアドバイスしておきました。

鍋蓋の登りではおじいさんが両足の太ももが攣っているのか足をバシバシ叩いていらっしゃったので大丈夫ですか？と声をかけましたが”大丈夫ちゃうわ！”と一蹴されました🤣”水とかは飲まれてますか？”と自分ができる改善案は提示しました。”飲んだ！やってる！”的な感じだったのでまぁ歩けてるから大丈夫かと思って赤鬼さんの話だけして抜かせてもらいました。
12時33分に鍋蓋山へ到着し赤鬼との差は50分。業務は終了しているのにも関わらずここでも休憩している人に赤鬼が近づいていることを声掛けしておきました。（余計なお世話でしたね・・・ちょっと反省😅)

鍋蓋を後にして下り市ケ原へ。かなりしんどくなってきていましたが叔父に負けず頑張ろうと自分を奮い立てました。ここでちょこちょこリタイヤして新神戸に向かう方もいらっしゃいました。
アミノ酸やら飲んで太ももの攣りを軽減しながら掬星台を目指します。

掬星台を目指しているとゴロゴロ坂手前の峠付近には明らかに足が言うことを聞いていない人がいて声をかけたら掬星台でリタイヤします。とのことでロープウェイの時間もまだまだあるし大丈夫と判断して先に進みました。
ゴロゴロ坂ではほぼ皆さん意気消沈気味😅
いつもの最後の階段が見えてきてあともうちょい”あと10分もすれば掬星台到着です！“と周りに声をかけて”あと10分…。頑張るぞ！“とちょっとだけ士気をあげました笑
14時55分に掬星台に到着し、圏外から脱出したので携帯で情報を確認すると叔父達が10分前にcafe702さんでカレーを食べますとの連絡が入ってました。
とりあえず着いたので702さんへ行って確認するとそこにカレーを食べ終えた叔父達が🤣
今日はゆっくりしてる暇はないのでハヤシライスは食べずに前に進みます。
実は掬星台を出る数分前には黄色鬼が出発していました笑

最初は叔父達と歩幅を合わせようかと思いましたが、叔父のペースが上がらずこのままでは関門もままならないためマイペースに戻して先の一軒茶屋に進むことにしました。
アゴニー坂を超えたところで黄色鬼の存在を確認して余裕も30分ないのかとが愕然としながら抜かし抜かれつつ三国が池の休憩所へ。朝仕事を始める前に食べてから食事という食事をしていなかったので流石にお腹が空いてきてここで持ってきていた醤油煎餅🍘を取り出して歩きながらボリボリ食べて空腹感を回復させました。醤油煎餅は塩分も歯応えもあって米なんで腹持ちもいいという三徳😁
今年からCPになった六甲ガーデンテラスには16時43分に到着し、疲労困憊の方もちらほら。辞めてバスやロープウェイで降りれるのはここが最終なので新しくCPになったそう。いいと思います👍
今年の看板(盾と一緒の柄)と写真をを撮ってもらい一軒茶屋に進みます😊

ここまで来ると日も落ちてきてライト必須。霧もあってちょっと前は見づらい😅
山頂下の登りは足がもたなかったので今回はパスさせてもらい道路を進んで一軒茶屋に到着しました。今回は100kmウォークの成果か道路はそんなにしんどくなかった🤣👍
17時26分一軒茶屋に到着しました。程なく叔父の友人と会いガーデンテラスで叔父がリタイヤしたことを知りました。残念😢
叔父のためにも最後まで行くぞ！と気持ちを引き締めて一軒茶屋を出ました🔥

一軒茶屋から宝塚まで久々にこの時間の歩きでしたが、暗闇で何も見えへんしちょっと不安になるなぁと思ってたら泥に足を取られて転倒+脚全体の痙攣。もう身体がボロボロなのはわかってたつもりでしたが再認識しました🤣無理矢理痙攣を止めて(ちょっと伸ばして)先に進みました。
沼と化した道が最後の最後まで参加者を苦しめます。
何ヶ所か同じような危険箇所で止まりながらも19時3分に大平山を通過し道路ゾーン出た瞬間早歩き。早く終わりたい。多分そんなことを思ってたと思います🤣
塩尾寺まで無心で歩き続けいつのまにか長いトレイルに入ってました🤣
そして、塩尾寺の電気が見えてきました！
キター💪と同時に肩らへんが痺れてリュックも歩きながら降ろしてみましたが改善されず、重力に逆らえず足裏から来ているものでした😅
痺れを我慢しながらもなるべく早足で坂を降りました。

そして、20時48分。宝塚のゴールに到着🎉✨
約15時間は久々にしんどかった〜😁
参加者ではないので表彰状はもらえませんがいつもの手ぬぐいで代用😁

最後にこんな過酷な日にゴールされた方はホントスゲー、さぞ色々なドラマがあったであろうと思いつつ私も無事？ゴール出来てよかったです🥰
ボランティアの方々もお疲れ様でした👏✨

おまけ
宝塚温泉に入ろうとしたら券売機が動いてない。営業時間見たら21時で終了。時計を見たら21時1分😱笑
しゃーなし汚いまま帰りましたとさ🤣

おつかれ山

trophy

smiling face with open hands

sparkles

confetti ball

thumbs up

grinning face

saluting face

exploding head

eggplant

party popper

ogre

clapping hands

herb

六甲山（ろっこうさん）は、兵庫県南東部、神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山塊。瀬戸内海国立公園の区域に指定されており、また新日本百名山、日本三百名山、ふるさと兵庫50山の一つでもある。

【時刻表】

- 六甲ケーブル
https://www.rokkosan.com/cable/rc/timetablerc

- まやビューライン
https://koberope.jp/maya/price

- 六甲有馬ロープウェー
https://koberope.jp/rokko/price

- 六甲山上バス
https://www.rokkosan.com/cable/bus/timetablebus

- 六甲摩耶スカイシャトルバス
https://www.rokkosan.com/wp-content/themes/rokkosan/pdf/maya_timetable_faretable2018.pdf

- 坂バス
http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html

- 六甲・摩耶急行バス
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/event/2019kyuko_rokko_maya.html

六甲山・長峰山・摩耶山

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第51回KOBE六甲全山縦走・半縦走大会2025〜全縦走の部ボランティアの後完走✌️〜

リュック

ランニング

お盆休みに入りのんびりと過ごす毎日笑
ランニングトレーニングは続けております👍
昼に走るのは流石に暑いですね🥵

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ランニングトレーニング〜第十一回〜

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